【毛(mao)(mao)孔粗大吃水果】毛(mao)(mao)孔粗大吃什么水果好？多吃這些水果拯救你的毛(mao)(mao)孔問題(ti)

毛孔粗大的原因

一、外部原因

1、污染物阻塞了皮膚毛孔，使皮膚無(wu)法順利進行新陳代謝，毛孔就會逐漸變得粗大。

2、空(kong)氣太過干燥，直(zhi)接導致肌(ji)膚(fu)缺水，也(ye)會使毛孔粗大(da)。

二、個人自(zi)身的原因

1、油性皮(pi)膚(fu)，產(chan)生油脂(zhi)過(guo)多或(huo)過(guo)快，直接影響皮(pi)膚(fu)毛孔(kong)的大小。

2、使用不當的化妝品或藥物，使皮膚(fu)變得更加粗糙。

3、晚上睡(shui)覺之(zhi)前皮(pi)膚清(qing)潔(jie)(jie)不夠徹底(di)，污垢一直阻塞在毛孔中；但是(shi)過度清(qing)潔(jie)(jie)也會使毛孔變得粗大，比如一出(chu)點(dian)油(you)就拿(na)出(chu)深層清(qing)潔(jie)(jie)面膜(mo)，這種深層清(qing)潔(jie)(jie)面膜(mo)需要(yao)將毛孔撐大之(zhi)后(hou)才能將皮(pi)膚中的(de)油(you)脂清(qing)潔(jie)(jie)干凈(jing)，正確的(de)方(fang)法是(shi)清(qing)潔(jie)(jie)完之(zhi)后(hou)用點(dian)收(shou)斂水。

4、生活(huo)習慣不健康，晚睡晚起，抽煙酗酒(jiu)都(dou)會讓皮膚變得更差(cha)。

5、皮膚松弛、老化之后(hou)沒有及時進行護理，在出現(xian)皺紋(wen)、斑點的同時，毛孔還會越(yue)來越(yue)大。

6、感染了(le)螨(man)(man)蟲(chong)之后，螨(man)(man)蟲(chong)會(hui)在晚(wan)上爬到(dao)毛囊口活動，容易(yi)將毛孔刺激大。

毛孔粗大吃什么水果好？

很多水果中含(han)有(you)豐富的維(wei)生素(su)，能起到讓肌(ji)膚美白、細膩(ni)的作用。具有(you)收(shou)縮毛孔等護膚作用的水果主要有(you)以下(xia)：

1、荔枝(zhi)(zhi)：含有豐富的糖類、果膠、維生素C等(deng)，但是荔枝(zhi)(zhi)吃多了容易上(shang)(shang)火(huo)，民間也有“一把荔枝(zhi)(zhi)三把火(huo)”的說法，臉上(shang)(shang)長痘痘的MM要適可而(er)止。

2、櫻桃(tao)：含有豐富的鐵、蛋白質、維(wei)生素，可(ke)以讓肌(ji)膚更加細(xi)嫩紅潤。

3、番(fan)石(shi)榴(liu)：番(fan)石(shi)榴(liu)具有(you)很好的美白護(hu)膚(fu)作用，含有(you)豐富(fu)的果(guo)糖、葡萄糖以及足量的維生素C，可(ke)以稱得上是“美容果(guo)”。

4、番(fan)茄：番(fan)茄既是(shi)蔬菜也(ye)是(shi)水果(guo)，含(han)有豐(feng)富的維生素(su)、礦(kuang)物(wu)質、碳(tan)水化(hua)(hua)合(he)物(wu)以及蛋(dan)白質，具有很很強的抗氧化(hua)(hua)作用。

5、胡(hu)蘿卜：胡(hu)蘿卜含(han)有豐富的維生素A，在治療(liao)雀斑、改善皮膚粗糙方面有很好的效(xiao)果(guo)。

6、蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)：蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)是(shi)一種低(di)熱量的水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)，富(fu)含維生素和(he)(he)礦(kuang)物質。多吃(chi)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)不但可以(yi)有(you)(you)效改善毛孔粗大的問題，而且堅持(chi)吃(chi)還能增強記(ji)憶、對我們的皮膚(fu)也有(you)(you)美(mei)白的功效。有(you)(you)高血壓和(he)(he)膽固(gu)醇(chun)高的人(ren)多吃(chi)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)也是(shi)有(you)(you)好處的，可以(yi)降血壓和(he)(he)降膽固(gu)醇(chun)。一般(ban)，蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)最好是(shi)上(shang)午和(he)(he)下(xia)午吃(chi)，晚上(shang)盡量不要(yao)吃(chi)，上(shang)午一般(ban)為9點(dian)到10點(dian)吃(chi)，下(xia)午為3點(dian)半到4點(dian)吃(chi)，這是(shi)吃(chi)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)的黃金期。

對皮膚好的水果有哪些？

你(ni)(ni)可以(yi)(yi)多吃檸(ning)(ning)檬，檸(ning)(ning)檬里(li)面富(fu)含維生素(su)C和(he)檸(ning)(ning)檬酸(suan)，可以(yi)(yi)消除皮(pi)膚(fu)色素(su)沉著，有美白功效(xiao)。檸(ning)(ning)檬也可以(yi)(yi)榨汁喝，加點(dian)水放(fang)入冰(bing)糖，每天喝1杯，皮(pi)膚(fu)會更好。你(ni)(ni)也可以(yi)(yi)涂抹在臉(lian)上(shang)，用(yong)1雞蛋(dan)清和(he)半個檸(ning)(ning)檬汁攪拌均勻，然(ran)后涂到臉(lian)上(shang)，時間(jian)大概15分鐘左(zuo)右(you)。

葡(pu)(pu)萄也可以(yi)多(duo)吃(chi)，葡(pu)(pu)萄皮和葡(pu)(pu)萄籽(zi)(zi)的(de)營養成分比葡(pu)(pu)萄肉的(de)成分，而且(qie)最健康(kang)的(de)吃(chi)法是不(bu)剝(bo)皮，不(bu)吐籽(zi)(zi)。葡(pu)(pu)萄籽(zi)(zi)中(zhong)含(han)有(you)opc，有(you)助于增強免疫力(li)、并且(qie)延緩衰老。我們也可以(yi)多(duo)吃(chi)一(yi)些柚(you)子，柚(you)子可以(yi)有(you)效預防動脈硬化和心臟病，是心血(xue)管系統健康(kang)運轉的(de)水果，而且(qie)里(li)面所含(han)的(de)果膠(jiao)還能夠(gou)降(jiang)低低密度脂蛋白，減輕動脈血(xue)管壁(bi)的(de)傷害。

想(xiang)要(yao)皮膚變得更(geng)好(hao)，我(wo)們除(chu)(chu)了(le)平時要(yao)多(duo)吃水果以(yi)外，也要(yao)多(duo)吃點新(xin)鮮蔬菜(cai)，新(xin)鮮蔬菜(cai)里面(mian)(mian)也含有大量的維生(sheng)素(su)和其(qi)它(ta)營養物質，對(dui)人(ren)體和皮膚都(dou)有好(hao)處。除(chu)(chu)了(le)飲食方面(mian)(mian)要(yao)注意，日常生(sheng)活中也要(yao)注意清潔(jie)，要(yao)全面(mian)(mian)清潔(jie)好(hao)個人(ren)衛(wei)生(sheng)，尤其(qi)是面(mian)(mian)部。

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