一、山茱萸治療失眠有效果嗎
失眠(mian)指(zhi)的(de)入睡(shui)(shui)(shui)困(kun)難(nan)、睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)中(zhong)(zhong)(zhong)間易醒及早醒、睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量低下、睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)時間明(ming)顯減少(shao)，有嚴重(zhong)的(de)患者還徹夜不(bu)眠(mian)等。山(shan)茱(zhu)萸是(shi)一種(zhong)中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)的(de)單(dan)味藥(yao)(yao)，山(shan)茱(zhu)萸是(shi)一種(zhong)補(bu)腎陰(yin)藥(yao)(yao)物，臨(lin)床中(zhong)(zhong)(zhong)很少(shao)單(dan)純用一種(zhong)藥(yao)(yao)治療失眠(mian)。要判(pan)斷失眠(mian)的(de)原(yuan)(yuan)因(yin)，從中(zhong)(zhong)(zhong)醫的(de)角度判(pan)斷失眠(mian)的(de)原(yuan)(yuan)因(yin)，即心腎不(bu)交、心陰(yin)不(bu)足，還是(shi)腎虛(xu)所(suo)造(zao)成(cheng)。可(ke)以把山(shan)茱(zhu)萸跟其(qi)他藥(yao)(yao)物進行(xing)配伍(wu)，形成(cheng)不(bu)同(tong)的(de)方劑。因(yin)為心陰(yin)不(bu)足造(zao)成(cheng)，使(shi)用天王補(bu)心丹；如果(guo)是(shi)腎虛(xu)造(zao)成(cheng)，可(ke)用六(liu)味地黃(huang)丸等；單(dan)純用山(shan)茱(zhu)萸治療失眠(mian)效果(guo)較(jiao)差，需與其(qi)他藥(yao)(yao)物進行(xing)配伍(wu)使(shi)用。
二、山茱萸2種用法巧治失眠
1、山茱萸配酸棗仁煮水
第一種(zhong)常(chang)見的(de)(de)方法(fa)，就(jiu)是采(cai)用山茱萸(yu)搭配(pei)酸棗仁(ren)煮水或(huo)者(zhe)是泡(pao)水喝。從中醫學(xue)角(jiao)度來(lai)看，山茱萸(yu)有(you)著極(ji)好(hao)的(de)(de)酸澀(se)收斂之功(gong)效(xiao)，發揮(hui)到安(an)神凝氣的(de)(de)作(zuo)用，酸棗仁(ren)則有(you)通經(jing)活絡、促進血液(ye)循環的(de)(de)功(gong)效(xiao)與(yu)作(zuo)用，將兩(liang)者(zhe)搭配(pei)在(zai)一起直(zhi)接用開水沖泡(pao)或(huo)者(zhe)來(lai)煮水喝，自然就(jiu)能(neng)(neng)(neng)發揮(hui)很好(hao)治療失眠之作(zuo)用。如果(guo)每天都能(neng)(neng)(neng)堅持喝的(de)(de)話，患有(you)輕微(wei)失眠癥狀的(de)(de)朋友，一周(zhou)(zhou)或(huo)兩(liang)周(zhou)(zhou)之后睡(shui)眠質量就(jiu)能(neng)(neng)(neng)得到很好(hao)的(de)(de)提高。
2、山茱萸配五味子煮水
第二(er)種常見的方(fang)法(fa)(fa)，就是(shi)(shi)采用山(shan)茱(zhu)(zhu)萸(yu)搭配五味(wei)子(zi)煮(zhu)水(shui)(shui)或者(zhe)是(shi)(shi)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝(he)。山(shan)茱(zhu)(zhu)萸(yu)還能夠使(shi)浮(fu)陽潛藏(zang)于陰，五味(wei)子(zi)有(you)去(qu)火利(li)下、補(bu)益肝腎等功效，患有(you)失(shi)眠(mian)癥(zheng)的朋友(you)可(ke)以直接用開水(shui)(shui)來沖泡(pao)(pao)二(er)者(zhe)，又或者(zhe)抽(chou)出時(shi)間來將(jiang)二(er)者(zhe)煮(zhu)一壺(hu)好茶，細細品嘗，每日堅持喝(he)即可(ke)。另外(wai)，這種搭配方(fang)法(fa)(fa)煮(zhu)水(shui)(shui)或泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝(he)的時(shi)候，最(zui)好是(shi)(shi)在晚上睡覺之前喝(he)，往(wang)往(wang)能發揮更(geng)好治療失(shi)眠(mian)的效果(guo)。
