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大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大豆(dou)異(yi)黃酮進入人(ren)體(ti)之后，在(zai)胃腸(chang)道酶的(de)作用下轉化(hua)為(wei)雜環酚類化(hua)合物(wu)，其(qi)結構類似于雌(ci)激(ji)(ji)素(su)，可與雌(ci)激(ji)(ji)素(su)受(shou)體(ti)結合而顯示弱雌(ci)激(ji)(ji)素(su)活性，但它(ta)的(de)活性只有雌(ci)激(ji)(ji)素(su)的(de)1/1 000-1/10 000000，也就是說需要大豆(dou)異(yi)黃酮在(zai)體(ti)內的(de)濃度達到(dao)一定水(shui)平時才能發揮作用。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女性進入更年期以(yi)后，雌(ci)激(ji)素(su)(su)分泌水平下(xia)降，會引起內分泌紊亂，引發人體(ti)不適，大(da)豆異黃酮因具有類雌(ci)激(ji)素(su)(su)的作用，可調節雌(ci)激(ji)素(su)(su)水平，從而緩解更年期的許多癥狀。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大豆異黃(huang)酮的類雌激素作用能滋陰養顏，增(zeng)加性(xing)腺分(fen)泌，增(zeng)厚陰道上(shang)皮，使女性(xing)陰道肌(ji)肉彈性(xing)增(zeng)強，從而提高性(xing)生活(huo)質量(liang)。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌激素分泌水平降(jiang)低容易造成骨質流(liu)失，適量服用(yong)大豆異黃酮(tong)可(ke)以補(bu)充雌激素，防止骨質疏松的發生。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補充大豆(dou)異黃酮，可以降低血液(ye)濃度(du)和防止特定類(lei)型的(de)蛋白質在大腦中沉(chen)積，達(da)到預防老(lao)年性(xing)癡呆的(de)效果。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適(shi)量補充大豆(dou)異黃酮，對更年期特(te)征十分明顯的婦女來說(shuo)是有(you)益的，但(dan)如果過量攝入同樣對身體有(you)害。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大(da)(da)豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)尤其適(shi)合(he)女性(xing)(xing)保健(jian)身(shen)體，不過吃大(da)(da)豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)會有(you)一定的(de)(de)年齡要求，比(bi)較(jiao)適(shi)合(he)吃大(da)(da)豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)的(de)(de)年齡是35歲左(zuo)右(you)。女性(xing)(xing)的(de)(de)卵(luan)巢大(da)(da)約在(zai)從35歲開始就慢慢衰(shuai)老，因此(ci)35歲之(zhi)后(hou)的(de)(de)女性(xing)(xing)就應該補(bu)充大(da)(da)豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)了，在(zai)35-40歲之(zhi)間可(ke)(ke)以(yi)(yi)少劑(ji)量的(de)(de)服(fu)用，大(da)(da)概(gai)30mg左(zuo)右(you)就夠了；40歲以(yi)(yi)上可(ke)(ke)以(yi)(yi)適(shi)量增加一些(xie)服(fu)用量，50歲以(yi)(yi)上可(ke)(ke)以(yi)(yi)較(jiao)大(da)(da)劑(ji)量的(de)(de)服(fu)用；對于更(geng)年期(qi)或(huo)有(you)隱性(xing)(xing)更(geng)年期(qi)癥狀的(de)(de)女性(xing)(xing)朋友來說，可(ke)(ke)以(yi)(yi)酌(zhuo)情增加一些(xie)大(da)(da)豆(dou)異(yi)(yi)黃酮(tong)的(de)(de)服(fu)用量。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選擇專業公司生產的產品，不要選擇小保健品企業，或者貼牌的產品。
2、看標識：選擇有防(fang)(fang)偽標識的產(chan)品，由(you)于產(chan)品暢銷，所以(yi)市場上有假貨(huo)，沒有防(fang)(fang)偽措施很容易買到假貨(huo)。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀低于40歲(sui)的女性朋友(you)，只(zhi)是預防(fang)性服用(yong)大豆異黃酮，每(mei)年只(zhi)需要(yao)服用(yong)一瓶大豆異黃酮。每(mei)次劑量非常(chang)小，每(mei)天大約(yue)10~20毫克就可以(yi)了，連續服用(yong)2~3個月(yue)。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如(ru)果是40歲以上(shang)女性朋友還會出(chu)現更年期，每年預防性服(fu)用大豆異黃酮2~3個(ge)月，平均(jun)每天服(fu)用30~40毫克，一般每年服(fu)用兩瓶就可以了。
可以長期吃。原因如下：
1、大豆(dou)異黃酮并(bing)不是(shi)(shi)(shi)激(ji)素，而是(shi)(shi)(shi)以調理(li)為主來(lai)控制人體(ti)雌激(ji)素的(de)營養物質，而且是(shi)(shi)(shi)從天然(ran)成分中提取的(de)，無毒(du)無害(hai)無副作(zuo)用。
2、大豆異黃酮極易被(bei)人(ren)體(ti)(ti)(ti)吸收(shou)，當人(ren)體(ti)(ti)(ti)攝取(qu)足量后(hou)，多余(yu)的(de)部分即被(bei)迅速排出體(ti)(ti)(ti)外，不會在體(ti)(ti)(ti)內(nei)蓄(xu)積，對人(ren)體(ti)(ti)(ti)造成(cheng)危害(hai)。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因(yin)為大豆(dou)異黃酮(tong)作用是(shi)補充雌(ci)激素，而人工合成的(de)化學雌(ci)激素的(de)作用是(shi)相同(tong)的(de)，同(tong)時服用的(de)話，量(liang)就會(hui)比較大，可能(neng)引發(fa)不良反應。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感(gan)冒期間(jian)，身(shen)體機能比較差，吸(xi)收的也不好，服(fu)用(yong)(yong)大豆異黃酮(tong)可(ke)能還(huan)會有(you)不適感(gan)覺，所以感(gan)冒期間(jian)可(ke)以暫停(ting)服(fu)用(yong)(yong)大豆異黃酮(tong)。而(er)避孕藥(yao)一般都是含有(you)人(ren)工(gong)合成(cheng)雌激素(su)成(cheng)分，也不應(ying)在服(fu)用(yong)(yong)大豆異黃酮(tong)時(shi)吃避孕藥(yao)。
3、月經期間暫停服用
如果月(yue)(yue)經期(qi)間服用大豆異黃酮，可能會導(dao)致(zhi)月(yue)(yue)經期(qi)增長，還可能對月(yue)(yue)經周期(qi)造成一定的影(ying)響。
4、盡量不要接觸煙酒
吸煙(yan)、喝酒都會對卵巢的功能產(chan)生影響，不(bu)利于分泌雌激(ji)素，會加(jia)重內分泌失調(diao)，所以在攝(she)入大(da)豆異黃酮(tong)就(jiu)不(bu)應(ying)喝酒、吸煙(yan)。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
1、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人們(men)大展身手(shou)的時候了，然(ran)而面(mian)對五花八門的商品、參差(cha)不(bu)齊的價格卻(que)不(bu)知(zhi)如何(he)下手(shou)？
2、每逢(feng)節日活動，就(jiu)到了(le)網購(gou)達人們(men)大展身手的時候(hou)了(le)，然而面對五(wu)花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手？
