食(shi)材:牦牛舌、土豆、枝串番(fan)茄(qie)、紅花椒、青花椒、藤椒油(you)、姜片(pian)、蔥段、蒜(suan)末、十三香、胡椒粉、啤酒、料酒、食(shi)鹽、雞精、辣椒蘸粉、食(shi)用油(you)、三色(se)堇。
步驟:
1、牦(mao)牛(niu)舌焯水,去白(bai)膜、洗凈、修正,加入(ru)(ru)食鹽、雞精、啤酒、十三香(xiang)、胡椒(jiao)(jiao)粉、藤椒(jiao)(jiao)油(you)、姜片(pian)、蔥(cong)段、紅花椒(jiao)(jiao)、青花椒(jiao)(jiao)碼味2小時(shi),裝(zhuang)入(ru)(ru)真(zhen)空(kong)包(bao)裝(zhuang)袋中,真(zhen)空(kong)密封后(hou)放入(ru)(ru)60℃的(de)恒溫水浴鍋內,低(di)溫慢(man)煮1小時(shi)后(hou)撈出,打(da)開真(zhen)空(kong)袋,用廚房紙(zhi)搌干表面水分。
2、土豆切成滾刀塊(kuai),入(ru)(ru)烤(kao)箱烤(kao)熟(shu),撒上辣(la)椒蘸粉拌勻,枝(zhi)串番茄入(ru)(ru)烤(kao)箱烤(kao)熟(shu),紅花椒入(ru)(ru)油炸酥香。
3、鍋置中小火上,放入食用油、姜片、蔥(cong)段(duan)、蒜末、紅花椒、青花椒炒香,入牛(niu)舌(she)煎至表面呈棕紅色(se)時取出,切成厚0.3厘米的(de)片,整齊擺放于盤中,撒(sa)上炸酥(su)香的(de)花椒,配上烤土豆塊和烤枝(zhi)串番(fan)茄,點綴三(san)色(se)堇即可。
牛舌即牛的舌頭,可作為一(yi)種食材食用(yong),營養價值豐(feng)富。
1、牛的舌頭味甘,性(xing)平(ping),歸脾、胃(wei)經,具有(you)開胃(wei)消食的功效,可用于納差食少、食欲不(bu)振等情況。
2、牛舌頭(tou)還(huan)有益氣養血(xue)之功效,適用(yong)于虛(xu)損羸瘦、脘腹冷痛、肢軟乏力等,對(dui)于氣血(xue)虧虛(xu)等有改(gai)善作用(yong)。