一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能(neng)(neng)增強免(mian)疫功能(neng)(neng)，從(cong)而(er)抑(yi)制腫瘤和(he)癌癥的(de)生(sheng)長。它(ta)能(neng)(neng)增加胸(xiong)腺的(de)體積和(he)活動(dong)，使之產生(sheng)更(geng)多的(de)T淋(lin)巴細胞(bao)，以增強免(mian)疫系(xi)統的(de)功能(neng)(neng)。因(yin)此，精氨(an)酸(suan)對治療艾滋(zi)病(bing)、抑(yi)制免(mian)疫系(xi)統的(de)惡(e)性疾病(bing)、肝(gan)(gan)臟疾病(bing)，如肝(gan)(gan)硬化和(he)脂肪肝(gan)(gan)效果較(jiao)好，并(bing)能(neng)(neng)中和(he)氨(an)幫(bang)助肝(gan)(gan)解毒。
精(jing)液中也含(han)有(you)精(jing)氨酸。研究(jiu)表明(ming)：精(jing)氨酸缺乏時將導致性成(cheng)熟推(tui)遲。相反，精(jing)氨酸可用于(yu)治療男性不育。
在皮膚和結(jie)締組(zu)織(zhi)(zhi)中(zhong)，精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)濃度較高，這(zhe)有助于(yu)(yu)損傷組(zu)織(zhi)(zhi)的(de)愈合(he)和修(xiu)復。精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)對(dui)(dui)肌(ji)肉代(dai)謝(xie)(xie)很重要。作(zuo)為一種(zhong)(zhong)轉運和儲藏工具(ju)，精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)有助于(yu)(yu)保(bao)持氮平衡，及排泄(xie)過多的(de)氮。由于(yu)(yu)精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)能增加肌(ji)肉組(zu)織(zhi)(zhi)，減少脂肪，利于(yu)(yu)減肥(fei)。精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)還參與各種(zhong)(zhong)酶和激素的(de)代(dai)謝(xie)(xie)，促進胰(yi)(yi)島(dao)素和生(sheng)(sheng)(sheng)長激素的(de)釋放(fang)，并是垂體加壓素的(de)成分。因為精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)是膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)成分，有利于(yu)(yu)新骨(gu)和腱細胞的(de)產生(sheng)(sheng)(sheng)。因此，精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)對(dui)(dui)治(zhi)療(liao)關節炎和結(jie)締組(zu)織(zhi)(zhi)疾病有效。在傷口(kou)愈合(he)時(shi)，由膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)形成的(de)疤痕組(zu)織(zhi)(zhi)中(zhong)含(han)有大量的(de)精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)。許多功能如(ru)胰(yi)(yi)島(dao)素的(de)產生(sheng)(sheng)(sheng)、糖耐量和肝脂肪代(dai)謝(xie)(xie)在精氨(an)(an)(an)酸(suan)(suan)缺乏時(shi)會(hui)受到影(ying)響。雖然肌(ji)體能產生(sheng)(sheng)(sheng)這(zhe)種(zhong)(zhong)氨(an)(an)(an)基(ji)酸(suan)(suan)，但(dan)在新生(sheng)(sheng)(sheng)兒體內，不可(ke)能快速產生(sheng)(sheng)(sheng)足以滿足需(xu)要的(de)精氮酸(suan)(suan)。
富含精氨酸的(de)食(shi)物包括：巧(qiao)克(ke)力、椰子、乳制(zhi)品、明膠、肉、燕麥(mai)、花生、大豆、胡桃、面粉、小麥(mai)和(he)麥(mai)芽胚。
特別提示：病毒感(gan)染者(zhe)，如皰疹，不(bu)應服用(yong)(yong)精(jing)氨酸(suan)(suan)補充劑(ji)，并避(bi)免(mian)富含精(jing)氨酸(suan)(suan)的(de)食(shi)物(wu)，這是因為精(jing)氨酸(suan)(suan)似乎有促進病毒生長的(de)作用(yong)(yong)。孕婦(fu)和(he)乳母禁用(yong)(yong)精(jing)氨酸(suan)(suan)補充劑(ji)。患有精(jing)神(shen)分裂(lie)癥的(de)人，每(mei)日(ri)用(yong)(yong)量(liang)(liang)不(bu)應超過30mg。另外(wai)，也應避(bi)免(mian)長期(qi)大(da)劑(ji)量(liang)(liang)服用(yong)(yong)精(jing)氨酸(suan)(suan)。一項研究表(biao)明：連(lian)續幾周大(da)劑(ji)量(liang)(liang)服用(yong)(yong)精(jing)氨酸(suan)(suan)，可導致皮膚增厚和(he)粗糙。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文(wen)名(ming)稱是ARGININE，別名(ming)：L-精(jing)氨(an)(an)酸(suan)、L-Arginine、2-氨(an)(an)基(ji)-5-胍基(ji)戊酸(suan)、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)氨(an)(an)酸(suan)在化(hua)妝(zhuang)品、護膚品里主要(yao)作用(yong)是pH調(diao)節劑，保濕劑，風險系數為1，比較安全(quan)，可以放心使(shi)用(yong)，對于孕婦一般沒有(you)影(ying)響，精(jing)氨(an)(an)酸(suan)沒有(you)致痘性。
屬于堿性(xing)氨(an)(an)基酸，在化妝品(pin)中主要用(yong)于干燥(zao)性(xing)皮膚(fu)的調(diao)理，與保濕作用(yong)的果(guo)酸、海藻糖等協同作用(yong)，可(ke)(ke)(ke)保持皮膚(fu)水分(fen)，柔滑(hua)肌膚(fu)，并減(jian)少皮屑的剝落。因(yin)為精(jing)氨(an)(an)酸呈堿性(xing)，因(yin)此代替氨(an)(an)水用(yong)于染發(fa)劑，既可(ke)(ke)(ke)避免(mian)氨(an)(an)水刺(ci)激氣味，又可(ke)(ke)(ke)提高染料的著色力，對頭(tou)發(fa)沒有傷害。精(jing)氨(an)(an)酸也是(shi)最常用(yong)的化妝品(pin)營養(yang)性(xing)助劑。
