孕期(qi)吃些巧(qiao)克(ke)力(li)是(shi)很有(you)益處的，不僅是(shi)對(dui)自己，對(dui)胎兒(er)也有(you)益！芬蘭赫爾辛基大學研究發現，懷孕期(qi)間吃巧(qiao)克(ke)力(li)對(dui)嬰兒(er)有(you)益，他(ta)們針對(dui)嬰兒(er)笑(xiao)聲、微笑(xiao)區域及對(dui)未知情況的恐(kong)懼進行研究，發現懷孕期(qi)間吃巧(qiao)克(ke)力(li)的母親(qin)，所(suo)生嬰兒(er)笑(xiao)口常(chang)開，在新(xin)環(huan)境中也較少表(biao)現出恐(kong)懼，這是(shi)一(yi)種十分積極的作用。

巧克力(li)中(zhong)還含有(you)各種天然的(de)(de)物(wu)質，其(qi)中(zhong)含有(you)豐富的(de)(de)鎂，它是脂肪酸代(dai)謝的(de)(de)催化劑，是胎(tai)兒腦發展所(suo)需要(yao)的(de)(de)物(wu)質，而其(qi)中(zhong)的(de)(de)鈣、磷(lin)、鐵對(dui)嬰(ying)兒的(de)(de)發育能起到良好(hao)促進效果，另(ling)外，巧克力(li)中(zhong)所(suo)含的(de)(de)抗(kang)氧(yang)(yang)化成分還能防止低密度脂蛋(dan)白在膽(dan)固醇(chun)中(zhong)氧(yang)(yang)化，可以幫助準媽(ma)媽(ma)有(you)效舒(shu)緩壓力(li)。

巧克力(li)(li)甚至被譽為最佳(jia)“分娩食品”，正是因為它(ta)其中的(de)營養成分豐富，較多的(de)鋅、維生(sheng)素(su)和碳水化合物是重(zhong)要的(de)營養補充，尤(you)其是在臨(lin)產之(zhi)前，孕媽媽吃些巧克力(li)(li)可以補充體力(li)(li)，讓身體更(geng)能承受分娩的(de)體力(li)(li)消耗哦！

我們都知道巧克力(li)是(shi)(shi)一(yi)種容易讓人(ren)發(fa)胖的(de)食物，那么孕(yun)婦吃(chi)巧克力(li)會(hui)不會(hui)發(fa)胖呢(ni)？其(qi)實是(shi)(shi)一(yi)樣的(de)，巧克力(li)之(zhi)所(suo)以(yi)會(hui)讓人(ren)發(fa)胖并不是(shi)(shi)因為其(qi)中的(de)蛋白(bai)質或者(zhe)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪，巧克力(li)中的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪三(san)分之(zhi)二是(shi)(shi)飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)，且是(shi)(shi)不會(hui)提高膽固(gu)醇的(de)硬脂(zhi)(zhi)(zhi)酸(suan)和(he)棕櫚酸(suan)，另外三(san)分之(zhi)一(yi)不飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)為油酸(suan)，即橄欖油所(suo)含的(de)單元不飽(bao)和(he)化合物，屬于低熱量脂(zhi)(zhi)(zhi)肪，并不會(hui)造成肥胖。

巧克力中主要(yao)造成(cheng)肥(fei)胖的(de)成(cheng)分就是糖，為了讓可可變得好(hao)吃(chi)，人(ren)們(men)在制作(zuo)的(de)過程中都(dou)會加入糖來使口感更(geng)好(hao)，但是含糖量越高的(de)話，人(ren)體需要(yao)分泌的(de)胰島素也(ye)越多、身體負(fu)擔越大，這樣就容易造成(cheng)體重(zhong)的(de)增加。

尤其是(shi)一些(xie)品質較低(di)的巧克力，更(geng)會添加大量糖來降(jiang)低(di)成(cheng)(cheng)本(ben)，或(huo)添加植物(wu)油來取代部(bu)分可可脂，這些(xie)都是(shi)容(rong)易造成(cheng)(cheng)肥胖的成(cheng)(cheng)分，甚至大量食(shi)用(yong)會帶(dai)來腎功能(neng)衰退(tui)、動脈硬化、痛風等，準媽(ma)媽(ma)們要注意哦！

孕(yun)婦(fu)吃(chi)(chi)巧(qiao)克力是會影響(xiang)(xiang)腹中的(de)(de)胎兒(er)的(de)(de)，不過(guo)是好(hao)的(de)(de)影響(xiang)(xiang)哦，有芬蘭的(de)(de)科學家就專門做了這樣的(de)(de)實驗，他們讓(rang)300名(ming)孕(yun)婦(fu)記錄她(ta)們的(de)(de)巧(qiao)克力消費(fei)量與壓(ya)力水平(ping)，結果發現：日(ri)常食用巧(qiao)克力對胎兒(er)的(de)(de)行(xing)為會產生(sheng)積極影響(xiang)(xiang)。與不吃(chi)(chi)巧(qiao)克力的(de)(de)媽媽生(sheng)出的(de)(de)孩子相比，那些定(ding)期(qi)吃(chi)(chi)巧(qiao)克力的(de)(de)媽媽生(sheng)出的(de)(de)孩子，對新環境產生(sheng)的(de)(de)恐懼感較少。

原來(lai)巧克(ke)(ke)力中的(de)化學(xue)成(cheng)(cheng)分是(shi)可以通過(guo)子宮傳遞(di)給胎兒(er)(er)(er)的(de)，因(yin)此(ci)在(zai)(zai)孕媽(ma)媽(ma)吃巧克(ke)(ke)力的(de)時(shi)候(hou)，腹中的(de)胎兒(er)(er)(er)也(ye)在(zai)(zai)同時(shi)吸收一些成(cheng)(cheng)分，而(er)這些成(cheng)(cheng)分是(shi)會對胎兒(er)(er)(er)造成(cheng)(cheng)積極影(ying)響的(de)。不過(guo)科(ke)學(xue)家們還(huan)沒(mei)確(que)定巧克(ke)(ke)力的(de)消耗(hao)量(liang)、嬰兒(er)(er)(er)行(xing)為(wei)，是(shi)否還(huan)與其它因(yin)素有關聯。

孕婦(fu)吃(chi)巧(qiao)克(ke)力是(shi)(shi)不會(hui)使(shi)孩(hai)子變黑(hei)的(de)哦，這種說法(fa)是(shi)(shi)完全沒(mei)有依(yi)據的(de)，類似的(de)還有運氣喝茶也會(hui)使(shi)孩(hai)子變黑(hei)，但其(qi)實下(xia)一代皮(pi)(pi)膚的(de)黑(hei)白與你(ni)在孕期吃(chi)什么都是(shi)(shi)無(wu)關的(de)，這些只是(shi)(shi)在沒(mei)有科學(xue)知識(shi)的(de)環境中人(ren)們杜撰出來(lai)的(de)，巧(qiao)克(ke)力根(gen)本不會(hui)造成(cheng)皮(pi)(pi)膚黑(hei)。

孩子(zi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)黑白的(de)最(zui)大決(jue)定因素(su)是(shi)父母(mu)(mu)，每個人會帶有(you)顯(xian)(xian)性(xing)(xing)基(ji)因和隱性(xing)(xing)基(ji)因兩(liang)種基(ji)因，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)黑是(shi)顯(xian)(xian)性(xing)(xing)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)白是(shi)隱性(xing)(xing)，孩子(zi)膚(fu)(fu)(fu)色(se)的(de)根本決(jue)定因素(su)還是(shi)在基(ji)因上面，也就是(shi)說父母(mu)(mu)的(de)遺傳是(shi)很大一部分原因。

不過(guo)在孕期母親吃下的(de)(de)(de)(de)食(shi)物也(ye)對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)膚色起一些作用(yong)，比如在孕期攝(she)取豐富的(de)(de)(de)(de)維生素和蛋白(bai)(bai)質的(de)(de)(de)(de)話，孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)膚色就會更好，所以建(jian)議準(zhun)媽媽們在孕期多吃些果(guo)蔬和奶制品，應該會對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)美白(bai)(bai)膚色有幫助。