食材:牦(mao)牛舌、土(tu)豆(dou)、枝(zhi)串番茄、紅花(hua)椒(jiao)、青花(hua)椒(jiao)、藤(teng)椒(jiao)油(you)、姜片、蔥段、蒜末、十三香、胡椒(jiao)粉(fen)、啤酒(jiu)、料酒(jiu)、食鹽、雞精、辣(la)椒(jiao)蘸(zhan)粉(fen)、食用油(you)、三色堇(jin)。
步驟:
1、牦牛舌焯水(shui)(shui),去白膜、洗凈、修正,加入(ru)食鹽、雞精、啤酒、十三香、胡椒(jiao)粉、藤(teng)椒(jiao)油(you)、姜(jiang)片、蔥段(duan)、紅(hong)花椒(jiao)、青花椒(jiao)碼味2小時,裝入(ru)真(zhen)空(kong)(kong)包裝袋(dai)中,真(zhen)空(kong)(kong)密(mi)封后放入(ru)60℃的恒溫水(shui)(shui)浴鍋內,低溫慢煮1小時后撈出,打開(kai)真(zhen)空(kong)(kong)袋(dai),用廚房紙搌干表面水(shui)(shui)分。
2、土豆切成滾刀(dao)塊,入(ru)烤(kao)(kao)箱烤(kao)(kao)熟,撒上辣椒蘸粉(fen)拌勻,枝串番茄入(ru)烤(kao)(kao)箱烤(kao)(kao)熟,紅花椒入(ru)油炸酥香。
3、鍋(guo)置中小(xiao)火上,放入(ru)(ru)食用油、姜片(pian)、蔥段、蒜末、紅(hong)花(hua)椒(jiao)、青(qing)花(hua)椒(jiao)炒香,入(ru)(ru)牛舌煎至表面(mian)呈(cheng)棕(zong)紅(hong)色時(shi)取出,切成厚0.3厘(li)米(mi)的片(pian),整齊擺放于盤中,撒上炸酥(su)香的花(hua)椒(jiao),配上烤(kao)土豆塊和(he)烤(kao)枝串番茄,點綴三色堇即(ji)可。
牛舌即牛的舌頭,可作為一種食材食用,營養(yang)價值豐富。
1、牛的(de)舌(she)頭味甘(gan),性平,歸(gui)脾、胃經,具有開(kai)胃消食(shi)(shi)的(de)功效,可(ke)用于納差食(shi)(shi)少、食(shi)(shi)欲不振等情(qing)況。
2、牛舌頭還有益氣養血之功效,適用于虛損羸瘦、脘腹冷痛(tong)、肢軟乏(fa)力等,對于氣血虧虛等有改(gai)善(shan)作用。