柿餅是(shi)柿子曬制或干(gan)燥而(er)成的一(yi)(yi)種干(gan)果(guo)類果(guo)脯(fu)。柿餅味甘、澀、性寒,它的功效與作用主要有(you)潤肺生津,促進胃(wei)腸消化等,但柿餅的熱量高,也不(bu)宜多吃。本文(wen)就來介(jie)紹下柿餅的營養功效、食用禁忌、選購、制作、保存方法等知識。下面,就和(he)Maigoo小編(bian)一(yi)(yi)起(qi)來了解(jie)一(yi)(yi)下吧!
柿(shi)餅是用柿(shi)子人工(gong)干(gan)燥(zao)成(cheng)的餅狀果干(gan),又稱干(gan)柿(shi)、柿(shi)干(gan),屬(shu)于(yu)干(gan)果類果脯,天然(ran)曬制而成(cheng)。
最大的柿餅產地是陜西,據有關資料顯示,陜西省每年加工的柿餅產量是120噸,其中富平縣作為最大的柿餅產地,產量占了70%多。富平柿餅軟糯、個大、糖霜多、味道甜美、具有柿香味等特點。還有,廣西圓柿餅、浮山鎮柿餅、曹州鏡面柿餅、廣東信宜柿餅等在市場上也比較受歡迎。詳細>>
柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,糖分含量高,所以一天只吃一個柿餅,多吃很容易發胖的。詳細>>
每100克(ke)(ke)(ke)柿餅的可食(shi)部位含(han)有熱量250千(qian)卡、蛋(dan)白(bai)質1.8克(ke)(ke)(ke)、脂(zhi)肪0.2克(ke)(ke)(ke)、碳(tan)水化合物62.8克(ke)(ke)(ke)、膳食(shi)纖(xian)維(wei)2.6克(ke)(ke)(ke)、維(wei)生(sheng)素(su)A48微克(ke)(ke)(ke)、胡蘿卜(bu)素(su)290微克(ke)(ke)(ke)、硫胺素(su)0.01毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、尼克(ke)(ke)(ke)酸0.5毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、維(wei)生(sheng)素(su)E0.63毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、鈣54毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、磷55毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、鉀339毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、鈉(na)6.4毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、鎂21毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、鐵(tie)2.7毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、鋅(xin)0.23毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、硒0.83微克(ke)(ke)(ke)、銅(tong)0.14毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)、錳0.31毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)。
有些人看到柿餅上的白霜,就會疑問柿餅要洗過(guo)再吃嗎?其實(shi),柿餅是可直接吃的,還可作(zuo)點心(xin)餡或制作(zuo)美食(shi),如(ru)羅(luo)漢果柿餅茶、冰糖(tang)百合蓮子柿餅、柿餅粥、柿餅雞湯(tang)等等。詳細>>
由于柿餅含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成結石。與柿餅不能一起吃的食物還有甘薯、酸菜、鵝肉、酒等,會引發多種腸胃不適。詳細>>
柿(shi)餅(bing)宜在飯后1小時以后吃(chi)(chi)比較好(hao)。空腹(fu)情況下(xia)它們會(hui)在胃(wei)酸的(de)作用下(xia)形成大小不等的(de)硬塊,如果(guo)這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會(hui)滯留在胃(wei)中形成胃(wei)柿(shi)石,因(yin)此空腹(fu)不吃(chi)(chi)柿(shi)餅(bing)。另外,柿(shi)餅(bing)熱量高,最(zui)好(hao)不要在晚上吃(chi)(chi)柿(shi)餅(bing),會(hui)發胖。Maigoo小編建議,每天最(zui)多可以吃(chi)(chi)一個柿(shi)餅(bing),多了無(wu)益。
買購健康編(bian)輯提醒,缺鐵性貧血病(bing)人、糖尿(niao)病(bing)人、身患慢性胃炎的病(bing)人、體質虛寒、孕婦產后、及經(jing)期女(nv)性不宜食用柿(shi)餅。
柿餅吃多了可能引發柿結石、導致肥胖、腸胃不適拉肚子、加重腎臟負擔、增加缺鐵性貧血的可能。詳細>>
柿餅白霜:柿餅上的白霜(shuang)是自然形成的,看著像是一(yi)層白面,但并不會輕易地被抖落下來(lai)。
柿餅大小:在同等(deng)質(zhi)量、同等(deng)干濕度的情況下,個頭稍微大一些的柿(shi)餅屬(shu)于“發育完全”的柿(shi)子。
柿餅果蒂:自然形(xing)成的柿(shi)餅,果蒂和果肉會(hui)很緊(jin)地貼在一(yi)起(qi),人工制劑浸泡(pao)過(guo)的柿(shi)餅,其果蒂就(jiu)會(hui)翹起(qi)來。
柿餅顏色:外表有一層白霜且(qie)顏色發暗,而果肉呈現(xian)金黃(huang)色,這樣的才是(shi)好的柿(shi)餅。
柿餅軟硬:輕輕捏一下柿(shi)餅(bing),如果(guo)柿(shi)餅(bing)堅硬捏不動(dong),說明(ming)放置(zhi)時間(jian)過(guo)長,或者是用未成熟(shu)的(de)(de)柿(shi)子做成的(de)(de)柿(shi)餅(bing);如果(guo)柿(shi)餅(bing)太軟,說明(ming)那是冷凍過(guo)的(de)(de)柿(shi)餅(bing),也不建(jian)議購買。
柿餅的保存時間大約在6個月至1年的時間不等。柿餅真空包裝保存時間比較長,放在通風干燥的地方也能保存一段時間,最好是放冰箱保存,不容易變質。詳細>>
黃(huang)芩主要(yao)用(yong)(yong)種(zhong)子繁殖(zhi),也(ye)可用(yong)(yong)扦插(cha)和分根繁殖(zhi)。黃(huang)芩喜(xi)溫暖(nuan),耐嚴寒,地下部可忍(ren)受-30℃的低(di)溫;耐旱(han)怕凍,在排水不(bu)良或(huo)多雨地區(qu)種(zhong)植,生長環境(jing),生長不(bu)良,容易引起爛(lan)根。
黃芩主要用種(zhong)子繁殖,也(ye)可(ke)用扦插和分根(gen)繁殖。黃芩喜(xi)溫暖(nuan),耐(nai)嚴寒,地下部可(ke)忍受-30℃的(de)低溫;耐(nai)旱(han)怕凍,在(zai)排(pai)水不良或(huo)多雨地區種(zhong)植(zhi),生長環境,生長不良,容易(yi)引(yin)起爛(lan)根(gen)。
柿子(zi)(zi)是一種營養(yang)豐富的(de)水果,一般在(zai)每年的(de)十月(yue)份上市。吃柿子(zi)(zi)的(de)好處和功(gong)效雖然(ran)有很多(duo),但(dan)是吃的(de)時...
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