一、u型枕可以當枕頭嗎

不可以的。因為u型枕只(zhi)能支(zhi)撐頸(jing)部，所以不適合當枕頭使用，這樣頭部不能得到支(zhi)撐。

U型枕是(shi)根據人體學原理專為乘車休息(xi)(xi)設計，套在(zai)脖子休息(xi)(xi)有舒壓助眠作(zuo)用。U型枕尤其適合于長途駕駛，可以(yi)使(shi)駕駛者(zhe)頭部調整15-20度，避免頸靜脈(mo)的(de)壓迫，減緩疲勞，有利于安全駕駛。

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二、u型枕的正確枕法

u型枕(zhen)主(zhu)(zhu)要是以(yi)托(tuo)住頭(tou)部，以(yi)此方式舒展脊椎(zhui)，也(ye)避免睡(shui)覺的時候左(zuo)右晃動(dong)，保護(hu)頸部。一般市面上的u型枕(zhen)都是以(yi)棉質為主(zhu)(zhu)，戴起來柔軟且舒適。佩戴u型枕(zhen)的時候，將(jiang)u型枕(zhen)環繞在(zai)頸部周圍，讓u型枕(zhen)處于(yu)肩膀和頭(tou)部之間就(jiu)可以(yi)了。

如果是坐著(zhu)戴u型(xing)枕，可以直接(jie)套在(zai)脖子上，根(gen)據舒適(shi)程(cheng)度慢(man)慢(man)調整u型(xing)枕的(de)(de)角(jiao)度，以最舒適(shi)的(de)(de)角(jiao)度為(wei)最佳(jia)。如果是趴著(zhu)睡覺的(de)(de)話，最好將u型(xing)枕空(kong)著(zhu)的(de)(de)一面放在(zai)背后，這樣(yang)能夠讓u型(xing)枕的(de)(de)棉花保護脊椎，也能避(bi)免(mian)不良睡姿(zi)對身體的(de)(de)傷害。

u型枕也要注意保養，用完u型枕后放置在通風處，既可以殺菌還可以透氣。不用的時候就洗干凈晾干，放置干凈的地方保存。由于u型枕里面還有一些回彈材料，因此不能長期以重物壓著u型枕，否則時間長了之后就會使u型枕失去彈性。