【腐(fu)(fu)乳(ru)排骨(gu)】腐(fu)(fu)乳(ru)排骨(gu)怎么做 腐(fu)(fu)乳(ru)排骨(gu)的做法大全
腐乳排骨怎么做
一、普通做法
菜名:腐乳排骨
特點: 味甜咸,有(you)腐乳香味,色澤(ze)金(jin)紅
主料:豬排骨(gu)1.5公斤(jin)。
輔料:醬油130克,精鹽5克,白糖50克,腐乳湯80克,料酒10克,蔥50克,姜15克,水淀粉80克,植(zhi)物油2公斤(實耗250克)。
制作過程:
(1)蔥切段;姜(jiang)切片;排骨剁成(cheng)4厘米長的段,洗凈,控干水分(fen),放(fang)入盆內,加(jia)入少許醬油、水淀粉拌勻,用(yong)熱油炸(zha)成(cheng)金紅(hong)色撈出(chu)(分(fen)3次炸(zha))。
(2)將排骨放(fang)入鍋(guo)內,加入水(以(yi)漫(man)過排骨為度)、醬油、精鹽、白糖、料酒、蔥段、姜(jiang)片、腐(fu)乳湯,用大火燒(shao)開后,轉(zhuan)微火燜至排骨酥爛即成(cheng)。
營養提示:
豬(zhu)排骨(gu)提供人(ren)體生理活(huo)動必需的優質蛋白質、脂(zhi)肪,尤其是豐富(fu)的鈣質可(ke)維護骨(gu)骼健康,還具有(you)滋陰潤燥(zao)功效。
二、經典做法
主料:排骨
配料:紅腐乳四塊,蔥,姜,花椒,大料,醬油,料酒,糖,韭(jiu)黃(huang),水淀粉。
做法:
1、排(pai)骨剁成3-4厘(li)米見(jian)方(fang)的大塊,飛水,瀝干(gan)。
2、鍋內放大半鍋清水,下入排骨(gu),再加入搗碎的(de)腐乳、蔥(cong)、姜、花(hua)椒、大料(liao)、醬(jiang)油、料(liao)酒、糖(tang),燒(shao)開(kai)后繼續以大火燒(shao)一(yi)小時,轉用小火收湯。
3、把排骨碼入盤(pan)中,將湯里的作料濾去,用中火(huo)燒開,徐徐淋(lin)入水淀粉,不(bu)停攪拌直至濃(nong)度(du)適當,淋(lin)在排骨上,撒(sa)上韭黃段既成(cheng)。
三、改良做法
主料:豬小排
輔料(liao):腐(fu)乳(ru)(紅)、腐(fu)乳(ru)汁、蔥、姜、蒜、桂皮、茴香
調料:料酒、生抽、老抽、白糖、香(xiang)醋
做法:
1、排骨洗凈,準備(bei)好(hao)所有材料。
2、排(pai)骨加入(ru)少量食鹽(yan)、醋、生抽(chou)(chou)、老抽(chou)(chou)、料酒(jiu)、茴(hui)香、蔥段(duan)、姜腌制3小(xiao)時取(qu)兩塊腐乳倒入(ru)碗(wan)中加料酒(jiu),少量生抽(chou)(chou),糖(tang)攪(jiao)拌均(jun)勻備(bei)用(yong)。
3、腌(a)制(zhi)(zhi)好(hao)以后放入蒸鍋中蒸制(zhi)(zhi)40分鐘(zhong),去(qu)(qu)除,用(yong)篩子(zi)將肉與蒸出來的湯汁分開,去(qu)(qu)掉香(xiang)料(liao)。湯汁備(bei)用(yong)。
4、開火架鍋,加(jia)入少許(xu)食油(you)燒熱后加(jia)入蒜(suan)末和蔥花炒香。
5、加入蒸(zheng)好的排(pai)骨(gu)炒制。
6、再加入前面備用(yong)的腐(fu)乳汁。
7、加(jia)入肉汁用大火煮沸,再用小火煮二十(shi)分鐘。
8、等湯(tang)汁(zhi)少了,起(qi)鍋 用大火收汁(zhi)即可。
腐乳排骨菜品特色
該菜味(wei)(wei)甜咸,有腐乳(ru)香味(wei)(wei),色澤金(jin)紅。
營(ying)養價值:營(ying)養豐富