一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能(neng)(neng)增(zeng)強(qiang)免疫功(gong)能(neng)(neng)，從而抑制(zhi)腫瘤和癌(ai)癥(zheng)的(de)(de)生長(chang)。它能(neng)(neng)增(zeng)加胸腺的(de)(de)體積和活動，使(shi)之產生更多(duo)的(de)(de)T淋巴細(xi)胞，以增(zeng)強(qiang)免疫系統的(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)。因此，精氨酸對(dui)治療艾滋病(bing)、抑制(zhi)免疫系統的(de)(de)惡性疾病(bing)、肝臟疾病(bing)，如肝硬化和脂(zhi)肪肝效(xiao)果較好，并能(neng)(neng)中和氨幫助肝解毒。
精(jing)液中也含有精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)。研究表(biao)明：精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)缺乏時將(jiang)導致性成熟推遲(chi)。相反(fan)，精(jing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)可用(yong)于(yu)治療男(nan)性不育。
在(zai)(zai)皮膚和(he)(he)(he)結締組(zu)織(zhi)中，精氨(an)(an)酸(suan)濃度較高，這有(you)(you)助于損(sun)傷(shang)(shang)組(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)愈合和(he)(he)(he)修復。精氨(an)(an)酸(suan)對肌(ji)(ji)肉(rou)代(dai)謝很(hen)重要(yao)。作為(wei)一種轉運(yun)和(he)(he)(he)儲(chu)藏(zang)工具(ju)，精氨(an)(an)酸(suan)有(you)(you)助于保持氮平衡，及排泄過(guo)多(duo)的(de)(de)(de)氮。由(you)(you)于精氨(an)(an)酸(suan)能(neng)增加(jia)肌(ji)(ji)肉(rou)組(zu)織(zhi)，減少(shao)脂肪，利(li)于減肥。精氨(an)(an)酸(suan)還參(can)與各(ge)種酶和(he)(he)(he)激素(su)的(de)(de)(de)代(dai)謝，促進胰島素(su)和(he)(he)(he)生(sheng)(sheng)長激素(su)的(de)(de)(de)釋(shi)放(fang)，并是垂體(ti)加(jia)壓素(su)的(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)。因為(wei)精氨(an)(an)酸(suan)是膠(jiao)原蛋白的(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)，有(you)(you)利(li)于新骨和(he)(he)(he)腱細胞(bao)的(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)。因此(ci)，精氨(an)(an)酸(suan)對治療關節(jie)炎(yan)和(he)(he)(he)結締組(zu)織(zhi)疾(ji)病(bing)有(you)(you)效。在(zai)(zai)傷(shang)(shang)口愈合時，由(you)(you)膠(jiao)原蛋白形成(cheng)的(de)(de)(de)疤痕組(zu)織(zhi)中含有(you)(you)大量的(de)(de)(de)精氨(an)(an)酸(suan)。許(xu)多(duo)功能(neng)如胰島素(su)的(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)、糖耐(nai)量和(he)(he)(he)肝(gan)脂肪代(dai)謝在(zai)(zai)精氨(an)(an)酸(suan)缺乏(fa)時會受到影響。雖然肌(ji)(ji)體(ti)能(neng)產生(sheng)(sheng)這種氨(an)(an)基酸(suan)，但在(zai)(zai)新生(sheng)(sheng)兒體(ti)內(nei)，不可能(neng)快(kuai)速產生(sheng)(sheng)足以滿足需要(yao)的(de)(de)(de)精氮酸(suan)。
富含精氨(an)酸的食物包括(kuo)：巧克(ke)力、椰子(zi)、乳制品(pin)、明膠、肉、燕麥(mai)(mai)、花生(sheng)、大豆、胡桃、面粉、小麥(mai)(mai)和麥(mai)(mai)芽胚。
特別提示：病(bing)毒(du)(du)感染(ran)者，如皰疹，不(bu)應(ying)服用(yong)(yong)精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)補(bu)充劑(ji)(ji)，并避免富含(han)精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)的(de)食物，這是因為精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)似(si)乎有(you)促進病(bing)毒(du)(du)生長(chang)的(de)作用(yong)(yong)。孕婦和乳母(mu)禁用(yong)(yong)精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)補(bu)充劑(ji)(ji)。患有(you)精(jing)(jing)神分(fen)裂癥的(de)人，每日用(yong)(yong)量(liang)(liang)不(bu)應(ying)超過30mg。另外，也應(ying)避免長(chang)期(qi)大劑(ji)(ji)量(liang)(liang)服用(yong)(yong)精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)。一(yi)項研(yan)究表明：連(lian)續(xu)幾(ji)周大劑(ji)(ji)量(liang)(liang)服用(yong)(yong)精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)，可導致皮膚增厚和粗糙。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文名稱是ARGININE，別名：L-精(jing)(jing)氨(an)(an)酸、L-Arginine、2-氨(an)(an)基-5-胍基戊酸、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)(jing)氨(an)(an)酸在化(hua)妝(zhuang)品(pin)、護膚品(pin)里主要作(zuo)用是pH調節劑(ji)，保濕劑(ji)，風險(xian)系數為1，比較安全，可以放心使(shi)用，對(dui)于(yu)孕婦一般沒有(you)影響，精(jing)(jing)氨(an)(an)酸沒有(you)致(zhi)痘(dou)性(xing)。
屬于(yu)堿性(xing)氨(an)(an)基(ji)酸，在化(hua)妝品中主要用于(yu)干燥性(xing)皮(pi)膚的(de)調理，與保(bao)濕作用的(de)果酸、海藻糖等協同作用，可(ke)(ke)保(bao)持(chi)皮(pi)膚水分，柔滑肌膚，并減少(shao)皮(pi)屑(xie)的(de)剝落。因(yin)為精氨(an)(an)酸呈堿性(xing)，因(yin)此(ci)代替(ti)氨(an)(an)水用于(yu)染發劑(ji)(ji)，既可(ke)(ke)避免氨(an)(an)水刺(ci)激氣(qi)味，又(you)可(ke)(ke)提高(gao)染料的(de)著色力，對頭(tou)發沒有傷害。精氨(an)(an)酸也是(shi)最常(chang)用的(de)化(hua)妝品營(ying)養性(xing)助劑(ji)(ji)。
