【腐(fu)乳(ru)(ru)排(pai)骨】腐(fu)乳(ru)(ru)排(pai)骨怎么做(zuo) 腐(fu)乳(ru)(ru)排(pai)骨的(de)做(zuo)法大全
腐乳排骨怎么做
一、普通做法
菜名:腐乳排骨
特點(dian): 味甜(tian)咸,有(you)腐乳香味,色澤(ze)金紅
主(zhu)料(liao):豬排骨1.5公斤。
輔料:醬油130克,精鹽5克,白糖50克,腐乳湯80克,料酒10克(ke)(ke),蔥50克(ke)(ke),姜15克(ke)(ke),水淀(dian)粉80克(ke)(ke),植物油(you)2公斤(實耗250克(ke)(ke))。
制作過程:
(1)蔥(cong)切(qie)段(duan);姜(jiang)切(qie)片(pian);排骨剁成4厘米(mi)長的段(duan),洗凈,控干(gan)水分(fen),放(fang)入盆內,加入少許醬油、水淀粉拌勻(yun),用熱油炸成金紅(hong)色撈(lao)出(分(fen)3次炸)。
(2)將(jiang)排骨(gu)放入(ru)鍋內(nei),加入(ru)水(以漫過排骨(gu)為度)、醬油、精鹽、白糖(tang)、料酒、蔥段、姜片、腐乳湯,用大火燒(shao)開后,轉微火燜至(zhi)排骨(gu)酥爛即成(cheng)。
營養提示:
豬排骨(gu)提供人體生(sheng)理(li)活動必需(xu)的優質蛋白質、脂肪,尤(you)其是豐(feng)富的鈣質可維(wei)護骨(gu)骼健康,還具(ju)有(you)滋陰潤燥功效。
二、經典做法
主料:排骨
配料:紅腐乳四塊,蔥,姜,花椒,大料,醬油,料酒,糖,韭黃,水淀粉。
做法:
1、排骨剁成3-4厘米見方的大塊,飛水,瀝(li)干。
2、鍋(guo)內(nei)放大(da)半鍋(guo)清水(shui),下入排骨,再加入搗碎的(de)腐乳、蔥、姜、花(hua)椒、大(da)料(liao)、醬油、料(liao)酒、糖,燒開后繼續(xu)以(yi)大(da)火燒一小時(shi),轉用小火收湯(tang)。
3、把排骨(gu)碼入(ru)盤中,將(jiang)湯里(li)的(de)作(zuo)料濾去,用中火燒開,徐徐淋入(ru)水淀粉,不停攪(jiao)拌直至濃度適當,淋在排骨(gu)上,撒上韭(jiu)黃段既成。
三、改良做法
主料:豬小排
輔料:腐乳(紅(hong))、腐乳汁(zhi)、蔥、姜、蒜、桂(gui)皮(pi)、茴香
調料:料酒(jiu)、生抽、老抽、白糖(tang)、香醋
做法:
1、排骨洗凈,準備好所有材料。
2、排骨加入少量食(shi)鹽、醋(cu)、生(sheng)(sheng)抽、老抽、料酒、茴香、蔥段、姜腌(a)制3小時取兩塊腐乳倒入碗中加料酒,少量生(sheng)(sheng)抽,糖攪拌均勻備用。
3、腌(a)制(zhi)(zhi)好以(yi)后放入(ru)蒸(zheng)鍋中蒸(zheng)制(zhi)(zhi)40分鐘,去(qu)除(chu),用篩子將肉與蒸(zheng)出(chu)來的湯汁分開,去(qu)掉(diao)香料(liao)。湯汁備用。
4、開火架鍋(guo),加入(ru)少許食油燒(shao)熱后加入(ru)蒜(suan)末(mo)和蔥花炒香。
5、加入蒸(zheng)好(hao)的(de)排(pai)骨炒制。
6、再加入前(qian)面(mian)備用的(de)腐乳汁。
7、加入肉(rou)汁用(yong)大火(huo)煮(zhu)沸(fei),再用(yong)小(xiao)火(huo)煮(zhu)二十分鐘(zhong)。
8、等湯汁(zhi)少了,起鍋 用(yong)大火收汁(zhi)即可。
腐乳排骨菜品特色
該菜味甜咸,有腐乳香(xiang)味,色澤(ze)金紅。
營養(yang)價值:營養(yang)豐富