一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能(neng)增強免疫(yi)功能(neng)，從而抑制(zhi)腫(zhong)瘤和(he)癌(ai)癥的(de)生長。它能(neng)增加胸腺的(de)體(ti)積(ji)和(he)活(huo)動，使之產生更多(duo)的(de)T淋巴細胞(bao)，以(yi)增強免疫(yi)系統的(de)功能(neng)。因(yin)此，精氨(an)酸對治療艾滋病(bing)、抑制(zhi)免疫(yi)系統的(de)惡性(xing)疾病(bing)、肝臟疾病(bing)，如肝硬化和(he)脂肪肝效果較好(hao)，并能(neng)中和(he)氨(an)幫助肝解(jie)毒。
精(jing)(jing)液中(zhong)也含有精(jing)(jing)氨(an)酸。研究表明(ming)：精(jing)(jing)氨(an)酸缺乏時將導(dao)致性成熟推遲。相(xiang)反，精(jing)(jing)氨(an)酸可(ke)用(yong)于治療(liao)男性不育(yu)。
在(zai)皮(pi)膚和(he)結締組(zu)(zu)織(zhi)中，精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)濃(nong)度較高，這有助于(yu)(yu)損(sun)傷(shang)組(zu)(zu)織(zhi)的(de)(de)愈合和(he)修(xiu)復。精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)對(dui)肌(ji)肉代謝很重要(yao)。作為一種(zhong)轉運和(he)儲藏工具，精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)有助于(yu)(yu)保持氮(dan)平衡，及排泄過(guo)多的(de)(de)氮(dan)。由于(yu)(yu)精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)能增加肌(ji)肉組(zu)(zu)織(zhi)，減少脂(zhi)肪，利(li)于(yu)(yu)減肥(fei)。精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)還參與各(ge)種(zhong)酶(mei)和(he)激(ji)素(su)的(de)(de)代謝，促進胰(yi)島素(su)和(he)生長激(ji)素(su)的(de)(de)釋放，并(bing)是(shi)垂體(ti)加壓素(su)的(de)(de)成(cheng)分。因(yin)為精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)是(shi)膠原(yuan)蛋白的(de)(de)成(cheng)分，有利(li)于(yu)(yu)新(xin)骨(gu)和(he)腱細胞的(de)(de)產(chan)生。因(yin)此，精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)對(dui)治療關節(jie)炎和(he)結締組(zu)(zu)織(zhi)疾病(bing)有效。在(zai)傷(shang)口愈合時(shi)，由膠原(yuan)蛋白形(xing)成(cheng)的(de)(de)疤(ba)痕組(zu)(zu)織(zhi)中含(han)有大(da)量(liang)的(de)(de)精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)。許多功(gong)能如(ru)胰(yi)島素(su)的(de)(de)產(chan)生、糖耐量(liang)和(he)肝(gan)脂(zhi)肪代謝在(zai)精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)缺乏時(shi)會受到影響。雖然(ran)肌(ji)體(ti)能產(chan)生這種(zhong)氨(an)(an)基(ji)酸(suan)(suan)(suan)，但在(zai)新(xin)生兒體(ti)內(nei)，不可能快速產(chan)生足以滿足需要(yao)的(de)(de)精(jing)(jing)(jing)氮(dan)酸(suan)(suan)(suan)。
富含精氨酸(suan)的食物包(bao)括：巧克力、椰子、乳(ru)制品、明(ming)膠、肉、燕麥、花生、大(da)豆(dou)、胡桃(tao)、面粉、小麥和麥芽胚。
特別提示：病(bing)毒感染者(zhe)，如皰(pao)疹，不應(ying)服(fu)用精(jing)氨酸補充(chong)劑，并避免(mian)富含精(jing)氨酸的食物，這是因為精(jing)氨酸似乎有促進病(bing)毒生長的作(zuo)用。孕婦和乳母禁用精(jing)氨酸補充(chong)劑。患有精(jing)神分裂癥的人，每(mei)日用量不應(ying)超過(guo)30mg。另外，也應(ying)避免(mian)長期大劑量服(fu)用精(jing)氨酸。一項研究表明(ming)：連續幾周大劑量服(fu)用精(jing)氨酸，可(ke)導致皮膚增厚和粗糙(cao)。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文名稱是ARGININE，別名：L-精氨(an)(an)酸(suan)、L-Arginine、2-氨(an)(an)基-5-胍基戊酸(suan)、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精氨(an)(an)酸(suan)在化(hua)妝品、護膚(fu)品里(li)主要作用(yong)是pH調節劑，保濕劑，風(feng)險(xian)系(xi)數為1，比較(jiao)安全，可以放心使用(yong)，對于(yu)孕(yun)婦一般沒(mei)有影響，精氨(an)(an)酸(suan)沒(mei)有致(zhi)痘性。
屬于(yu)堿(jian)性(xing)(xing)氨(an)基酸，在化(hua)妝(zhuang)品中(zhong)主要(yao)用(yong)(yong)于(yu)干燥性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)調(diao)理，與保(bao)濕作用(yong)(yong)的(de)(de)(de)果酸、海藻(zao)糖(tang)等協同作用(yong)(yong)，可保(bao)持皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)水分，柔(rou)滑肌膚(fu)(fu)，并(bing)減少皮(pi)(pi)屑的(de)(de)(de)剝(bo)落(luo)。因為精(jing)氨(an)酸呈堿(jian)性(xing)(xing)，因此(ci)代替氨(an)水用(yong)(yong)于(yu)染(ran)發(fa)劑，既可避免氨(an)水刺(ci)激氣味，又可提高染(ran)料的(de)(de)(de)著色力，對(dui)頭發(fa)沒(mei)有傷害。精(jing)氨(an)酸也是最常(chang)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)化(hua)妝(zhuang)品營(ying)養性(xing)(xing)助劑。
