金湖蝦(xia)(xia)米是精選金湖水鄉的野生蝦(xia)(xia)米制(zhi)作,外皮微紅,里(li)肉黃白(bai)色,不僅富含蛋白(bai)質,還含有鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素(su)A、氨茶堿等成分,且其(qi)肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養(yang)的人是極(ji)好的食(shi)物。
那么,金湖(hu)蝦米(mi)怎么做(zuo)好吃(chi)?
金湖蝦米冬瓜
1、新鮮的(de)金湖蝦米(mi)用(yong)(yong)溫水泡,備用(yong)(yong)。
2、冬瓜去皮后,切(qie)成片,蔥(cong)切(qie)末,蒜切(qie)末備用。
3、洗鍋(guo)置火上,加適量食用油燒熱(re),倒入蒜末爆香。
4、倒入冬(dong)瓜(gua)、蝦米(mi)以(yi)及(ji)泡蝦米(mi)的水以(yi)及(ji)料酒。
5、大(da)火燒開后,轉小火悶煮(zhu)一會,直至冬瓜(gua)熟透。
6、加(jia)適(shi)量的鹽,和蔥(cong)花,淋入香(xiang)油,起鍋。