一、智能手環是什么

智能手環是一種穿戴式智能設備。通過這(zhe)款手環，用戶可以記錄日常(chang)生(sheng)活中的(de)(de)鍛煉(lian)、睡眠和飲食(shi)等(deng)實時(shi)數據，并將這(zhe)些數據與iOS或者Android設備同步，起到通過數據指導(dao)健康生(sheng)活的(de)(de)作用。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天然無毒，外(wai)(wai)觀(guan)設計高(gao)檔時尚(shang)、大方，不僅具(ju)有(you)運動健康(kang)秘書的功能(neng)，還(huan)具(ju)有(you)時尚(shang)配件的功能(neng)，外(wai)(wai)觀(guan)有(you)流線花環，顏色多樣。

兩端(duan)則設(she)有涂層金(jin)屬帽，非常適合佩戴，這也讓其有別(bie)于帶(dai)有卡鎖或者紐扣(kou)的傳統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一(yi)個(ge)(ge)震(zhen)動(dong)馬達和(he)一(yi)個(ge)(ge)動(dong)作感應加速計。手環末端小尺寸的(de)銀帽則(ze)是(shi)用于更改(gai)設置的(de)按鍵，另外一(yi)段則(ze)是(shi)一(yi)個(ge)(ge)用于和(he)手機連(lian)接的(de)3.5毫米插(cha)頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一(yi)般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功(gong)(gong)能，同時還具有睡(shui)眠(mian)監測、高檔防水(shui)、藍牙4.0數據傳(chuan)輸、疲勞提(ti)醒等特殊功(gong)(gong)能。

其內置(zhi)的電(dian)池可以堅持10天，振動馬(ma)達非常實(shi)用，簡約的設計風格也可以起到飾(shi)品(pin)的裝飾(shi)作用。

智能手(shou)環還(huan)(huan)具(ju)備社交網絡分(fen)(fen)享(xiang)功能，比如用戶可以(yi)(yi)將睡眠質量、飲食情況和鍛(duan)煉情況以(yi)(yi)及心情記錄等通過(guo)(guo)綁(bang)定Facebook或者Twitter進行分(fen)(fen)享(xiang)。對于(yu)老年人(ren)來說，它還(huan)(huan)是一(yi)位保護神。通過(guo)(guo)內置的GPS連(lian)接器(qi)，它可以(yi)(yi)隨時(shi)將身體狀況及位置隨時(shi)知會相關(guan)醫院或家人(ren)。

四、智能手環的工作原理

智能(neng)手(shou)環運動監測功能(neng)通過(guo)重力加速傳感(gan)器實(shi)現(xian)。重力傳感(gan)器已(yi)是一(yi)種很(hen)成熟的(de)技術(shu)，手(shou)機也早有應用(yong)，比如現(xian)在(zai)智能(neng)手(shou)機的(de)屏幕翻轉功能(neng)，就是通過(guo)傳感(gan)器來(lai)實(shi)現(xian)的(de)。

傳感器通過(guo)判(pan)斷人(ren)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的動(dong)(dong)(dong)作得到(dao)一些(xie)基礎數(shu)據(ju)，再(zai)結(jie)合(he)用(yong)(yong)戶(hu)之前輸入的個人(ren)身體體征的基本信息，根據(ju)一些(xie)特定算(suan)法，得到(dao)針對個人(ren)的個性(xing)化監測數(shu)據(ju)，諸如(ru)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)步數(shu)、距離以及消耗的卡路里等，從而(er)(er)判(pan)斷運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的頻率和強度。由于每個人(ren)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)隨個人(ren)身體體征的不同(tong)而(er)(er)產生不同(tong)的效果，因而(er)(er)用(yong)(yong)戶(hu)在使(shi)用(yong)(yong)手環進行監測前需要在APP中錄入自(zi)己的性(xing)別、年齡、身高、體重等信息，信息自(zi)動(dong)(dong)(dong)同(tong)步到(dao)手環中，通過(guo)傳感器監測運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)動(dong)(dong)(dong)作，經過(guo)特定算(suan)法最終實現(xian)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)監測的功能。

睡(shui)眠監測(ce)也通過相同的(de)傳(chuan)感器(qi)技術實(shi)現。人的(de)睡(shui)眠按照(zhao)腦(nao)電(dian)波(bo)信(xin)號可分為(wei)五(wu)個階段：入(ru)睡(shui)期(qi)、淺睡(shui)期(qi)、熟睡(shui)期(qi)、深(shen)睡(shui)期(qi)、快速動眼期(qi)（REM）。在(zai)不同的(de)階段人的(de)腦(nao)電(dian)波(bo)可以迅速改(gai)變。

有(you)(you)意思的(de)是(shi)，重力加速傳感(gan)器并不具備直接(jie)探測(ce)腦電波的(de)功能(neng)(neng)，所以它是(shi)將人在睡(shui)眠(mian)中動作(zuo)(zuo)的(de)幅度和頻率作(zuo)(zuo)為衡量睡(shui)眠(mian)的(de)標準，來(lai)判斷睡(shui)眠(mian)處于(yu)哪(na)個(ge)階段，手(shou)環的(de)智能(neng)(neng)鬧鐘(zhong)功能(neng)(neng)，會(hui)在快速動眼期(qi)將用戶喚醒(xing)，因為在快速動眼期(qi)睡(shui)眠(mian)者會(hui)出現與清(qing)醒(xing)時(shi)相(xiang)似的(de)高頻低幅的(de)腦波，比(bi)較容易喚醒(xing)，如果(guo)此時(shi)喚醒(xing)，睡(shui)眠(mian)者會(hui)感(gan)到神(shen)清(qing)氣爽(shuang)，有(you)(you)一個(ge)很好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)效果(guo)。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打(da)開包裝盒將手環(huan)從包裝盒中(zhong)取出，將手環(huan)主機頭(tou)取下(xia)，插到(dao)USB接口上面充電(dian)半小時。建議插到電(dian)腦USB接口充電(dian)，如(ru)果插(cha)手機(ji)充電(dian)插(cha)頭，建(jian)議(yi)使(shi)用5V-1A的(de)充電頭(tou)充電。充電的(de)過程中請(qing)不(bu)(bu)要按手環按鍵(jian)，因(yin)為一旦(dan)操(cao)作不(bu)(bu)當按時間過長，手環就(jiu)復位，會(hui)無法開機。

2、手機上下載安裝手環配(pei)套(tao)的APP。

3、運行(xing)APP。打開(kai)手機藍牙(ya)，在主(zhu)屏幕上(shang)(shang)用手指從左(zuo)往右(you)滑動或者(zhe)點(dian)一下左(zuo)上(shang)(shang)角菜單的標志調(diao)出主(zhu)菜單，點(dian)擊設備綁定(ding)。

3、此時點亮手環，點擊“搜索”，設(she)備(bei)列表里面(mian)顯示手環的設(she)備(bei)名稱(cheng)：

4、點擊(ji)設(she)備名(ming)稱，會彈出提示設(she)備綁(bang)定成(cheng)功、藍牙配對(dui)請求，分別點擊(ji)“確(que)定”和“配對(dui)”，手環和手機就綁(bang)定好。

六、手環上功能的使用

目標設置：從主菜單進入“目標設置(zhi)”，設置(zhi)每天的目標步(bu)數，步(bu)數達到目標步(bu)數手環(huan)會(hui)震動提醒。

睡眠監測(ce)：從主菜單進入(ru)“睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)設置”里面(mian)設置好睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)時間(jian)段，到時間(jian)手(shou)環會(hui)震動進(jin)入睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)模式并開始監(jian)測(ce)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)，到起(qi)床時間(jian)手(shou)環會(hui)自己(ji)退出(chu)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)模式，次日(ri)手(shou)環連接手(shou)機(ji)能在零一看到睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)數據。

久坐提醒：進(jin)入到APP里面開啟久坐提(ti)醒(xing)，并設置好需要久坐提(ti)醒(xing)的(de)時(shi)(shi)間段。以每半小時(shi)(shi)為提(ti)醒(xing)周期，只要該半小時(shi)(shi)活動步數沒達到200步，智能手環就會震動提醒。

鬧(nao)鐘設置：從(cong)主菜單進入(ru)“鬧鐘設置”-“添加鬧鐘”設置好對應的時間點(dian)，選(xuan)擇(ze)好需要(yao)重復的日期。