一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能增強免疫(yi)功(gong)能，從而抑制(zhi)腫瘤和(he)(he)癌癥的(de)(de)生(sheng)長。它能增加(jia)胸腺的(de)(de)體積和(he)(he)活(huo)動，使之產生(sheng)更(geng)多的(de)(de)T淋(lin)巴細胞(bao)，以(yi)增強免疫(yi)系統(tong)的(de)(de)功(gong)能。因此，精氨(an)(an)酸(suan)對治療艾滋病、抑制(zhi)免疫(yi)系統(tong)的(de)(de)惡性疾病、肝(gan)臟疾病，如肝(gan)硬化和(he)(he)脂肪肝(gan)效果較好，并(bing)能中和(he)(he)氨(an)(an)幫助肝(gan)解毒。
精液中也含有精氨酸。研究表明(ming)：精氨酸缺乏時將導致性成(cheng)熟推遲。相(xiang)反，精氨酸可用于(yu)治(zhi)療男性不育。
在皮膚和(he)結(jie)締組織(zhi)中，精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)濃(nong)度較高，這(zhe)有(you)助于(yu)損傷組織(zhi)的(de)(de)(de)(de)愈(yu)合和(he)修(xiu)復。精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)對(dui)肌肉代(dai)(dai)謝(xie)很(hen)重(zhong)要。作(zuo)為一種轉運和(he)儲藏工具，精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)有(you)助于(yu)保持氮(dan)平衡，及排泄過多的(de)(de)(de)(de)氮(dan)。由于(yu)精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)能(neng)(neng)增(zeng)加(jia)肌肉組織(zhi)，減少脂肪(fang)，利(li)于(yu)減肥(fei)。精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)還參與各種酶(mei)和(he)激(ji)素的(de)(de)(de)(de)代(dai)(dai)謝(xie)，促進胰島(dao)素和(he)生(sheng)(sheng)長(chang)激(ji)素的(de)(de)(de)(de)釋放，并是垂體加(jia)壓素的(de)(de)(de)(de)成(cheng)分。因(yin)為精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)是膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)的(de)(de)(de)(de)成(cheng)分，有(you)利(li)于(yu)新骨和(he)腱細胞的(de)(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)。因(yin)此，精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)對(dui)治療關節炎和(he)結(jie)締組織(zhi)疾病(bing)有(you)效。在傷口愈(yu)合時，由膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)形成(cheng)的(de)(de)(de)(de)疤痕(hen)組織(zhi)中含有(you)大量的(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)。許多功能(neng)(neng)如胰島(dao)素的(de)(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)、糖耐量和(he)肝脂肪(fang)代(dai)(dai)謝(xie)在精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)缺(que)乏時會受到(dao)影(ying)響(xiang)。雖然肌體能(neng)(neng)產(chan)生(sheng)(sheng)這(zhe)種氨(an)基(ji)酸(suan)，但在新生(sheng)(sheng)兒體內(nei)，不可能(neng)(neng)快速產(chan)生(sheng)(sheng)足以滿足需要的(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)氮(dan)酸(suan)。
富含精氨(an)酸的食物包括：巧克(ke)力、椰子、乳制(zhi)品、明膠、肉、燕麥、花生、大(da)豆、胡(hu)桃、面粉、小麥和(he)麥芽(ya)胚。
特別提示：病(bing)毒感染(ran)者，如(ru)皰(pao)疹，不應服用(yong)精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)補(bu)充(chong)劑，并(bing)避免富(fu)含精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)的食物，這是因為精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)似乎有促進病(bing)毒生長的作用(yong)。孕婦和乳母禁用(yong)精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)補(bu)充(chong)劑。患有精(jing)神分裂癥的人，每日(ri)用(yong)量(liang)不應超過(guo)30mg。另外，也(ye)應避免長期大劑量(liang)服用(yong)精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)。一項(xiang)研究表明：連續幾周大劑量(liang)服用(yong)精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)，可導(dao)致皮膚(fu)增厚(hou)和粗糙。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文名稱是ARGININE，別名：L-精(jing)(jing)氨(an)酸、L-Arginine、2-氨(an)基(ji)-5-胍基(ji)戊酸、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)(jing)氨(an)酸在化(hua)妝品、護膚品里主要(yao)作用是pH調節劑(ji)，保濕劑(ji)，風險系數(shu)為(wei)1，比較安(an)全，可(ke)以(yi)放心使(shi)用，對于(yu)孕婦一般沒有影響(xiang)，精(jing)(jing)氨(an)酸沒有致痘性。
屬于堿(jian)(jian)性氨(an)基酸，在化妝品中主要用(yong)于干(gan)燥性皮(pi)(pi)膚的調理(li)，與保(bao)濕(shi)作(zuo)用(yong)的果酸、海藻(zao)糖(tang)等協同作(zuo)用(yong)，可(ke)保(bao)持皮(pi)(pi)膚水分，柔滑肌膚，并減少皮(pi)(pi)屑(xie)的剝(bo)落。因(yin)(yin)為精(jing)氨(an)酸呈堿(jian)(jian)性，因(yin)(yin)此代替(ti)氨(an)水用(yong)于染(ran)發劑(ji)，既可(ke)避(bi)免氨(an)水刺激氣(qi)味，又(you)可(ke)提高染(ran)料(liao)的著色力，對(dui)頭發沒有傷害。精(jing)氨(an)酸也(ye)是最常用(yong)的化妝品營養性助劑(ji)。
