【寶(bao)寶(bao)米糊食譜】寶(bao)寶(bao)吃什么米糊好 適合不同月齡寶(bao)寶(bao)的米糊推薦
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期(qi)后如(ru)果沒有過敏(min)的話，就可以(yi)在米糊當中添(tian)加能夠補鐵(tie)的豬肝或蛋(dan)黃。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米20克，姜1塊。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分(fen)鐘(zhong)后蒸(zheng)熟。飯煮好后，和蒸(zheng)好的(de)豬肝片一起(qi)加(jia)水(shui)攪(jiao)拌成(cheng)米糊狀即可(ke)。
提示(shi)：要注(zhu)意每次米(mi)糊餐(can)當中(zhong)只(zhi)能(neng)添加(jia)其中(zhong)一種食物，并且(qie)要從少量開(kai)始，如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有過(guo)敏的(de)狀況才逐步添加(jia)分量。一歲(sui)內的(de)嬰兒輔食不需要放(fang)額外(wai)的(de)調(diao)味(wei)品(pin)。蛋(dan)黃(huang)也是補鐵(tie)佳品(pin)，蛋(dan)黃(huang)米(mi)糊同(tong)樣(yang)也適(shi)合四(si)個月(yue)以上的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用。
6個月-9個月寶寶的米糊
六(liu)個(ge)月(yue)以(yi)上(shang)寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)吃的(de)(de)食(shi)(shi)物就比較多(duo)了，從各(ge)種(zhong)青菜到瓜果，從各(ge)種(zhong)肉類到內(nei)臟都是可(ke)以(yi)運(yun)用到孩子的(de)(de)米糊當中。但(dan)要(yao)注意的(de)(de)是，像番茄、涼瓜、芹(qin)菜這(zhe)類過酸、甘味(wei)、過硬的(de)(de)瓜果最好是在寶(bao)寶(bao)八個(ge)月(yue)以(yi)上(shang)才食(shi)(shi)用了，避免引起(qi)過敏或消化不良(liang)的(de)(de)情(qing)況。
淮山米糊
準備：淮山、大米(mi)
做法：將淮山煮熟后磨成(cheng)泥狀(zhuang)，加入(ru)到米糊當中即(ji)可。
提示：在這個月齡階(jie)段(duan)的(de)孩子，添(tian)加輔食(shi)的(de)時候一樣要注意從(cong)少(shao)量、單一品種、稀質開始添(tian)加。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有過敏的(de)話(hua)，就可以(yi)增加食(shi)物的(de)分量。除了淮山，土(tu)豆、青菜、冬(dong)瓜等食(shi)物都是可以(yi)添(tian)加入米糊當中(zhong)的(de)。如果你要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃花生、芝麻的(de)話(hua)，要記住磨成泥以(yi)后才可以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃哦！
九個月以上的寶寶米糊
這(zhe)個時(shi)候的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)應該嘗過了(le)各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)食(shi)物了(le)吧！在這(zhe)個時(shi)候寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也可以(yi)吃爛(lan)飯，也就(jiu)是質地濃稠一些的(de)(de)米(mi)糊(hu)了(le)，而添加(jia)入米(mi)糊(hu)當中的(de)(de)材料，也可以(yi)是碎菜(cai)或碎肉了(le)哦(e)！給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做(zuo)的(de)(de)米(mi)糊(hu)，也不拘泥于只(zhi)添加(jia)一種食(shi)物了(le)。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨湯250ml，玉米(mi)，胡蘿卜半根(gen)，鮮準山50g。
做法：鴿子(zi)蒸熟(shu)后撕成(cheng)肉絲，然后剁(duo)(duo)碎備(bei)(bei)用(yong)。胡蘿卜、淮山清洗干(gan)凈(jing)后剁(duo)(duo)碎或磨成(cheng)泥備(bei)(bei)用(yong)。剁(duo)(duo)好的肉沬(mei)和菜沬(mei)，如(ru)(ru)果寶(bao)寶(bao)比較(jiao)大，像是(shi)(shi)滿周歲寶(bao)寶(bao)，可(ke)以剁(duo)(duo)的比較(jiao)大顆(ke)粒，如(ru)(ru)果是(shi)(shi)小(xiao)寶(bao)寶(bao)的，要手攪(jiao)拌機打(da)成(cheng)泥，或是(shi)(shi)剁(duo)(duo)成(cheng)泥，以防寶(bao)寶(bao)噎著。放入鍋里(li)蒸熟(shu)即(ji)可(ke)。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。
