一、大豆異黃酮男人能吃嗎
大豆異黃酮又名植物雌激素，聽到這個名字大家都會覺得，這是女性專用的保健品，不適合男人服用，那么男人可以吃大豆異黃酮嗎？
其實大豆異(yi)(yi)黃(huang)酮(tong)并沒有(you)限制(zhi)性別，男性朋友也可以吃(chi)，而且對于男人來說，適量吃(chi)一(yi)(yi)些大豆異(yi)(yi)黃(huang)酮(tong)也是有(you)好處的(de)(de)(de)，它能夠(gou)幫助(zhu)抑(yi)制(zhi)一(yi)(yi)些腫(zhong)瘤細胞(bao)(bao)的(de)(de)(de)產生，還(huan)(huan)可以抑(yi)制(zhi)細胞(bao)(bao)的(de)(de)(de)突變(bian)，在一(yi)(yi)定程度上是能夠(gou)防止前列腺器發生癌癥；除(chu)此(ci)之外，男性服(fu)用大豆異(yi)(yi)黃(huang)酮(tong)還(huan)(huan)有(you)保護(hu)心(xin)血管、預防老年(nian)癡呆、改善腸道(dao)功(gong)能等方(fang)面的(de)(de)(de)作用。
不過需要(yao)注意的(de)是，大豆異(yi)黃(huang)酮(tong)畢竟是補(bu)充調節雌(ci)激(ji)素(su)的(de)，男性的(de)性激(ji)素(su)是雄激(ji)素(su)，因此對于男性來說沒(mei)有必要(yao)的(de)話還(huan)是不要(yao)吃大豆異(yi)黃(huang)酮(tong)保健(jian)品比較好，平時(shi)多吃一些大豆制品就能補(bu)充足夠的(de)大豆異(yi)黃(huang)酮(tong)了。
二、男性攝入植物雌激素的副作用大嗎
男性(xing)吃大豆異(yi)黃酮可(ke)以(yi)攝入一定量(liang)(liang)的(de)植物雌激素，調(diao)節(jie)體內的(de)激素水(shui)平，適量(liang)(liang)服用對身體是(shi)有保健作(zuo)用的(de)，不過需(xu)要注意的(de)是(shi)，男性(xing)吃太多(duo)大豆異(yi)黃酮，射(she)入了過量(liang)(liang)的(de)植物雌激素，可(ke)能會帶來一定的(de)副作(zuo)用。
植(zhi)物(wu)雌(ci)激素是(shi)男性雄激素睪(gao)丸甾酮的(de)抑制劑，攝入過量的(de)植(zhi)物(wu)雌(ci)激素可(ke)(ke)能會導(dao)致睪(gao)丸甾酮受到抑制，出(chu)現(xian)雄性激素分泌(mi)紊亂、性功能下(xia)降(jiang)、性欲下(xia)降(jiang)等副作(zuo)用(yong)，長此(ci)以往還可(ke)(ke)能出(chu)現(xian)肌肉減少，體毛、胡(hu)須下(xia)降(jiang)，乳房發育等副作(zuo)用(yong)。
因此，男性如果需要吃大豆異黃酮保健(jian)品的話(hua)，一定要注(zhu)意控制好用量，避免攝(she)入過多的植(zhi)物雌激素，影響身體健(jian)康。
