一、精氨酸對男性的好處
1、可以改善男性性功能障礙，造成男性性功能障礙從心理到生理的都有可能，陰莖勃起需要一氧化氮才能支持，增加一氧化氮的天然方式就是通過口服精氨酸，能夠增加陰莖內皮細胞的一氧化氮含(han)量，達到幫(bang)助勃起的功效。
2、可以改善(shan)心血(xue)(xue)管的(de)(de)相(xiang)關疾病(bing)，擴張血(xue)(xue)管增加血(xue)(xue)流量，因此能改善(shan)全身的(de)(de)循(xun)環，由于每個人的(de)(de)健康狀況與(yu)體質差異，一(yi)般的(de)(de)心血(xue)(xue)管疾病(bing)的(de)(de)患(huan)者(zhe)應(ying)該與(yu)醫生討(tao)論(lun)后再選(xuan)擇適當的(de)(de)精氨(an)酸(suan)的(de)(de)。
3、可以(yi)增(zeng)加胰島素的(de)分泌(mi)，減(jian)少糖尿病的(de)相(xiang)關(guan)并發癥，精(jing)氨酸能抑制前列腺素的(de)合成(cheng)，具有鎮(zhen)痛，抗炎和解熱的(de)作用(yong)，從而能夠預防感冒發燒。
二、精氨酸可以長期服用嗎
精(jing)氨酸是一(yi)種(zhong)保健類藥(yao)物，一(yi)般情況下是可以長期(qi)服用(yong)的，不過長期(qi)服用(yong)精(jing)氨酸有利(li)也有弊(bi)，大(da)家在選擇長期(qi)服用(yong)該藥(yao)物之前(qian)應(ying)詳(xiang)細了解其(qi)好處(chu)和壞處(chu)都有哪些。
1、長期服用精氨酸的益處
長期服(fu)用精氨酸有利于增強(qiang)人體肝臟功能(neng)(neng)，同(tong)時還能(neng)(neng)有效減少肝類(lei)疾病的發病率。此外，長期服(fu)用精氨酸的話還能(neng)(neng)能(neng)(neng)夠(gou)加快身(shen)體恢復的速度。
而精氨酸中(zhong)還含有較多的營(ying)養成分，長期服用能給大家補充(chong)各種營(ying)養元素(su)，大家在平(ping)時的飲食中(zhong)攝入(ru)的營(ying)養元素(su)或許不夠，吃精氨酸就能得到很好(hao)的補充(chong)。
2、長期服用精氨酸的弊端
經過(guo)(guo)實踐(jian)發現，部分長期服用精氨酸的(de)(de)(de)人身體(ti)會(hui)出現免(mian)疫現象(xiang)，自然而然就對其產生了過(guo)(guo)敏(min)，而這種情況下的(de)(de)(de)過(guo)(guo)敏(min)則(ze)是(shi)精氨酸的(de)(de)(de)副作用之(zhi)一，且遇到這種情況需立即停止精氨酸的(de)(de)(de)使用。
長期(qi)服(fu)用精(jing)氨酸(suan)雖會有(you)過敏(min)(min)的(de)可能，但過敏(min)(min)的(de)現象并不是百分百會出(chu)現的(de)，大家只要明確(que)精(jing)氨酸(suan)怎(zen)么吃，按照正(zheng)確(que)的(de)方法進行服(fu)用，就能最大限度(du)的(de)減少過敏(min)(min)現象的(de)發生。
其實，長期服用(yong)(yong)精(jing)氨酸是(shi)(shi)利(li)大于弊的(de)(de)，大家只要(yao)正確的(de)(de)服用(yong)(yong)精(jing)氨酸，一般都不會(hui)出現什么副作用(yong)(yong)，而如果出現副作用(yong)(yong)，及(ji)時就醫也能完全解(jie)決，因此通過利(li)弊的(de)(de)權衡來看，精(jing)氨酸是(shi)(shi)可以長期服用(yong)(yong)的(de)(de)。
值得(de)一提(ti)(ti)的是，對于長(chang)期(qi)服(fu)用(yong)精氨酸的人群，若是需服(fu)用(yong)其他藥物，需提(ti)(ti)前咨詢(xun)醫生(sheng)，確(que)定(ding)兩(liang)種(zhong)藥物是否會相互作用(yong)，這樣才能避免在用(yong)藥過程中影響藥效或產生(sheng)一些危害。
而對于不想長期服用精氨酸保健藥物，又想補充精(jing)氨(an)酸的人群(qun)，也可食用(yong)一些含有(you)精(jing)氨(an)酸的食物。提到哪些食物中(zhong)含精(jing)氨(an)酸多，其實(shi)我們生活中(zhong)常見的杏仁、花生以及核桃等食物都含有(you)豐富的精(jing)氨(an)酸。
