一、山茱萸治療失眠有效果嗎
失(shi)(shi)(shi)眠(mian)(mian)指的(de)(de)入(ru)睡(shui)困難(nan)、睡(shui)眠(mian)(mian)中間易醒及早醒、睡(shui)眠(mian)(mian)質量低下(xia)、睡(shui)眠(mian)(mian)時間明顯減少(shao)，有嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)患者還(huan)徹(che)夜(ye)不(bu)眠(mian)(mian)等。山(shan)茱(zhu)萸是(shi)一種(zhong)(zhong)中藥的(de)(de)單(dan)味(wei)藥，山(shan)茱(zhu)萸是(shi)一種(zhong)(zhong)補腎(shen)陰藥物，臨床中很少(shao)單(dan)純(chun)用(yong)一種(zhong)(zhong)藥治療失(shi)(shi)(shi)眠(mian)(mian)。要判斷失(shi)(shi)(shi)眠(mian)(mian)的(de)(de)原(yuan)因，從(cong)中醫的(de)(de)角度(du)判斷失(shi)(shi)(shi)眠(mian)(mian)的(de)(de)原(yuan)因，即心腎(shen)不(bu)交、心陰不(bu)足，還(huan)是(shi)腎(shen)虛所(suo)造(zao)成(cheng)。可以把(ba)山(shan)茱(zhu)萸跟其他(ta)藥物進(jin)行配伍(wu)，形成(cheng)不(bu)同的(de)(de)方劑。因為心陰不(bu)足造(zao)成(cheng)，使用(yong)天王補心丹；如果是(shi)腎(shen)虛造(zao)成(cheng)，可用(yong)六味(wei)地黃丸等；單(dan)純(chun)用(yong)山(shan)茱(zhu)萸治療失(shi)(shi)(shi)眠(mian)(mian)效果較(jiao)差，需與其他(ta)藥物進(jin)行配伍(wu)使用(yong)。
二、山茱萸2種用法巧治失眠
1、山茱萸配酸棗仁煮水
第一種(zhong)常見的方法，就(jiu)(jiu)是采(cai)用(yong)(yong)山(shan)茱萸搭配酸棗(zao)仁煮(zhu)水(shui)或者(zhe)是泡水(shui)喝。從中醫學角度來(lai)看，山(shan)茱萸有著極好的酸澀收斂之(zhi)(zhi)功(gong)效，發揮到安神凝氣(qi)的作用(yong)(yong)，酸棗(zao)仁則有通經活絡、促進血液循環的功(gong)效與(yu)作用(yong)(yong)，將兩(liang)者(zhe)搭配在一起直接(jie)用(yong)(yong)開水(shui)沖(chong)泡或者(zhe)來(lai)煮(zhu)水(shui)喝，自然就(jiu)(jiu)能(neng)發揮很好治療失(shi)眠(mian)之(zhi)(zhi)作用(yong)(yong)。如果(guo)每天都能(neng)堅持喝的話，患有輕微失(shi)眠(mian)癥狀的朋友(you)，一周或兩(liang)周之(zhi)(zhi)后睡(shui)眠(mian)質(zhi)量就(jiu)(jiu)能(neng)得到很好的提(ti)高。
2、山茱萸配五味子煮水
第二種(zhong)常見的方法(fa)，就是(shi)采(cai)用(yong)山茱萸搭配五味子煮(zhu)水(shui)(shui)或者(zhe)(zhe)是(shi)泡(pao)水(shui)(shui)喝(he)。山茱萸還能(neng)夠使(shi)浮陽(yang)潛藏于陰，五味子有去火利下、補益(yi)肝腎等功效，患(huan)有失(shi)眠(mian)癥的朋友可以直接用(yong)開水(shui)(shui)來沖泡(pao)二者(zhe)(zhe)，又(you)或者(zhe)(zhe)抽出時(shi)(shi)間來將(jiang)二者(zhe)(zhe)煮(zhu)一(yi)壺好(hao)茶，細細品嘗，每日堅持喝(he)即可。另外(wai)，這種(zhong)搭配方法(fa)煮(zhu)水(shui)(shui)或泡(pao)水(shui)(shui)喝(he)的時(shi)(shi)候(hou)，最好(hao)是(shi)在(zai)晚上(shang)睡(shui)覺之前喝(he)，往往能(neng)發揮更好(hao)治療失(shi)眠(mian)的效果。
