一、釋迦果哪些人不能吃

1、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔(li)枝是一(yi)種奶油水(shui)果，果肉(rou)為(wei)乳(ru)蛋糕狀，脂肪(fang)和糖分含量都很高(gao)，含總糖15.3%-18.3%，脂肪(fang)0.14%-0.3%，肥胖的人應(ying)少吃。

2、熱性體質不宜多吃番荔枝

番荔枝性溫(wen)，熱量及含糖(tang)量較高，熱性體質的人不(bu)宜多(duo)吃，易上火。

3、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然番(fan)荔枝(zhi)中所含(han)的糖(tang)(tang)類物質(zhi)對血糖(tang)(tang)影(ying)響不大，但糖(tang)(tang)尿病人(ren)還(huan)是要慎重食(shi)用，畢(bi)竟番(fan)荔枝(zhi)的糖(tang)(tang)分和(he)脂肪含(han)量都較高，多吃還(huan)是會(hui)導(dao)致(zhi)血糖(tang)(tang)升(sheng)高的。

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二、釋迦果不能和什么一起吃

1、不能與高蛋白食品同食

吃釋(shi)迦果的(de)(de)(de)時候要避免(mian)和高蛋白的(de)(de)(de)物(wu)質(zhi)(zhi)一起(qi)，如果一起(qi)食用的(de)(de)(de)話，容易造成不容易消化(hua)的(de)(de)(de)物(wu)質(zhi)(zhi)。釋(shi)迦果里面含(han)有(you)鞣質(zhi)(zhi)會和蛋白起(qi)生化(hua)作用。尤(you)其(qi)是(shi)生活中的(de)(de)(de)高蛋白物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)食物(wu)特別(bie)多，像豆類、乳類的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)特別(bie)高，吃釋(shi)迦果的(de)(de)(de)時候要特別(bie)留意，不過谷類和蔬(shu)菜水果的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)較低。

2、不能和酸性食物同食

如(ru)(ru)果(guo)是(shi)鳳(feng)(feng)梨(li)釋(shi)迦的(de)話就(jiu)(jiu)要(yao)多注意(yi)一點(dian)了(le)，它不僅(jin)不可(ke)以和(he)(he)(he)(he)高蛋白質一起(qi)(qi)食用，還不能和(he)(he)(he)(he)酸(suan)(suan)的(de)東西一起(qi)(qi)吃(chi)。如(ru)(ru)果(guo)鳳(feng)(feng)梨(li)釋(shi)迦和(he)(he)(he)(he)酸(suan)(suan)的(de)食物(wu)一起(qi)(qi)食用的(de)話會對腸(chang)胃(wei)不好(hao)。生活中很多食物(wu)都是(shi)酸(suan)(suan)性的(de)，像(xiang)魚類、肉類、米飯(fan)等，吃(chi)鳳(feng)(feng)梨(li)釋(shi)迦的(de)時(shi)候就(jiu)(jiu)要(yao)特別注意(yi)了(le)，不過也有(you)堿性的(de)食物(wu)，像(xiang)海帶、蔬菜等，這些是(shi)可(ke)以和(he)(he)(he)(he)鳳(feng)(feng)梨(li)釋(shi)迦一起(qi)(qi)吃(chi)的(de)。

3、不能和螃蟹同食

由于(yu)番荔(li)枝是(shi)熱帶的水果，所(suo)以它里面含有大量的營(ying)養物質，而這些物質如(ru)果與螃(pang)蟹相遇，就會(hui)導(dao)致人體消化不良，主要是(shi)由于(yu)螃(pang)蟹屬于(yu)寒冷、高蛋白的食物，這兩(liang)者都會(hui)造成人體胃部(bu)的不適感，所(suo)以這兩(liang)種食物是(shi)相克的，切(qie)不可同食。

4、不能和黃瓜同食

番荔(li)枝(zhi)里面富含維(wei)生(sheng)(sheng)素C，而黃(huang)瓜里面含有(you)的(de)一種(zhong)物(wu)質可以分解維(wei)生(sheng)(sheng)素C，這(zhe)樣就(jiu)會破壞(huai)已有(you)的(de)營養，降低其營養價值，所以番荔(li)枝(zhi)就(jiu)會失去原有(you)的(de)價值，所以要注(zhu)意與黃(huang)瓜不可同食(shi)，不然你吃再多的(de)番荔(li)枝(zhi)也沒(mei)有(you)太大(da)的(de)作用(yong)。

5、不能和胡蘿卜同食

胡(hu)蘿卜(bu)(bu)其實跟黃瓜(gua)的(de)營(ying)(ying)養價(jia)值(zhi)相差無(wu)幾，當里面(mian)含(han)有(you)的(de)分解(jie)維生素C的(de)物質(zhi)與番荔(li)枝相遇(yu)以(yi)后，就會大(da)大(da)的(de)降低(di)番荔(li)枝已(yi)有(you)的(de)營(ying)(ying)養價(jia)值(zhi)，也就失去了(le)原(yuan)有(you)的(de)價(jia)值(zhi)，而(er)且如果你(ni)想(xiang)要(yao)美白祛斑，就一(yi)定要(yao)注意不可與胡(hu)蘿卜(bu)(bu)同食。

三、番荔枝的食用禁忌

1、不宜過量食用番荔枝

番荔枝雖性溫，但含糖量(liang)(liang)很高，如果(guo)(guo)食(shi)用(yong)過(guo)多(duo)，過(guo)量(liang)(liang)的(de)(de)糖分由于(yu)滲透壓的(de)(de)作用(yong)會(hui)吸(xi)收口腔(qiang)黏膜水分，導(dao)致(zhi)口腔(qiang)黏膜失水而出現口腔(qiang)潰瘍等上火(huo)癥狀。另外，番荔枝屬于(yu)熱(re)量(liang)(liang)較高的(de)(de)水果(guo)(guo)，每100g含94大(da)卡能量(liang)(liang)，大(da)量(liang)(liang)食(shi)用(yong)會(hui)導(dao)致(zhi)體內熱(re)量(liang)(liang)積(ji)聚，從而出現上火(huo)。

2、番荔枝的皮和核不能吃

雖然番荔(li)枝(zhi)的(de)皮和(he)核能(neng)夠作為中藥材，但是，在(zai)吃番荔(li)枝(zhi)的(de)時候注意(yi)一(yi)(yi)定(ding)不(bu)要吃它的(de)皮和(he)核。所(suo)以(yi)(yi)，大家在(zai)吃的(de)時候一(yi)(yi)定(ding)要注意(yi)，只有里面白色的(de)肉才是可(ke)以(yi)(yi)食(shi)用的(de)部(bu)分。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃番荔枝(zhi)的(de)時(shi)候(hou)注意一定要等(deng)到(dao)熟軟的(de)時(shi)候(hou)再吃，如果(guo)買回去(qu)的(de)時(shi)候(hou)發現(xian)番荔枝(zhi)依舊是比較僵硬的(de)，這個(ge)時(shi)候(hou)可以用(yong)紙來包(bao)裹好，然后，等(deng)到(dao)變軟以后再吃就(jiu)是，如果(guo)發現(xian)果(guo)皮變黑也不用(yong)擔心，這樣情況(kuang)下的(de)番荔枝(zhi)口感更好。