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打邊爐湯底有哪些 打邊爐材料清單大全

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粵(yue)式的打(da)邊(bian)(bian)爐(lu)通常(chang)以(yi)(yi)高湯(tang)為底,加(jia)上各(ge)式海鮮、野(ye)味及山珍入味,其醬(jiang)料主要以(yi)(yi)特色(se)秘制沙茶醬(jiang)為輔。打(da)邊(bian)(bian)爐(lu)之所以(yi)(yi)受(shou)歡迎(ying),是因(yin)為食(shi)物材料千變(bian)萬化,可以(yi)(yi)根(gen)據個人的口味喜好自由配搭,很(hen)家常(chang),火鍋(guo)里放雜菜、肉(rou)類、魚蝦、貝類、菌(jun)菇、粉絲(si)豆腐、鴨血(xue)鵝腸(chang),兼收并蓄,吃(chi)的時候各(ge)取所需。具體打(da)邊(bian)(bian)爐(lu)湯(tang)底有哪些呢?小編給你帶來打(da)邊(bian)(bian)爐(lu)材料清單(dan)大全。

打邊爐材料清單
  • 菌藻類
    蘑菇、木耳、海帶也可多(duo)點一些,很多(duo)火鍋店(dian)都有菌(jun)類拼盤,不妨點一份,可以一次吃好幾(ji)種(zhong)蘑菇。
  • 薯類
    紅薯、土豆、山藥(yao)、芋(yu)頭(tou)(tou)這些(xie)薯類要點一些(xie),一起(qi)涮出(chu)來(lai)(lai)當(dang)主(zhu)食吃,比吃完火鍋再來(lai)(lai)個油酥餅、炸饅頭(tou)(tou)、白面條要強得多。
  • 豆制品
    豆腐、凍豆腐、豆腐皮(pi)都非常適合涮煮來吃,但(dan)要注(zhu)意油(you)豆泡、油(you)炸過(guo)的腐竹都是脂肪含(han)量較高的。
  • 蔬菜
    應(ying)該是(shi)種(zhong)類、數量都(dou)最(zui)多(duo)的(de)食物,最(zui)好(hao)能兼顧各種(zhong)蔬菜(cai)(cai)(cai)(cai),而(er)且一定要有對(dui)身體益處大的(de)綠葉菜(cai)(cai)(cai)(cai):菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)(cai)、茼蒿、香菜(cai)(cai)(cai)(cai)、萵(wo)筍葉、豌豆苗、西蘭花、綠葉生菜(cai)(cai)(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)(cai)(cai)等(deng)等(deng)。再根(gen)據喜(xi)好(hao)選擇一些淺色蔬菜(cai)(cai)(cai)(cai),如大白菜(cai)(cai)(cai)(cai)、冬瓜、白蘿(luo)卜、筍片等(deng)。
  • 肉類
    肥(fei)(fei)胖(pang)、有慢性病的(de)人要少點脂(zhi)肪含(han)(han)量高的(de)肥(fei)(fei)牛、肥(fei)(fei)羊肉(rou)片,因(yin)為用來涮煮的(de)肥(fei)(fei)牛羊肉(rou)片脂(zhi)肪含(han)(han)量可(ke)高達(da)30%。最好點瘦牛肉(rou)片、魚蝦、雞肉(rou)片、百葉毛(mao)肚、鴨血這(zhe)些(xie)(xie)脂(zhi)肪含(han)(han)量比較(jiao)低的(de)肉(rou)類。當然(ran)如(ru)果是怕冷瘦弱的(de)人,可(ke)以點一些(xie)(xie)牛羊肉(rou)。
打邊爐湯底有哪些

1、清補涼湯(tang)底

顧名思義,就是清補而不上(shang)火(huo)。往清水(shui)里加入杞子、淮山、紅棗、黨(dang)參,如果想(xiang)讓味更鮮(xian)濃一點,還可以(yi)加入百合(he)、芡實、玉竹、薏米(mi)等,開火(huo)把水(shui)煮滾,簡單而健康的湯底(di)就出(chu)來了(le)。

2、粥水湯底

源自于順德的(de)粥(zhou)水(shui)(shui)湯底(di),其實種(zhong)類也不(bu)少(shao)。有米(mi)、水(shui)(shui)一(yi)起的(de)粥(zhou)水(shui)(shui)派,也有米(mi)粒無蹤的(de)無米(mi)派,還(huan)有由至少(shao)三種(zhong)米(mi)混(hun)熬而成(cheng)的(de)多米(mi)派。但無論是(shi)用(yong)哪(na)種(zhong),對于消去打邊爐帶來的(de)火氣和食材本(ben)身的(de)油膩都有很好的(de)作用(yong)。而且粥(zhou)水(shui)(shui)本(ben)就(jiu)清淡而又綿綿滑(hua)滑(hua),就(jiu)像打了(le)(le)個芡一(yi)樣,保持(chi)了(le)(le)食材的(de)鮮(xian)嫩,令它(ta)不(bu)容(rong)易燙老,湯底(di)味道更加清鮮(xian)。難怪越來越多的(de)人都舍“清補(bu)”而選擇(ze)“粥(zhou)水(shui)(shui)”。

3、骨(gu)湯湯底(di)

廣東(dong)人喜歡喝湯,素來喜歡以高(gao)湯為(wei)底,加上其(qi)他海鮮、肉類,更覺(jue)得鮮甜味美。所以骨湯也(ye)是(shi)邊(bian)爐上的常客。用豬骨熬成的湯香(xiang)味濃(nong)郁,再(zai)搭配各(ge)種丸子或肉片,很是(shi)香(xiang)濃(nong)。

4、沙茶湯底

清(qing)淡吃(chi)多了難免會(hui)覺得寡味,這時是(shi)需要來點(dian)刺(ci)激的(de)(de)。但川味麻辣火鍋(guo)又(you)刺(ci)激了點(dian),潮汕沙(sha)(sha)茶(cha)牛(niu)肉(rou)火鍋(guo),似乎就剛(gang)剛(gang)好了。一般的(de)(de)潮汕牛(niu)肉(rou)火鍋(guo)會(hui)用牛(niu)肉(rou)丸、牛(niu)腩、牛(niu)筋還有蘿卜(bu)等做成清(qing)湯,而沙(sha)(sha)茶(cha)牛(niu)肉(rou)火鍋(guo)則是(shi)在所有東西(xi)下鍋(guo)前,先讓沙(sha)(sha)茶(cha)醬和油下鍋(guo),讓沙(sha)(sha)茶(cha)醬在鍋(guo)里慢慢爆(bao)香,然后(hou)才加(jia)入其它東西(xi)煮滾。出來的(de)(de)湯底不用試也能想象到它的(de)(de)香。

5、肉汁做湯底:

冬(dong)天一到,各種“帶火”滾(gun)著的(de)香肉(rou)煲就(jiu)紛(fen)紛(fen)露頭。看著滾(gun)燙(tang)的(de)濃稠(chou)肉(rou)汁,識食(shi)的(de)食(shi)客自(zi)然不愿浪(lang)費,立刻(ke)找來白菜(cai)、生菜(cai)、香菜(cai)等當令(ling)的(de)蔬(shu)菜(cai),還(huan)有黑(hei)木耳、金針(zhen)菇、土豆等往汁里涮(shuan)。吸收了肉(rou)汁的(de)濃厚味道,涮(shuan)出(chu)來的(de)菜(cai)肴特別惹味,而蔬(shu)菜(cai)本身又可以解膩,一舉兩得。

打邊爐蘸料

1、正(zheng)宗(zong)四川料

芝麻(ma)醬(或花生(sheng)醬、先用冷開水邊下邊調(diao)(diao)成(cheng)厚(hou)糊(hu)(hu)狀(zhuang),再加入已炒好的紅油四川(chuan)辣醬、生(sheng)抽王、糖、醋、味精、蔥姜(jiang)末(mo)、麻(ma)油后(hou)再調(diao)(diao)成(cheng)薄(bo)糊(hu)(hu)狀(zhuang)即成(cheng)。

此(ci)種(zhong)(zhong)調料富有(you)四(si)川辣味(wei),適用(yong)于多(duo)種(zhong)(zhong)主料如粉絲、豆腐、素菜(cai)等。

2、蠔油(you)料

鍋內放入植物油(you),加蒜泥炒香,再放入蠔油(you)繼續(xu)炒透,后加入少許料酒、糖、味(wei)精、胡椒粉(fen)拌勻(yun)即可。

此種調料適合(he)不吃辣的人,宜配蘸羊肉、牛肉、活蝦、蛤(ha)蜊、河蚌等活鮮主料。

3、紅油蒜泥料(liao)

四川辣醬炒(chao)出(chu)紅油,加入少許糖、生(sheng)抽王、醋、味精、生(sheng)蒜(suan)泥(ni)一起拌(ban)調即成。

此種(zhong)調(diao)料(liao)辣中帶香,適合多種(zhong)人的口味(wei),宜(yi)配魚、腰、肫、雞片、粉絲、白菜(cai)、菠菜(cai)、豆(dou)腐等主料(liao)。

4、怪味料

先將紅(hong)椒切細,在(zai)鍋內(nei)加入(ru)(ru)植(zhi)物油燒到(dao)九成熱,放入(ru)(ru)辣(la)椒細末炒透(tou)倒入(ru)(ru)碗內(nei),然后加入(ru)(ru)其他(ta)配料(liao)一起拌和成糊狀(zhuang)即(ji)成。

此種調料以(yi)辣為(wei)主,兼有多種口味,適合配各種葷素菜等(deng)主料都可。

5、乳腐汁(zhi)料

先將紅(hong)乳(ru)腐(fu)壓碎,加入少(shao)許(xu)冷開(kai)水拌(ban)成薄糊狀,再用潔(jie)紗布瀝去渣子,放入鍋內燒開(kai)加入少(shao)許(xu)糖、味精、白(bai)酒(jiu)、鹽拌(ban)勻即可。

此種(zhong)調料適(shi)配魚、蝦(xia)之類的主料為佳。

6、麻(ma)醬料

芝麻(ma)醬(或花生(sheng)醬、用冷開水邊(bian)下邊(bian)調成厚糊狀,加(jia)入少許糖(tang)、鹽、生(sheng)抽王、胡椒(jiao)粉、味精、蔥白頭、香(xiang)菜末、麻(ma)油拌和即(ji)成。

此種(zhong)調料適(shi)合配蛤蜊、魚片、腰(yao)片和各種(zhong)河鮮(xian)。

7、姜汁料

姜去皮切成末,加入醋、綿白糖、生(sheng)抽王、鹽、味精,再加冷開水拌勻(yun)即可。

此種調料適(shi)合配魚(yu)、蝦、蟶(cheng)子、海螺、蚧等。

8、麻醬油料

生抽王加入少量冷開水與(yu)糖、味精、麻油拌和即成。

打邊爐和火鍋的區別

1、首(shou)先,湯底不一樣,火鍋大多數都(dou)是(shi)紅(hong)湯,以各種(zhong)辣椒(jiao)(jiao)、香料為原(yuan)材料,煮(zhu)出來以香辣為主;而打邊爐還(huan)是(shi)以海(hai)鮮(xian)為主要湯底的清湯,真的是(shi)純清湯,不加(jia)任何辣椒(jiao)(jiao),吃起來不會(hui)那么容易上火。

2、食材當然也是不一樣啦,火鍋主(zhu)要以各(ge)種雞鴨魚肉為(wei)主(zhu)要葷食,而打邊(bian)爐(lu)就(jiu)(jiu)是以海鮮為(wei)主(zhu),蔬(shu)菜到是沒太多區別,喜(xi)歡吃什么就(jiu)(jiu)放什么。

3、吃(chi)(chi)的(de)時節不一樣(yang)。火鍋一年(nian)四季都在吃(chi)(chi),但是打(da)邊爐廣東(dong)人只(zhi)會在秋(qiu)冬吃(chi)(chi),這跟廣東(dong)當地人的(de)習俗和氣候(hou)有關,夏天吃(chi)(chi)就未免太熱(re)了。

4、普(pu)及程度不一樣(yang),火鍋(guo)已經是普(pu)及到全國,甚至一些外國也很流行(xing),根據當(dang)地的食材(cai)來適(shi)當(dang)的改變,但是打邊爐依然只流行(xing)與廣東地區。

5、側重點不一樣,北方人(ren)吃火鍋主(zhu)料相對簡(jian)單,一般常(chang)用(yong)羊肉、白(bai)肉、酸菜等(deng)(deng),沾料特(te)別豐富,什么醬(jiang)油(you)、香油(you)、醋、鹵蝦油(you)、腐乳、韭菜花(hua)醬(jiang),吃到滿嘴香。南方人(ren)打(da)邊爐可用(yong)的料就(jiu)特(te)別多,雞、狗、蛇、海鮮等(deng)(deng)都是打(da)邊爐常(chang)用(yong)的料,沾料就(jiu)沒(mei)那(nei)么多了,因為(wei)南方人(ren)講究(jiu)的是原(yuan)汁原(yuan)味。

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