柿(shi)餅(bing)是柿(shi)子曬制(zhi)或干燥而(er)成的一(yi)種干果(guo)類果(guo)脯。柿(shi)餅(bing)味甘、澀、性寒,它的功(gong)效與(yu)作(zuo)用主要有(you)潤(run)肺生津,促進胃(wei)腸消化等(deng),但柿(shi)餅(bing)的熱量(liang)高,也不宜多吃。本文就(jiu)來介紹(shao)下柿(shi)餅(bing)的營養功(gong)效、食(shi)用禁忌、選(xuan)購(gou)、制(zhi)作(zuo)、保存方法(fa)等(deng)知(zhi)識。下面(mian),就(jiu)和Maigoo小(xiao)編一(yi)起來了解一(yi)下吧!
柿餅是用柿子(zi)人工干燥成的餅狀(zhuang)果(guo)(guo)干,又稱干柿、柿干,屬(shu)于(yu)干果(guo)(guo)類果(guo)(guo)脯,天(tian)然曬(shai)制(zhi)而成。
最大的柿餅產地是陜西,據有關資料顯示,陜西省每年加工的柿餅產量是120噸,其中富平縣作為最大的柿餅產地,產量占了70%多。富平柿餅軟糯、個大、糖霜多、味道甜美、具有柿香味等特點。還有,廣西圓柿餅、浮山鎮柿餅、曹州鏡面柿餅、廣東信宜柿餅等在市場上也比較受歡迎。詳細>>
柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,糖分含量高,所以一天只吃一個柿餅,多吃很容易發胖的。詳細>>
每100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)柿餅的(de)可(ke)食(shi)部(bu)位含有熱量250千卡、蛋白質1.8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、脂肪0.2克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、碳水化合物62.8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、膳食(shi)纖維2.6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、維生(sheng)素(su)(su)(su)A48微(wei)(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、胡蘿卜素(su)(su)(su)290微(wei)(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、硫胺素(su)(su)(su)0.01毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、尼克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.5毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、維生(sheng)素(su)(su)(su)E0.63毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、鈣54毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、磷55毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、鉀(jia)339毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、鈉6.4毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、鎂21毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、鐵2.7毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、鋅0.23毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、硒(xi)0.83微(wei)(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、銅0.14毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、錳0.31毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。
有些人看到柿餅上(shang)的白霜,就會疑問柿餅要洗過再吃嗎?其(qi)實,柿餅(bing)是可直接吃的,還(huan)可作點心餡(xian)或(huo)制作美食,如羅漢果柿餅(bing)茶(cha)、冰糖百(bai)合蓮子柿餅(bing)、柿餅(bing)粥(zhou)、柿餅(bing)雞湯等等。詳細>>
由于柿餅含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成結石。與柿餅不能一起吃的食物還有甘薯、酸菜、鵝肉、酒等,會引發多種腸胃不適。詳細>>
柿(shi)餅(bing)宜在(zai)飯后1小(xiao)(xiao)時以(yi)后吃比較(jiao)好。空腹情況下(xia)它(ta)們會在(zai)胃(wei)酸的作用(yong)下(xia)形成(cheng)大小(xiao)(xiao)不(bu)(bu)等的硬塊,如(ru)果這些硬塊不(bu)(bu)能通過(guo)幽門(men)到達小(xiao)(xiao)腸,就(jiu)會滯留在(zai)胃(wei)中形成(cheng)胃(wei)柿(shi)石,因(yin)此(ci)空腹不(bu)(bu)吃柿(shi)餅(bing)。另外,柿(shi)餅(bing)熱量高,最(zui)好不(bu)(bu)要在(zai)晚上吃柿(shi)餅(bing),會發胖。Maigoo小(xiao)(xiao)編建(jian)議,每天(tian)最(zui)多可以(yi)吃一(yi)個(ge)柿(shi)餅(bing),多了(le)無益。
買購健康編輯提(ti)醒,缺鐵性(xing)貧血病人、糖尿病人、身患慢性(xing)胃炎的病人、體質虛寒、孕婦(fu)產后、及經期女性(xing)不宜(yi)食(shi)用柿餅。
柿餅吃多了可能引發柿結石、導致肥胖、腸胃不適拉肚子、加重腎臟負擔、增加缺鐵性貧血的可能。詳細>>
柿餅白霜:柿餅上的(de)白霜是自然形(xing)成的(de),看著像是一(yi)層白面,但并不(bu)會輕易(yi)地被抖落下(xia)來。
柿餅大小:在(zai)同等質(zhi)量、同等干濕(shi)度的(de)情況(kuang)下,個頭稍微(wei)大(da)一些的(de)柿餅屬于“發育完全”的(de)柿子(zi)。
柿餅果蒂:自然形成的柿餅,果蒂(di)和果肉會很緊地(di)貼在(zai)一起(qi),人工(gong)制劑浸泡過的柿餅,其果蒂(di)就會翹(qiao)起(qi)來。
柿餅顏色:外表有一層白霜且(qie)顏色發暗,而果(guo)肉呈現(xian)金黃色,這(zhe)樣的才(cai)是好(hao)的柿餅。
柿餅軟硬:輕輕捏(nie)一下柿(shi)餅(bing)(bing),如果柿(shi)餅(bing)(bing)堅硬(ying)捏(nie)不動,說(shuo)明(ming)放置時間(jian)過長,或(huo)者是(shi)用未成(cheng)熟的(de)(de)柿(shi)子做(zuo)成(cheng)的(de)(de)柿(shi)餅(bing)(bing);如果柿(shi)餅(bing)(bing)太軟,說(shuo)明(ming)那是(shi)冷凍過的(de)(de)柿(shi)餅(bing)(bing),也不建議購買。
柿餅的保存時間大約在6個月至1年的時間不等。柿餅真空包裝保存時間比較長,放在通風干燥的地方也能保存一段時間,最好是放冰箱保存,不容易變質。詳細>>
黃芩主要用種子繁(fan)(fan)殖,也可用扦插和分根繁(fan)(fan)殖。黃芩喜溫暖,耐嚴寒(han),地下部可忍受-30℃的(de)低溫;耐旱怕凍,在(zai)排水不良或(huo)多雨地區種植,生長環(huan)境(jing),生長不良,容易引(yin)起爛根。
黃(huang)芩主要用種子繁殖(zhi),也可(ke)用扦插(cha)和(he)分根繁殖(zhi)。黃(huang)芩喜溫暖,耐嚴寒,地下部可(ke)忍受-30℃的(de)低溫;耐旱怕(pa)凍,在排水不良(liang)或多雨地區種植,生(sheng)長(chang)環(huan)境,生(sheng)長(chang)不良(liang),容(rong)易引起爛根。
柿(shi)子是一種營(ying)養豐富的水(shui)果(guo),一般在每(mei)年的十月份(fen)上市(shi)。吃(chi)柿(shi)子的好處和功效雖然有很多,但是吃(chi)的時...
果脯、蜜(mi)餞是很多(duo)(duo)人喜歡(huan)吃的零食(shi),這(zhe)些果脯是由(you)果蔬經過多(duo)(duo)道程序加工而成(cheng),是一種風味獨特的小吃...