一、智能手環是什么

智能手環是一種(zhong)穿戴式智(zhi)能設(she)備。通過這款手環，用戶可以記(ji)錄日常(chang)生活中的(de)(de)鍛煉、睡眠和飲食等實時數據(ju)，并將這些數據(ju)與iOS或(huo)者(zhe)Android設(she)備同步，起到通過數據(ju)指(zhi)導健(jian)康生活的(de)(de)作用。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天然無毒，外(wai)觀設計(ji)高檔時(shi)尚、大方，不僅具(ju)有運動健康(kang)秘書的(de)(de)功能，還具(ju)有時(shi)尚配件的(de)(de)功能，外(wai)觀有流線花(hua)環，顏色多樣。

兩端(duan)則設有涂層(ceng)金屬帽，非常適合佩戴(dai)，這(zhe)也(ye)讓其有別(bie)于帶有卡鎖或者紐扣的傳統手環(huan)。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一(yi)個(ge)震動馬達和一(yi)個(ge)動作感應(ying)加速計。手環末端小尺(chi)寸(cun)的(de)銀帽則是(shi)用于更改設置的(de)按(an)鍵，另外(wai)一(yi)段則是(shi)一(yi)個(ge)用于和手機連接的(de)3.5毫米插頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計(ji)步，測(ce)量(liang)距離、卡路里、脂肪等功能，同(tong)時還具有睡眠(mian)監測(ce)、高檔防水、藍牙(ya)4.0數據傳輸、疲勞提(ti)醒等特殊功能。

其內置的電池(chi)可以(yi)堅持10天(tian)，振動馬達非(fei)常(chang)實用，簡約(yue)的設計風格也可以(yi)起到飾品的裝(zhuang)飾作用。

智能手環還具備社(she)交網絡分(fen)享功能，比(bi)如用戶可以(yi)將睡眠(mian)質量、飲食(shi)情(qing)況和(he)鍛煉(lian)情(qing)況以(yi)及心情(qing)記錄等通過(guo)(guo)綁(bang)定Facebook或(huo)者Twitter進(jin)行(xing)分(fen)享。對于(yu)老(lao)年人來說，它(ta)還是一位保護神。通過(guo)(guo)內置(zhi)的(de)GPS連接(jie)器，它(ta)可以(yi)隨時(shi)將身(shen)體(ti)狀況及位置(zhi)隨時(shi)知會相關醫院或(huo)家(jia)人。

四、智能手環的工作原理

智(zhi)能手(shou)環運動監測功(gong)能通(tong)過(guo)重力加(jia)速傳感(gan)器(qi)實(shi)現(xian)。重力傳感(gan)器(qi)已是一種很成熟的技術，手(shou)機也早有應用，比如現(xian)在智(zhi)能手(shou)機的屏幕翻轉功(gong)能，就是通(tong)過(guo)傳感(gan)器(qi)來(lai)實(shi)現(xian)的。

傳感器(qi)通(tong)過(guo)判斷(duan)人(ren)運(yun)動(dong)的(de)(de)動(dong)作得到(dao)一些(xie)基(ji)礎數據，再結合用(yong)戶之前輸入(ru)的(de)(de)個(ge)(ge)人(ren)身體體征的(de)(de)基(ji)本信(xin)(xin)息，根據一些(xie)特定算(suan)法，得到(dao)針對個(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)個(ge)(ge)性(xing)(xing)化監(jian)測數據，諸如運(yun)動(dong)步(bu)數、距離(li)以及(ji)消耗(hao)的(de)(de)卡路里等(deng)，從而判斷(duan)運(yun)動(dong)的(de)(de)頻率和強度。由于每個(ge)(ge)人(ren)運(yun)動(dong)隨個(ge)(ge)人(ren)身體體征的(de)(de)不(bu)同而產生不(bu)同的(de)(de)效果，因而用(yong)戶在使用(yong)手(shou)環進(jin)行監(jian)測前需要在APP中錄入(ru)自己(ji)的(de)(de)性(xing)(xing)別、年齡、身高、體重等(deng)信(xin)(xin)息，信(xin)(xin)息自動(dong)同步(bu)到(dao)手(shou)環中，通(tong)過(guo)傳感器(qi)監(jian)測運(yun)動(dong)動(dong)作，經過(guo)特定算(suan)法最(zui)終(zhong)實現運(yun)動(dong)監(jian)測的(de)(de)功能。

睡眠(mian)監測(ce)也通過(guo)相(xiang)同的(de)(de)傳感器技術實現。人的(de)(de)睡眠(mian)按(an)照(zhao)腦電波信(xin)號可分為(wei)五個階(jie)(jie)段：入(ru)睡期(qi)(qi)(qi)、淺睡期(qi)(qi)(qi)、熟睡期(qi)(qi)(qi)、深睡期(qi)(qi)(qi)、快速動眼期(qi)(qi)(qi)（REM）。在(zai)不同的(de)(de)階(jie)(jie)段人的(de)(de)腦電波可以(yi)迅速改變(bian)。

有意思的(de)是(shi)，重力加速傳(chuan)感(gan)器并不具備(bei)直接探測腦電(dian)波的(de)功能，所以(yi)它是(shi)將人在(zai)睡眠中動(dong)作的(de)幅度和(he)頻率作為衡量(liang)睡眠的(de)標(biao)準，來判斷睡眠處于哪個階段，手環的(de)智能鬧鐘功能，會在(zai)快速動(dong)眼期(qi)將用戶喚(huan)醒(xing)(xing)，因為在(zai)快速動(dong)眼期(qi)睡眠者會出現與清醒(xing)(xing)時(shi)相(xiang)似(si)的(de)高頻低幅的(de)腦波，比較容(rong)易喚(huan)醒(xing)(xing)，如果(guo)此時(shi)喚(huan)醒(xing)(xing)，睡眠者會感(gan)到神清氣爽，有一個很(hen)好的(de)睡眠效果(guo)。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打開包(bao)裝(zhuang)盒將手(shou)環從(cong)包(bao)裝(zhuang)盒中取出，將手(shou)環主機頭取下，插(cha)到(dao)USB接(jie)口上面(mian)充電半小時。建(jian)議插到(dao)電腦USB接口充(chong)電，如果插手機充(chong)電插頭，建(jian)議使用5V-1A的(de)(de)充(chong)電頭充(chong)電。充(chong)電的(de)(de)過(guo)程(cheng)中請不要按手(shou)環(huan)按鍵，因為一旦操作不當(dang)按時(shi)間過(guo)長，手(shou)環(huan)就(jiu)復位，會無法開機。

2、手機上(shang)下(xia)載安裝手環配套的APP。

3、運行APP。打開(kai)手(shou)機藍牙，在主屏(ping)幕上(shang)用手(shou)指(zhi)從左(zuo)往右滑動或(huo)者點一下左(zuo)上(shang)角菜單(dan)的標志調出(chu)主菜單(dan)，點擊設備綁定。

3、此時點(dian)亮手環(huan)，點(dian)擊“搜(sou)索”，設備列表里(li)面顯(xian)示手環(huan)的設備名稱(cheng)：

4、點擊設備(bei)名稱，會(hui)彈(dan)出提示設備(bei)綁定成功、藍(lan)牙配對(dui)請(qing)求，分(fen)別點擊“確定”和“配對(dui)”，手環和手機就綁定好。

六、手環上功能的使用

目標設(she)置：從(cong)主菜單進入(ru)“目(mu)標設置”，設置每天的(de)目(mu)標步(bu)數，步(bu)數達到目(mu)標步(bu)數手環會震動提醒。

睡(shui)眠監測：從主菜單進入“睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)設(she)置(zhi)”里(li)面設(she)置(zhi)好(hao)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)時(shi)(shi)間(jian)段，到時(shi)(shi)間(jian)手(shou)環(huan)會(hui)震動進入(ru)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)模式(shi)并開始監測(ce)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，到起床時(shi)(shi)間(jian)手(shou)環(huan)會(hui)自己退出(chu)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)模式(shi)，次日手(shou)環(huan)連(lian)接(jie)手(shou)機能(neng)在(zai)零一(yi)看到睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)數(shu)據(ju)。

久坐提醒：進(jin)入(ru)到APP里面開啟久坐提(ti)(ti)醒，并(bing)設置好需要(yao)久坐提(ti)(ti)醒的時間段。以每半(ban)小(xiao)時為提(ti)(ti)醒周期，只(zhi)要(yao)該半(ban)小(xiao)時活(huo)動步數(shu)沒達到200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設(she)置：從主菜(cai)單進入“鬧鐘設置”-“添加鬧鐘”設置好對應的時間(jian)點，選擇好需要(yao)重復(fu)的日期。