一、大豆異黃酮男人能吃嗎
大豆異黃酮又名植物雌激素，聽到這個名字大家都會覺得，這是女性專用的保健品，不適合男人服用，那么男人可以吃大豆異黃酮嗎？
其實大(da)豆(dou)異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)并沒(mei)有(you)限制(zhi)(zhi)性別，男(nan)性朋友也(ye)可以吃，而且對于男(nan)人來說，適量吃一些大(da)豆(dou)異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)也(ye)是(shi)有(you)好處的(de)(de)，它能夠幫助抑(yi)制(zhi)(zhi)一些腫瘤(liu)細胞(bao)(bao)的(de)(de)產(chan)生，還可以抑(yi)制(zhi)(zhi)細胞(bao)(bao)的(de)(de)突變，在一定程度(du)上是(shi)能夠防止前(qian)列腺器發(fa)生癌(ai)癥；除此之外，男(nan)性服(fu)用(yong)(yong)大(da)豆(dou)異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)還有(you)保護心(xin)血管、預(yu)防老年癡呆、改善腸道功(gong)能等(deng)方面的(de)(de)作用(yong)(yong)。
不(bu)過需要注意的是，大豆(dou)異黃(huang)酮(tong)(tong)畢竟是補充(chong)(chong)調節(jie)雌激(ji)素(su)(su)的，男性的性激(ji)素(su)(su)是雄激(ji)素(su)(su)，因此(ci)對于男性來說沒有必要的話(hua)還是不(bu)要吃大豆(dou)異黃(huang)酮(tong)(tong)保健品比較好，平時多(duo)吃一些大豆(dou)制品就能補充(chong)(chong)足(zu)夠的大豆(dou)異黃(huang)酮(tong)(tong)了。
二、男性攝入植物雌激素的副作用大嗎
男(nan)性吃大(da)豆異黃酮可以(yi)攝入一(yi)(yi)定量(liang)(liang)的植物雌激素(su)，調節體(ti)內的激素(su)水平，適量(liang)(liang)服用對身體(ti)是有(you)保健作用的，不過需(xu)要注意的是，男(nan)性吃太多大(da)豆異黃酮，射(she)入了(le)過量(liang)(liang)的植物雌激素(su)，可能會帶來(lai)一(yi)(yi)定的副作用。
植物雌激(ji)素(su)(su)是(shi)男性雄激(ji)素(su)(su)睪(gao)丸甾酮的抑(yi)制(zhi)劑，攝入過(guo)量(liang)的植物雌激(ji)素(su)(su)可能會(hui)導致睪(gao)丸甾酮受到(dao)抑(yi)制(zhi)，出(chu)現(xian)雄性激(ji)素(su)(su)分泌紊亂、性功能下(xia)降(jiang)、性欲下(xia)降(jiang)等副作用，長此以往還可能出(chu)現(xian)肌肉(rou)減(jian)少，體毛、胡須下(xia)降(jiang)，乳房(fang)發育等副作用。
因此，男性如果需要吃大豆異黃酮保健品的話，一定要(yao)注意控制好用量，避免(mian)攝(she)入過多(duo)的植物雌激素，影響身體健康(kang)。
