一、合歡花泡水喝的功效

合(he)(he)歡是一(yi)種神經系統強(qiang)壯劑，具有(you)舒(shu)解(jie)郁(yu)結、緩和緊張(zhang)、減輕(qing)疲勞(lao)等作用(yong)。因此如有(you)胸脅滯滿、憂(you)郁(yu)不解(jie)、失眠健忘等癥者，每(mei)次取合(he)(he)歡花9克(ke)～15克(ke)，煮沸以后即可飲(yin)用(yong)，對于(yu)疏肝理氣來(lai)說(shuo)有(you)一(yi)定的好處(chu)，而且也可以有(you)安神的功效，對于(yu)緩解(jie)心情(qing)來(lai)說(shuo)是不錯的選擇(ze)。

合歡花含有合歡甙，鞣質，可以(yi)解(jie)郁安神(shen)，滋陰補陽，理氣(qi)開胃，活絡止痛，用于憂(you)郁失眠，治(zhi)郁結(jie)胸(xiong)悶，失眠，健忘，風(feng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏(yan)色，是(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)鎮靜(jing)安神(shen)的(de)茶(cha)品，可以(yi)治(zhi)療神(shen)經衰弱的(de)問(wen)題，而(er)且也可以(yi)清(qing)熱解(jie)毒去(qu)火，對(dui)于解(jie)酒是(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)選擇，還能美(mei)容。

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二、合歡花泡水喝的禁忌

1、合歡花泡水具有成癮性

合歡花泡水喝雖然(ran)能治療失眠和抑郁，但是它也有(you)一定的(de)毒性，平(ping)時不能長期服用(yong)，不然(ran)會產生很強(qiang)的(de)依賴(lai)性，也就是我們(men)平(ping)時說(shuo)的(de)上癮。出(chu)現(xian)這(zhe)種(zhong)情(qing)況以后會傷(shang)害人們(men)的(de)神經系統(tong)對身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)不利。

2、合歡花具有刺激性

合(he)歡花(hua)具有一定的刺(ci)激(ji)性，雖然它泡水(shui)以后刺(ci)激(ji)性會明顯(xian)減少，但(dan)是(shi)也會對(dui)身體產生一些(xie)不利(li)的影響(xiang)，特別是(shi)那(nei)些(xie)身體燥(zao)熱的人(ren)群，在用合(he)歡花(hua)泡水(shui)喝(he)以后會出現(xian)咳嗽、咽痛和(he)呼吸困難等(deng)種不良癥狀。不過平時適量飲(yin)用合(he)歡花(hua)泡水(shui)，不長期飲(yin)用，這(zhe)些(xie)不良癥狀出現(xian)的機率是(shi)很低的，大家(jia)也不用過份擔心。

三、合歡花怎么泡水喝

1、合歡花茶

材料：合歡(huan)花(hua)10克。

制法：將(jiang)合歡花(hua)放(fang)入(ru)茶壺中，沸水沖泡(pao)，加(jia)蓋悶3～5分鐘，代(dai)茶飲。

功(gong)效：解郁理氣(qi)，活血安神。

2、合歡花枸杞茶

材料：合歡花(hua)、枸杞子各(ge)適量。

制法：將合歡花、枸杞子分別(bie)洗凈，然(ran)后放入茶(cha)壺中，加(jia)入開水沖(chong)泡，加(jia)蓋悶泡10分鐘(zhong)，代茶(cha)飲用。

功效：滋補肝腎、舒解郁結(jie)。

飲用宜(yi)忌(ji)：失眠(mian)者(zhe)適宜(yi)飲用。

3、合歡花玫瑰茶

材(cai)料：合歡花(hua)、玫瑰花(hua)各(ge)6克(ke)，蜜糖(tang)適量(liang)。

制法：將合歡(huan)花(hua)、玫瑰花(hua)放入(ru)壺內，用(yong)沸開(kai)水(shui)沖洗一遍，再沖入(ru)開(kai)水(shui)，悶(men)5分鐘，調入(ru)蜜糖即(ji)可飲用(yong)。

功效(xiao)：疏肝解郁(yu)、理氣安神。

飲用宜忌(ji)：對情(qing)緒抑壓(ya)、心情(qing)郁悶、噯氣、胸悶脅脹、睡不安寧的人適宜。孕婦、月經期女性忌(ji)用。

4、合歡山楂茶

材料：合歡花、山楂各3克。

制法：將合(he)歡花(hua)、山楂(zha)一起放入杯中，倒入沸水，蓋(gai)蓋(gai)子(zi)悶泡約8分鐘后飲用。

功效：理氣解郁、活血減脂。

飲用(yong)宜忌：孕婦忌用(yong)。