【牙齒健康】碳(tan)酸飲(yin)料對牙齒的危害很大(da)嗎 常喝碳(tan)酸飲(yin)料會損(sun)害牙齒

碳(tan)酸飲(yin)料是(shi)現如今最受歡(huan)迎的(de)(de)飲(yin)料，但是(shi)專家提醒，碳(tan)酸飲(yin)料對人體(ti)牙齒(chi)以及骨(gu)骼的(de)(de)危害非(fei)常大(da)。近(jin)年(nian)來兒童蛀牙的(de)(de)現象(xiang)明顯增加，這與兒童喜歡(huan)喝碳(tan)酸飲(yin)料有著很大(da)的(de)(de)關系(xi)。

1.兒童牙齒骨骼

很多青少年兒童在平時生活中都很喜歡喝各種各樣的碳酸飲料，最常見的有可樂、雪碧、芬達等，甚至有的青少年還將這些碳酸飲料當作開水飲用。專家提醒家長，青少年時期的兒童這個時候最不能多喝的就是各種碳酸飲料，以免影響到牙齒的生長以及骨骼的發育。兒童期以及青春期是孩子骨骼發育的重要時期，這個(ge)時候如果過量飲(yin)用(yong)碳酸飲(yin)料的話很有可能會導致(zhi)發育不良。

而且(qie)這(zhe)個(ge)時(shi)候兒童的(de)活動量(liang)都非常大，如(ru)果(guo)食物中高(gao)磷低(di)鈣的(de)攝(she)入量(liang)不(bu)(bu)均衡并且(qie)過(guo)量(liang)飲(yin)用(yong)飲(yin)料的(de)話，就會(hui)導致骨骼以及牙齒嚴重發育不(bu)(bu)良。這(zhe)類(lei)飲(yin)料不(bu)(bu)僅對骨峰量(liang)可能產(chan)生(sheng)負(fu)面影響(xiang)，甚至還會(hui)給將來發生(sheng)骨質(zhi)疏松癥埋下伏筆。

2.牙蝕

現如今很多兒童都存在有不同程度的牙蝕情況，而導致的原因多半與各種氣泡飲料有著很大的關系。調查研究中發現，這類飲料不僅僅是青少年的最愛，同時很多嬰幼兒對其也是情有獨鐘。專(zhuan)家(jia)提(ti)醒家(jia)長(chang)，在(zai)平時生活中應該盡量讓孩子少接觸這類飲料(liao)，因為它是導致青少年(nian)、嬰幼兒患牙蝕的主因，然(ran)而生活中大部(bu)分家(jia)長(chang)都沒有意識到這個問題的嚴重性。

有90%以(yi)上(shang)的(de)青少年(nian)因喝碳酸(suan)飲(yin)料而(er)腐蝕(shi)了牙(ya)釉(you)質保護外(wai)層，從而(er)導致牙(ya)齒脆弱且(qie)很(hen)薄(bo)。如(ru)果在平時生活中大(da)量喝起泡飲(yin)料的(de)話，牙(ya)蝕(shi)的(de)可(ke)能(neng)性會增加至5倍。

3.口腔細菌

還有大量(liang)的研究發(fa)現(xian)，在(zai)平時(shi)生活中(zhong)(zhong)過量(liang)飲用各種(zhong)碳(tan)酸飲料(liao)，還有可能(neng)會導(dao)致口(kou)腔(qiang)中(zhong)(zhong)的細(xi)菌(jun)增多，從而(er)導(dao)致蛀牙(ya)。口(kou)腔(qiang)細(xi)菌(jun)與可發(fa)酵碳(tan)水化合物接(jie)觸的時(shi)間越短，細(xi)菌(jun)產生酸的可能(neng)性就(jiu)越小，因(yin)此(ci)牙(ya)齒就(jiu)不會受到損害。但如果過量(liang)飲用碳(tan)酸飲料(liao)的話，就(jiu)會導(dao)致細(xi)菌(jun)在(zai)口(kou)腔(qiang)中(zhong)(zhong)長(chang)時(shi)間的停留，還有像咀嚼性食(shi)物或粘性食(shi)物同(tong)樣(yang)會導(dao)致細(xi)菌(jun)滯留時(shi)間延(yan)長(chang)，因(yin)而(er)道了知蛀牙(ya)。

而汽水在(zai)(zai)進入(ru)口(kou)中后會(hui)馬上(shang)離開口(kou)腔，因(yin)此并沒(mei)有時(shi)(shi)間與口(kou)腔中的(de)(de)(de)各種細菌發生反應，因(yin)此也(ye)就沒(mei)有蛀(zhu)牙的(de)(de)(de)發生。因(yin)此在(zai)(zai)平時(shi)(shi)生活中，應該盡量(liang)的(de)(de)(de)喝其他的(de)(de)(de)碳酸(suan)飲料(liao)以(yi)及一些粘性比較強(qiang)的(de)(de)(de)食物。

4.碳水化合物

專家(jia)指出所有(you)(you)可(ke)(ke)(ke)發(fa)(fa)酵(jiao)的(de)(de)碳水(shui)(shui)化(hua)(hua)合(he)物食(shi)品都有(you)(you)可(ke)(ke)(ke)能會導(dao)致蛀牙(ya)，當然(ran)這其中也包(bao)(bao)括(kuo)有(you)(you)汽水(shui)(shui)。然(ran)而蛀牙(ya)的(de)(de)形成(cheng)過程受到(dao)幾(ji)個(ge)不同因素的(de)(de)影(ying)響(xiang)，包(bao)(bao)括(kuo)有(you)(you)唾(tuo)液的(de)(de)作用、口腔(qiang)細菌、可(ke)(ke)(ke)發(fa)(fa)酵(jiao)碳水(shui)(shui)化(hua)(hua)合(he)物以及牙(ya)齒接觸可(ke)(ke)(ke)發(fa)(fa)酵(jiao)碳水(shui)(shui)化(hua)(hua)合(he)物的(de)(de)時間長短等。

碳酸飲料對人體牙(ya)齒以及骨骼的危(wei)害都非常嚴重，因(yin)此專家提醒不管(guan)是兒童(tong)還是成年人，在平時(shi)生(sheng)活中都應該盡量(liang)少喝。