一、精氨酸對男性的好處
1、可以改善男性性功能障礙，造成男性性功能障礙從心理到生理的都有可能，陰莖勃起需要一氧化氮才能支持，增加一氧化氮的天然方式就是通過口服精氨酸，能夠增(zeng)加陰(yin)莖內皮細胞的一氧化氮含量(liang)，達(da)到幫助勃起的功(gong)效。
2、可以改善(shan)心(xin)血(xue)管(guan)的相(xiang)關疾病，擴張血(xue)管(guan)增加血(xue)流量，因此能改善(shan)全(quan)身的循環，由于每個(ge)人的健(jian)康狀(zhuang)況與體質差異，一般的心(xin)血(xue)管(guan)疾病的患(huan)者應該與醫生討論后(hou)再選擇適(shi)當的精氨酸的。
3、可(ke)以增(zeng)加胰島素的(de)分泌，減少糖尿(niao)病(bing)的(de)相關并發癥，精氨酸能(neng)抑(yi)制前列腺(xian)素的(de)合成，具(ju)有(you)鎮痛，抗炎和解熱的(de)作用(yong)，從(cong)而能(neng)夠預防(fang)感冒發燒。
二、精氨酸可以長期服用嗎
精(jing)氨酸(suan)是(shi)一種保(bao)健(jian)類藥物(wu)，一般(ban)情況下是(shi)可以長期服用的(de)，不過長期服用精(jing)氨酸(suan)有利(li)也有弊，大家在選(xuan)擇長期服用該(gai)藥物(wu)之前(qian)應詳細了(le)解其(qi)好處和(he)壞處都有哪些。
1、長期服用精氨酸的益處
長(chang)期服用精氨(an)酸有(you)利于(yu)增(zeng)強(qiang)人體肝臟功(gong)能，同時還能有(you)效減少肝類疾(ji)病的(de)發病率(lv)。此(ci)外，長(chang)期服用精氨(an)酸的(de)話還能能夠加快身體恢復的(de)速度(du)。
而精氨(an)酸中還含有較多的(de)(de)營(ying)養(yang)成分，長(chang)期服用能(neng)給大家(jia)補(bu)充(chong)各種(zhong)營(ying)養(yang)元(yuan)素，大家(jia)在平時的(de)(de)飲食中攝入(ru)的(de)(de)營(ying)養(yang)元(yuan)素或許不夠，吃精氨(an)酸就能(neng)得到很(hen)好的(de)(de)補(bu)充(chong)。
2、長期服用精氨酸的弊端
經過實踐發現(xian)，部分(fen)長(chang)期服用精氨酸的(de)人身(shen)體會出現(xian)免(mian)疫現(xian)象，自然而然就對其產生了過敏(min)，而這種情況下的(de)過敏(min)則是精氨酸的(de)副作(zuo)用之一，且遇到這種情況需立即停(ting)止精氨酸的(de)使(shi)用。
長(chang)期服用精(jing)氨酸(suan)(suan)雖會有(you)過敏的(de)(de)(de)(de)可(ke)能(neng)，但過敏的(de)(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)并(bing)不是百(bai)分百(bai)會出現(xian)的(de)(de)(de)(de)，大(da)家(jia)只要明(ming)確(que)精(jing)氨酸(suan)(suan)怎么(me)吃(chi)，按照正(zheng)確(que)的(de)(de)(de)(de)方法進行服用，就能(neng)最大(da)限度的(de)(de)(de)(de)減少過敏現(xian)象(xiang)的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)。
其實，長期(qi)服(fu)用(yong)精氨(an)酸是(shi)利大(da)于(yu)弊的，大(da)家只要正確的服(fu)用(yong)精氨(an)酸，一般都不會出現什(shen)么副(fu)作用(yong)，而如(ru)果(guo)出現副(fu)作用(yong)，及時(shi)就醫也能完(wan)全(quan)解決(jue)，因此(ci)通過利弊的權衡來(lai)看，精氨(an)酸是(shi)可以長期(qi)服(fu)用(yong)的。
值得(de)一提的(de)是(shi)，對(dui)于長期服用(yong)(yong)(yong)精氨酸的(de)人群，若是(shi)需(xu)服用(yong)(yong)(yong)其他藥(yao)物，需(xu)提前咨詢醫生(sheng)(sheng)，確定兩(liang)種藥(yao)物是(shi)否會相互作用(yong)(yong)(yong)，這(zhe)樣才能避(bi)免在用(yong)(yong)(yong)藥(yao)過(guo)程(cheng)中影響藥(yao)效或產生(sheng)(sheng)一些危害。
而對于不想長期服用精氨酸保健藥物，又想補充精(jing)氨酸(suan)的(de)人(ren)群，也可(ke)食用一(yi)些(xie)含(han)有(you)精(jing)氨酸(suan)的(de)食物。提到哪(na)些(xie)食物中含(han)精(jing)氨酸(suan)多，其實我們生(sheng)活(huo)中常見的(de)杏仁(ren)、花生(sheng)以及核桃等食物都含(han)有(you)豐富的(de)精(jing)氨酸(suan)。
