一、釋迦果哪些人不能吃

1、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔枝是一(yi)種奶(nai)油(you)水果，果肉為乳蛋糕狀，脂肪(fang)和糖(tang)分含量都很高，含總糖(tang)15.3%-18.3%，脂肪(fang)0.14%-0.3%，肥胖的(de)人(ren)應少吃。

2、熱性體質不宜多吃番荔枝

番荔枝(zhi)性(xing)溫，熱(re)量及含糖量較高，熱(re)性(xing)體(ti)質(zhi)的人不宜多(duo)吃，易上火。

3、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然(ran)番荔(li)枝中所含(han)的糖類物質對(dui)血(xue)(xue)糖影響不大，但(dan)糖尿病(bing)人(ren)還(huan)是要(yao)慎(shen)重(zhong)食(shi)用，畢竟番荔(li)枝的糖分和脂肪含(han)量都較高(gao)(gao)，多吃還(huan)是會導致血(xue)(xue)糖升高(gao)(gao)的。

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二、釋迦果不能和什么一起吃

1、不能與高蛋白食品同食

吃(chi)釋迦果(guo)的時(shi)(shi)候要(yao)避(bi)免和(he)高(gao)蛋白(bai)的物(wu)質(zhi)一起(qi)，如果(guo)一起(qi)食(shi)用的話，容易造成不(bu)容易消化(hua)的物(wu)質(zhi)。釋迦果(guo)里面(mian)含(han)(han)有鞣質(zhi)會和(he)蛋白(bai)起(qi)生(sheng)化(hua)作(zuo)用。尤其(qi)是生(sheng)活(huo)中的高(gao)蛋白(bai)物(wu)質(zhi)的食(shi)物(wu)特別(bie)多，像豆類、乳類的蛋白(bai)質(zhi)含(han)(han)量(liang)特別(bie)高(gao)，吃(chi)釋迦果(guo)的時(shi)(shi)候要(yao)特別(bie)留意，不(bu)過谷類和(he)蔬(shu)菜水果(guo)的蛋白(bai)質(zhi)含(han)(han)量(liang)較低。

2、不能和酸性食物同食

如果是(shi)鳳梨(li)(li)釋(shi)(shi)迦的(de)(de)(de)話就(jiu)要多注(zhu)意一點了，它不(bu)僅不(bu)可(ke)以和高蛋白質一起(qi)食(shi)用，還不(bu)能和酸的(de)(de)(de)東西一起(qi)吃。如果鳳梨(li)(li)釋(shi)(shi)迦和酸的(de)(de)(de)食(shi)物一起(qi)食(shi)用的(de)(de)(de)話會對腸胃不(bu)好(hao)。生活中很多食(shi)物都是(shi)酸性(xing)的(de)(de)(de)，像(xiang)魚類(lei)、肉類(lei)、米飯等(deng)，吃鳳梨(li)(li)釋(shi)(shi)迦的(de)(de)(de)時(shi)候就(jiu)要特別(bie)注(zhu)意了，不(bu)過也有堿(jian)性(xing)的(de)(de)(de)食(shi)物，像(xiang)海帶、蔬菜等(deng)，這些是(shi)可(ke)以和鳳梨(li)(li)釋(shi)(shi)迦一起(qi)吃的(de)(de)(de)。

3、不能和螃蟹同食

由于番荔枝(zhi)是熱帶的水果(guo)，所(suo)(suo)以(yi)它里面(mian)含有大量的營養物質，而這些物質如果(guo)與螃蟹相(xiang)遇，就會導致人體消化不(bu)良，主要是由于螃蟹屬于寒冷、高蛋(dan)白的食(shi)(shi)物，這兩者都會造成(cheng)人體胃部的不(bu)適(shi)感，所(suo)(suo)以(yi)這兩種食(shi)(shi)物是相(xiang)克的，切不(bu)可同食(shi)(shi)。

4、不能和黃瓜同食

番荔(li)枝里(li)面(mian)富(fu)含維生素C，而(er)黃瓜里(li)面(mian)含有的(de)(de)一(yi)種(zhong)物質(zhi)可(ke)以(yi)分解維生素C，這(zhe)樣就會破壞已有的(de)(de)營養(yang)，降(jiang)低其營養(yang)價值，所(suo)以(yi)番荔(li)枝就會失去(qu)原(yuan)有的(de)(de)價值，所(suo)以(yi)要(yao)注意與黃瓜不(bu)可(ke)同(tong)食(shi)，不(bu)然你(ni)吃再(zai)多的(de)(de)番荔(li)枝也沒有太大的(de)(de)作用(yong)。

5、不能和胡蘿卜同食

胡蘿卜其實(shi)跟黃瓜的營(ying)養價(jia)(jia)值相差無(wu)幾(ji)，當里面含有(you)的分解維生素C的物質與(yu)番(fan)(fan)荔(li)枝相遇以后，就(jiu)會大(da)(da)大(da)(da)的降(jiang)低番(fan)(fan)荔(li)枝已有(you)的營(ying)養價(jia)(jia)值，也就(jiu)失(shi)去了原有(you)的價(jia)(jia)值，而且如(ru)果你想要美白祛斑，就(jiu)一定要注意(yi)不可(ke)與(yu)胡蘿卜同食。

三、番荔枝的食用禁忌

1、不宜過量食用番荔枝

番荔枝雖性溫，但含糖(tang)量(liang)很(hen)高(gao)，如(ru)果食用(yong)過多，過量(liang)的糖(tang)分由于滲透(tou)壓的作用(yong)會吸收(shou)口腔黏(nian)膜水分，導致(zhi)口腔黏(nian)膜失(shi)水而出(chu)現口腔潰瘍等上(shang)(shang)火癥狀。另外，番荔枝屬于熱量(liang)較高(gao)的水果，每100g含94大卡能量(liang)，大量(liang)食用(yong)會導致(zhi)體(ti)內熱量(liang)積聚(ju)，從而出(chu)現上(shang)(shang)火。

2、番荔枝的皮和核不能吃

雖(sui)然番荔枝(zhi)的(de)皮和核(he)(he)能夠作為中(zhong)藥(yao)材(cai)，但是(shi)，在吃(chi)番荔枝(zhi)的(de)時候注(zhu)意(yi)一定不要(yao)吃(chi)它的(de)皮和核(he)(he)。所以(yi)，大(da)家在吃(chi)的(de)時候一定要(yao)注(zhu)意(yi)，只有里(li)面白色的(de)肉(rou)才是(shi)可以(yi)食用的(de)部分。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃(chi)番(fan)荔枝(zhi)的時候注意一定要等到熟軟的時候再吃(chi)，如果(guo)(guo)買回去的時候發現番(fan)荔枝(zhi)依(yi)舊(jiu)是比較(jiao)僵硬的，這(zhe)個時候可以用紙來(lai)包裹好(hao)，然后(hou)，等到變(bian)軟以后(hou)再吃(chi)就是，如果(guo)(guo)發現果(guo)(guo)皮變(bian)黑也(ye)不用擔心，這(zhe)樣情況下的番(fan)荔枝(zhi)口感(gan)更好(hao)。