【寶(bao)寶(bao)米糊食(shi)譜】寶(bao)寶(bao)吃什么米糊好 適合不同(tong)月齡(ling)寶(bao)寶(bao)的米糊推薦
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期后如果沒(mei)有過敏的話，就可以在米糊當(dang)中添加能夠補鐵的豬肝或蛋(dan)黃。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米20克，姜1塊。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分鐘(zhong)后蒸熟(shu)。飯煮好(hao)后，和蒸好(hao)的豬(zhu)肝片一起加水攪拌成米糊狀即可。
提(ti)示：要(yao)注意每次米糊餐當中只能添(tian)加其中一種食(shi)(shi)物，并且要(yao)從少量開始，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有過敏的狀況才逐步添(tian)加分量。一歲內的嬰(ying)兒輔食(shi)(shi)不(bu)需要(yao)放額外的調(diao)味品(pin)。蛋黃也是補鐵佳(jia)品(pin)，蛋黃米糊同樣(yang)也適合四個月以上的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)(shi)用。
6個月-9個月寶寶的米糊
六個月(yue)以(yi)上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可以(yi)吃的(de)(de)食(shi)物就比較多了，從各種(zhong)(zhong)青菜(cai)到瓜(gua)(gua)果，從各種(zhong)(zhong)肉(rou)類到內臟都是可以(yi)運用(yong)到孩子(zi)的(de)(de)米糊當中(zhong)。但要(yao)注意的(de)(de)是，像番茄、涼瓜(gua)(gua)、芹菜(cai)這類過(guo)酸、甘味、過(guo)硬的(de)(de)瓜(gua)(gua)果最好是在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)八個月(yue)以(yi)上才食(shi)用(yong)了，避(bi)免引起過(guo)敏或消化不良的(de)(de)情況。
淮山米糊
準備：淮山(shan)、大米
做法：將淮(huai)山煮(zhu)熟后磨(mo)成泥狀，加入到米糊當中(zhong)即可(ke)。
提(ti)示：在(zai)這個月齡階段(duan)的(de)孩子，添加(jia)輔(fu)食(shi)的(de)時候一樣要注意從少量、單(dan)一品種、稀(xi)質開始(shi)添加(jia)。如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)有過敏的(de)話(hua)，就(jiu)可以(yi)增加(jia)食(shi)物的(de)分量。除了淮山(shan)，土豆、青菜、冬瓜等(deng)食(shi)物都是(shi)可以(yi)添加(jia)入米糊當中(zhong)的(de)。如果(guo)你(ni)要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)花生、芝麻的(de)話(hua)，要記住磨成泥以(yi)后(hou)才可以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)哦(e)！
九個月以上的寶寶米糊
這個時候的寶寶應該(gai)嘗過(guo)了(le)各(ge)種各(ge)樣(yang)的食物了(le)吧！在這個時候寶寶也可(ke)(ke)以(yi)吃爛飯，也就是(shi)質地濃稠一些的米糊(hu)(hu)了(le)，而添加(jia)入米糊(hu)(hu)當中的材料，也可(ke)(ke)以(yi)是(shi)碎菜(cai)或碎肉了(le)哦！給(gei)寶寶做(zuo)的米糊(hu)(hu)，也不拘(ju)泥(ni)于只添加(jia)一種食物了(le)。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨湯(tang)250ml，玉米，胡蘿卜半根，鮮準山50g。
做(zuo)法：鴿子(zi)蒸(zheng)熟(shu)后撕成(cheng)肉(rou)絲，然后剁(duo)碎備用。胡蘿卜(bu)、淮(huai)山清洗干凈后剁(duo)碎或(huo)磨成(cheng)泥備用。剁(duo)好的肉(rou)沬和(he)菜沬，如果寶寶比較(jiao)大(da)，像(xiang)是滿周歲寶寶，可(ke)(ke)以剁(duo)的比較(jiao)大(da)顆粒(li)，如果是小寶寶的，要手(shou)攪拌機打成(cheng)泥，或(huo)是剁(duo)成(cheng)泥，以防寶寶噎著。放入鍋里蒸(zheng)熟(shu)即(ji)可(ke)(ke)。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上(shang)。
