不知道你(ni)知不知道 反正(zheng)花生的(de)紅衣能補血

花生是全世界公認的健(jian)康食品，在我國花生被認為(wei)(wei)是“十大長(chang)壽食品”之一。中(zhong)醫認為(wei)(wei)花生的功(gong)效是調和(he)脾(pi)胃，補(bu)血(xue)止血(xue)，降壓(ya)降脂(zhi)。其中(zhong)“補(bu)血(xue)止血(xue)”的作用主要(yao)就是花生外那層紅衣的功(gong)勞(lao)。

不(bu)知道你(ni)知不(bu)知道 反正花生的紅衣(yi)能補血

一、中(zhong)(zhong)醫理(li)論認為，“脾統血”，氣(qi)虛(xu)的人就容易(yi)出血，花生紅衣正是因為能夠補(bu)脾胃之氣(qi)，所(suo)以能達到養血止(zhi)血的作用(yong)，這在(zai)中(zhong)(zhong)醫上講叫(jiao)“補(bu)氣(qi)止(zhi)血”。

二、西醫認為，花生紅衣(yi)能(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)纖(xian)維蛋(dan)白的(de)(de)溶(rong)解，增加血(xue)小板(ban)的(de)(de)含量，改善血(xue)小板(ban)的(de)(de)質量，改善凝血(xue)因(yin)子(zi)的(de)(de)缺陷，加強毛細(xi)血(xue)管的(de)(de)收(shou)縮(suo)機能(neng)(neng)，促進骨髓造血(xue)機能(neng)(neng)。所(suo)以對各種出血(xue)及出血(xue)引起的(de)(de)貧血(xue)、再生障礙性貧血(xue)等疾病有明(ming)顯效(xiao)果。

三(san)、女(nv)性(xing)朋(peng)友，尤(you)其是處(chu)于(yu)經期(qi)(qi)、孕期(qi)(qi)、產后和(he)哺乳期(qi)(qi)的女(nv)性(xing)更應該常(chang)吃(chi)、多吃(chi)，因為這些時(shi)(shi)期(qi)(qi)的女(nv)性(xing)失(shi)血(xue)(xue)和(he)消耗營養較多，花(hua)(hua)生紅(hong)衣(yi)對(dui)于(yu)她們養血(xue)(xue)、補血(xue)(xue)很有好處(chu)。同時(shi)(shi)，花(hua)(hua)生紅(hong)衣(yi)還有生發(fa)、烏(wu)(wu)發(fa)的效果。中醫認為，“發(fa)者血(xue)(xue)之余”，脫發(fa)、白發(fa)是因為血(xue)(xue)虧，使(shi)發(fa)不得滋養所致(zhi)。而花(hua)(hua)生紅(hong)衣(yi)養血(xue)(xue)、補血(xue)(xue)，能(neng)使(shi)人的頭發(fa)更加(jia)烏(wu)(wu)黑靚麗。

四、目前，有(you)少數報道說“因花生(sheng)紅衣具有(you)增強凝血(xue)的(de)(de)作用(yong)，所以不(bu)適于血(xue)液黏稠度偏高的(de)(de)人，否則易(yi)引發血(xue)栓。”但這并(bing)沒有(you)得(de)到大多(duo)數專(zhuan)家的(de)(de)認同(tong)，大多(duo)數專(zhuan)家認為，紅皮是可(ke)以促使血(xue)小(xiao)板生(sheng)成的(de)(de)，它可(ke)以避免(mian)血(xue)小(xiao)板聚集(ji)，會對預防中老年人最大殺手———心血(xue)管(guan)疾(ji)病有(you)一定的(de)(de)作用(yong)。

不知(zhi)(zhi)道你知(zhi)(zhi)不知(zhi)(zhi)道 反正花生的紅(hong)衣(yi)能(neng)補血

五、一般(ban)人都是連花(hua)生帶紅(hong)衣一起吃，花(hua)生中含有不飽和脂(zhi)肪酸，具有降低(di)血(xue)脂(zhi)和血(xue)清膽固(gu)醇的(de)功能，可以減少冠心(xin)病的(de)發病危險，防止(zhi)血(xue)小板聚(ju)集，阻止(zhi)血(xue)栓形成。

六、再好(hao)的(de)食品也不是適合(he)所有(you)(you)人吃(chi)，中老年人吃(chi)花生也并非“百無禁忌”。比如有(you)(you)些跌打瘀腫(zhong)(zhong)的(de)病人，就(jiu)不宜吃(chi)。花生紅衣能(neng)止血(xue)、促進凝血(xue)，跌打損傷、血(xue)脈瘀滯者吃(chi)的(de)過多，會(hui)出現血(xue)淤難(nan)散，加重瘀腫(zhong)(zhong)。

七、還(huan)有(you)(you)的(de)中(zhong)老年人消化功能(neng)不(bu)好，“脾弱便溏”，不(bu)宜吃花生(sheng)，因為花生(sheng)中(zhong)含有(you)(you)豐(feng)富的(de)油脂(zhi)，有(you)(you)緩瀉作用，會加重(zhong)腹瀉。

八、另外，因為(wei)花生(sheng)中含有的(de)(de)油脂多(duo)，需要多(duo)耗膽(dan)汁去幫助消化，所以(yi)那些做(zuo)過膽(dan)囊切除手術或患(huan)有嚴重膽(dan)病的(de)(de)中老年人，也不宜多(duo)吃花生(sheng)。