一、u型枕可以當枕頭嗎

不可以的。因為u型枕只能(neng)支撐頸部(bu)，所以不適合(he)當枕頭(tou)使用，這樣頭(tou)部(bu)不能(neng)得(de)到(dao)支撐。

U型(xing)枕是根(gen)據人體學原理專為乘車(che)休(xiu)息(xi)設計，套在脖(bo)子休(xiu)息(xi)有(you)舒壓助眠(mian)作用。U型(xing)枕尤其(qi)適合(he)于(yu)長途駕(jia)駛(shi)，可以(yi)使駕(jia)駛(shi)者(zhe)頭(tou)部調(diao)整15-20度，避免頸靜脈的壓迫，減緩疲勞，有(you)利于(yu)安全駕(jia)駛(shi)。

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二、u型枕的正確枕法

u型枕(zhen)(zhen)主(zhu)要是以托(tuo)住頭部，以此(ci)方式舒(shu)(shu)展(zhan)脊椎，也(ye)避免睡覺的(de)時候左右晃(huang)動，保(bao)護(hu)頸部。一般市面上的(de)u型枕(zhen)(zhen)都(dou)是以棉質為(wei)主(zhu)，戴(dai)起來柔軟(ruan)且舒(shu)(shu)適。佩戴(dai)u型枕(zhen)(zhen)的(de)時候，將u型枕(zhen)(zhen)環繞(rao)在頸部周圍，讓u型枕(zhen)(zhen)處于肩膀和頭部之間就可以了(le)。

如(ru)果(guo)是坐著戴(dai)u型(xing)枕(zhen)，可(ke)以(yi)直接套在脖子上，根(gen)據(ju)舒適程度慢(man)慢(man)調整u型(xing)枕(zhen)的角(jiao)度，以(yi)最(zui)(zui)舒適的角(jiao)度為最(zui)(zui)佳。如(ru)果(guo)是趴(pa)著睡覺的話，最(zui)(zui)好將u型(xing)枕(zhen)空(kong)著的一面放在背(bei)后，這樣能夠讓u型(xing)枕(zhen)的棉花保護脊椎，也能避(bi)免(mian)不良睡姿(zi)對身體的傷害。

u型枕也要注意保養，用完u型枕后放置在通風處，既可以殺菌還可以透氣。不用的時候就洗干凈晾干，放置干凈的地方保存。由于u型枕里面還有一些回彈材料，因此不能長期以重物壓著u型枕，否則時間長了之后就會使u型枕失去彈性。