一、釋迦果哪些人不能吃

1、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔(li)枝(zhi)是(shi)一(yi)種奶油水果，果肉為乳蛋糕(gao)狀，脂肪和糖分含量都很高，含總糖15.3%-18.3%，脂肪0.14%-0.3%，肥胖的人應少吃。

2、熱性體質不宜多吃番荔枝

番(fan)荔(li)枝(zhi)性溫，熱量及含(han)糖量較(jiao)高，熱性體質的人不宜(yi)多吃，易上火。

3、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然番荔枝中所含的糖類物(wu)質(zhi)對血糖影響不大(da)，但(dan)糖尿(niao)病人(ren)還(huan)(huan)是要慎重食用，畢竟番荔枝的糖分和脂肪含量都較高，多吃還(huan)(huan)是會導致血糖升高的。

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二、釋迦果不能和什么一起吃

1、不能與高蛋白食品同食

吃釋迦果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)時候要(yao)避免(mian)和(he)高蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)(de)(de)物(wu)質(zhi)(zhi)一起(qi)，如果(guo)(guo)(guo)一起(qi)食用的(de)(de)(de)話，容(rong)易造成不容(rong)易消化(hua)的(de)(de)(de)物(wu)質(zhi)(zhi)。釋迦果(guo)(guo)(guo)里(li)面含(han)有鞣質(zhi)(zhi)會和(he)蛋(dan)(dan)白(bai)起(qi)生化(hua)作(zuo)用。尤其是生活(huo)中的(de)(de)(de)高蛋(dan)(dan)白(bai)物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)食物(wu)特別(bie)(bie)多(duo)，像(xiang)豆類(lei)、乳類(lei)的(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)特別(bie)(bie)高，吃釋迦果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)時候要(yao)特別(bie)(bie)留意，不過谷類(lei)和(he)蔬菜水果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)較低。

2、不能和酸性食物同食

如果(guo)是鳳梨釋(shi)迦(jia)的(de)(de)話就(jiu)要多(duo)注(zhu)意(yi)一(yi)點了，它不僅不可以和(he)高蛋白質一(yi)起(qi)(qi)食用，還不能和(he)酸的(de)(de)東西(xi)一(yi)起(qi)(qi)吃(chi)。如果(guo)鳳梨釋(shi)迦(jia)和(he)酸的(de)(de)食物(wu)(wu)一(yi)起(qi)(qi)食用的(de)(de)話會(hui)對(dui)腸胃不好(hao)。生活中很(hen)多(duo)食物(wu)(wu)都是酸性的(de)(de)，像魚類、肉(rou)類、米(mi)飯等(deng)，吃(chi)鳳梨釋(shi)迦(jia)的(de)(de)時(shi)候就(jiu)要特別注(zhu)意(yi)了，不過也(ye)有堿性的(de)(de)食物(wu)(wu)，像海帶、蔬(shu)菜等(deng)，這些是可以和(he)鳳梨釋(shi)迦(jia)一(yi)起(qi)(qi)吃(chi)的(de)(de)。

3、不能和螃蟹同食

由于(yu)(yu)番荔枝是熱(re)帶的(de)(de)水果(guo)，所以它里(li)面含有(you)大量(liang)的(de)(de)營(ying)養物(wu)質，而這些物(wu)質如(ru)果(guo)與螃蟹(xie)相遇，就會(hui)導致人體(ti)消化不良，主要是由于(yu)(yu)螃蟹(xie)屬于(yu)(yu)寒冷、高蛋白的(de)(de)食物(wu)，這兩者都會(hui)造成(cheng)人體(ti)胃部的(de)(de)不適(shi)感，所以這兩種食物(wu)是相克的(de)(de)，切不可同食。

4、不能和黃瓜同食

番(fan)(fan)荔(li)枝里面(mian)富含維(wei)生(sheng)素C，而黃(huang)(huang)瓜里面(mian)含有的一種物質可以分解(jie)維(wei)生(sheng)素C，這樣就會(hui)破壞已有的營養，降(jiang)低其營養價值，所以番(fan)(fan)荔(li)枝就會(hui)失去原有的價值，所以要注(zhu)意與黃(huang)(huang)瓜不可同食，不然你吃(chi)再(zai)多的番(fan)(fan)荔(li)枝也沒有太大的作用。

5、不能和胡蘿卜同食

胡蘿(luo)卜(bu)其實跟黃瓜的(de)營養價(jia)值相(xiang)差無幾，當里面含(han)有的(de)分(fen)解維生素C的(de)物質與番(fan)荔枝(zhi)相(xiang)遇以后，就會大大的(de)降低番(fan)荔枝(zhi)已(yi)有的(de)營養價(jia)值，也就失去了原(yuan)有的(de)價(jia)值，而且如果你想要美白祛斑，就一定要注意(yi)不可(ke)與胡蘿(luo)卜(bu)同食。

三、番荔枝的食用禁忌

1、不宜過量食用番荔枝

番荔(li)枝(zhi)雖性(xing)溫，但含糖量(liang)(liang)(liang)很高，如果食用(yong)過多，過量(liang)(liang)(liang)的糖分由(you)于(yu)滲(shen)透壓(ya)的作(zuo)用(yong)會吸收口(kou)腔黏膜水(shui)分，導致口(kou)腔黏膜失(shi)水(shui)而出現口(kou)腔潰瘍等上火癥(zheng)狀。另(ling)外，番荔(li)枝(zhi)屬于(yu)熱(re)量(liang)(liang)(liang)較高的水(shui)果，每100g含94大卡能量(liang)(liang)(liang)，大量(liang)(liang)(liang)食用(yong)會導致體內熱(re)量(liang)(liang)(liang)積聚，從而出現上火。

2、番荔枝的皮和核不能吃

雖然番荔枝(zhi)(zhi)的皮(pi)(pi)和(he)核能夠作為中(zhong)藥材，但是，在(zai)吃番荔枝(zhi)(zhi)的時候(hou)注意(yi)一定不要吃它的皮(pi)(pi)和(he)核。所以，大家在(zai)吃的時候(hou)一定要注意(yi)，只有里(li)面(mian)白色的肉才是可以食用的部分。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃(chi)(chi)(chi)番(fan)荔枝(zhi)的時(shi)候注(zhu)意一定(ding)要等(deng)到熟軟的時(shi)候再(zai)吃(chi)(chi)(chi)，如果買(mai)回去(qu)的時(shi)候發現番(fan)荔枝(zhi)依舊是(shi)比較僵硬的，這個時(shi)候可以用(yong)紙(zhi)來包裹(guo)好(hao)，然后，等(deng)到變(bian)軟以后再(zai)吃(chi)(chi)(chi)就(jiu)是(shi)，如果發現果皮變(bian)黑也不(bu)用(yong)擔心，這樣情況下(xia)的番(fan)荔枝(zhi)口感更好(hao)。