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大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大(da)豆異黃(huang)(huang)酮進入(ru)人體之后，在胃腸道酶的作用下(xia)轉化為雜環酚(fen)類化合物，其結(jie)構類似于雌激素，可與雌激素受體結(jie)合而顯示弱雌激素活(huo)(huo)性，但它的活(huo)(huo)性只有雌激素的1/1 000-1/10 000000，也就是說需要大(da)豆異黃(huang)(huang)酮在體內的濃度達到一定水平時才(cai)能發揮作用。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女性進入更年期以后，雌(ci)(ci)激素(su)(su)(su)分泌水平下降，會(hui)引起(qi)內分泌紊亂，引發人體不適，大豆異黃酮(tong)因具有類雌(ci)(ci)激素(su)(su)(su)的(de)作用(yong)，可調節(jie)雌(ci)(ci)激素(su)(su)(su)水平，從(cong)而緩解更年期的(de)許多(duo)癥(zheng)狀。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大豆(dou)異黃酮的類雌激(ji)素作用能滋陰養顏，增(zeng)加(jia)性腺分泌，增(zeng)厚陰道上皮，使(shi)女性陰道肌肉彈性增(zeng)強，從(cong)而提高性生(sheng)活質(zhi)量(liang)。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌激(ji)素(su)分泌水平(ping)降低(di)容易造成(cheng)骨質(zhi)流(liu)失(shi)，適量服用(yong)大豆異黃(huang)酮可(ke)以補充雌激(ji)素(su)，防止骨質(zhi)疏松的發生。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補(bu)充大豆(dou)異黃酮，可以降低血液(ye)濃度(du)和(he)防止特定(ding)類型的蛋白(bai)質(zhi)在大腦中(zhong)沉積，達(da)到(dao)預防老年(nian)性癡呆的效果。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適量補充大豆異黃酮，對更年期(qi)特征十分明顯的婦(fu)女來說是(shi)有(you)益的，但如果過(guo)量攝入同(tong)樣對身體有(you)害。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大(da)(da)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)尤其適(shi)合女(nv)(nv)性(xing)(xing)保健身體，不過吃(chi)大(da)(da)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)會有(you)一定的(de)(de)年(nian)齡要(yao)求，比較(jiao)適(shi)合吃(chi)大(da)(da)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)的(de)(de)年(nian)齡是(shi)35歲(sui)左右。女(nv)(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)卵(luan)巢大(da)(da)約在從(cong)35歲(sui)開始就慢慢衰(shuai)老，因此35歲(sui)之后的(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)(xing)就應該補充大(da)(da)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)了，在35-40歲(sui)之間可(ke)以少劑量(liang)(liang)的(de)(de)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)，大(da)(da)概30mg左右就夠了；40歲(sui)以上可(ke)以適(shi)量(liang)(liang)增加一些服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)量(liang)(liang)，50歲(sui)以上可(ke)以較(jiao)大(da)(da)劑量(liang)(liang)的(de)(de)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)；對于更年(nian)期(qi)或有(you)隱性(xing)(xing)更年(nian)期(qi)癥狀的(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)(xing)朋友來說，可(ke)以酌情增加一些大(da)(da)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)的(de)(de)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)量(liang)(liang)。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選(xuan)擇專(zhuan)業(ye)公司(si)生產的產品(pin)，不要選(xuan)擇小保健(jian)品(pin)企業(ye)，或者貼牌的產品(pin)。
2、看標識：選擇有防偽(wei)標識(shi)的產(chan)品，由于(yu)產(chan)品暢銷，所以市(shi)場上有假貨，沒(mei)有防偽(wei)措施很容易買(mai)到假貨。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀低于40歲(sui)的(de)女性朋友，只是(shi)預防性服用大豆異黃酮(tong)，每年只需要服用一瓶大豆異黃酮(tong)。每次劑量非(fei)常小，每天(tian)大約10~20毫(hao)克就可以了(le)，連續服用2~3個月。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如果是40歲(sui)以上女性朋友還(huan)會出現(xian)更年(nian)(nian)期，每年(nian)(nian)預防性服(fu)用(yong)大(da)豆異黃酮(tong)2~3個月，平均每天服(fu)用(yong)30~40毫克，一般每年(nian)(nian)服(fu)用(yong)兩(liang)瓶就可(ke)以了(le)。
可以長期吃。原因如下：
1、大豆異黃(huang)酮并不是(shi)激素，而(er)是(shi)以調理為主(zhu)來控(kong)制人體雌激素的(de)營(ying)養物(wu)質，而(er)且是(shi)從天然成(cheng)分中提(ti)取的(de)，無毒無害無副作用(yong)。
2、大豆異(yi)黃酮極易被(bei)人(ren)體吸收(shou)，當(dang)人(ren)體攝取足量后，多余的部分(fen)即被(bei)迅(xun)速(su)排出(chu)體外，不會在體內蓄(xu)積(ji)，對人(ren)體造成危(wei)害(hai)。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因(yin)為大(da)豆(dou)異黃酮作(zuo)用(yong)是補充雌激(ji)素，而(er)人工合成的(de)化學雌激(ji)素的(de)作(zuo)用(yong)是相同的(de)，同時服(fu)用(yong)的(de)話，量就會比較(jiao)大(da)，可能(neng)引發不良反應。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感冒期間(jian)，身體(ti)機能比較差(cha)，吸收(shou)的也(ye)不好，服用大(da)豆(dou)異(yi)黃(huang)酮(tong)可能還(huan)會(hui)有不適感覺，所以(yi)感冒期間(jian)可以(yi)暫停(ting)服用大(da)豆(dou)異(yi)黃(huang)酮(tong)。而(er)避孕藥一般都是含有人(ren)工合成雌激素成分，也(ye)不應在服用大(da)豆(dou)異(yi)黃(huang)酮(tong)時吃(chi)避孕藥。
3、月經期間暫停服用
如果月(yue)經(jing)期(qi)間服用大豆異黃酮，可(ke)能(neng)會導致月(yue)經(jing)期(qi)增長(chang)，還(huan)可(ke)能(neng)對月(yue)經(jing)周期(qi)造成一定(ding)的影響。
4、盡量不要接觸煙酒
吸煙(yan)、喝酒(jiu)都會(hui)對卵巢的功能產(chan)生影響(xiang)，不利(li)于分(fen)(fen)泌雌激素，會(hui)加(jia)重內(nei)分(fen)(fen)泌失調，所以在攝(she)入(ru)大豆異黃(huang)酮就不應喝酒(jiu)、吸煙(yan)。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
1、每逢節日(ri)活動，就(jiu)到了網購達人們大展身手的時候了，然而面對五(wu)花(hua)八(ba)門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手？
2、每逢節日活動，就到了網(wang)購達人們大展身手的時候了，然而(er)面(mian)對五花八門的商品、參差不齊的價格(ge)卻(que)不知如何下手？
