香蕉醋的制作方法

步驟1：香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度。

步驟2：耐熱(re)密(mi)封瓶(ping)內放(fang)入黑糖，再放(fang)切好(hao)的(de)香(xiang)蕉，倒(dao)入200cc水果醋，稍微搖晃一下(xia)。

步(bu)驟(zou)3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可。

步驟4：取出之后，在室溫下待涼即完成，隔(ge)天就(jiu)可以吃(chi)了。

香蕉醋的功效以及作用

1、減肥

香蕉醋的(de)這(zhe)種功效是最(zui)為人(ren)們所熟知的(de)，因香蕉與醋混(hun)合(he)在一起，可(ke)以分解掉人(ren)體內多余的(de)脂(zhi)肪，將(jiang)其轉化成能量(liang)，即使吃了高熱量(liang)的(de)食物，也不用擔心會長胖啦。

2、降低血壓

香蕉與醋混合在一起，再加上紅糖混(hun)合，其中富(fu)含的(de)(de)鉀元素可(ke)以有效地起(qi)到降(jiang)低血壓的(de)(de)作用(yong)，防止人們由于心血管疾病導致的(de)(de)中風現象。

3、增加白血球

在醫學上已(yi)經證明，香(xiang)蕉醋是由香(xiang)蕉、醋與紅糖混合制(zhi)作而成，營養上能夠增強(qiang)人(ren)體內的(de)白血球(qiu)的(de)數目，提升白血球(qiu)的(de)數量。

香蕉醋可以放多久

香(xiang)蕉醋(cu)一(yi)般(ban)可(ke)(ke)以放三(san)個月左右(you)，如果在完全不透氣的密封狀態下的話還可(ke)(ke)以放得更(geng)久(jiu)一(yi)點，一(yi)般(ban)是可(ke)(ke)以放一(yi)年左右(you)，香(xiang)蕉醋(cu)放得越(yue)久(jiu)味道(dao)(dao)越(yue)好(hao)。如果急需喝(he)香(xiang)蕉醋(cu)的話在泡(pao)好(hao)后24小時既可(ke)(ke)喝(he)，味道(dao)(dao)也很(hen)好(hao)。

香蕉醋為什么可以置放一年

因(yin)(yin)(yin)為(wei)完全(quan)(quan)密(mi)封(feng)(feng)(feng)(feng)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)香(xiang)(xiang)蕉醋(cu)完全(quan)(quan)接觸(chu)不(bu)(bu)(bu)到空(kong)氣，就沒有(you)那么容易(yi)的(de)(de)(de)壞掉，在完全(quan)(quan)密(mi)封(feng)(feng)(feng)(feng)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)放得越久越香(xiang)(xiang)。如果不(bu)(bu)(bu)是完全(quan)(quan)密(mi)封(feng)(feng)(feng)(feng)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)肯定是置放不(bu)(bu)(bu)了一(yi)年(nian)(nian)的(de)(de)(de)，因(yin)(yin)(yin)為(wei)空(kong)氣會(hui)使(shi)香(xiang)(xiang)蕉醋(cu)變(bian)質，比較容易(yi)過質。如果香(xiang)(xiang)蕉醋(cu)在沒有(you)完全(quan)(quan)密(mi)封(feng)(feng)(feng)(feng)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)半年(nian)(nian)或者以(yi)上的(de)(de)(de)時間喝了的(de)(de)(de)話很有(you)可(ke)能會(hui)拉肚子(zi)，所以(yi)不(bu)(bu)(bu)建(jian)議不(bu)(bu)(bu)密(mi)封(feng)(feng)(feng)(feng)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)置放一(yi)年(nian)(nian)，這也(ye)就是香(xiang)(xiang)蕉醋(cu)為(wei)什么可(ke)以(yi)置放一(yi)年(nian)(nian)的(de)(de)(de)原因(yin)(yin)(yin)。

香蕉醋是否越久越美味

香蕉(jiao)醋(cu)如(ru)果(guo)置放一年(nian)的(de)(de)(de)話是不會影響(xiang)最初的(de)(de)(de)味(wei)道(dao)(dao)(dao)的(de)(de)(de)，甚至會有更加美好的(de)(de)(de)味(wei)道(dao)(dao)(dao)，所以不要擔(dan)心香蕉(jiao)醋(cu)置放一年(nian)會變質，這(zhe)些根本(ben)影響(xiang)不到香蕉(jiao)醋(cu)本(ben)身的(de)(de)(de)味(wei)道(dao)(dao)(dao)，反而因(yin)為置放的(de)(de)(de)時間越長(chang)，香蕉(jiao)醋(cu)的(de)(de)(de)味(wei)道(dao)(dao)(dao)會越來越美好。

香蕉醋適合人群與禁忌

1、從中(zhong)醫(yi)學(xue)角度去分析，香蕉味甘(gan)性寒，可清熱潤腸，促進(jin)腸胃蠕動，但脾(pi)虛泄瀉者卻不宜。

2、香(xiang)蕉(jiao)性寒(han)，體質偏于(yu)虛寒(han)者，最(zui)(zui)好避(bi)之則吉。例如胃寒(han)(口淡胃脹)、虛寒(han)(泄瀉(xie)、易暈)、腎炎(也(ye)屬虛寒(han))、懷孕(yun)期腳(jiao)腫(zhong)者，最(zui)(zui)好不要(yao)生吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)。

3、香蕉(jiao)中(zhong)(zhong)有較多的(de)鎂(mei)(mei)元素(su)，空腹吃香蕉(jiao)會使人體(ti)中(zhong)(zhong)的(de)鎂(mei)(mei)驟然升(sheng)高，從而(er)破(po)壞人體(ti)血(xue)液中(zhong)(zhong)的(de)鎂(mei)(mei)鈣平衡，對心血(xue)管產生(sheng)抑制(zhi)作用，不利于身體(ti)健康(kang)。

4、腎炎患者：忌香(xiang)(xiang)蕉。香(xiang)(xiang)蕉中含有大量的(de)(de)鉀、鎂(mei)元素(su)(su)，腎炎病人因為(wei)腎臟的(de)(de)排(pai)濾功能差，吃(chi)香(xiang)(xiang)蕉會使血液中的(de)(de)鈣(gai)、鉀、鎂(mei)比例失調(diao)，尤其是鉀會加重腎病，同時香(xiang)(xiang)蕉中的(de)(de)鎂(mei)元素(su)(su)對神(shen)經和(he)心血管系統也會產生抑制作用。

5、關(guan)節炎(yan)、糖(tang)尿病患者也(ye)不宜(yi)多吃香(xiang)蕉，因香(xiang)蕉含(han)糖(tang)高，又會使血液循環減(jian)慢(man)，代謝物堆(dui)積(ji)，故有可(ke)能加重病情。

香蕉醋飲用注意

香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)內含有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)糖(tang)和(he)纖維物質(zhi)，有(you)利(li)消化和(he)通便(bian)，但(dan)是香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)中(zhong)有(you)較多(duo)的(de)(de)(de)鎂元素，空(kong)腹吃香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)，會使(shi)人體(ti)中(zhong)的(de)(de)(de)鎂驟然升高，而破壞人體(ti)血(xue)液中(zhong)的(de)(de)(de)鎂鈣平衡，對心(xin)血(xue)管(guan)產生抑制作用，不利(li)于身體(ti)健康。所以在(zai)吃香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)醋的(de)(de)(de)時候要多(duo)加以注(zhu)意(yi)。

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