一、凌霄花怎么吃

1、凌霄花阿膠粥

原料：凌霄花、阿膠各10克，糯米(mi)50克，紅糖適量。

制(zhi)作：先(xian)將凌霄花加水煎汁(zhi)，去(qu)渣取汁(zhi)，加入阿膠、糯(nuo)米(mi)同(tong)煮成(cheng)粥。

用法(fa)：每(mei)日1-2次，溫熱服。

療效：適用于血(xue)虛之經閉，面色(se)萎黃。

2、月季凌霄粥

原(yuan)料：月季(ji)花20克、凌霄花30克、粳米100克、紅糖適(shi)量。

制作：先將(jiang)月季花(hua)、凌(ling)霄(xiao)花(hua)取(qu)出(chu)雜質洗(xi)凈(jing)切碎(sui)，將(jiang)洗(xi)凈(jing)的(de)梗(geng)米熬煮(zhu)成(cheng)粥(zhou)，粥(zhou)將(jiang)熟時，調入月季花(hua)、凌(ling)霄(xiao)花(hua)、紅(hong)糖，稍煮(zhu)片(pian)刻即可。

用法：每(mei)天早(zao)、晚皆(jie)可食用。

療效：消腫(zhong)活血、調經(jing)止痛(tong)。可(ke)以治(zhi)療淤血腫(zhong)痛(tong)、月經(jing)不調、經(jing)閉痛(tong)經(jing)等癥(zheng)。

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3、凌霄花散

原料：凌霄花15克(ke)、當歸30克(ke)（銼，微炒）、木香30克(ke)、沒(mei)藥30克(ke)、桂心15克(ke)、赤芍藥15克(ke)。

用法：上藥搗細羅為散。每服3克，不計時候，以熱酒調下。

療效(xiao)：活血化瘀、行氣散寒。可(ke)以治療婦人(ren)久(jiu)積風冷，氣血不(bu)調，小腹癘刺疼痛。

4、黑豆凌霄花湯

原料：黑豆、凌(ling)霄花、排(pai)骨、食鹽。

制(zhi)作(zuo)：將凌霄花洗干(gan)凈后放(fang)入清水中(zhong)提前浸(jin)泡一個(ge)(ge)小(xiao)(xiao)時，然(ran)后排骨洗干(gan)凈切(qie)開(kai)再放(fang)入開(kai)水中(zhong)焯一遍取出瀝(li)干(gan)水分，將黑豆(dou)洗干(gan)凈之(zhi)后提前兩個(ge)(ge)小(xiao)(xiao)時浸(jin)泡。將所準備(bei)好的三種藥材一起放(fang)入鍋中(zhong)熬煮(zhu)，黑豆(dou)煮(zhu)爛后就(jiu)可以放(fang)鹽了。

5、治瘀血阻滯，月經閉止，發熱腹脹：凌霄花9克(ke)，赤芍15克(ke)，丹皮9克(ke)，紅花6克(ke)，桃仁9克(ke)，當歸10克(ke)。水煎服，每日(ri)1劑。

6、治久病瘧母，肝脾腫大：凌霄花9克(ke)，蟅蟲(chong)9克(ke)，鱉甲10克(ke)，大黃10克(ke)，紅花6克(ke)，桃仁9克(ke)，當(dang)歸(gui)10克(ke)。水煎服(fu)，每日(ri)1劑。

7、治血熱風盛的周身癢癥：可單(dan)用(yong)(yong)凌霄(xiao)花9克(ke)，水煎(jian)服(fu);或用(yong)(yong)散(san)劑(ji)酒調服(fu);或凌霄(xiao)花9克(ke)，生地30克(ke)，赤(chi)芍10克(ke)，歸尾9克(ke)，白蘚(xian)皮10克(ke)，荊芥9克(ke)，防風(feng)9克(ke)，甘(gan)草6克(ke)。水煎(jian)服(fu)，每(mei)日1劑(ji)。

二、凌霄花食用禁忌

氣血(xue)虛弱(ruo)及孕婦忌服凌霄花。

1、《藥性論》："畏(wei)鹵(lu)咸。"

2、《品匯精要》："妊(ren)娠不可服。"

3、《本(ben)草經疏(shu)》："長于破血(xue)消瘀，凡(fan)婦人血(xue)氣虛者，一概(gai)勿施，治前斷不宜用(yong)。"