【寶(bao)寶(bao)米糊(hu)食譜】寶(bao)寶(bao)吃什么米糊(hu)好 適合不同月齡寶(bao)寶(bao)的(de)米糊(hu)推薦
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星(xing)期后如果沒有(you)過敏的(de)話(hua)，就可以在米糊當(dang)中(zhong)添加能夠(gou)補(bu)鐵的(de)豬肝或蛋黃。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米20克，姜1塊(kuai)。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分(fen)鐘后蒸(zheng)熟。飯(fan)煮(zhu)好(hao)后，和蒸(zheng)好(hao)的豬肝(gan)片一起(qi)加水(shui)攪拌(ban)成米糊狀即可。
提示：要注意每次米糊餐當中只能添加(jia)其中一(yi)種食物(wu)，并且要從少量開(kai)始，如果寶(bao)寶(bao)沒有過敏的狀況才逐步(bu)添加(jia)分量。一(yi)歲內的嬰(ying)兒輔食不需要放(fang)額外的調味(wei)品(pin)。蛋(dan)黃(huang)也(ye)是(shi)補(bu)鐵佳品(pin)，蛋(dan)黃(huang)米糊同樣也(ye)適合四個月以上的寶(bao)寶(bao)食用。
6個月-9個月寶寶的米糊
六個(ge)月以上寶(bao)寶(bao)可以吃的(de)食物就比較(jiao)多了，從各種青菜到(dao)瓜果，從各種肉類(lei)到(dao)內臟都是(shi)(shi)可以運(yun)用(yong)到(dao)孩子(zi)的(de)米糊當中。但要注意(yi)的(de)是(shi)(shi)，像(xiang)番(fan)茄、涼(liang)瓜、芹菜這類(lei)過酸、甘(gan)味、過硬的(de)瓜果最好(hao)是(shi)(shi)在寶(bao)寶(bao)八個(ge)月以上才(cai)食用(yong)了，避免(mian)引起(qi)過敏或消(xiao)化不(bu)良(liang)的(de)情況。
淮山米糊
準備：淮山、大米
做(zuo)法：將(jiang)淮山煮熟后磨成泥狀，加入到米(mi)糊當中即可(ke)。
提示：在這個月(yue)齡階(jie)段的(de)孩子，添加輔食(shi)的(de)時候一(yi)樣要(yao)注意從少量(liang)、單一(yi)品種、稀質開(kai)始添加。如果寶(bao)寶(bao)沒有過敏的(de)話，就(jiu)可(ke)以(yi)增加食(shi)物(wu)的(de)分量(liang)。除了淮山(shan)，土豆、青菜、冬(dong)瓜等食(shi)物(wu)都是(shi)可(ke)以(yi)添加入(ru)米糊當中的(de)。如果你(ni)要(yao)給寶(bao)寶(bao)吃花(hua)生、芝麻(ma)的(de)話，要(yao)記住(zhu)磨(mo)成泥(ni)以(yi)后才可(ke)以(yi)給寶(bao)寶(bao)吃哦！
九個月以上的寶寶米糊
這個(ge)時(shi)候(hou)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)應該嘗(chang)過了各種(zhong)各樣(yang)的食(shi)物了吧！在這個(ge)時(shi)候(hou)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)可以(yi)吃爛飯，也(ye)就是(shi)質地濃(nong)稠一些的米糊(hu)了，而添加入米糊(hu)當中的材料，也(ye)可以(yi)是(shi)碎(sui)菜(cai)或(huo)碎(sui)肉(rou)了哦(e)！給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做的米糊(hu)，也(ye)不拘泥于只添加一種(zhong)食(shi)物了。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨(gu)湯250ml，玉米，胡蘿卜半根，鮮準(zhun)山50g。
做法：鴿子蒸(zheng)熟后(hou)撕成(cheng)肉(rou)絲，然后(hou)剁(duo)碎備用。胡蘿卜、淮山清洗干(gan)凈后(hou)剁(duo)碎或(huo)磨成(cheng)泥(ni)(ni)備用。剁(duo)好(hao)的(de)肉(rou)沬和菜沬，如(ru)(ru)果寶(bao)寶(bao)比較大，像是滿周(zhou)歲寶(bao)寶(bao)，可(ke)以剁(duo)的(de)比較大顆粒，如(ru)(ru)果是小寶(bao)寶(bao)的(de)，要手攪拌機打成(cheng)泥(ni)(ni)，或(huo)是剁(duo)成(cheng)泥(ni)(ni)，以防寶(bao)寶(bao)噎著。放(fang)入(ru)鍋里(li)蒸(zheng)熟即可(ke)。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。
