一、釋迦果哪些人不能吃

1、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔(li)枝是一種奶油水果(guo)，果(guo)肉為乳蛋糕狀，脂肪和糖(tang)分含(han)量都很高，含(han)總(zong)糖(tang)15.3%-18.3%，脂肪0.14%-0.3%，肥胖的人應少吃。

2、熱性體質不宜多吃番荔枝

番荔枝性溫，熱量及含糖量較(jiao)高(gao)，熱性體質的(de)人(ren)不宜多(duo)吃，易(yi)上火。

3、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然番荔枝(zhi)中(zhong)所含的糖(tang)類物(wu)質對血(xue)糖(tang)影響不(bu)大(da)，但糖(tang)尿(niao)病(bing)人還是要慎重食用，畢竟番荔枝(zhi)的糖(tang)分和脂肪含量都較高(gao)(gao)，多吃還是會導(dao)致血(xue)糖(tang)升高(gao)(gao)的。

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二、釋迦果不能和什么一起吃

1、不能與高蛋白食品同食

吃釋(shi)迦果(guo)(guo)的(de)(de)時候要避免和高蛋(dan)白(bai)的(de)(de)物(wu)質(zhi)一(yi)起(qi)(qi)，如果(guo)(guo)一(yi)起(qi)(qi)食用的(de)(de)話(hua)，容易造成不容易消化的(de)(de)物(wu)質(zhi)。釋(shi)迦果(guo)(guo)里面含(han)有鞣質(zhi)會和蛋(dan)白(bai)起(qi)(qi)生化作(zuo)用。尤其(qi)是生活中(zhong)的(de)(de)高蛋(dan)白(bai)物(wu)質(zhi)的(de)(de)食物(wu)特別(bie)多，像豆類、乳(ru)類的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)含(han)量(liang)特別(bie)高，吃釋(shi)迦果(guo)(guo)的(de)(de)時候要特別(bie)留意，不過(guo)谷類和蔬菜(cai)水果(guo)(guo)的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)含(han)量(liang)較低。

2、不能和酸性食物同食

如(ru)果(guo)是(shi)鳳(feng)梨釋迦的(de)(de)(de)話(hua)就(jiu)要多(duo)注意(yi)一(yi)(yi)點(dian)了，它不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)可以(yi)和(he)高(gao)蛋白質一(yi)(yi)起食用，還(huan)不(bu)(bu)能(neng)和(he)酸的(de)(de)(de)東西(xi)一(yi)(yi)起吃(chi)。如(ru)果(guo)鳳(feng)梨釋迦和(he)酸的(de)(de)(de)食物一(yi)(yi)起食用的(de)(de)(de)話(hua)會(hui)對(dui)腸胃(wei)不(bu)(bu)好。生活中很多(duo)食物都(dou)是(shi)酸性的(de)(de)(de)，像魚(yu)類、肉(rou)類、米飯(fan)等，吃(chi)鳳(feng)梨釋迦的(de)(de)(de)時候就(jiu)要特(te)別注意(yi)了，不(bu)(bu)過也有堿性的(de)(de)(de)食物，像海帶、蔬菜等，這些(xie)是(shi)可以(yi)和(he)鳳(feng)梨釋迦一(yi)(yi)起吃(chi)的(de)(de)(de)。

3、不能和螃蟹同食

由(you)于(yu)番(fan)荔枝是(shi)熱帶的水果(guo)，所以它里(li)面含有大量的營(ying)養物質，而這(zhe)些物質如果(guo)與(yu)螃蟹相遇，就(jiu)會導(dao)致(zhi)人體(ti)消化不(bu)良，主要是(shi)由(you)于(yu)螃蟹屬于(yu)寒冷、高蛋(dan)白的食物，這(zhe)兩者(zhe)都會造成人體(ti)胃部(bu)的不(bu)適感，所以這(zhe)兩種(zhong)食物是(shi)相克的，切不(bu)可同食。

4、不能和黃瓜同食

番荔(li)枝里面富含維生素C，而黃瓜里面含有(you)(you)的(de)(de)一種物質(zhi)可以(yi)分解維生素C，這樣就(jiu)會破(po)壞已(yi)有(you)(you)的(de)(de)營養，降低其營養價(jia)值(zhi)，所以(yi)番荔(li)枝就(jiu)會失去原有(you)(you)的(de)(de)價(jia)值(zhi)，所以(yi)要注意與黃瓜不可同食，不然你吃再多的(de)(de)番荔(li)枝也沒有(you)(you)太大的(de)(de)作用(yong)。

5、不能和胡蘿卜同食

胡(hu)蘿卜其實跟黃瓜的營(ying)養(yang)價值相差無幾，當里面含有(you)的分(fen)解維生(sheng)素C的物質與(yu)番荔枝相遇以后，就(jiu)會大大的降低番荔枝已(yi)有(you)的營(ying)養(yang)價值，也就(jiu)失去了原有(you)的價值，而(er)且(qie)如(ru)果你想要美白祛斑，就(jiu)一(yi)定要注意不可(ke)與(yu)胡(hu)蘿卜同食。

三、番荔枝的食用禁忌

1、不宜過量食用番荔枝

番(fan)荔枝雖性溫，但(dan)含(han)糖(tang)量(liang)(liang)很高，如果食用過多，過量(liang)(liang)的糖(tang)分(fen)由(you)于(yu)滲(shen)透(tou)壓的作用會(hui)吸收口(kou)腔(qiang)黏膜水(shui)分(fen)，導(dao)致(zhi)口(kou)腔(qiang)黏膜失水(shui)而出現口(kou)腔(qiang)潰瘍等上火(huo)癥狀。另外，番(fan)荔枝屬于(yu)熱(re)量(liang)(liang)較高的水(shui)果，每100g含(han)94大卡能(neng)量(liang)(liang)，大量(liang)(liang)食用會(hui)導(dao)致(zhi)體內熱(re)量(liang)(liang)積聚，從而出現上火(huo)。

2、番荔枝的皮和核不能吃

雖然番(fan)荔枝的(de)(de)皮和核能(neng)夠作為中(zhong)藥(yao)材，但是，在吃番(fan)荔枝的(de)(de)時候注(zhu)意一(yi)(yi)定(ding)不(bu)要(yao)吃它的(de)(de)皮和核。所以，大家(jia)在吃的(de)(de)時候一(yi)(yi)定(ding)要(yao)注(zhu)意，只有里面(mian)白色的(de)(de)肉才是可以食用的(de)(de)部分。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃番荔枝(zhi)的(de)時(shi)(shi)候注意(yi)一(yi)定要(yao)等(deng)到熟軟(ruan)的(de)時(shi)(shi)候再吃，如果買回去(qu)的(de)時(shi)(shi)候發現(xian)番荔枝(zhi)依(yi)舊是(shi)比較僵硬的(de)，這個時(shi)(shi)候可以用紙(zhi)來包裹好，然(ran)后，等(deng)到變軟(ruan)以后再吃就(jiu)是(shi)，如果發現(xian)果皮變黑(hei)也不用擔心，這樣情(qing)況(kuang)下(xia)的(de)番荔枝(zhi)口感更(geng)好。