柿餅(bing)是(shi)柿子曬制(zhi)或干燥而成的(de)(de)一種干果類果脯。柿餅(bing)味甘(gan)、澀、性寒,它的(de)(de)功效(xiao)與作用(yong)主要有(you)潤肺生津,促進胃腸消化等,但柿餅(bing)的(de)(de)熱量(liang)高,也不(bu)宜(yi)多吃。本文就來介紹下(xia)(xia)柿餅(bing)的(de)(de)營養功效(xiao)、食用(yong)禁忌、選購、制(zhi)作、保存方法等知識。下(xia)(xia)面,就和Maigoo小編一起來了解一下(xia)(xia)吧!
柿餅是用柿子人工干燥成(cheng)(cheng)的餅狀(zhuang)果干,又(you)稱干柿、柿干,屬于(yu)干果類果脯(fu),天然(ran)曬(shai)制而(er)成(cheng)(cheng)。
最大的柿餅產地是陜西,據有關資料顯示,陜西省每年加工的柿餅產量是120噸,其中富平縣作為最大的柿餅產地,產量占了70%多。富平柿餅軟糯、個大、糖霜多、味道甜美、具有柿香味等特點。還有,廣西圓柿餅、浮山鎮柿餅、曹州鏡面柿餅、廣東信宜柿餅等在市場上也比較受歡迎。詳細>>
柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,糖分含量高,所以一天只吃一個柿餅,多吃很容易發胖的。詳細>>
每100克(ke)(ke)(ke)(ke)柿餅的(de)可食部位(wei)含有熱(re)量250千卡、蛋白質(zhi)1.8克(ke)(ke)(ke)(ke)、脂肪0.2克(ke)(ke)(ke)(ke)、碳水化合物62.8克(ke)(ke)(ke)(ke)、膳食纖(xian)維(wei)2.6克(ke)(ke)(ke)(ke)、維(wei)生素(su)A48微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡蘿(luo)卜素(su)290微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)、硫(liu)胺素(su)0.01毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、尼克(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.5毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、維(wei)生素(su)E0.63毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鈣54毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、磷55毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鉀339毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鈉6.4毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鎂21毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鐵2.7毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鋅0.23毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、硒0.83微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)、銅0.14毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、錳(meng)0.31毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)。
有些人看(kan)到柿(shi)餅(bing)上的白霜,就會疑問柿餅要洗過(guo)再吃嗎?其(qi)實,柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)是可直接吃的(de),還可作點心餡或制作美食,如(ru)羅漢(han)果柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)茶、冰糖百合(he)蓮(lian)子柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)、柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)粥、柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)雞湯等等。詳細>>
由于柿餅含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成結石。與柿餅不能一起吃的食物還有甘薯、酸菜、鵝肉、酒等,會引發多種腸胃不適。詳細>>
柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)宜在(zai)(zai)飯后(hou)1小時以后(hou)吃(chi)比較好。空腹情(qing)況下它們會在(zai)(zai)胃(wei)酸的(de)作用下形成(cheng)大小不(bu)等(deng)的(de)硬塊(kuai),如果這些硬塊(kuai)不(bu)能通過(guo)幽(you)門到(dao)達小腸,就會滯留在(zai)(zai)胃(wei)中(zhong)形成(cheng)胃(wei)柿(shi)(shi)(shi)石,因此空腹不(bu)吃(chi)柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)。另外,柿(shi)(shi)(shi)餅(bing)熱量高,最好不(bu)要在(zai)(zai)晚上吃(chi)柿(shi)(shi)(shi)餅(bing),會發胖。Maigoo小編(bian)建議,每天最多可以吃(chi)一個(ge)柿(shi)(shi)(shi)餅(bing),多了無益(yi)。
買購健康編輯提醒,缺(que)鐵性貧血病(bing)(bing)人(ren)、糖(tang)尿病(bing)(bing)人(ren)、身患慢性胃炎(yan)的病(bing)(bing)人(ren)、體質(zhi)虛寒(han)、孕婦產后、及經(jing)期女性不(bu)宜食(shi)用柿餅。
柿餅吃多了可能引發柿結石、導致肥胖、腸胃不適拉肚子、加重腎臟負擔、增加缺鐵性貧血的可能。詳細>>
柿餅白霜:柿餅上的白(bai)霜是自然形(xing)成的,看著像是一(yi)層白(bai)面,但并不會(hui)輕易(yi)地被抖落下來。
柿餅大小:在同等質量、同等干濕度的(de)情況下,個(ge)頭稍微大一些的(de)柿(shi)餅屬于“發育完(wan)全”的(de)柿(shi)子。
柿餅果蒂:自然形成的柿(shi)餅,果(guo)蒂和(he)果(guo)肉(rou)會很緊(jin)地(di)貼在一起(qi)(qi),人工制劑浸泡過(guo)的柿(shi)餅,其果(guo)蒂就會翹起(qi)(qi)來。
柿餅顏色:外表有一層白(bai)霜且顏色(se)(se)發(fa)暗,而果肉呈現金黃色(se)(se),這(zhe)樣(yang)的才(cai)是(shi)好的柿餅。
柿餅軟硬:輕(qing)輕(qing)捏一下柿餅(bing),如果柿餅(bing)堅硬捏不動,說(shuo)明(ming)放置時(shi)間(jian)過(guo)長(chang),或(huo)者是(shi)(shi)用未成熟的柿子做成的柿餅(bing);如果柿餅(bing)太軟,說(shuo)明(ming)那是(shi)(shi)冷凍(dong)過(guo)的柿餅(bing),也不建議購買。
柿餅的保存時間大約在6個月至1年的時間不等。柿餅真空包裝保存時間比較長,放在通風干燥的地方也能保存一段時間,最好是放冰箱保存,不容易變質。詳細>>
黃芩主(zhu)要用種(zhong)子繁殖,也可(ke)用扦插(cha)和分根(gen)(gen)繁殖。黃芩喜溫暖,耐嚴寒(han),地下部可(ke)忍(ren)受-30℃的低溫;耐旱怕(pa)凍,在排水不(bu)良或多雨地區種(zhong)植,生(sheng)長(chang)環(huan)境,生(sheng)長(chang)不(bu)良,容易引起爛根(gen)(gen)。
黃(huang)芩主要(yao)用種(zhong)子繁殖,也可用扦插和(he)分根繁殖。黃(huang)芩喜溫暖,耐(nai)嚴寒,地下部(bu)可忍受-30℃的低溫;耐(nai)旱怕凍,在(zai)排水不良或多雨(yu)地區(qu)種(zhong)植,生長環境,生長不良,容易引起爛根。
柿子(zi)是(shi)一種營養豐富的(de)水果(guo),一般在(zai)每年的(de)十月(yue)份上市。吃柿子(zi)的(de)好處和功(gong)效雖然有很多,但是(shi)吃的(de)時(shi)...
果(guo)脯、蜜餞是很(hen)多人喜歡吃的零食,這些果(guo)脯是由果(guo)蔬經過多道程序加(jia)工(gong)而成(cheng),是一種風味獨特的小(xiao)吃...