一、山茱萸治療失眠有效果嗎
失(shi)(shi)眠(mian)(mian)指的(de)(de)入睡困難、睡眠(mian)(mian)中間易醒及早醒、睡眠(mian)(mian)質量低下、睡眠(mian)(mian)時間明顯減少，有嚴重(zhong)的(de)(de)患者還(huan)徹夜不眠(mian)(mian)等(deng)。山(shan)茱(zhu)萸(yu)是一種(zhong)(zhong)中藥(yao)的(de)(de)單味(wei)藥(yao)，山(shan)茱(zhu)萸(yu)是一種(zhong)(zhong)補腎陰藥(yao)物，臨(lin)床中很少單純用一種(zhong)(zhong)藥(yao)治療(liao)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)。要判(pan)斷(duan)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)的(de)(de)原因(yin)，從中醫(yi)的(de)(de)角度判(pan)斷(duan)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)的(de)(de)原因(yin)，即心(xin)腎不交、心(xin)陰不足，還(huan)是腎虛所(suo)造(zao)成(cheng)。可以(yi)把山(shan)茱(zhu)萸(yu)跟其他藥(yao)物進(jin)行配伍，形(xing)成(cheng)不同(tong)的(de)(de)方(fang)劑。因(yin)為心(xin)陰不足造(zao)成(cheng)，使用天王補心(xin)丹(dan)；如果(guo)是腎虛造(zao)成(cheng)，可用六味(wei)地黃丸等(deng)；單純用山(shan)茱(zhu)萸(yu)治療(liao)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)效果(guo)較差，需與其他藥(yao)物進(jin)行配伍使用。
二、山茱萸2種用法巧治失眠
1、山茱萸配酸棗仁煮水
第(di)一(yi)種常見的(de)(de)(de)方法，就是采用山茱萸搭配酸(suan)(suan)棗仁煮水或(huo)者是泡(pao)水喝(he)。從中醫(yi)學角度來看(kan)，山茱萸有著極好的(de)(de)(de)酸(suan)(suan)澀(se)收(shou)斂之(zhi)功(gong)效(xiao)，發揮到安神凝(ning)氣的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用，酸(suan)(suan)棗仁則(ze)有通(tong)經活絡、促進血液循環的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)與(yu)作(zuo)(zuo)用，將兩者搭配在一(yi)起直(zhi)接(jie)用開(kai)水沖(chong)泡(pao)或(huo)者來煮水喝(he)，自然就能發揮很好治(zhi)療(liao)失眠(mian)(mian)之(zhi)作(zuo)(zuo)用。如(ru)果每天都能堅持喝(he)的(de)(de)(de)話，患有輕微(wei)失眠(mian)(mian)癥狀的(de)(de)(de)朋友(you)，一(yi)周或(huo)兩周之(zhi)后睡眠(mian)(mian)質量就能得到很好的(de)(de)(de)提(ti)高。
2、山茱萸配五味子煮水
第二種常(chang)見的(de)方(fang)法，就是采(cai)用山(shan)茱萸(yu)搭配(pei)五味(wei)子煮水或(huo)者(zhe)(zhe)是泡(pao)水喝(he)。山(shan)茱萸(yu)還能夠(gou)使浮陽潛藏于陰，五味(wei)子有去火利下、補益肝腎等功(gong)效(xiao)(xiao)，患(huan)有失眠癥的(de)朋(peng)友(you)可以直接用開水來(lai)沖(chong)泡(pao)二者(zhe)(zhe)，又或(huo)者(zhe)(zhe)抽出時間(jian)來(lai)將二者(zhe)(zhe)煮一壺好(hao)茶，細(xi)(xi)細(xi)(xi)品嘗，每(mei)日(ri)堅持喝(he)即可。另外，這種搭配(pei)方(fang)法煮水或(huo)泡(pao)水喝(he)的(de)時候，最好(hao)是在晚上(shang)睡(shui)覺(jue)之(zhi)前(qian)喝(he)，往(wang)往(wang)能發揮更好(hao)治療失眠的(de)效(xiao)(xiao)果。
