一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能增(zeng)強(qiang)免(mian)(mian)疫功能，從而抑(yi)制(zhi)腫瘤和(he)癌癥的生長。它能增(zeng)加胸腺的體積和(he)活(huo)動，使之(zhi)產生更(geng)多的T淋(lin)巴細胞，以增(zeng)強(qiang)免(mian)(mian)疫系(xi)統(tong)的功能。因此(ci)，精氨(an)酸對治療艾滋病、抑(yi)制(zhi)免(mian)(mian)疫系(xi)統(tong)的惡性疾病、肝臟疾病，如肝硬化(hua)和(he)脂肪肝效果(guo)較好，并能中和(he)氨(an)幫助(zhu)肝解毒。
精液中(zhong)也含有精氨(an)酸(suan)。研究表明：精氨(an)酸(suan)缺乏時將導致(zhi)性成熟推遲。相反(fan)，精氨(an)酸(suan)可用于治療男性不(bu)育。
在皮(pi)膚和(he)(he)結締(di)組(zu)(zu)(zu)織(zhi)中，精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)濃(nong)度較高，這有(you)助于(yu)損傷(shang)組(zu)(zu)(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)愈(yu)合和(he)(he)修(xiu)復。精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)對肌肉(rou)代(dai)謝(xie)很重(zhong)要。作為一種轉(zhuan)運和(he)(he)儲藏工具，精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)有(you)助于(yu)保持氮平(ping)衡，及排泄過(guo)多(duo)的(de)(de)(de)氮。由(you)于(yu)精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)能(neng)增加肌肉(rou)組(zu)(zu)(zu)織(zhi)，減(jian)少脂(zhi)肪(fang)，利(li)于(yu)減(jian)肥(fei)。精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)還參與各種酶和(he)(he)激(ji)素(su)的(de)(de)(de)代(dai)謝(xie)，促(cu)進胰島素(su)和(he)(he)生(sheng)(sheng)長激(ji)素(su)的(de)(de)(de)釋(shi)放(fang)，并是垂體加壓素(su)的(de)(de)(de)成分。因為精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)是膠(jiao)原蛋白(bai)的(de)(de)(de)成分，有(you)利(li)于(yu)新骨和(he)(he)腱細胞的(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)。因此，精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)對治療關節炎和(he)(he)結締(di)組(zu)(zu)(zu)織(zhi)疾病有(you)效。在傷(shang)口愈(yu)合時，由(you)膠(jiao)原蛋白(bai)形成的(de)(de)(de)疤痕組(zu)(zu)(zu)織(zhi)中含有(you)大量(liang)的(de)(de)(de)精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)。許多(duo)功能(neng)如(ru)胰島素(su)的(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)、糖耐量(liang)和(he)(he)肝脂(zhi)肪(fang)代(dai)謝(xie)在精(jing)(jing)氨(an)酸(suan)缺乏(fa)時會受到影響。雖(sui)然肌體能(neng)產生(sheng)(sheng)這種氨(an)基酸(suan)，但在新生(sheng)(sheng)兒體內，不可(ke)能(neng)快速產生(sheng)(sheng)足(zu)以(yi)滿足(zu)需要的(de)(de)(de)精(jing)(jing)氮酸(suan)。
富含精氨酸的食物(wu)包括：巧(qiao)克力、椰子、乳制品(pin)、明膠、肉、燕麥(mai)、花生、大豆、胡桃、面粉、小麥(mai)和麥(mai)芽胚。
特別提示：病毒感染(ran)者，如皰疹，不應(ying)服(fu)(fu)用精(jing)氨(an)(an)酸(suan)補充(chong)劑(ji)，并避(bi)(bi)免富含精(jing)氨(an)(an)酸(suan)的食物，這是因為精(jing)氨(an)(an)酸(suan)似(si)乎有促進病毒生長(chang)的作用。孕婦和乳母禁用精(jing)氨(an)(an)酸(suan)補充(chong)劑(ji)。患有精(jing)神(shen)分裂癥的人，每日用量不應(ying)超過30mg。另外，也應(ying)避(bi)(bi)免長(chang)期大(da)劑(ji)量服(fu)(fu)用精(jing)氨(an)(an)酸(suan)。一項研究表明：連續幾周大(da)劑(ji)量服(fu)(fu)用精(jing)氨(an)(an)酸(suan)，可(ke)導致皮膚增厚和粗糙。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英(ying)文名稱是(shi)ARGININE，別名：L-精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)、L-Arginine、2-氨(an)基-5-胍(gua)基戊(wu)酸(suan)(suan)、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)在化妝品(pin)、護膚(fu)品(pin)里(li)主要作用是(shi)pH調節劑，保濕劑，風險系數為1，比較(jiao)安全，可以放心使用，對于孕(yun)婦一般沒有影響，精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)沒有致痘性(xing)。
屬于堿性(xing)氨基酸(suan)(suan)，在化妝品(pin)中主要用(yong)(yong)于干燥性(xing)皮膚的(de)調理，與保濕作用(yong)(yong)的(de)果酸(suan)(suan)、海(hai)藻糖(tang)等協同作用(yong)(yong)，可(ke)(ke)保持皮膚水分，柔滑(hua)肌膚，并減少皮屑的(de)剝落。因為(wei)精氨酸(suan)(suan)呈堿性(xing)，因此代替氨水用(yong)(yong)于染發劑，既(ji)可(ke)(ke)避免氨水刺(ci)激氣味，又可(ke)(ke)提高染料的(de)著(zhu)色力，對頭(tou)發沒有傷害。精氨酸(suan)(suan)也是最(zui)常用(yong)(yong)的(de)化妝品(pin)營養(yang)性(xing)助劑。
