【腐乳排(pai)骨(gu)】腐乳排(pai)骨(gu)怎么做(zuo) 腐乳排(pai)骨(gu)的做(zuo)法大(da)全
腐乳排骨怎么做
一、普通做法
菜名:腐乳排骨
特點(dian): 味甜咸,有(you)腐乳香味,色(se)澤金紅
主料(liao):豬排骨1.5公斤。
輔料:醬油130克,精鹽5克,白糖50克,腐乳湯80克,料酒10克,蔥50克,姜15克,水淀粉(fen)80克,植物油(you)2公(gong)斤(實(shi)耗250克)。
制作過程:
(1)蔥切段(duan)(duan);姜(jiang)切片;排骨剁(duo)成4厘米長的段(duan)(duan),洗凈,控干水(shui)分,放入(ru)盆內,加入(ru)少許(xu)醬油(you)、水(shui)淀粉拌勻,用熱(re)油(you)炸(zha)成金紅色撈(lao)出(分3次炸(zha))。
(2)將排骨(gu)放入(ru)鍋內,加入(ru)水(以漫(man)過排骨(gu)為度)、醬油(you)、精(jing)鹽、白糖(tang)、料酒、蔥段(duan)、姜片、腐乳(ru)湯,用大火(huo)燒開(kai)后,轉微火(huo)燜(men)至排骨(gu)酥爛即成。
營養提示:
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪(fang),尤其是豐富(fu)的鈣質可維護骨骼健康,還具(ju)有(you)滋陰(yin)潤燥功效。
二、經典做法
主料:排骨
配料:紅(hong)腐乳四塊,蔥(cong),姜(jiang),花椒,大(da)料,醬油,料酒,糖(tang),韭(jiu)黃(huang),水淀粉。
做法:
1、排(pai)骨剁成3-4厘米(mi)見方的大塊,飛水,瀝干(gan)。
2、鍋內放(fang)大半鍋清水,下入排骨(gu),再加入搗碎的腐(fu)乳、蔥、姜、花椒、大料、醬油、料酒、糖,燒開(kai)后繼續以大火(huo)(huo)燒一小時,轉用小火(huo)(huo)收湯(tang)。
3、把排骨碼入盤中(zhong),將湯里的作料(liao)濾去,用中(zhong)火燒開,徐徐淋(lin)入水淀粉,不(bu)停攪拌(ban)直至濃度適(shi)當,淋(lin)在排骨上(shang),撒(sa)上(shang)韭黃段既成。
三、改良做法
主料:豬小排
輔(fu)料:腐(fu)乳(紅)、腐(fu)乳汁、蔥(cong)、姜(jiang)、蒜、桂皮、茴香
調料:料酒、生抽(chou)、老抽(chou)、白(bai)糖、香醋
做法:
1、排骨洗凈,準備好(hao)所有材料。
2、排(pai)骨加入(ru)(ru)少(shao)量食鹽、醋、生抽(chou)(chou)、老抽(chou)(chou)、料酒、茴香(xiang)、蔥段、姜腌制3小時取(qu)兩塊腐乳(ru)倒入(ru)(ru)碗中加料酒,少(shao)量生抽(chou)(chou),糖(tang)攪拌均勻備用。
3、腌制(zhi)好以后放入蒸鍋中蒸制(zhi)40分鐘,去除,用篩子將(jiang)肉與蒸出來的湯汁(zhi)分開,去掉香料。湯汁(zhi)備(bei)用。
4、開(kai)火架鍋,加入少(shao)許食油燒熱(re)后加入蒜末和蔥花炒香。
5、加入(ru)蒸好的(de)排骨(gu)炒制(zhi)。
6、再加入(ru)前(qian)面備用的腐乳(ru)汁。
7、加入肉汁用(yong)大(da)火煮沸,再用(yong)小火煮二十分(fen)鐘。
8、等湯汁(zhi)少了,起鍋 用大火(huo)收汁(zhi)即可。
腐乳排骨菜品特色
該菜味甜咸,有(you)腐乳香味,色澤金紅(hong)。
營(ying)養價值:營(ying)養豐富