老懷仁(ren)鹽(yan)煎羊(yang)肉做法作(zuo)為一種懷仁(ren)當地獨具特色(se)的(de)美食(shi),以傳統技(ji)藝入選懷仁(ren)市第(di)四批(pi)縣級非物質文(wen)化遺產名錄。
懷(huai)仁(ren)鹽(yan)(yan)煎(jian)羊肉(rou)的色澤鮮嫩焦黃,肉(rou)塊有型有樣;鮮美爽口(kou),肥而(er)不膩(ni),百(bai)吃(chi)不厭(yan)。而(er)且懷(huai)仁(ren)右(you)玉鹽(yan)(yan)煎(jian)羊肉(rou)的營養特別豐(feng)富(fu),富(fu)含(han)各類(lei)氨基酸,食用極為滋補身(shen)體,在當地百(bai)姓中有“小(xiao)人參”之美稱。
選擇色澤鮮紅(hong)、肉(rou)(rou)(rou)(rou)質(zhi)鮮嫩、肥瘦適宜的(de)(de)(de)當(dang)年生(sheng)或一(yi)(yi)歲的(de)(de)(de)綿(mian)羊(yang)(yang)(yang)肉(rou)(rou)(rou)(rou)加工切碎(sui),然后(hou)用(yong)“半只羊(yang)(yang)(yang)一(yi)(yi)碗(wan)水,一(yi)(yi)只羊(yang)(yang)(yang)半碗(wan)水”的(de)(de)(de)比例進(jin)行煮(zhu)(zhu)(zhu)制,原因是肉(rou)(rou)(rou)(rou)質(zhi)水嫩,在(zai)煮(zhu)(zhu)(zhu)制的(de)(de)(de)過程(cheng)中,其自身(shen)的(de)(de)(de)水分(fen)和油(you)分(fen)會浸出來隨鍋煮(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)(rou)(rou),肉(rou)(rou)(rou)(rou)越(yue)多反而需要的(de)(de)(de)水越(yue)少了。肉(rou)(rou)(rou)(rou)煮(zhu)(zhu)(zhu)熟后(hou),再(zai)用(yong)鹽和大(da)蔥(cong)翻(fan)炒,其它調料一(yi)(yi)律不用(yong),以(yi)保持右玉(yu)羊(yang)(yang)(yang)肉(rou)(rou)(rou)(rou)的(de)(de)(de)原汁(zhi)原味。
食材:
主料:綿羊肉5000克
輔料(liao):花椒10克、鹽50克
做法:
1、將綿羊肉用清水洗凈,切成塊,放(fang)入盛有清水的鍋中(zhong),用猛(meng)火煮沸后(hou)再(zai)煮5分鐘,撈出羊肉。
2、倒出鍋內的湯,注入清水(shui),燒(shao)開放入熟羊(yang)肉,用慢火煨煮20分鐘左右。
3、加入適量的食(shi)鹽(yan)和(he)花椒,煮至(zhi)熟爛出鍋,裝盤即(ji)可(ke)食(shi)用(yong)。
楊(yang)(yang)家(jia)(jia)將(jiang)(jiang)孝義忠(zhong)勇,名垂千(qian)古。楊(yang)(yang)家(jia)(jia)兒(er)郎(lang)(lang)能征善(shan)戰,武藝高(gao)強,給后世留下很多(duo)疑(yi)惑。那就是為(wei)啥楊(yang)(yang)家(jia)(jia)兒(er)郎(lang)(lang)都如此厲害?原(yuan)來(lai),楊(yang)(yang)家(jia)(jia)將(jiang)(jiang)常(chang)年征戰北(bei)方,除了一定的(de)(de)糧食補給,主(zhu)(zhu)要靠當地的(de)(de)羊(yang)(yang)肉(rou)(rou)(rou)為(wei)生。金沙灘地處邊(bian)塞(sai),羊(yang)(yang)兒(er)主(zhu)(zhu)要靠吃野草、野菜為(wei)生,再加上廣袤(mao)的(de)(de)原(yuan)野,羊(yang)(yang)兒(er)活(huo)(huo)動量大,肉(rou)(rou)(rou)質細(xi)膩鮮嫩,熱量高(gao),經(jing)常(chang)食用,可(ke)以活(huo)(huo)經(jing)養血,強身健體(ti)。從宋遼開始,羊(yang)(yang)肉(rou)(rou)(rou)便很受當地民眾(zhong)親睞。
宋遼交戰時,由于戰爭和人為因素,楊家將經常缺(que)吃少穿(chuan),柴米油鹽也(ye)不例外。
一(yi)次(ci),軍(jun)(jun)中糧油斷絕。為防軍(jun)(jun)心渙散(san),楊排風(feng)急中生(sheng)智,打著犒(kao)賞三軍(jun)(jun)的旗(qi)幟,命令將士(shi)(shi)殺羊(yang)慶(qing)賀,排風(feng)就以食鹽(yan)為主料(liao)(liao),花(hua)椒為輔(fu)料(liao)(liao),焯水后翻炒(chao)盛盤,美其名曰:“鹽(yan)煎羊(yang)肉”。沒想到做出來的羊(yang)肉,味道(dao)(dao)純正,肉質鮮美,較平時的燉肉有過之而無不及,得到了廣大將士(shi)(shi)的認可。后來,這道(dao)(dao)菜(cai)從(cong)軍(jun)(jun)中傳到民間,成為頗具地方特色的一(yi)道(dao)(dao)名菜(cai),流傳至今!