不知(zhi)道你知(zhi)不知(zhi)道 反(fan)正花生的紅衣能(neng)補血

花(hua)(hua)生(sheng)是全世界公認的(de)健康食品，在(zai)我國(guo)花(hua)(hua)生(sheng)被(bei)認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花(hua)(hua)生(sheng)的(de)功(gong)效是調和脾胃，補(bu)(bu)血(xue)止血(xue)，降壓降脂。其(qi)中“補(bu)(bu)血(xue)止血(xue)”的(de)作用主要就是花(hua)(hua)生(sheng)外(wai)那層紅衣的(de)功(gong)勞。

不(bu)知(zhi)道你知(zhi)不(bu)知(zhi)道 反正花(hua)生的(de)紅衣(yi)能補血

一、中醫理論認為，“脾(pi)統血(xue)”，氣虛的(de)人(ren)就容易出(chu)血(xue)，花生紅衣正是因為能夠補(bu)脾(pi)胃之氣，所以能達到養血(xue)止(zhi)血(xue)的(de)作用，這在(zai)中醫上講叫“補(bu)氣止(zhi)血(xue)”。

二(er)、西(xi)醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的(de)溶解，增加血小板(ban)的(de)含(han)量，改(gai)(gai)善血小板(ban)的(de)質量，改(gai)(gai)善凝血因子的(de)缺陷，加強毛(mao)細血管(guan)的(de)收縮機能，促進骨(gu)髓(sui)造血機能。所以(yi)對(dui)各種出血及(ji)出血引起的(de)貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯(xian)效果。

三(san)、女性朋友(you)，尤其(qi)是處于(yu)經期、孕(yun)期、產后(hou)和(he)哺(bu)乳期的(de)女性更應該(gai)常吃、多吃，因(yin)為(wei)這些時(shi)期的(de)女性失血(xue)和(he)消耗營養(yang)(yang)(yang)較多，花(hua)生紅衣對于(yu)她(ta)們養(yang)(yang)(yang)血(xue)、補血(xue)很有好處。同時(shi)，花(hua)生紅衣還有生發(fa)、烏發(fa)的(de)效(xiao)果。中醫認為(wei)，“發(fa)者血(xue)之余”，脫發(fa)、白發(fa)是因(yin)為(wei)血(xue)虧，使發(fa)不得滋養(yang)(yang)(yang)所(suo)致。而花(hua)生紅衣養(yang)(yang)(yang)血(xue)、補血(xue)，能使人的(de)頭發(fa)更加烏黑靚麗。

四、目前，有少數報道說“因(yin)花生(sheng)紅衣具(ju)有增強凝血(xue)(xue)的(de)作用(yong)，所以(yi)不適于血(xue)(xue)液黏(nian)稠度偏高的(de)人，否則易引(yin)發(fa)血(xue)(xue)栓。”但(dan)這并沒有得到大(da)多數專家(jia)的(de)認(ren)同，大(da)多數專家(jia)認(ren)為(wei)，紅皮是可(ke)以(yi)促使血(xue)(xue)小板(ban)(ban)生(sheng)成的(de)，它可(ke)以(yi)避免血(xue)(xue)小板(ban)(ban)聚集(ji)，會對(dui)預防中老年人最大(da)殺手———心(xin)血(xue)(xue)管疾病有一定的(de)作用(yong)。

不(bu)知(zhi)(zhi)道(dao)你(ni)知(zhi)(zhi)不(bu)知(zhi)(zhi)道(dao) 反(fan)正花生的(de)紅衣能補血(xue)

五、一(yi)般人都是(shi)連(lian)花(hua)(hua)生帶紅衣一(yi)起吃，花(hua)(hua)生中含有不飽和(he)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)，具有降低血(xue)脂(zhi)(zhi)和(he)血(xue)清(qing)膽固醇的功能(neng)，可以減(jian)少冠(guan)心(xin)病的發病危險，防止血(xue)小板聚集，阻止血(xue)栓形成。

六、再好(hao)的(de)食品也不是(shi)適合所有人吃(chi)(chi)，中老年人吃(chi)(chi)花生也并(bing)非“百無禁忌”。比如(ru)有些跌打(da)瘀(yu)腫的(de)病(bing)人，就不宜吃(chi)(chi)。花生紅(hong)衣能(neng)止(zhi)血(xue)、促進凝血(xue)，跌打(da)損(sun)傷(shang)、血(xue)脈瘀(yu)滯者吃(chi)(chi)的(de)過多，會出現血(xue)淤難(nan)散，加(jia)重瘀(yu)腫。

七、還有的(de)(de)中(zhong)老年人消化(hua)功(gong)能(neng)不好，“脾(pi)弱(ruo)便溏”，不宜吃花生，因為花生中(zhong)含有豐富(fu)的(de)(de)油脂(zhi)，有緩(huan)瀉作用，會加重(zhong)腹瀉。

八、另外(wai)，因為花生中(zhong)含有(you)(you)的油脂多(duo)，需要多(duo)耗膽汁去幫(bang)助消化，所以那些(xie)做(zuo)過膽囊切除手術或患有(you)(you)嚴重膽病(bing)的中(zhong)老年人，也不宜多(duo)吃花生。