一、精氨酸對男性的好處
1、可以改善男性性功能障礙，造成男性性功能障礙從心理到生理的都有可能，陰莖勃起需要一氧化氮才能支持，增加一氧化氮的天然方式就是通過口服精氨酸，能夠(gou)增加陰莖(jing)內皮(pi)細胞的(de)一氧化氮含量，達到幫助勃起的(de)功效。
2、可以改善心血管的(de)(de)(de)相關疾(ji)病(bing)，擴張(zhang)血管增(zeng)加血流量，因此能改善全身的(de)(de)(de)循環，由于每個人的(de)(de)(de)健(jian)康狀況與(yu)體質差異，一般的(de)(de)(de)心血管疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)患(huan)者應該與(yu)醫生討論后再選擇適當的(de)(de)(de)精(jing)氨酸的(de)(de)(de)。
3、可以(yi)增(zeng)加胰島素的(de)分泌，減少糖尿病的(de)相關并發癥(zheng)，精氨酸能(neng)抑制前(qian)列腺(xian)素的(de)合成，具有(you)鎮痛，抗炎和解熱的(de)作(zuo)用，從而能(neng)夠預防感冒發燒。
二、精氨酸可以長期服用嗎
精(jing)氨酸是(shi)一種保健類藥(yao)(yao)物，一般情況下(xia)是(shi)可以長期服用的，不過長期服用精(jing)氨酸有利也有弊，大家在選擇(ze)長期服用該藥(yao)(yao)物之前應詳(xiang)細了解其好處和壞處都有哪些。
1、長期服用精氨酸的益處
長(chang)(chang)期服用(yong)精(jing)氨(an)酸有(you)利于增強人體肝(gan)臟(zang)功能，同(tong)時還能有(you)效減少肝(gan)類疾病的(de)發病率。此外，長(chang)(chang)期服用(yong)精(jing)氨(an)酸的(de)話(hua)還能能夠加(jia)快身體恢復的(de)速度(du)。
而精氨(an)酸中還(huan)含(han)有較多的(de)(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分，長(chang)期服用能給大(da)家(jia)補(bu)充各種營(ying)養(yang)元(yuan)素(su)，大(da)家(jia)在(zai)平時(shi)的(de)(de)飲(yin)食中攝入(ru)的(de)(de)營(ying)養(yang)元(yuan)素(su)或許不夠，吃精氨(an)酸就能得到很好的(de)(de)補(bu)充。
2、長期服用精氨酸的弊端
經過(guo)實踐發現，部分長期服用(yong)精氨(an)(an)酸的人身體會出現免疫現象，自然而然就對其產生了過(guo)敏，而這(zhe)種情況(kuang)下的過(guo)敏則是精氨(an)(an)酸的副作用(yong)之一，且(qie)遇到這(zhe)種情況(kuang)需立即停止精氨(an)(an)酸的使用(yong)。
長期(qi)服(fu)用精氨酸(suan)雖會有過(guo)敏的(de)可能，但過(guo)敏的(de)現象并(bing)不是百(bai)分百(bai)會出現的(de)，大(da)家只要明(ming)確精氨酸(suan)怎么(me)吃(chi)，按照正確的(de)方法進(jin)行服(fu)用，就能最大(da)限(xian)度的(de)減少過(guo)敏現象的(de)發生。
其(qi)實，長(chang)期服(fu)(fu)用(yong)(yong)精氨酸(suan)是(shi)利大于弊的，大家只(zhi)要(yao)正確(que)的服(fu)(fu)用(yong)(yong)精氨酸(suan)，一般都不會出(chu)(chu)現(xian)什(shen)么副作用(yong)(yong)，而(er)如果(guo)出(chu)(chu)現(xian)副作用(yong)(yong)，及時就醫(yi)也能完全解決，因此通(tong)過利弊的權衡來看，精氨酸(suan)是(shi)可(ke)以長(chang)期服(fu)(fu)用(yong)(yong)的。
值得(de)一(yi)提的(de)是，對于長期服用(yong)精氨酸的(de)人(ren)群，若是需服用(yong)其他藥(yao)物，需提前咨詢醫生，確定(ding)兩種藥(yao)物是否會相(xiang)互作(zuo)用(yong)，這樣(yang)才(cai)能避免在用(yong)藥(yao)過程中影(ying)響藥(yao)效或(huo)產生一(yi)些危害。
而對于不想長期服用精氨酸保(bao)健藥(yao)物，又想補充(chong)精氨(an)(an)酸(suan)(suan)的人群(qun)，也可食用一(yi)些(xie)含(han)有精氨(an)(an)酸(suan)(suan)的食物。提(ti)到哪些(xie)食物中含(han)精氨(an)(an)酸(suan)(suan)多，其(qi)實我們生(sheng)活(huo)中常見的杏仁、花生(sheng)以及核(he)桃等食物都含(han)有豐富的精氨(an)(an)酸(suan)(suan)。
