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大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大豆(dou)異(yi)黃酮進(jin)入人體(ti)之后，在(zai)胃腸道酶(mei)的(de)作用(yong)下轉(zhuan)化(hua)(hua)為雜環(huan)酚類化(hua)(hua)合(he)物，其(qi)結(jie)構類似于雌激(ji)素(su)(su)(su)，可與雌激(ji)素(su)(su)(su)受(shou)體(ti)結(jie)合(he)而(er)顯示(shi)弱(ruo)雌激(ji)素(su)(su)(su)活性，但它的(de)活性只有雌激(ji)素(su)(su)(su)的(de)1/1 000-1/10 000000，也(ye)就(jiu)是說需(xu)要大豆(dou)異(yi)黃酮在(zai)體(ti)內的(de)濃度(du)達(da)到(dao)一(yi)定水(shui)平(ping)時才能發揮作用(yong)。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女性進入更年(nian)期以后，雌(ci)激(ji)素(su)(su)分泌(mi)水平下降，會引起(qi)內分泌(mi)紊亂，引發(fa)人體(ti)不(bu)適(shi)，大(da)豆異(yi)黃(huang)酮(tong)因具有類雌(ci)激(ji)素(su)(su)的(de)作用，可(ke)調節雌(ci)激(ji)素(su)(su)水平，從而緩(huan)解更年(nian)期的(de)許多癥(zheng)狀(zhuang)。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大豆異黃酮的類雌激素作用能滋陰養顏，增(zeng)(zeng)加性(xing)腺分(fen)泌，增(zeng)(zeng)厚陰道(dao)上皮，使女性(xing)陰道(dao)肌肉彈性(xing)增(zeng)(zeng)強，從而提(ti)高(gao)性(xing)生活質量。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌激素分泌水平降低容易造成(cheng)骨(gu)質流失，適量服用大豆異黃(huang)酮可以(yi)補充雌激素，防(fang)止骨(gu)質疏松的發生(sheng)。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補充大豆異黃酮(tong)，可(ke)以降低(di)血液(ye)濃度和(he)防止特(te)定類型的蛋白質在大腦(nao)中沉積，達(da)到預防老年性癡(chi)呆(dai)的效(xiao)果。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適量補充(chong)大豆異黃(huang)酮，對(dui)更年期特征十分明顯(xian)的婦(fu)女(nv)來說是有益的，但(dan)如果過量攝入(ru)同樣對(dui)身體有害。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大(da)(da)(da)(da)豆(dou)(dou)異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)尤其適(shi)合女(nv)性(xing)(xing)保健(jian)身(shen)體，不(bu)過吃(chi)大(da)(da)(da)(da)豆(dou)(dou)異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)會有(you)一定的(de)(de)年齡要求，比較適(shi)合吃(chi)大(da)(da)(da)(da)豆(dou)(dou)異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)的(de)(de)年齡是(shi)35歲(sui)(sui)左右。女(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)卵巢大(da)(da)(da)(da)約在從(cong)35歲(sui)(sui)開始(shi)就(jiu)慢慢衰老，因此35歲(sui)(sui)之(zhi)后的(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)就(jiu)應該補(bu)充大(da)(da)(da)(da)豆(dou)(dou)異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)了(le)，在35-40歲(sui)(sui)之(zhi)間可以(yi)(yi)少劑量的(de)(de)服(fu)用(yong)，大(da)(da)(da)(da)概30mg左右就(jiu)夠了(le)；40歲(sui)(sui)以(yi)(yi)上可以(yi)(yi)適(shi)量增加一些服(fu)用(yong)量，50歲(sui)(sui)以(yi)(yi)上可以(yi)(yi)較大(da)(da)(da)(da)劑量的(de)(de)服(fu)用(yong)；對于更年期或(huo)有(you)隱性(xing)(xing)更年期癥狀的(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)朋友來說，可以(yi)(yi)酌情增加一些大(da)(da)(da)(da)豆(dou)(dou)異(yi)(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)的(de)(de)服(fu)用(yong)量。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選(xuan)擇專業公(gong)司生產(chan)的產(chan)品(pin)，不(bu)要選(xuan)擇小保健品(pin)企業，或(huo)者貼牌(pai)的產(chan)品(pin)。
2、看標識：選(xuan)擇有(you)防偽(wei)標識的產(chan)品，由于產(chan)品暢銷，所以(yi)市場上(shang)有(you)假貨(huo)(huo)，沒(mei)有(you)防偽(wei)措施很容易買到假貨(huo)(huo)。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀低于(yu)40歲的女性朋友，只(zhi)是預(yu)防性服(fu)用(yong)大(da)豆異黃酮，每年只(zhi)需要服(fu)用(yong)一瓶(ping)大(da)豆異黃酮。每次(ci)劑量(liang)非常小(xiao)，每天大(da)約10~20毫克就(jiu)可以了，連續(xu)服(fu)用(yong)2~3個月。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如果是40歲以(yi)上女性朋友還會出現更年(nian)期，每(mei)年(nian)預防性服(fu)用大豆異黃(huang)酮2~3個月，平(ping)均每(mei)天服(fu)用30~40毫克，一般每(mei)年(nian)服(fu)用兩瓶就(jiu)可以(yi)了。
可以長期吃。原因如下：
1、大豆異黃酮并不(bu)是激素(su)，而是以調理為主來控制人(ren)體雌激素(su)的營養物質，而且(qie)是從天然成(cheng)分(fen)中提取的，無(wu)(wu)毒無(wu)(wu)害無(wu)(wu)副作用。
2、大豆(dou)異(yi)黃酮極易(yi)被(bei)人(ren)(ren)體(ti)吸收，當(dang)人(ren)(ren)體(ti)攝取足量后，多余的部(bu)分即被(bei)迅(xun)速排出體(ti)外(wai)，不會在體(ti)內蓄積，對人(ren)(ren)體(ti)造成危害。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因為大(da)豆異黃酮作用是補(bu)充雌激素(su)，而(er)人工合成(cheng)的(de)(de)化學雌激素(su)的(de)(de)作用是相同(tong)(tong)的(de)(de)，同(tong)(tong)時服用的(de)(de)話，量就會比較大(da)，可能引發不良(liang)反應(ying)。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感(gan)冒期(qi)間(jian)，身體機(ji)能比較差(cha)，吸收(shou)的(de)也不(bu)好，服用大(da)(da)豆異黃酮(tong)(tong)可能還會有不(bu)適感(gan)覺，所(suo)以感(gan)冒期(qi)間(jian)可以暫停(ting)服用大(da)(da)豆異黃酮(tong)(tong)。而避孕藥一般都是(shi)含有人工合成雌激素成分，也不(bu)應(ying)在服用大(da)(da)豆異黃酮(tong)(tong)時吃避孕藥。
3、月經期間暫停服用
如果月(yue)經期間服用大豆異(yi)黃酮(tong)，可能會導(dao)致月(yue)經期增長，還(huan)可能對月(yue)經周(zhou)期造(zao)成一(yi)定的影響。
4、盡量不要接觸煙酒
吸煙、喝酒都會對卵巢(chao)的功能產生影響，不(bu)利于分泌(mi)雌激素，會加重內分泌(mi)失(shi)調，所以在攝入大豆異(yi)黃酮就不(bu)應喝酒、吸煙。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
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