一、智能手環是什么

智能手環是一種穿(chuan)戴式智能設(she)備(bei)。通(tong)過這(zhe)款手環，用戶可以記錄日(ri)常生活中(zhong)的鍛煉、睡眠和飲食(shi)等實(shi)時數據(ju)，并將這(zhe)些數據(ju)與iOS或者Android設(she)備(bei)同步，起到通(tong)過數據(ju)指導健康(kang)生活的作(zuo)用。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天(tian)然無毒(du)，外(wai)觀設計高檔時(shi)尚、大方，不(bu)僅具有(you)運(yun)動健康秘書的(de)功能(neng)，還具有(you)時(shi)尚配(pei)件的(de)功能(neng)，外(wai)觀有(you)流線花環，顏色多樣。

兩端則設有(you)(you)涂(tu)層金屬帽(mao)，非常適合佩戴，這(zhe)也讓(rang)其有(you)(you)別(bie)于帶有(you)(you)卡(ka)鎖或者紐(niu)扣的(de)傳(chuan)統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一(yi)個震動(dong)馬達和(he)一(yi)個動(dong)作(zuo)感應加(jia)速計。手環末端小(xiao)尺寸的銀帽(mao)則(ze)是(shi)用于更改設置的按鍵，另(ling)外一(yi)段則(ze)是(shi)一(yi)個用于和(he)手機連接的3.5毫米插頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距(ju)離、卡路里、脂肪等功(gong)能，同時(shi)還具有睡眠(mian)監測、高檔防水、藍牙(ya)4.0數據(ju)傳輸、疲勞(lao)提醒等特殊(shu)功(gong)能。

其內置(zhi)的電池可以堅持10天，振動馬達非常實用(yong)，簡約(yue)的設計風格也(ye)可以起到(dao)飾品的裝(zhuang)飾作用(yong)。

智能(neng)手環還(huan)具備(bei)社交網(wang)絡分享功能(neng)，比如用戶可以將睡眠質量、飲食情(qing)況(kuang)和鍛煉情(qing)況(kuang)以及心(xin)情(qing)記錄等(deng)通(tong)過(guo)綁定Facebook或者Twitter進行分享。對于老年(nian)人來(lai)說(shuo)，它還(huan)是一位(wei)保(bao)護神。通(tong)過(guo)內(nei)置的GPS連接器(qi)，它可以隨(sui)時將身體(ti)狀況(kuang)及位(wei)置隨(sui)時知(zhi)會相關(guan)醫院或家人。

四、智能手環的工作原理

智能手(shou)環(huan)運(yun)動監(jian)測功能通過重力(li)加速傳(chuan)(chuan)感(gan)器(qi)(qi)(qi)實現。重力(li)傳(chuan)(chuan)感(gan)器(qi)(qi)(qi)已是(shi)一種很成(cheng)熟的技術，手(shou)機也早有應(ying)用，比(bi)如(ru)現在智能手(shou)機的屏幕翻轉(zhuan)功能，就是(shi)通過傳(chuan)(chuan)感(gan)器(qi)(qi)(qi)來實現的。

傳感(gan)器通過判斷人(ren)(ren)(ren)運(yun)動(dong)(dong)的(de)動(dong)(dong)作得到一些基礎數(shu)據，再結合用戶(hu)(hu)之前輸入(ru)的(de)個人(ren)(ren)(ren)身體(ti)(ti)體(ti)(ti)征的(de)基本(ben)信(xin)息(xi)(xi)，根據一些特(te)定算法，得到針對個人(ren)(ren)(ren)的(de)個性(xing)化監測數(shu)據，諸如運(yun)動(dong)(dong)步數(shu)、距離以及消耗(hao)的(de)卡路里等，從(cong)而判斷運(yun)動(dong)(dong)的(de)頻率(lv)和強度。由于每個人(ren)(ren)(ren)運(yun)動(dong)(dong)隨個人(ren)(ren)(ren)身體(ti)(ti)體(ti)(ti)征的(de)不同(tong)而產生不同(tong)的(de)效果(guo)，因而用戶(hu)(hu)在使用手(shou)(shou)環(huan)進行(xing)監測前需要(yao)在APP中(zhong)錄入(ru)自己的(de)性(xing)別、年(nian)齡、身高、體(ti)(ti)重等信(xin)息(xi)(xi)，信(xin)息(xi)(xi)自動(dong)(dong)同(tong)步到手(shou)(shou)環(huan)中(zhong)，通過傳感(gan)器監測運(yun)動(dong)(dong)動(dong)(dong)作，經(jing)過特(te)定算法最(zui)終實現運(yun)動(dong)(dong)監測的(de)功(gong)能(neng)。

睡(shui)(shui)眠監(jian)測也通過相同的(de)傳感(gan)器技術實現。人的(de)睡(shui)(shui)眠按照腦電波信(xin)號可(ke)分(fen)為五(wu)個階段：入(ru)睡(shui)(shui)期(qi)(qi)、淺睡(shui)(shui)期(qi)(qi)、熟睡(shui)(shui)期(qi)(qi)、深睡(shui)(shui)期(qi)(qi)、快(kuai)速動眼期(qi)(qi)（REM）。在不同的(de)階段人的(de)腦電波可(ke)以迅速改變。

有意(yi)思的(de)是，重力加速(su)傳(chuan)感器并不(bu)具(ju)備直接(jie)探測腦電波的(de)功(gong)能，所以它是將人在睡(shui)(shui)眠(mian)中動作(zuo)的(de)幅度和頻率作(zuo)為衡量睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)標準，來判斷(duan)睡(shui)(shui)眠(mian)處于哪個階段，手環(huan)的(de)智能鬧鐘功(gong)能，會在快速(su)動眼(yan)期將用(yong)戶喚(huan)醒，因為在快速(su)動眼(yan)期睡(shui)(shui)眠(mian)者會出現與(yu)清(qing)醒時相似的(de)高頻低幅的(de)腦波，比較容易(yi)喚(huan)醒，如果此時喚(huan)醒，睡(shui)(shui)眠(mian)者會感到神清(qing)氣爽，有一個很(hen)好的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)效(xiao)果。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打開包裝(zhuang)(zhuang)盒將手環從包裝(zhuang)(zhuang)盒中(zhong)取(qu)出，將手環主(zhu)機頭(tou)取(qu)下(xia)，插到USB接口上面(mian)充(chong)電(dian)半小時。建(jian)議插(cha)到(dao)電(dian)腦USB接(jie)口充電，如果(guo)插(cha)(cha)手機充電插(cha)(cha)頭，建議使用5V-1A的充(chong)電(dian)頭充(chong)電(dian)。充(chong)電(dian)的過程中請(qing)不(bu)要按手環按鍵，因為(wei)一旦操作不(bu)當按時(shi)間過長，手環就(jiu)復位(wei)，會無(wu)法開機。

2、手機上下載(zai)安裝手環配套的APP。

3、運行(xing)APP。打開手機藍牙，在主屏幕上用(yong)手指從左(zuo)往右滑動或(huo)者點一(yi)下(xia)左(zuo)上角(jiao)菜單的標志(zhi)調(diao)出主菜單，點擊設備綁定。

3、此(ci)時點(dian)亮手(shou)環，點(dian)擊(ji)“搜(sou)索”，設(she)備(bei)列表里面顯示手(shou)環的設(she)備(bei)名稱：

4、點擊設備名稱(cheng)，會彈出提示(shi)設備綁定成功、藍牙配(pei)(pei)對(dui)請求，分別點擊“確定”和“配(pei)(pei)對(dui)”，手環和手機就綁定好。

六、手環上功能的使用

目(mu)標設置(zhi)：從主菜單進入“目標設(she)置”，設(she)置每天的目標步數，步數達到(dao)目標步數手環會震動提醒。

睡眠監(jian)測：從主菜單(dan)進入“睡(shui)眠(mian)設(she)(she)置”里面設(she)(she)置好睡(shui)眠(mian)時(shi)間段，到(dao)時(shi)間手(shou)環(huan)會震動進入睡(shui)眠(mian)模(mo)(mo)式(shi)(shi)并開(kai)始監測睡(shui)眠(mian)，到(dao)起床時(shi)間手(shou)環(huan)會自己退出睡(shui)眠(mian)模(mo)(mo)式(shi)(shi)，次(ci)日手(shou)環(huan)連接手(shou)機能在零(ling)一看到(dao)睡(shui)眠(mian)數據。

久坐提(ti)醒：進入(ru)到APP里面開啟久坐提醒，并設置好需要久坐提醒的(de)時間段(duan)。以每(mei)半(ban)小時為提醒周期，只(zhi)要該半(ban)小時活(huo)動(dong)步數沒達(da)到200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設置：從主菜單進入“鬧鐘設置”-“添加鬧鐘”設置(zhi)好對應的(de)(de)時間點，選擇好需要(yao)重(zhong)復(fu)的(de)(de)日期。