其實(shi)羊、牛、馬、駱駝等(deng)牧畜及野(ye)獸的肉均可以(yi)用于(yu)烹制(zhi)手(shou)(shou)抓(zhua)(zhua)肉,但是我們通常(chang)所講的手(shou)(shou)抓(zhua)(zhua)肉多是指手(shou)(shou)抓(zhua)(zhua)羊肉而言(yan)。
食材:帶骨的羊腰窩肉(rou)、香(xiang)菜、蔥(cong)、姜絲(si)、蒜(suan)末、大(da)料、花椒、桂皮(pi)、小(xiao)茴香(xiang)、胡椒粉(fen)、醋、紹(shao)酒(jiu)、味精(jing)、精(jing)鹽、芝麻油(you)、辣(la)椒油(you)。
步驟:
1、將羊腰(yao)窩肉(rou)剁(duo)成二寸長、五分寬的塊(kuai),用水洗(xi)凈。
2、香菜去根洗凈消毒,切成二分長(chang)的段。
3、蔥(cong),三錢切成一寸長的段、二錢切末。
4、把蔥末(mo),蒜(suan)末(mo),香菜、醬(jiang)油,味精,胡椒粉,芝(zhi)麻油,辣椒油等對(dui)成調料汁。
5、鍋內(nei)倒入(ru)(ru)清水二斤,放入(ru)(ru)羊肉在旺火(huo)上(shang)燒(shao)開后(hou),撇去浮(fu)沫,把肉撈出洗凈。
6、接著(zhu),再換清水三斤燒開,放入羊肉、大料(liao)、花(hua)椒、小茴香、桂(gui)皮、蔥段(duan)、姜(jiang)片、紹酒和精鹽。
7、待湯再燒開后,蓋上(shang)鍋蓋,移在微火上(shang)煮到肉爛為(wei)止。
8、將肉撈出,盛在盤內,蘸著調(diao)料汁吃。