一、合歡花泡水喝的功效
合(he)歡是(shi)一種神(shen)(shen)經系統強壯劑(ji)，具有(you)(you)(you)舒解(jie)郁結、緩和緊張、減(jian)輕疲勞等作用(yong)。因此如有(you)(you)(you)胸脅滯(zhi)滿(man)、憂郁不解(jie)、失眠健忘等癥者，每次取合(he)歡花9克(ke)～15克(ke)，煮沸以后即可(ke)飲(yin)用(yong)，對于疏(shu)肝理氣來說有(you)(you)(you)一定的(de)(de)好處，而且也可(ke)以有(you)(you)(you)安神(shen)(shen)的(de)(de)功效，對于緩解(jie)心情來說是(shi)不錯的(de)(de)選擇。
合歡花含(han)有合歡甙(dai)，鞣質(zhi)，可以解(jie)郁(yu)安神(shen)，滋(zi)陰(yin)補陽，理氣開胃，活絡止痛，用(yong)于憂郁(yu)失眠，治郁(yu)結胸悶，失眠，健(jian)忘，風火眼(yan)，能(neng)安五臟(zang)，和心志，悅顏色(se)，是(shi)不錯的(de)鎮靜安神(shen)的(de)茶(cha)品，可以治療神(shen)經衰弱的(de)問(wen)題(ti)，而且(qie)也可以清(qing)熱解(jie)毒去火，對于解(jie)酒(jiu)是(shi)不錯的(de)選擇，還能(neng)美容(rong)。
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二、合歡花泡水喝的禁忌
1、合歡花泡水具有成癮性
合歡(huan)花泡水喝雖(sui)然(ran)能治療失(shi)眠和抑郁，但是它也(ye)有一定(ding)的(de)毒性，平時不能長(chang)期服用，不然(ran)會(hui)產生很強的(de)依賴性，也(ye)就是我們平時說的(de)上(shang)癮(yin)。出(chu)現這種(zhong)情況以后會(hui)傷害(hai)人們的(de)神經系統對身體(ti)健(jian)康不利。
2、合歡花具有刺激性
合(he)歡花(hua)具有一(yi)定的刺激性，雖然它泡(pao)水以后刺激性會明顯(xian)減少，但是也會對(dui)身體(ti)產生一(yi)些不(bu)(bu)(bu)利的影響，特(te)別(bie)是那(nei)些身體(ti)燥(zao)熱的人群，在用合(he)歡花(hua)泡(pao)水喝(he)以后會出現咳嗽、咽痛(tong)和呼吸困難(nan)等種不(bu)(bu)(bu)良癥(zheng)狀。不(bu)(bu)(bu)過平時適(shi)量(liang)飲(yin)用合(he)歡花(hua)泡(pao)水，不(bu)(bu)(bu)長期飲(yin)用，這些不(bu)(bu)(bu)良癥(zheng)狀出現的機率是很低的，大家也不(bu)(bu)(bu)用過份擔心(xin)。
三、合歡花怎么泡水喝
1、合歡花茶
材料：合歡(huan)花10克。
制法：將合歡花放入茶(cha)壺中，沸(fei)水沖泡，加蓋悶3～5分鐘，代茶(cha)飲。
功效(xiao)：解郁理氣，活血(xue)安神(shen)。
2、合歡花枸杞茶
材料：合(he)歡花、枸(gou)杞子各適(shi)量。
制法：將合歡花、枸杞子(zi)分(fen)(fen)別洗(xi)凈，然后(hou)放入茶壺中，加入開(kai)水沖泡(pao)，加蓋(gai)悶泡(pao)10分(fen)(fen)鐘，代(dai)茶飲用。
功效：滋補肝腎(shen)、舒解郁(yu)結。
飲(yin)(yin)用宜忌：失(shi)眠(mian)者適宜飲(yin)(yin)用。
3、合歡花玫瑰茶
材料：合歡(huan)花(hua)(hua)、玫(mei)瑰花(hua)(hua)各(ge)6克，蜜(mi)糖適量。
制(zhi)法：將合歡花(hua)、玫瑰花(hua)放入(ru)壺內(nei)，用(yong)沸開水沖洗一遍，再(zai)沖入(ru)開水，悶5分鐘(zhong)，調入(ru)蜜糖即可飲用(yong)。
功效：疏(shu)肝解(jie)郁(yu)、理氣安神(shen)。
飲用宜(yi)忌：對情(qing)緒抑壓(ya)、心情(qing)郁悶(men)、噯氣、胸悶(men)脅脹、睡不安寧的(de)人適宜(yi)。孕婦、月經期女性忌用。
4、合歡山楂茶
材料：合歡花、山楂各3克。
制法(fa)：將合歡花(hua)、山楂一(yi)起(qi)放入(ru)杯中，倒(dao)入(ru)沸水，蓋蓋子悶泡約8分(fen)鐘(zhong)后(hou)飲(yin)用(yong)。
功效(xiao)：理氣解郁、活血減脂。
飲用宜忌(ji)：孕婦(fu)忌(ji)用。
