一、u型枕可以當枕頭嗎

不可以的。因為u型枕只能支(zhi)撐頸部，所以不適合當枕頭使用(yong)，這樣頭部不能得(de)到支(zhi)撐。

U型(xing)枕(zhen)是(shi)根據(ju)人體(ti)學原理(li)專(zhuan)為(wei)乘車休(xiu)息設計(ji)，套(tao)在脖子休(xiu)息有舒壓助眠作用。U型(xing)枕(zhen)尤其適合于(yu)長途駕駛，可以使駕駛者頭部調整(zheng)15-20度(du)，避免頸靜脈的(de)壓迫，減緩疲(pi)勞，有利于(yu)安(an)全駕駛。

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二、u型枕的正確枕法

u型(xing)枕(zhen)(zhen)主(zhu)要是(shi)(shi)以(yi)托住頭部(bu)(bu)，以(yi)此方式舒展脊椎，也避免(mian)睡(shui)覺的時候(hou)(hou)左(zuo)右晃動，保護頸部(bu)(bu)。一般市面上的u型(xing)枕(zhen)(zhen)都是(shi)(shi)以(yi)棉質(zhi)為主(zhu)，戴起來柔軟且舒適。佩戴u型(xing)枕(zhen)(zhen)的時候(hou)(hou)，將u型(xing)枕(zhen)(zhen)環繞(rao)在(zai)頸部(bu)(bu)周(zhou)圍，讓u型(xing)枕(zhen)(zhen)處于肩膀(bang)和頭部(bu)(bu)之間就可以(yi)了。

如果是坐著戴u型(xing)枕(zhen)(zhen)，可(ke)以直接套在脖(bo)子上，根(gen)據舒(shu)適程度慢(man)慢(man)調整u型(xing)枕(zhen)(zhen)的(de)(de)角度，以最舒(shu)適的(de)(de)角度為(wei)最佳。如果是趴著睡覺的(de)(de)話(hua)，最好(hao)將u型(xing)枕(zhen)(zhen)空(kong)著的(de)(de)一面放在背后(hou)，這樣能(neng)夠讓u型(xing)枕(zhen)(zhen)的(de)(de)棉花保護(hu)脊椎，也能(neng)避(bi)免不良(liang)睡姿對身體的(de)(de)傷害。

u型枕也要注意保養，用完u型枕后放置在通風處，既可以殺菌還可以透氣。不用的時候就洗干凈晾干，放置干凈的地方保存。由于u型枕里面還有一些回彈材料，因此不能長期以重物壓著u型枕，否則時間長了之后就會使u型枕失去彈性。