一、智能手環是什么

智能手環是一種穿(chuan)戴(dai)式智(zhi)能設(she)備。通(tong)過這款手環，用(yong)戶可以記錄日(ri)常生活中(zhong)的(de)鍛(duan)煉、睡(shui)眠和飲食(shi)等實時數據，并將這些數據與iOS或者Android設(she)備同步，起(qi)到(dao)通(tong)過數據指導健康生活的(de)作用(yong)。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天然無毒，外觀設(she)計高檔時尚、大方，不僅具有(you)運動健(jian)康秘(mi)書的功(gong)能，還具有(you)時尚配件的功(gong)能，外觀有(you)流線花(hua)環，顏色(se)多(duo)樣(yang)。

兩(liang)端則設有涂層金屬帽，非常適合佩戴(dai)，這(zhe)也(ye)讓其有別于帶(dai)有卡鎖或者紐扣的傳統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一個震動(dong)馬達和(he)一個動(dong)作感應加速計。手環末端小(xiao)尺寸(cun)的(de)銀帽則是用于(yu)更(geng)改(gai)設置的(de)按鍵，另外一段則是一個用于(yu)和(he)手機連接的(de)3.5毫米(mi)插頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的(de)一般計步，測(ce)量距離、卡路里、脂肪等功(gong)能(neng)，同時還具有睡眠(mian)監測(ce)、高檔防水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞提(ti)醒等特殊功(gong)能(neng)。

其內置的電(dian)池(chi)可(ke)以堅(jian)持10天，振(zhen)動馬達非常實用，簡(jian)約的設(she)計風格(ge)也(ye)可(ke)以起到飾(shi)品的裝飾(shi)作(zuo)用。

智能手(shou)環還(huan)具備社交(jiao)網(wang)絡分享功能，比如用戶可以(yi)將睡眠質量、飲食(shi)情況和鍛煉情況以(yi)及心情記錄等(deng)通過(guo)綁定Facebook或者(zhe)Twitter進行分享。對于老年人來說，它還(huan)是一位保護神。通過(guo)內置的GPS連接(jie)器，它可以(yi)隨(sui)時(shi)將身體狀況及位置隨(sui)時(shi)知會相關醫院(yuan)或家(jia)人。

四、智能手環的工作原理

智能(neng)手環運動監測(ce)功能(neng)通過(guo)重(zhong)力加速傳感器(qi)實現(xian)。重(zhong)力傳感器(qi)已是一(yi)種很成熟的技術，手機也早有應用(yong)，比如現(xian)在智能(neng)手機的屏幕翻(fan)轉功能(neng)，就是通過(guo)傳感器(qi)來實現(xian)的。

傳感(gan)器(qi)通過(guo)判斷人(ren)運動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)得到一(yi)些(xie)基(ji)礎(chu)數據，再(zai)結(jie)合用戶(hu)之前(qian)輸入(ru)的(de)(de)個人(ren)身(shen)體體征(zheng)的(de)(de)基(ji)本信(xin)(xin)息，根據一(yi)些(xie)特定算(suan)(suan)法，得到針對個人(ren)的(de)(de)個性化(hua)監(jian)測(ce)(ce)數據，諸如運動(dong)(dong)(dong)步(bu)數、距離以及消(xiao)耗(hao)的(de)(de)卡(ka)路(lu)里等，從而判斷運動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)頻率和強(qiang)度。由于每個人(ren)運動(dong)(dong)(dong)隨個人(ren)身(shen)體體征(zheng)的(de)(de)不(bu)同(tong)而產(chan)生不(bu)同(tong)的(de)(de)效果(guo)，因而用戶(hu)在(zai)使用手環進行(xing)監(jian)測(ce)(ce)前(qian)需要在(zai)APP中錄(lu)入(ru)自(zi)己的(de)(de)性別、年齡(ling)、身(shen)高、體重(zhong)等信(xin)(xin)息，信(xin)(xin)息自(zi)動(dong)(dong)(dong)同(tong)步(bu)到手環中，通過(guo)傳感(gan)器(qi)監(jian)測(ce)(ce)運動(dong)(dong)(dong)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)，經過(guo)特定算(suan)(suan)法最(zui)終實現(xian)運動(dong)(dong)(dong)監(jian)測(ce)(ce)的(de)(de)功(gong)能(neng)。

睡眠(mian)監測也通過(guo)相(xiang)同(tong)(tong)的(de)傳感器技術實(shi)現。人(ren)的(de)睡眠(mian)按照腦電(dian)波信號(hao)可(ke)分(fen)為(wei)五個(ge)階段：入睡期(qi)、淺(qian)睡期(qi)、熟睡期(qi)、深睡期(qi)、快速動眼期(qi)（REM）。在不同(tong)(tong)的(de)階段人(ren)的(de)腦電(dian)波可(ke)以迅速改變。

有(you)意思的(de)是，重力加(jia)速傳感器并不具備直(zhi)接探測腦電(dian)波的(de)功能，所以它是將人在睡(shui)眠中動(dong)作的(de)幅度和頻率作為衡量睡(shui)眠的(de)標準，來判斷(duan)睡(shui)眠處(chu)于(yu)哪(na)個階(jie)段，手環的(de)智能鬧鐘功能，會在快速動(dong)眼(yan)(yan)期(qi)將用戶喚醒(xing)，因為在快速動(dong)眼(yan)(yan)期(qi)睡(shui)眠者會出現(xian)與清醒(xing)時相似的(de)高頻低幅的(de)腦波，比(bi)較容易喚醒(xing)，如(ru)果此時喚醒(xing)，睡(shui)眠者會感到神清氣爽，有(you)一個很好的(de)睡(shui)眠效果。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打開(kai)包裝盒將(jiang)手環從包裝盒中取(qu)出，將(jiang)手環主機頭(tou)取(qu)下，插到USB接口上(shang)面(mian)充電半小時。建議插到電腦USB接(jie)口充(chong)電(dian)，如果插手機(ji)充(chong)電(dian)插頭，建議使用5V-1A的(de)充(chong)電頭充(chong)電。充(chong)電的(de)過(guo)程中請(qing)不要按手環按鍵，因為一(yi)旦操作(zuo)不當按時間過(guo)長，手環就復位，會無(wu)法開機。

2、手機上下(xia)載安(an)裝手環配套的APP。

3、運行APP。打開手(shou)機藍牙，在主屏幕上(shang)用手(shou)指(zhi)從(cong)左往右滑動或者(zhe)點一(yi)下左上(shang)角菜(cai)單的(de)標志調出主菜(cai)單，點擊設(she)備綁定(ding)。

3、此時(shi)點亮手(shou)環，點擊“搜索”，設(she)備列表(biao)里面(mian)顯示手(shou)環的設(she)備名稱：

4、點擊設(she)備(bei)名稱(cheng)，會(hui)彈出(chu)提(ti)示設(she)備(bei)綁定(ding)成(cheng)功、藍牙配(pei)對請求，分別點擊“確定(ding)”和“配(pei)對”，手環和手機就綁定(ding)好。

六、手環上功能的使用

目(mu)標(biao)設置：從(cong)主菜(cai)單(dan)進(jin)入“目標設置”，設置每天的(de)目標步數(shu)(shu)，步數(shu)(shu)達到目標步數(shu)(shu)手(shou)環(huan)會震動提醒(xing)。

睡(shui)眠監(jian)測：從主菜單進入“睡(shui)(shui)眠(mian)設(she)置(zhi)”里面設(she)置(zhi)好睡(shui)(shui)眠(mian)時間(jian)段，到時間(jian)手(shou)環會(hui)震動進入睡(shui)(shui)眠(mian)模式并開始(shi)監測睡(shui)(shui)眠(mian)，到起床時間(jian)手(shou)環會(hui)自己退出睡(shui)(shui)眠(mian)模式，次(ci)日手(shou)環連接(jie)手(shou)機能(neng)在零一看到睡(shui)(shui)眠(mian)數據(ju)。

久坐提醒(xing)：進入到APP里面開啟久坐提醒(xing)，并設置好需要久坐提醒(xing)的時間段。以每半小(xiao)時為提醒(xing)周期，只(zhi)要該半小(xiao)時活動步數沒(mei)達(da)到200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設(she)置：從主(zhu)菜(cai)單進(jin)入“鬧鐘設置”-“添加鬧鐘(zhong)”設置(zhi)好對應(ying)的(de)(de)時(shi)間點，選擇(ze)好需要重復的(de)(de)日期。