【瘦身(shen)精油配方(fang)】瘦身(shen)精油配方(fang)有哪(na)些(xie) 瘦身(shen)精油怎么用呢

瘦身精油配方有哪些

瘦身精油配方決定了瘦身效果。

1、消(xiao)水(shui)腫瘦腿：絲柏(bo)3滴(di)+迷迭香3滴(di)+杜松2滴(di)+15ml甜杏仁油(you)

2、消除蘿(luo)卜腿的(de)精油(you)配方(fang)：20ml葡萄籽油(you)+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在(zai)手掌揉搓(cuo)加熱，均勻(yun)涂于小腿上，用兩手捏(nie)住小腿肉按(an)摩(mo)，再(zai)用拳(quan)頭由(you)下向上打圈按(an)摩(mo)。

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3、瘦手臂：迷迭(die)香(xiang)2滴+絲柏3滴+天(tian)竺葵3滴+15ml基(ji)礎油。基(ji)礎油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴

4、瘦大腿配方：東(dong)方女(nv)性大多屬(shu)于梨形身材，下半身特別(bie)容易浮腫，建議基礎油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。

方法:按摩時(shi)可(ke)將肉(rou)往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉(rou)，至于大腿后面(mian)較難處理的贅肉(rou)，只要(yao)往上提推即(ji)可(ke)。

5、瘦小腹　配方：小腹越松垮，越要加強燃脂和(he)塑型。

以基礎油(you)10ml+胡蘿卜籽3滴(di)+月桂(gui)3滴(di)+藍(lan)甘菊3滴(di)，若是(shi)子宮或是(shi)腸胃不佳的(de)人(ren)，這時可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油(you)

瘦身精油怎么用呢

1、用兩(liang)手輕輕夾擠肥(fei)胖的部(bu)位，如肌膚(fu)表面出現不平均顆粒的桔皮(pi)組織(zhi)，則屬于脂(zhi)肪型肥(fei)胖，按摩(mo)時以(yi)燃脂(zhi)型精油為(wei)主。

2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是松松軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。

3、如有贅肉，脂(zhi)肪堆積(ji)摸起來并不明顯，但贅肉一(yi)樣松(song)軟會抖動的話，則(ze)屬于混(hun)合型肥胖(pang)，可以先燃脂(zhi)，然后再去(qu)水腫。

瘦身精油按摩減肥方法

倒10-20滴精(jing)油于掌(zhang)心抹于腹部(bu)(bu)，并(bing)按摩腹部(bu)(bu)。腹部(bu)(bu)按摩并(bing)不(bu)是(shi)簡單的(de)揉肚子(zi)，選準基本穴位實施(shi)按摩，會起到事半功倍的(de)效果，讓(rang)你(ni)可以更自信地露出(chu)小蠻腰。

穴位一(yi)：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約(yue)4寸處。

穴(xue)(xue)位二：水分穴(xue)(xue)腹部正中(zhong)線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴(xue)(xue)有(you)助(zhu)于排(pai)除體內多余(yu)的水分，避(bi)免(mian)水腫，并(bing)且可以幫助(zhu)腸胃(wei)蠕動、鍛煉腹肌(ji)，避(bi)免(mian)小腹突出。

穴(xue)位三：氣(qi)海穴(xue)腹部正(zheng)中線(xian)肚臍以下大約1.5寸處。

穴(xue)位四：關(guan)元(yuan)穴(xue)腹部(bu)正(zheng)中線(xian)肚臍下大(da)約(yue)3寸處。 按摩氣(qi)海、關(guan)元(yuan)穴(xue)能有效地抑制食欲，有利(li)于腹部(bu)脂肪均(jun)勻分布；而按摩天(tian)樞穴(xue)則(ze)可(ke)以幫助消化、排氣(qi)、促進(jin)腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利(li)于消除小(xiao)腹贅(zhui)肉。

穴(xue)(xue)位五(wu)：水道穴(xue)(xue)肚臍(qi)以下大約(yue)3寸，關元(yuan)穴(xue)(xue)左右兩(liang)側各向兩(liang)旁大約(yue)2寸處。

穴位六(liu)：天(tian)樞穴肚臍左右兩(liang)側各(ge)向兩(liang)旁大約2寸處(chu)，以左天(tian)樞為重點。

穴位(wei)按(an)摩方法及時間(jian)：每天早(zao)晚(wan)仰臥在床上，先以(yi)手法2由上腹部(bu)向小腹推壓3～4回，再先后以(yi)手法1和手法2依次按(an)摩以(yi)上6個(ge)穴位(wei)，每個(ge)穴位(wei)各按(an)摩2分鐘左右。