1、增強體力
因為豬心中(zhong)含有豐(feng)富的蛋(dan)(dan)(dan)白質,而蛋(dan)(dan)(dan)白質是人體(ti)內組(zu)(zu)織和蛋(dan)(dan)(dan)白酶的合成(cheng)原(yuan)料,能夠補充大量(liang)的蛋(dan)(dan)(dan)白質和氨基(ji)酸,從而促進組(zu)(zu)織中(zhong)蛋(dan)(dan)(dan)白質的合成(cheng),達到增強體(ti)力的功效。
2、保護骨骼
因為豬(zhu)心中含(han)有豐富的磷(lin),鉀,鈉等元素,能夠很好(hao)的保護骨(gu)骼,還能夠讓新陳(chen)代(dai)謝保持正常(chang),讓心肌功能正常(chang)。
3、養心補血
豬心含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維(wei)生(sheng)素(su)B1、維生素B2、維生(sheng)素C以及煙(yan)酸等(deng)。對(dui)加(jia)強心(xin)肌營養,增強心(xin)肌收(shou)縮力(li)有很大(da)作(zuo)用。
4、安神定驚
豬心(xin)味甘、咸,性平,歸心(xin)經(jing),有很(hen)好的(de)養心(xin)安神的(de)作(zuo)用(yong),尤適宜心(xin)虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢等癥(zheng)。
材料:豬心500克,八(ba)角2粒(li),陳皮(pi)3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克(ke),香葉(xie)3克,蔥2棵,姜1塊,高湯(tang),醬(jiang)油100克,精鹽150克,白糖150克,味精100克。
做法:
1、將豬心(xin)去凈(jing)血塊,沖洗干凈(jing),放入開水中稍燙一下,撈(lao)出備用。
2、坐鍋(guo)點火(huo)燒熱,放(fang)入(ru)白糖,加入(ru)少(shao)許水,用(yong)小火(huo)慢慢熬煮至暗紅色,再(zai)加入(ru)500克水煮沸,待涼(liang)制成糖(tang)色。
3、坐鍋點火燒熱(re),將醬(jiang)料包放(fang)入(ru)老湯中燒開,再(zai)加(jia)入(ru)糖色、醬(jiang)油(you)、精(jing)鹽、味精(jing)調勻,制成醬(jiang)湯待用。
4、將豬心放入醬湯中,以小火醬50分(fen)鐘(zhong),然后關火再燜20分鐘(zhong)。
5、將豬心(xin)撈出后晾涼,切片(pian)擺盤即可(ke)。
材料:豬心500克(ke),豆豉20克,大蔥10克,姜5克,醬油5克,香油(you)10克
做法:
1、將豬(zhu)心沖洗干凈,切片(pian),放入沸水中焯一下撈出。
2、鍋中注清水,加豆豉(chi)煮(zhu)10分鐘。
3、將(jiang)豬(zhu)心片(pian)倒入豆豉鍋中,中火煮至熟透(tou)后撈出加蔥白、生姜、醬油、香油拌勻,裝盤即成。
材料:豬心500克,芹菜200克(ke),醬油5克,醋3克,味精(jing)1克,大(da)蒜5克(ke),鹽3克,小蔥5克(ke),白蘿(luo)卜10克。
做法:
1、將豬心去(qu)脂膜,洗(xi)凈(jing),放至足量的(de)清水中煮;
2、豬心煮到九成熟時,加細鹽、味精、小蔥等,以去腥味;
3、熟豬心(xin),取出,涼后剖開切成(cheng)薄片,放在盤中(zhong);
4、芹菜去葉(xie)留莖(jing),切成小段,用開水焯透(tou);
5、將大蒜剝去蒜衣,洗凈,拍碎(sui)剁(duo)成泥備用;
6、芹菜(cai)莖放在豬心片上,放入各(ge)種調料(liao)拌勻即(ji)成。
材料:豬心250克(ke),桂圓30克,精鹽2小(xiao)匙,味(wei)精1小匙。
做法:
1、將(jiang)豬心剪(jian)開,切掉白(bai)色部(bu)分,洗凈,切成薄片;將(jiang)桂圓剝皮(pi),洗凈;
2、將(jiang)豬心(xin)片與桂圓一同放(fang)入(ru)(ru)砂鍋內,先用大火煮(zhu)沸,再用小火燉(dun)至豬心(xin)熟爛(lan),放(fang)入(ru)(ru)調料即可(ke)。
材料:豬心1個,蓮(lian)子60克,太子參30克
做法:
1、豬心、蓮(lian)子(zi)、太(tai)子(zi)參(can)洗凈(jing)。
2、把全部用料放入鍋內,加清水適(shi)量,武火煮沸(fei)后,文火煲(bao)2小時,調味即可,
材料:豬心400克,當歸10克(ke),黑豆(dou)200克,干香菇(gu)20克,大蔥5克,大蒜5克,姜5克
做法:
1、將豬心切成兩塊,洗凈后再用熱水燙過。
2、蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片。
3、大蒜去皮洗凈。
4、將燙過的豬心加水煮,放半條蔥條、少許姜(jiang)及(ji)大(da)蒜(suan),再(zai)放浸好的黑豆,以文火煮1小時。
5、當歸放(fang)入豬心湯內。
6、最后放入香菇,用中火煮半小時便可
材料:豬心200克,枸杞200克(ke),花生油10克,生粉3克(ke),味(wei)精(jing)2克,姜絲(si)3克,鹽(yan)5克(ke),
做法:
1、將整粒的豬心洗凈,再用(yong)溫水浸泡10分鐘。
2、把(ba)豬(zhu)心切(qie)開(kai),清除腔內(nei)殘(can)余,飛水,洗凈,把(ba)材料放(fang)進豬(zhu)心,放(fang)入瓦煲內(nei)。
3、蓋上蓋子。放入有適量水
4、煮(zhu)2小時即可。
材料:豬心1個,紅棗15克,茯(fu)苓15克,遠志(zhi)5克,味精(jing)、精(jing)鹽(yan)各(ge)適量。
做法:
1、先將豬心剖(pou)開,洗干凈。
2、茯苓、紅棗、遠志用細(xi)紗布袋裝(zhuang)好,用繩子扎緊(jin)。
3、布袋(dai)同豬心一起放(fang)入(ru)砂鍋,加水適(shi)量(liang),用(yong)大(da)火燒開,撇去表面的浮沫。
4、改用小火慢燉,至豬心熟透后,加少許精鹽、味精調味即成(cheng)。