【牙齒(chi)(chi)(chi)健康】碳酸飲料對牙齒(chi)(chi)(chi)的危(wei)害很大嗎 常(chang)喝碳酸飲料會損害牙齒(chi)(chi)(chi)

碳(tan)酸(suan)飲料(liao)是現如(ru)今最受歡迎的(de)飲料(liao)，但是專(zhuan)家提(ti)醒，碳(tan)酸(suan)飲料(liao)對人體(ti)牙(ya)齒(chi)以及骨(gu)骼的(de)危害非常大。近年(nian)來兒(er)童蛀(zhu)牙(ya)的(de)現象明(ming)顯增(zeng)加，這與(yu)兒(er)童喜歡喝碳(tan)酸(suan)飲料(liao)有著很(hen)大的(de)關系。

1.兒童牙齒骨骼

很多青少年兒童在平時生活中都很喜歡喝各種各樣的碳酸飲料，最常見的有可樂、雪碧、芬達等，甚至有的青少年還將這些碳酸飲料當作開水飲用。專家提醒家長，青少年時期的兒童這個時候最不能多喝的就是各種碳酸飲料，以免影響到牙齒的生長以及骨骼的發育。兒童期以及青春期是孩子骨骼發育(yu)(yu)的重要(yao)時期，這個時候如果過(guo)量飲用碳酸飲料的話很有可(ke)能會導致發育(yu)(yu)不(bu)良。

而且這(zhe)個時(shi)候兒童(tong)的(de)活(huo)動(dong)量都非常大，如果(guo)食(shi)物(wu)中高(gao)磷低鈣的(de)攝入量不(bu)均衡并且過量飲用(yong)飲料的(de)話，就會導致骨(gu)(gu)骼以及(ji)牙(ya)齒嚴(yan)重發育不(bu)良。這(zhe)類(lei)飲料不(bu)僅對骨(gu)(gu)峰量可能產生負面(mian)影響，甚(shen)至還會給將來發生骨(gu)(gu)質疏松(song)癥埋下(xia)伏筆。

2.牙蝕

現如今很多兒童都存在有不同程度的牙蝕情況，而導致的原因多半與各種氣泡飲料有著很大的關系。調查研究中發現，這類飲料不僅僅是青少年的最愛，同時很多嬰幼兒對(dui)其也是情(qing)有獨鐘。專家(jia)提(ti)醒(xing)家(jia)長(chang)，在平時生(sheng)(sheng)活(huo)中應該(gai)盡量讓孩子少(shao)(shao)接觸這(zhe)類飲料，因為它是導致青少(shao)(shao)年、嬰(ying)幼兒患牙蝕的主因，然而生(sheng)(sheng)活(huo)中大部分家(jia)長(chang)都沒有意識到(dao)這(zhe)個問題的嚴重性(xing)。

有90%以上的(de)青少年因喝(he)碳酸飲(yin)料而腐蝕了牙釉質保護外層(ceng)，從而導致牙齒(chi)脆弱(ruo)且很(hen)薄。如(ru)果在平時生活中大量喝(he)起泡(pao)飲(yin)料的(de)話，牙蝕的(de)可能性(xing)會增加至5倍。

3.口腔細菌

還有(you)大量的(de)(de)(de)研究發(fa)現，在(zai)平時(shi)(shi)生(sheng)活中過(guo)量飲用各種碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料，還有(you)可能會導(dao)(dao)致口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)中的(de)(de)(de)細(xi)菌(jun)增多，從而導(dao)(dao)致蛀(zhu)牙。口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)細(xi)菌(jun)與(yu)可發(fa)酵碳(tan)(tan)(tan)水化合物(wu)接觸(chu)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)越(yue)短，細(xi)菌(jun)產生(sheng)酸(suan)的(de)(de)(de)可能性(xing)(xing)就越(yue)小(xiao)，因(yin)此牙齒就不會受到損害(hai)。但如(ru)果過(guo)量飲用碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料的(de)(de)(de)話(hua)，就會導(dao)(dao)致細(xi)菌(jun)在(zai)口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)中長時(shi)(shi)間(jian)的(de)(de)(de)停留，還有(you)像(xiang)咀(ju)嚼性(xing)(xing)食物(wu)或粘性(xing)(xing)食物(wu)同樣會導(dao)(dao)致細(xi)菌(jun)滯留時(shi)(shi)間(jian)延長，因(yin)而道了知蛀(zhu)牙。

而汽水在進(jin)入(ru)口中(zhong)后會馬上(shang)離開口腔，因(yin)(yin)(yin)此(ci)并沒有時間與(yu)口腔中(zhong)的各種細菌發(fa)生(sheng)反應，因(yin)(yin)(yin)此(ci)也就沒有蛀牙(ya)的發(fa)生(sheng)。因(yin)(yin)(yin)此(ci)在平時生(sheng)活中(zhong)，應該(gai)盡量的喝(he)其他的碳酸飲(yin)料以及一些粘性比較強的食物。

4.碳水化合物

專(zhuan)家(jia)指(zhi)出(chu)所有(you)可(ke)發酵(jiao)的(de)(de)(de)碳水化(hua)合物(wu)(wu)食品都有(you)可(ke)能會導致(zhi)蛀(zhu)牙(ya)(ya)，當然這(zhe)其中也包(bao)括(kuo)有(you)汽水。然而蛀(zhu)牙(ya)(ya)的(de)(de)(de)形成過(guo)程(cheng)受到幾個不(bu)同因素的(de)(de)(de)影響，包(bao)括(kuo)有(you)唾液的(de)(de)(de)作用、口腔細菌、可(ke)發酵(jiao)碳水化(hua)合物(wu)(wu)以及牙(ya)(ya)齒接觸(chu)可(ke)發酵(jiao)碳水化(hua)合物(wu)(wu)的(de)(de)(de)時間長(chang)短等。

碳酸(suan)飲料(liao)對(dui)人(ren)(ren)體牙(ya)齒以及骨(gu)骼(ge)的危害(hai)都非常嚴(yan)重，因此專家提(ti)醒不管(guan)是兒童還是成年人(ren)(ren)，在平時生活(huo)中都應該盡(jin)量少喝。