【寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)米糊食譜】寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃什么米糊好 適合不同月(yue)齡寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)米糊推薦
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期(qi)后如果沒有過(guo)敏的(de)話，就可以在米糊當中(zhong)添加(jia)能(neng)夠補鐵的(de)豬肝或蛋(dan)黃。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米(mi)20克，姜1塊。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分鐘(zhong)后(hou)蒸(zheng)熟(shu)。飯煮好(hao)后(hou)，和(he)蒸(zheng)好(hao)的豬肝片(pian)一起加水攪拌成(cheng)米糊狀(zhuang)即可。
提示：要注(zhu)意每次米糊餐當中只能添(tian)加其中一種(zhong)食物，并(bing)且要從少量(liang)(liang)開始，如果寶寶沒有過敏的狀況才逐步(bu)添(tian)加分量(liang)(liang)。一歲內(nei)的嬰兒(er)輔(fu)食不需要放額外的調味品。蛋黃也是補鐵佳(jia)品，蛋黃米糊同(tong)樣也適合四(si)個月以上的寶寶食用。
6個月-9個月寶寶的米糊
六(liu)個(ge)月(yue)以(yi)上(shang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可以(yi)吃的(de)食物就比較多了，從各種青菜(cai)到(dao)瓜果，從各種肉類(lei)到(dao)內(nei)臟都(dou)是可以(yi)運用到(dao)孩子的(de)米糊(hu)當中。但要注(zhu)意的(de)是，像(xiang)番茄、涼(liang)瓜、芹(qin)菜(cai)這類(lei)過酸、甘味、過硬的(de)瓜果最好是在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)八個(ge)月(yue)以(yi)上(shang)才(cai)食用了，避免引起過敏或消化不良(liang)的(de)情(qing)況。
淮山米糊
準備：淮山、大米(mi)
做(zuo)法：將淮(huai)山(shan)煮熟后磨成泥(ni)狀，加入到(dao)米(mi)糊當中即可(ke)。
提示：在這(zhe)個月齡階段的(de)孩子，添(tian)加(jia)輔食的(de)時(shi)候一樣要(yao)注意從(cong)少量、單一品(pin)種、稀質開(kai)始添(tian)加(jia)。如(ru)果寶寶沒有過敏的(de)話，就可(ke)以增加(jia)食物的(de)分量。除(chu)了淮山，土豆(dou)、青(qing)菜、冬(dong)瓜等食物都是可(ke)以添(tian)加(jia)入米糊(hu)當(dang)中的(de)。如(ru)果你要(yao)給(gei)寶寶吃花生、芝(zhi)麻的(de)話，要(yao)記住磨成泥以后才可(ke)以給(gei)寶寶吃哦！
九個月以上的寶寶米糊
這個時(shi)候的(de)寶(bao)寶(bao)應該(gai)嘗過(guo)了(le)(le)(le)各(ge)種(zhong)各(ge)樣的(de)食物了(le)(le)(le)吧！在這個時(shi)候寶(bao)寶(bao)也可(ke)以(yi)吃爛(lan)飯，也就是質(zhi)地濃(nong)稠一(yi)些的(de)米糊了(le)(le)(le)，而(er)添加入米糊當中的(de)材料，也可(ke)以(yi)是碎(sui)菜或碎(sui)肉了(le)(le)(le)哦(e)！給寶(bao)寶(bao)做的(de)米糊，也不拘(ju)泥于只(zhi)添加一(yi)種(zhong)食物了(le)(le)(le)。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨湯250ml，玉米，胡蘿卜半根，鮮(xian)準山50g。
做法：鴿子蒸熟(shu)后(hou)撕成肉絲(si)，然后(hou)剁(duo)碎備(bei)用。胡蘿(luo)卜、淮山清洗干凈后(hou)剁(duo)碎或磨成泥備(bei)用。剁(duo)好(hao)的(de)肉沬(mei)和菜沬(mei)，如(ru)果(guo)(guo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)比較大(da)，像是(shi)(shi)滿周歲寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，可以剁(duo)的(de)比較大(da)顆粒，如(ru)果(guo)(guo)是(shi)(shi)小寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)，要手攪拌機打成泥，或是(shi)(shi)剁(duo)成泥，以防(fang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)噎著。放入鍋里(li)蒸熟(shu)即可。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。
