【寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)米糊食(shi)譜】寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃什么米糊好 適合(he)不(bu)同(tong)月齡(ling)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的米糊推薦
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期后如(ru)果沒有過敏的話(hua)，就可以在米糊當中添加(jia)能夠補(bu)鐵的豬肝(gan)或蛋黃。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米20克(ke)，姜1塊(kuai)。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分(fen)鐘后(hou)蒸熟(shu)。飯煮好后(hou)，和蒸好的豬肝片(pian)一起加水(shui)攪(jiao)拌成米糊狀即可。
提示：要注意(yi)每次米(mi)糊餐當中(zhong)只(zhi)能(neng)添(tian)加其中(zhong)一(yi)種食(shi)(shi)物，并且要從(cong)少量開始(shi)，如果寶寶沒有(you)過(guo)敏的(de)狀況才(cai)逐步添(tian)加分量。一(yi)歲內的(de)嬰兒輔食(shi)(shi)不需要放(fang)額(e)外的(de)調味品(pin)。蛋黃(huang)也是補(bu)鐵(tie)佳品(pin)，蛋黃(huang)米(mi)糊同(tong)樣也適(shi)合四個月以上的(de)寶寶食(shi)(shi)用。
6個月-9個月寶寶的米糊
六個月(yue)以上寶(bao)寶(bao)可以吃的食物就(jiu)比較(jiao)多了，從各種青菜到瓜果(guo)，從各種肉類(lei)到內(nei)臟都(dou)是(shi)(shi)可以運(yun)用到孩(hai)子的米(mi)糊當中。但(dan)要注意的是(shi)(shi)，像番(fan)茄(qie)、涼瓜、芹菜這類(lei)過酸、甘味(wei)、過硬(ying)的瓜果(guo)最好(hao)是(shi)(shi)在寶(bao)寶(bao)八個月(yue)以上才食用了，避免(mian)引起(qi)過敏或消化不良的情況。
淮山米糊
準備：淮山(shan)、大米
做法：將淮(huai)山煮熟(shu)后磨(mo)成泥狀，加(jia)入到米糊當中(zhong)即(ji)可(ke)。
提示：在這個月齡階段的孩子，添加(jia)(jia)輔(fu)食(shi)的時候一樣要注(zhu)意從(cong)少(shao)量、單(dan)一品(pin)種、稀質(zhi)開(kai)始添加(jia)(jia)。如(ru)(ru)果寶寶沒有(you)過(guo)敏的話，就可(ke)以(yi)增加(jia)(jia)食(shi)物的分量。除了淮山(shan)，土豆、青菜、冬瓜等食(shi)物都(dou)是可(ke)以(yi)添加(jia)(jia)入(ru)米糊(hu)當中的。如(ru)(ru)果你要給(gei)寶寶吃花生、芝麻(ma)的話，要記住磨(mo)成泥以(yi)后才可(ke)以(yi)給(gei)寶寶吃哦！
九個月以上的寶寶米糊
這個時候的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)應(ying)該嘗過(guo)了各種各樣的(de)食(shi)物了吧！在這個時候寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)也可以吃(chi)爛飯，也就是(shi)質地(di)濃稠(chou)一些的(de)米糊(hu)了，而添加入米糊(hu)當中(zhong)的(de)材料，也可以是(shi)碎(sui)菜或碎(sui)肉了哦！給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)做(zuo)的(de)米糊(hu)，也不拘(ju)泥于只添加一種食(shi)物了。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨湯(tang)250ml，玉(yu)米，胡蘿卜半(ban)根，鮮準山50g。
做法：鴿子蒸(zheng)熟后撕(si)成(cheng)肉絲，然后剁(duo)(duo)碎備用。胡蘿卜、淮山清洗干凈(jing)后剁(duo)(duo)碎或(huo)磨成(cheng)泥備用。剁(duo)(duo)好的肉沬和(he)菜沬，如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比較大(da)，像是滿(man)周(zhou)歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，可以剁(duo)(duo)的比較大(da)顆粒，如(ru)果是小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的，要手攪拌機打成(cheng)泥，或(huo)是剁(duo)(duo)成(cheng)泥，以防(fang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)噎(ye)著。放入鍋里蒸(zheng)熟即可。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上(shang)。
