★★
大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大(da)豆異黃酮進入人體之后，在(zai)胃腸道酶(mei)的(de)(de)作用(yong)(yong)下(xia)轉(zhuan)化(hua)為(wei)雜環(huan)酚類(lei)化(hua)合(he)物，其結構(gou)類(lei)似于雌(ci)激素(su)，可與雌(ci)激素(su)受體結合(he)而顯示(shi)弱(ruo)雌(ci)激素(su)活性，但它(ta)的(de)(de)活性只有雌(ci)激素(su)的(de)(de)1/1 000-1/10 000000，也就是(shi)說需要(yao)大(da)豆異黃酮在(zai)體內的(de)(de)濃度達到一定水平時才能(neng)發揮(hui)作用(yong)(yong)。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女性進入更年(nian)期以后(hou)，雌激(ji)素(su)分泌水平下降，會引起(qi)內分泌紊(wen)亂，引發人體不(bu)適(shi)，大豆(dou)異黃酮因具有(you)類雌激(ji)素(su)的作(zuo)用，可調(diao)節雌激(ji)素(su)水平，從而緩解更年(nian)期的許多(duo)癥狀。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大(da)豆異黃酮的類雌(ci)激素作用能滋陰養顏，增(zeng)加性腺(xian)分(fen)泌，增(zeng)厚陰道(dao)上皮，使女性陰道(dao)肌肉彈性增(zeng)強，從而提高性生(sheng)活質量。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌激素分泌水(shui)平降(jiang)低容易造成(cheng)骨質(zhi)流失，適(shi)量(liang)服用(yong)大豆異黃酮可以補充(chong)雌激素，防止骨質(zhi)疏松的發生(sheng)。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補(bu)充大豆異黃酮(tong)，可以降(jiang)低血液濃度和防(fang)(fang)止特定類型(xing)的蛋白質在大腦中沉積(ji)，達(da)到預防(fang)(fang)老年性癡呆的效(xiao)果。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適量(liang)(liang)補充大豆(dou)異黃酮，對更年期特(te)征十分明顯的婦女(nv)來(lai)說(shuo)是(shi)有(you)益的，但如果(guo)過量(liang)(liang)攝入同樣對身體有(you)害。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大豆異(yi)黃(huang)(huang)(huang)酮(tong)尤其適合女性(xing)保健(jian)身體，不過(guo)吃大豆異(yi)黃(huang)(huang)(huang)酮(tong)會有一定的(de)年齡要(yao)求(qiu)，比(bi)較適合吃大豆異(yi)黃(huang)(huang)(huang)酮(tong)的(de)年齡是(shi)35歲(sui)(sui)左右。女性(xing)的(de)卵巢大約(yue)在從35歲(sui)(sui)開(kai)始就(jiu)慢慢衰老，因此35歲(sui)(sui)之后的(de)女性(xing)就(jiu)應該(gai)補充大豆異(yi)黃(huang)(huang)(huang)酮(tong)了，在35-40歲(sui)(sui)之間可(ke)以少劑(ji)量(liang)(liang)的(de)服(fu)用(yong)(yong)，大概(gai)30mg左右就(jiu)夠了；40歲(sui)(sui)以上(shang)(shang)可(ke)以適量(liang)(liang)增加(jia)一些服(fu)用(yong)(yong)量(liang)(liang)，50歲(sui)(sui)以上(shang)(shang)可(ke)以較大劑(ji)量(liang)(liang)的(de)服(fu)用(yong)(yong)；對于更年期(qi)或(huo)有隱(yin)性(xing)更年期(qi)癥狀的(de)女性(xing)朋友來說(shuo)，可(ke)以酌情增加(jia)一些大豆異(yi)黃(huang)(huang)(huang)酮(tong)的(de)服(fu)用(yong)(yong)量(liang)(liang)。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選(xuan)擇專(zhuan)業公司生(sheng)產的產品，不要選(xuan)擇小(xiao)保(bao)健品企業，或者貼(tie)牌的產品。
2、看標識：選(xuan)擇有(you)防偽標識的產品(pin)，由于產品(pin)暢(chang)銷，所以市場上有(you)假(jia)貨，沒有(you)防偽措施(shi)很容易(yi)買到假(jia)貨。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀低于40歲(sui)的女性朋友，只是預防性服(fu)用大(da)豆異(yi)黃酮，每(mei)年只需要服(fu)用一(yi)瓶大(da)豆異(yi)黃酮。每(mei)次劑量非常小，每(mei)天大(da)約10~20毫克就可以了(le)，連(lian)續服(fu)用2~3個(ge)月。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如(ru)果是(shi)40歲以上女性朋友還會(hui)出(chu)現更年期，每年預防性服用大豆異黃酮2~3個月(yue)，平(ping)均每天服用30~40毫克，一般每年服用兩瓶就可以了。
可以長期吃。原因如下：
1、大(da)豆(dou)異(yi)黃酮并不是激素，而(er)是以調理為主來控制人體雌激素的營養物質，而(er)且是從(cong)天(tian)然成分(fen)中提取的，無毒(du)無害無副作(zuo)用。
2、大豆異黃酮(tong)極(ji)易(yi)被人體(ti)吸收，當(dang)人體(ti)攝取足量后，多余的部(bu)分即被迅速(su)排(pai)出體(ti)外，不會在體(ti)內蓄(xu)積(ji)，對人體(ti)造成(cheng)危害。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因(yin)為(wei)大豆異黃酮作用是補充(chong)雌激素(su)，而(er)人工合成的化學(xue)雌激素(su)的作用是相(xiang)同的，同時服用的話(hua)，量就會比(bi)較(jiao)大，可能引(yin)發不良反應。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感冒期間，身體機能比(bi)較差(cha)，吸收的也(ye)不(bu)好，服(fu)用(yong)大豆異黃(huang)(huang)酮(tong)可(ke)能還會有不(bu)適感覺，所以(yi)感冒期間可(ke)以(yi)暫停服(fu)用(yong)大豆異黃(huang)(huang)酮(tong)。而避(bi)孕(yun)藥一般都是含有人工合成雌激(ji)素成分，也(ye)不(bu)應在服(fu)用(yong)大豆異黃(huang)(huang)酮(tong)時吃(chi)避(bi)孕(yun)藥。
3、月經期間暫停服用
如果月經期(qi)間服用(yong)大(da)豆異黃酮，可能會導致月經期(qi)增長(chang)，還可能對(dui)月經周(zhou)期(qi)造成一定的影響(xiang)。
4、盡量不要接觸煙酒
吸(xi)煙、喝酒(jiu)都會對卵巢的(de)功(gong)能產生影響，不(bu)利于分泌雌激(ji)素(su)，會加(jia)重內(nei)分泌失調，所以在(zai)攝入大(da)豆異黃酮就不(bu)應喝酒(jiu)、吸(xi)煙。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
1、每逢節日活動(dong)，就到了網購達人們大展身手的時候了，然而(er)面(mian)對(dui)五(wu)花八(ba)門的商品、參差不齊(qi)的價格卻不知如何下手？
2、每逢節日(ri)活動，就到了網購(gou)達人們(men)大展身手的時候了，然而面對五(wu)花八門(men)的商(shang)品(pin)、參(can)差不齊的價格卻不知如何(he)下(xia)手？
