【寶寶米(mi)糊(hu)食(shi)譜】寶寶吃什么(me)米(mi)糊(hu)好 適(shi)合不同月齡(ling)寶寶的米(mi)糊(hu)推(tui)薦

4-6個月寶寶的米糊

寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期后如(ru)果沒有過敏的(de)話，就(jiu)可以在米糊(hu)當(dang)中添加能夠(gou)補鐵的(de)豬肝或(huo)蛋黃(huang)。

豬肝泥米糊

材料：豬肝5g，大米20克(ke)，姜1塊。

做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分鐘(zhong)后蒸熟。飯煮好后，和蒸好的豬肝片一起加水攪(jiao)拌成(cheng)米(mi)糊狀即可。

提(ti)示：要注意(yi)每次米糊餐當中只能(neng)添加其(qi)中一種食物(wu)，并且要從(cong)少量開始(shi)，如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)有過(guo)敏的(de)(de)狀況才逐步添加分量。一歲內(nei)的(de)(de)嬰(ying)兒輔(fu)食不需要放額(e)外的(de)(de)調味(wei)品(pin)。蛋黃(huang)也(ye)是(shi)補鐵佳品(pin)，蛋黃(huang)米糊同樣也(ye)適(shi)合(he)四個月以上的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用。

6個月-9個月寶寶的米糊

六(liu)個月以(yi)上(shang)寶寶可(ke)以(yi)吃的(de)食物就比(bi)較多了(le)，從各種(zhong)青菜(cai)到瓜果，從各種(zhong)肉(rou)類到內(nei)臟都是(shi)可(ke)以(yi)運用到孩(hai)子的(de)米糊當(dang)中。但要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，像番茄、涼瓜、芹菜(cai)這類過酸、甘味(wei)、過硬的(de)瓜果最好是(shi)在寶寶八(ba)個月以(yi)上(shang)才食用了(le)，避免引起過敏或(huo)消化不良(liang)的(de)情(qing)況。

淮山米糊

準備：淮山、大米

做(zuo)法：將淮山(shan)煮熟后磨成(cheng)泥狀，加入(ru)到米糊當中即可。

提示：在這個月(yue)齡(ling)階段的(de)(de)孩子，添加(jia)輔食的(de)(de)時候(hou)一樣要注(zhu)意從少量(liang)、單一品(pin)種、稀質開(kai)始添加(jia)。如果寶(bao)寶(bao)沒有過敏的(de)(de)話，就可以(yi)增加(jia)食物(wu)的(de)(de)分量(liang)。除(chu)了淮(huai)山(shan)，土豆、青菜、冬瓜等食物(wu)都是可以(yi)添加(jia)入米(mi)糊當中(zhong)的(de)(de)。如果你(ni)要給(gei)寶(bao)寶(bao)吃花生(sheng)、芝麻的(de)(de)話，要記住磨成泥(ni)以(yi)后(hou)才可以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)吃哦！

九個月以上的寶寶米糊

這(zhe)個時候的寶寶應該嘗過了各種各樣的食物了吧！在這(zhe)個時候寶寶也(ye)(ye)可(ke)以吃(chi)爛飯，也(ye)(ye)就是質地(di)濃稠一些的米糊(hu)了，而(er)添(tian)加入米糊(hu)當中的材料(liao)，也(ye)(ye)可(ke)以是碎(sui)菜或碎(sui)肉了哦！給寶寶做的米糊(hu)，也(ye)(ye)不(bu)拘泥(ni)于(yu)只(zhi)添(tian)加一種食物了。

五色營養鴿子米糊

準備：鴿子100g，骨湯250ml，玉米，胡蘿卜半(ban)根，鮮準(zhun)山50g。

做法：鴿子蒸(zheng)熟(shu)后(hou)撕成肉絲，然后(hou)剁(duo)碎(sui)備(bei)用。胡蘿卜、淮山清洗干(gan)凈(jing)后(hou)剁(duo)碎(sui)或磨成泥備(bei)用。剁(duo)好的肉沬和(he)菜沬，如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比(bi)較大(da)，像是滿周歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，可(ke)以剁(duo)的比(bi)較大(da)顆(ke)粒(li)，如果(guo)是小(xiao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的，要手攪拌(ban)機(ji)打(da)成泥，或是剁(duo)成泥，以防寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)噎著。放入鍋里蒸(zheng)熟(shu)即可(ke)。

提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。