1、選(xuan)用散養(yang)的(de)矮腳雞作為(wei)原(yuan)料。
2、在(zai)柴火灶中鋪一(yi)層兩厘(li)米(mi)的鹽,將(jiang)處理(li)好(hao)的雞(ji)晾干后(hou)再(zai)放入鍋中,再(zai)在(zai)上面鋪一(yi)層鹽,大(da)火轉中火再(zai)到小(xiao)火、炭(tan)火,烹(peng)制(zhi)一(yi)個半(ban)小(xiao)時(shi)后(hou)將(jiang)雞(ji)身上的鹽用刷干凈(jing)即可(ke)出鍋。
1、鹽(yan)焗雞中含有豐富(fu)的(de)蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yang)成分,適量(liang)食用可以(yi)為(wei)人體補充(chong)所需的(de)營養(yang)物質,有利于身體健康。
2、鹽焗雞中含(han)有豐富的油脂,不(bu)易被消化,適量食用可(ke)以(yi)促進胃腸道蠕動,有利于(yu)食物的消化與吸收(shou)。