食材:西(xi)(xi)米:西(xi)(xi)米在大一點的(de)超市基本(ben)都(dou)有出售(shou),挑(tiao)選西(xi)(xi)米一看是否白潔(jie),二(er)聞味道是否清香,三觀顆粒是否均勻圓(yuan)潤。
2盒(he)250ml普(pu)通(tong)牛奶,平時常(chang)喝的鮮牛奶就可以,不(bu)需要用一(yi)些高鈣奶之類的,數量根(gen)據(ju)食材和人口來定。
水果這里選擇西瓜和木瓜,可以搭配(pei)的(de)還很多,比(bi)如芒果、火龍果、香蕉等等,根據自己(ji)喜歡挑(tiao)選搭配(pei)。
將適量西米(mi)(mi)放入碗中,加入少許冷水浸泡(pao),輕微攪拌(ban)一下,不要太(tai)用力,不然西米(mi)(mi)容易散開,浸泡(pao)時間大約15分(fen)鐘左右。
打開(kai)(kai)電磁(ci)爐,加入適量的水,將其燒開(kai)(kai)。一會將浸泡的西(xi)米(mi)瀝干,然后倒入鍋(guo)中(zhong),用勺子(zi)經常攪(jiao)拌,西(xi)米(mi)容易粘鍋(guo),所以要多拌。注意控(kong)制火候,不需要太大(da),控(kong)制在160℃左右(you)即(ji)可(ke)。
待西(xi)米基本變透明,中間還有少許(xu)白(bai)點時,西(xi)米連水一起(qi)倒入(ru)盆中,若有太多水可以適當過濾掉(diao)一小(xiao)部分,將(jiang)盆放入(ru)冷水中冷卻。
先處(chu)理西瓜,將西瓜切(qie)成薄片,然后切(qie)去外(wai)皮,接著將西瓜瓤切(qie)成小(xiao)塊狀。
細心(xin)挑除西(xi)(xi)瓜籽(zi),若是無(wu)籽(zi)西(xi)(xi)瓜就更好(hao)了,可以(yi)省去挑西(xi)(xi)瓜籽(zi)。西(xi)(xi)瓜用量多少根據自己(ji)喜歡以(yi)及(ji)西(xi)(xi)米(mi)露(lu)多少來定(ding)。
開(kai)始處理木(mu)瓜(gua)(gua)(gua),將木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)對半切(qie)開(kai),取一半即可,掏去木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)內的籽料,然后(hou)將木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)用皮削(xue)削(xue)去外皮,水洗(xi)凈后(hou)切(qie)成小塊狀。
處理好木瓜(gua)以后,開(kai)始煮牛(niu)奶,將牛(niu)奶盒剪開(kai)一(yi)個口子(zi),然后倒入鍋中(zhong),開(kai)中(zhong)火稍微煮一(yi)下牛(niu)奶。
待牛奶加(jia)(jia)熱后,快(kuai)速加(jia)(jia)入前面切(qie)好的西瓜和木瓜,加(jia)(jia)入少(shao)許蜂蜜和適量(liang)白沙糖,均勻攪拌一(yi)小會。
大約1分鐘后(hou),加(jia)入(ru)前面處理好的(de)西(xi)米(mi),用勺(shao)子均(jun)勻(yun)攪(jiao)拌,不(bu)需要煮(zhu)太久,大約一(yi)兩分鐘后(hou)就(jiu)(jiu)可關火出鍋了(le),一(yi)碗美味可口的(de)西(xi)米(mi)露(lu)就(jiu)(jiu)做好了(le),將西(xi)米(mi)露(lu)放入(ru)冰(bing)(bing)箱(xiang)速(su)凍(dong)層,凍(dong)15分鐘,加(jia)入(ru)若干冰(bing)(bing)塊,一(yi)碗清涼可口的(de)西(xi)瓜木(mu)瓜西(xi)米(mi)露(lu)就(jiu)(jiu)做好了(le),味道香醇,清涼解(jie)暑。
注意事項
浸泡西米的水要用冷水,不要用熱水,熱水容易將西米弄散;西米很容易(yi)(yi)熟且易(yi)(yi)粘(zhan)鍋(guo),所以在煮西米的過(guo)程要不(bu)停均勻攪拌(ban);水(shui)(shui)果放(fang)入(ru)牛奶中(zhong)煮(zhu)不要(yao)太久,不然水(shui)(shui)果煮(zhu)熟(shu)口感就會差一些,同樣后面放(fang)西米露,也(ye)不要(yao)太久,太久西米露就粘在(zai)一起,顆粒不分明了。
原料:西米、水(比例1:3)、煮熟的紅豆、牛奶。
做法:
1.將(jiang)水(shui)燒開,沸水(shui)下西(xi)米煮,要不斷攪拌(ban),煮10來分鐘左右,西(xi)米呈一半透明的狀態,離火,倒入(ru)涼水(shui)中。
2.再燒開水(shui)(同(tong)樣是(shi)1:3的比例),沸水(shui)下鍋(guo)煮,仍不斷攪拌,煮至西米(mi)中心仍有一點點小的白芯時即關火,在鍋(guo)里(li)燜至透(tou)明,再倒入涼水(shui)中。
3.將西米撈出,倒入牛奶、紅(hong)豆拌勻,放冰(bing)箱冰(bing)藏后(hou)即可(ke)。
原料(liao):西米約100g、紫薯1個、椰漿200ml、純牛奶200ml、蜂蜜。
做法:
1.鍋中加水煮(zhu)開,下(xia)入西(xi)米(mi),煮(zhu)20分鐘(zhong)左(zuo)右,一邊(bian)煮(zhu)一邊(bian)攪(jiao),20分鐘(zhong)后(hou)關(guan)火,蓋上蓋子燜4-5分鐘(zhong)。
2.紫薯(shu)去皮切丁(ding),入蒸鍋蒸熟(shu)。
3.西米呈透明狀,中間有(you)小白點時,撈(lao)起,置冷(leng)水下(xia)沖(chong)(chong)一沖(chong)(chong)。
4.另起一鍋(guo)開水(shui),將(jiang)西(xi)米繼續煮10分鐘左右,至完全透明,將(jiang)煮好的(de)西(xi)米置流動(dong)的(de)水(shui)下沖(chong)一沖(chong),再瀝(li)去多(duo)余水(shui)分。
5.鍋洗(xi)凈,倒入椰漿和純(chun)牛奶,混合均勻,加(jia)熱,加(jia)入煮(zhu)好的西米、蒸熟的紫薯丁,一起煮(zhu)2-3分鐘,待微溫時調入適量蜂蜜拌勻即可。
原(yuan)料:南瓜300克、糯米(mi)粉適量(liang)、西米(mi)1把、椰子粉6湯匙(chi)、糖1湯匙(chi)。
做法:
1.鍋內加(jia)水煮(zhu)開(kai)后放入西米,中途用(yong)匙子來用(yong)攪拌,煮(zhu)至5分(fen)鐘停火(huo),加(jia)蓋(gai)燜上(shang)10分(fen)鐘以上(shang),撈出過涼水。
2.鍋(guo)內(nei)再次(ci)(ci)加入清水(shui)煮開,把在過(guo)冷水(shui)的西(xi)(xi)米(mi)撈(lao)(lao)出再次(ci)(ci)放入煮鍋(guo)煮至西(xi)(xi)米(mi)呈現透明(ming)狀,撈(lao)(lao)起,放入涼(liang)開水(shui)中。
3.南瓜上切成(cheng)片,放入蒸(zheng)鍋蒸(zheng)軟,大約5分鐘,用勺子壓成(cheng)泥,分次(ci)加入糯(nuo)米(mi)粉,再加入3湯匙(chi)椰子粉和(he)半湯匙(chi)糖,將南瓜糯(nuo)米(mi)粉揉成(cheng)團,不粘手。
4.將南(nan)瓜糯米粉用雙(shuang)手揉成大小相同的(de)小圓球。
5.鍋內下水煮沸后,倒入南瓜(gua)湯圓(yuan)(yuan),煮至南瓜(gua)湯圓(yuan)(yuan)浮(fu)起來即可撈(lao)起。
6.碗里倒入3湯(tang)匙(chi)椰(ye)子(zi)粉和半湯(tang)匙(chi)糖(tang),沖入開(kai)水,放微(wei)溫后,放入西(xi)米露和南(nan)瓜湯(tang)圓,攪拌均勻即(ji)可(ke)。
原料:芒(mang)果、西米、椰子粉。
做法:
1.鍋內水燒開后(hou)倒(dao)入(ru)西米,小火(huo)煮至半透(tou)明關(guan)火(huo)燜至全透(tou)明,中間不斷攪拌以(yi)免糊(hu)底。
2.芒果去皮,用挖球器挖出小球;燜好(hao)的西米用涼水多沖洗幾遍并瀝干水份。
3.椰(ye)子粉加水煮(zhu)(zhu)開,一(yi)半加西米煮(zhu)(zhu)開放涼(liang);另一(yi)半椰(ye)子汁放涼(liang)后(hou)加剩(sheng)余的芒果入料理機打(da)成漿。
4.把西米,芒(mang)果漿和芒(mang)果球放在一起拌勻即可(ke)。
原料:西(xi)米(mi)、牛(niu)奶、無花果(guo)(guo)、火龍果(guo)(guo)、另(ling)涼開水一大(da)碗。
做法:
1.鍋中(zhong)加水,煮開后,下入西米,煮25分(fen)鐘左右,關(guan)火(huo),蓋上蓋子燜7-8分(fen)鐘。
2.西米呈透明狀,中間有小(xiao)白(bai)點時(shi),撈出,置流動的水下(xia)沖一沖,再瀝去多(duo)余水分(fen)。
3.再準(zhun)備一(yi)(yi)鍋開水,下入(ru)西米,煮至完全透(tou)明,撈(lao)起,在涼開水中過一(yi)(yi)遍,瀝去水分(fen)后(hou),倒(dao)入(ru)牛奶中。
4.用挖球器(qi)挖出火龍果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉(rou);無(wu)花果(guo)(guo)取(qu)果(guo)(guo)肉(rou),切碎(sui)。
5.將無花果肉,火龍果球一起倒入西米牛奶中,加適量蜂蜜調和均(jun)勻,即可食用。
原料:小西(xi)(xi)米、椰漿、西(xi)(xi)瓜、火龍(long)果、甜橙、奇(qi)異(yi)果。
做法:
1.鍋中放清水(shui)(shui)燒(shao)開,倒入小西米小火(huo)煮大約15分鐘(zhong),至小西米中間(jian)只(zhi)留一點(dian)白點(dian),撈出(chu),用冷水(shui)(shui)沖(chong)去(qu)表面黏液。
2.鍋中另放清水燒開,倒入(ru)沖(chong)洗后(hou)的小西米,小火慢慢再煮(zhu)大約15分(fen)鐘,至晶瑩剔透狀關(guan)火,撈出,浸入(ru)冷開水中,涼(liang)后(hou)放入(ru)冰(bing)箱冷藏。
3.把各(ge)種水果去(qu)皮切成小(xiao)塊,碗里舀上適量(liang)小(xiao)西米(mi),倒(dao)入椰漿,放上各(ge)種水果即可。
原料:小西(xi)米(mi)100克、草莓200克、牛奶500克、清水、蜂蜜1勺(shao)。
做法:
1.小西(xi)米放(fang)入沸水(shui)中煮到中間(jian)剩下個小白點,關火燜10分鐘。
2.燜好(hao)的(de)小西米(mi)加入牛奶一起冷藏(zang)半小時。
3.把草(cao)莓切(qie)塊和牛奶小西米一起(qi)拌勻,加入蜂蜜即可(ke)。
原料:西米、罐裝椰(ye)汁、甜橙、金(jin)奇異果櫻(ying)桃。
做法:
1.把西米倒入(ru)燒沸(fei)的開水(shui)鍋里,煮到西米粒大半部分都由白變(bian)成透明后撈出,用(yong)清水(shui)沖到變(bian)涼。
2.再(zai)燒一鍋(guo)開水,把過涼(liang)的西(xi)米倒(dao)進去煮到(dao)西(xi)米只剩略(lve)微一點白苡時(shi),關火蓋蓋燜(men)至全部變透明,撈出(chu)過涼(liang)后裝碗。
3.倒入沒過西米的椰汁,撒上去(qu)皮切(qie)碎(sui)的甜橙(cheng)和奇異果,放(fang)上去(qu)過核(he)的櫻桃即(ji)可。