孕期(qi)吃(chi)(chi)些巧(qiao)(qiao)克力是很有益處的(de)，不僅(jin)是對(dui)(dui)自己，對(dui)(dui)胎兒也有益！芬蘭赫爾辛基大學研究(jiu)發(fa)現(xian)(xian)，懷孕期(qi)間(jian)吃(chi)(chi)巧(qiao)(qiao)克力對(dui)(dui)嬰兒有益，他(ta)們針對(dui)(dui)嬰兒笑(xiao)聲、微笑(xiao)區域及對(dui)(dui)未知情(qing)況的(de)恐懼(ju)(ju)進(jin)行研究(jiu)，發(fa)現(xian)(xian)懷孕期(qi)間(jian)吃(chi)(chi)巧(qiao)(qiao)克力的(de)母親，所生嬰兒笑(xiao)口常開(kai)，在新環境中也較少表現(xian)(xian)出恐懼(ju)(ju)，這是一(yi)種十分積極的(de)作用。

巧(qiao)克力(li)中還含有各種(zhong)天(tian)然的(de)(de)(de)物質，其(qi)中含有豐富的(de)(de)(de)鎂(mei)，它是(shi)脂(zhi)肪酸代謝的(de)(de)(de)催化劑，是(shi)胎兒腦(nao)發展所(suo)需(xu)要的(de)(de)(de)物質，而其(qi)中的(de)(de)(de)鈣、磷(lin)、鐵對嬰兒的(de)(de)(de)發育能起到良好(hao)促進效果，另(ling)外，巧(qiao)克力(li)中所(suo)含的(de)(de)(de)抗(kang)氧化成分還能防(fang)止低密(mi)度脂(zhi)蛋白在膽(dan)固醇中氧化，可以幫助準媽媽有效舒緩壓力(li)。

巧(qiao)克(ke)力甚至被譽(yu)為(wei)最佳(jia)“分娩(mian)食品”，正是因為(wei)它(ta)其(qi)中的(de)營養成分豐富(fu)，較多(duo)的(de)鋅、維生素和碳水化合物是重要的(de)營養補(bu)充，尤其(qi)是在臨產(chan)之(zhi)前，孕媽媽吃些巧(qiao)克(ke)力可以補(bu)充體力，讓(rang)身體更能承受分娩(mian)的(de)體力消耗哦！

我們都知道巧(qiao)克(ke)力是(shi)(shi)一種容易讓人(ren)(ren)發(fa)胖的(de)食物，那么孕婦吃巧(qiao)克(ke)力會不會發(fa)胖呢？其實是(shi)(shi)一樣的(de)，巧(qiao)克(ke)力之(zhi)所(suo)以會讓人(ren)(ren)發(fa)胖并(bing)不是(shi)(shi)因為其中(zhong)的(de)蛋白質(zhi)或者(zhe)脂(zhi)肪，巧(qiao)克(ke)力中(zhong)的(de)脂(zhi)肪三(san)分(fen)之(zhi)二是(shi)(shi)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪酸(suan)(suan)(suan)，且是(shi)(shi)不會提高膽(dan)固醇的(de)硬脂(zhi)酸(suan)(suan)(suan)和(he)(he)棕(zong)櫚(lv)酸(suan)(suan)(suan)，另外三(san)分(fen)之(zhi)一不飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪酸(suan)(suan)(suan)為油酸(suan)(suan)(suan)，即橄欖油所(suo)含的(de)單(dan)元不飽(bao)和(he)(he)化合物，屬于低熱量脂(zhi)肪，并(bing)不會造成肥胖。

巧克力中主要(yao)(yao)造成肥胖的成分就(jiu)是糖，為了(le)讓可可變得好吃(chi)，人們(men)在制作的過程中都會加入糖來使口(kou)感更好，但是含糖量越高的話(hua)，人體(ti)需(xu)要(yao)(yao)分泌(mi)的胰島素也越多、身(shen)體(ti)負擔越大，這(zhe)樣就(jiu)容易(yi)造成體(ti)重(zhong)的增加。

尤其是一(yi)些品(pin)質較低(di)的(de)巧克力，更會(hui)添加(jia)大(da)量糖(tang)來降低(di)成(cheng)(cheng)本，或添加(jia)植物油(you)來取代部分(fen)可可脂，這些都是容易造(zao)成(cheng)(cheng)肥胖(pang)的(de)成(cheng)(cheng)分(fen)，甚至大(da)量食用會(hui)帶來腎(shen)功能衰(shuai)退、動(dong)脈硬化、痛風等，準(zhun)媽(ma)媽(ma)們要(yao)注意哦！

孕婦吃巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)是(shi)會(hui)影響(xiang)腹中的(de)胎(tai)兒(er)的(de)，不過是(shi)好的(de)影響(xiang)哦，有芬蘭的(de)科學家就專門做(zuo)了這(zhe)樣的(de)實驗(yan)，他們讓(rang)300名孕婦記錄她們的(de)巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)消費(fei)量與壓力(li)(li)水平，結果發現：日常(chang)食(shi)用巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)對胎(tai)兒(er)的(de)行為會(hui)產生積極影響(xiang)。與不吃巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)的(de)媽媽生出的(de)孩子相比，那些定期吃巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)的(de)媽媽生出的(de)孩子，對新環境產生的(de)恐懼感較少。

原(yuan)來巧克(ke)力中的(de)(de)化(hua)學成分是可以通過(guo)(guo)子宮傳遞給胎兒的(de)(de)，因此(ci)在孕媽(ma)媽(ma)吃(chi)巧克(ke)力的(de)(de)時候，腹中的(de)(de)胎兒也在同時吸收(shou)一些成分，而這些成分是會(hui)對胎兒造成積極(ji)影(ying)響的(de)(de)。不過(guo)(guo)科學家(jia)們還沒(mei)確定巧克(ke)力的(de)(de)消耗(hao)量、嬰兒行為(wei)，是否還與(yu)其它因素有關聯。

孕(yun)婦吃(chi)巧克(ke)力是(shi)不會(hui)(hui)使孩(hai)子(zi)變黑(hei)的(de)(de)哦，這種說法(fa)是(shi)完全沒(mei)(mei)有(you)(you)依據的(de)(de)，類(lei)似(si)的(de)(de)還有(you)(you)運氣喝茶也會(hui)(hui)使孩(hai)子(zi)變黑(hei)，但其(qi)實下一代皮膚的(de)(de)黑(hei)白與(yu)你在孕(yun)期吃(chi)什么都是(shi)無關的(de)(de)，這些(xie)只(zhi)是(shi)在沒(mei)(mei)有(you)(you)科學知識的(de)(de)環境中人們杜撰出來的(de)(de)，巧克(ke)力根本不會(hui)(hui)造成皮膚黑(hei)。

孩(hai)子皮膚(fu)(fu)黑(hei)白的最大決(jue)(jue)定因素(su)是(shi)父母，每個人會帶有顯(xian)性(xing)基因和隱性(xing)基因兩(liang)種基因，皮膚(fu)(fu)黑(hei)是(shi)顯(xian)性(xing)，皮膚(fu)(fu)白是(shi)隱性(xing)，孩(hai)子膚(fu)(fu)色的根本決(jue)(jue)定因素(su)還是(shi)在基因上面，也就(jiu)是(shi)說父母的遺傳是(shi)很大一(yi)部(bu)分原因。

不(bu)過在(zai)孕(yun)期(qi)母親吃下的(de)(de)食(shi)物也(ye)對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)膚色(se)(se)起一些作用，比如在(zai)孕(yun)期(qi)攝取豐富(fu)的(de)(de)維生(sheng)素和蛋白(bai)質的(de)(de)話，孩子的(de)(de)膚色(se)(se)就會更(geng)好，所以建議準媽(ma)媽(ma)們在(zai)孕(yun)期(qi)多吃些果蔬(shu)和奶制品，應該會對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)美白(bai)膚色(se)(se)有幫助。