意大(da)利(li)面和披薩都是西餐中經(jing)典的(de)主(zhu)食,兩者(zhe)合并做成的(de)意面披薩當然也(ye)屬于(yu)西餐。
意面(mian)披(pi)(pi)薩(sa)的熱量相(xiang)對(dui)來說還(huan)是(shi)比較高的,因為意大利面(mian)比較韌(ren),熱量比普通面(mian)條還(huan)高;披(pi)(pi)薩(sa)中還(huan)含(han)有芝士(shi)和(he)醬料(liao),熱量很(hen)高。
披薩餅底:
高筋面粉1 cup(250 ml)、鹽1/4 tsp、橄(gan)欖(lan)油1 tsp、速(su)效酵母(mu)1/2 tsp、水適量
醬汁:
番(fan)茄醬(jiang)1/2 cup、黑胡椒1 tsp、蒜半(ban)頭、干(gan)羅勒1 tsp、水50 ml
餡料:
彩椒適量(liang)(liang)、紫皮洋蔥(cong)半(ban)個、香腸適量(liang)(liang)、意面(mian)適量(liang)(liang)、馬蘇里拉(la)奶酪適量(liang)(liang)
1、首先制作披薩餅底,將面粉(fen)和橄欖油倒在(zai)一個盆里(li),鹽(yan)和酵(jiao)母(mu)分兩邊(bian)放,逐步(bu)加水(shui)揉成(cheng)一個光滑(hua)的(de)面團,蓋上(shang)濕(shi)布醒發。
2、面團放(fang)(fang)一(yi)(yi)邊,開始(shi)制作醬(jiang)汁。蒜(suan)瓣切碎,放(fang)(fang)在(zai)平底鍋中用(yong)橄欖油炒香。加(jia)番茄醬(jiang)和水(shui),小火(huo)熬(ao)制,加(jia)黑胡椒和羅勒,熬(ao)至濃稠的時候盛到碗里(li)。制作醬(jiang)汁的時候順(shun)便在(zai)另一(yi)(yi)個鍋里(li)把意(yi)面煮好(hao)。
3、把(ba)披薩面團拍扁(bian),搟成圓形,中間壓薄,把(ba)邊捏厚一點(dian)。用叉子在(zai)餅上(shang)扎(zha)洞(dong),戳戳戳~蔬菜切(qie)丁(ding),香腸(chang)切(qie)片,馬蘇里(li)拉芝(zhi)士削成絲(si)備用。
4、烤箱預熱(re)200度。把餅(bing)底(di)移(yi)到鋪了油紙的烤盤上,先刷一層(ceng)醬汁,蔬菜香(xiang)腸和意面混(hun)合后鋪在餅(bing)上,撒一些馬蘇里拉芝(zhi)士。
5、把披薩送(song)進烤箱,200度烤15分鐘。
6、烤完之后拿出來再撒(sa)芝士碎(sui),想要多少就撒(sa)多少吧!最后再烤5分鐘,直至芝士融化。