一、合歡花泡水喝的功效

合(he)歡(huan)是一種神經系統強(qiang)壯劑，具有(you)(you)舒(shu)解(jie)郁結、緩和緊(jin)張、減輕疲勞等作用(yong)(yong)。因此如有(you)(you)胸脅滯滿、憂郁不(bu)解(jie)、失(shi)眠健忘等癥(zheng)者，每次取合(he)歡(huan)花(hua)9克～15克，煮沸以后即可飲用(yong)(yong)，對(dui)于疏肝理(li)氣來說(shuo)有(you)(you)一定的(de)好(hao)處(chu)，而(er)且也可以有(you)(you)安(an)神的(de)功(gong)效，對(dui)于緩解(jie)心情來說(shuo)是不(bu)錯的(de)選擇。

合歡花含有合歡甙，鞣質(zhi)，可以解郁(yu)安神(shen)(shen)，滋陰補(bu)陽(yang)，理氣開(kai)胃，活絡止痛，用(yong)于憂郁(yu)失(shi)眠，治郁(yu)結胸(xiong)悶，失(shi)眠，健忘，風火眼，能安五臟(zang)，和心志，悅顏色，是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)鎮(zhen)靜安神(shen)(shen)的(de)(de)茶品，可以治療神(shen)(shen)經衰弱的(de)(de)問題，而且(qie)也可以清(qing)熱解毒去火，對于解酒是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)選(xuan)擇，還能美容。

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二、合歡花泡水喝的禁忌

1、合歡花泡水具有成癮性

合(he)歡花泡(pao)水喝(he)雖然(ran)能治(zhi)療(liao)失眠和抑郁，但是它也有一定的(de)(de)毒性，平時不(bu)(bu)能長期服用，不(bu)(bu)然(ran)會產生很強的(de)(de)依賴(lai)性，也就(jiu)是我們平時說的(de)(de)上癮(yin)。出現這種情況(kuang)以(yi)后會傷害(hai)人們的(de)(de)神經系統(tong)對身體(ti)健康不(bu)(bu)利。

2、合歡花具有刺激性

合(he)歡花具有一定的刺(ci)(ci)激(ji)性(xing)，雖然(ran)它泡水(shui)以后(hou)刺(ci)(ci)激(ji)性(xing)會明(ming)顯減少，但是也會對身體產生一些(xie)不(bu)(bu)利的影響，特別是那些(xie)身體燥熱(re)的人群，在用合(he)歡花泡水(shui)喝以后(hou)會出現咳嗽、咽(yan)痛和呼(hu)吸困難等種不(bu)(bu)良癥狀。不(bu)(bu)過平時適(shi)量飲(yin)(yin)用合(he)歡花泡水(shui)，不(bu)(bu)長期飲(yin)(yin)用，這些(xie)不(bu)(bu)良癥狀出現的機率是很低的，大家也不(bu)(bu)用過份擔心。

三、合歡花怎么泡水喝

1、合歡花茶

材(cai)料：合(he)歡花10克。

制法：將合歡(huan)花放入茶壺中，沸水沖泡，加蓋悶3～5分鐘，代茶飲(yin)。

功效：解郁理氣，活血(xue)安神。

2、合歡花枸杞茶

材料：合歡花、枸杞子各適量。

制法：將合歡花、枸杞子分別洗凈，然后(hou)放入茶壺(hu)中，加入開水(shui)沖泡，加蓋悶泡10分鐘，代(dai)茶飲(yin)用。

功效：滋(zi)補肝腎、舒解郁結(jie)。

飲用宜忌：失眠者適宜飲用。

3、合歡花玫瑰茶

材料(liao)：合歡花(hua)、玫瑰(gui)花(hua)各6克，蜜糖(tang)適量。

制(zhi)法：將(jiang)合歡花、玫(mei)瑰花放入(ru)壺內，用(yong)(yong)沸開(kai)水沖洗一遍，再沖入(ru)開(kai)水，悶5分鐘，調入(ru)蜜糖(tang)即可飲用(yong)(yong)。

功效(xiao)：疏肝解郁、理(li)氣安神。

飲(yin)用宜忌：對(dui)情(qing)緒(xu)抑壓、心情(qing)郁悶、噯(ai)氣、胸悶脅脹、睡不安寧的人適宜。孕婦、月經期(qi)女性忌用。

4、合歡山楂茶

材料：合歡花、山楂各3克。

制法(fa)：將合歡(huan)花、山楂一起放入杯中(zhong)，倒入沸水(shui)，蓋(gai)蓋(gai)子(zi)悶泡約8分鐘(zhong)后飲用。

功(gong)效：理氣解(jie)郁、活(huo)血減脂。

飲用(yong)宜忌：孕(yun)婦忌用(yong)。