【寶寶米(mi)糊食譜】寶寶吃什么米(mi)糊好(hao) 適合不同月(yue)齡寶寶的米(mi)糊推薦(jian)
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星(xing)期后如果沒有過敏的(de)話，就可以在米(mi)糊當中(zhong)添加(jia)能(neng)夠(gou)補鐵的(de)豬肝或蛋黃(huang)。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米20克，姜(jiang)1塊(kuai)。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分鐘(zhong)后(hou)蒸(zheng)熟。飯煮好(hao)后(hou)，和蒸(zheng)好(hao)的(de)豬肝(gan)片(pian)一起加(jia)水(shui)攪拌(ban)成米(mi)糊狀即可。
提示：要注意每(mei)次(ci)米糊餐當中只能添(tian)加其(qi)中一種食物，并(bing)且(qie)要從(cong)少量(liang)開始(shi)，如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)沒有過敏的(de)狀況才(cai)逐(zhu)步添(tian)加分量(liang)。一歲內的(de)嬰兒輔食不需要放額外的(de)調(diao)味品。蛋黃(huang)(huang)也是補鐵佳品，蛋黃(huang)(huang)米糊同樣也適合(he)四(si)個月以上的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食用。
6個月-9個月寶寶的米糊
六個月(yue)以上(shang)寶(bao)寶(bao)可以吃的(de)食物(wu)就比較多(duo)了(le)，從各種青(qing)菜到瓜果，從各種肉類到內臟都是(shi)(shi)(shi)可以運用到孩子的(de)米糊當中。但要注意的(de)是(shi)(shi)(shi)，像番茄、涼瓜、芹(qin)菜這類過(guo)(guo)酸、甘(gan)味、過(guo)(guo)硬(ying)的(de)瓜果最好是(shi)(shi)(shi)在(zai)寶(bao)寶(bao)八個月(yue)以上(shang)才食用了(le)，避免(mian)引起過(guo)(guo)敏或消化不良的(de)情況。
淮山米糊
準備：淮山、大米
做法：將淮山(shan)煮(zhu)熟(shu)后磨成(cheng)泥狀，加入到(dao)米糊(hu)當中即可(ke)。
提示：在這個月齡階段的(de)(de)孩子，添(tian)加(jia)輔食的(de)(de)時候一樣要(yao)注意從少(shao)量(liang)、單(dan)一品種(zhong)、稀質開始添(tian)加(jia)。如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)沒有過(guo)敏的(de)(de)話(hua)(hua)，就可(ke)以增(zeng)加(jia)食物的(de)(de)分(fen)量(liang)。除了淮山，土豆、青菜、冬(dong)瓜等(deng)食物都是(shi)可(ke)以添(tian)加(jia)入米糊當中的(de)(de)。如果(guo)你要(yao)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃花生、芝麻的(de)(de)話(hua)(hua)，要(yao)記(ji)住(zhu)磨成泥以后才可(ke)以給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃哦(e)！
九個月以上的寶寶米糊
這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候的(de)寶(bao)寶(bao)應該嘗過了(le)各種各樣的(de)食物(wu)了(le)吧(ba)！在(zai)這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候寶(bao)寶(bao)也(ye)可以(yi)吃爛飯，也(ye)就是質(zhi)地濃稠一些的(de)米糊(hu)了(le)，而添加入米糊(hu)當中的(de)材料，也(ye)可以(yi)是碎菜或碎肉了(le)哦(e)！給寶(bao)寶(bao)做的(de)米糊(hu)，也(ye)不拘(ju)泥于只(zhi)添加一種食物(wu)了(le)。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨湯250ml，玉米，胡(hu)蘿卜半根，鮮準(zhun)山50g。
做法：鴿子蒸熟后(hou)(hou)撕成(cheng)肉(rou)絲，然后(hou)(hou)剁碎備(bei)用。胡(hu)蘿(luo)卜、淮山清洗干凈(jing)后(hou)(hou)剁碎或磨成(cheng)泥備(bei)用。剁好的(de)肉(rou)沬和菜(cai)沬，如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比較(jiao)大，像是(shi)滿周歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，可(ke)以剁的(de)比較(jiao)大顆粒，如果(guo)是(shi)小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)，要手攪(jiao)拌機(ji)打成(cheng)泥，或是(shi)剁成(cheng)泥，以防寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)噎著。放(fang)入鍋里(li)蒸熟即可(ke)。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。
