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大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)進入人體(ti)之后，在胃腸道酶的(de)作用(yong)(yong)下轉化為雜(za)環(huan)酚類化合物，其結(jie)構(gou)類似于雌激素，可與雌激素受體(ti)結(jie)合而顯示弱雌激素活性，但它的(de)活性只有雌激素的(de)1/1 000-1/10 000000，也就是(shi)說需要大(da)豆(dou)(dou)異黃(huang)酮(tong)在體(ti)內(nei)的(de)濃度(du)達到(dao)一定水平時才能發揮作用(yong)(yong)。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女性進(jin)入更年(nian)(nian)期以后，雌激素分(fen)泌水平下降，會引(yin)起內分(fen)泌紊亂，引(yin)發人體不適，大豆異黃酮因具有類雌激素的(de)作(zuo)用，可調節雌激素水平，從而緩解更年(nian)(nian)期的(de)許多癥狀。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大豆異黃酮的類(lei)雌激素作用能滋陰(yin)養(yang)顏，增加性腺分泌，增厚陰(yin)道上皮，使女性陰(yin)道肌肉(rou)彈性增強，從而提(ti)高性生活質量。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌(ci)激素(su)分泌水平降低容易造成骨質流失，適(shi)量服用大(da)豆異黃酮可(ke)以補充(chong)雌(ci)激素(su)，防(fang)止(zhi)骨質疏松的發(fa)生。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補充大豆異黃酮，可以降低血液濃(nong)度和防止特定類(lei)型的(de)蛋(dan)白質在(zai)大腦中沉(chen)積，達到預防老年性癡呆的(de)效果。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適量補(bu)充(chong)大豆異黃(huang)酮，對(dui)更(geng)年期特征十分明顯的婦女來說是有益的，但如果過量攝入同樣對(dui)身體有害(hai)。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大(da)豆異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)(tong)尤其適合女(nv)(nv)性保健身(shen)體，不過吃大(da)豆異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)(tong)會有一定(ding)的年齡(ling)要求，比較適合吃大(da)豆異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)(tong)的年齡(ling)是35歲(sui)(sui)(sui)左(zuo)右。女(nv)(nv)性的卵(luan)巢大(da)約(yue)在從35歲(sui)(sui)(sui)開始就(jiu)慢慢衰(shuai)老，因此35歲(sui)(sui)(sui)之后的女(nv)(nv)性就(jiu)應該補(bu)充大(da)豆異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)(tong)了，在35-40歲(sui)(sui)(sui)之間可(ke)(ke)以(yi)(yi)少劑量的服(fu)用，大(da)概30mg左(zuo)右就(jiu)夠了；40歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)上可(ke)(ke)以(yi)(yi)適量增加一些(xie)服(fu)用量，50歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)上可(ke)(ke)以(yi)(yi)較大(da)劑量的服(fu)用；對于更年期(qi)或有隱性更年期(qi)癥狀的女(nv)(nv)性朋(peng)友來(lai)說，可(ke)(ke)以(yi)(yi)酌情(qing)增加一些(xie)大(da)豆異(yi)黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)(tong)的服(fu)用量。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選擇(ze)專業公司(si)生產(chan)的(de)產(chan)品(pin)，不(bu)要選擇(ze)小保健(jian)品(pin)企業，或(huo)者(zhe)貼牌(pai)的(de)產(chan)品(pin)。
2、看標識：選擇有防偽標識的產品，由于(yu)產品暢(chang)銷(xiao)，所以市(shi)場上有假貨，沒有防偽措(cuo)施很(hen)容易買到假貨。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀低于40歲(sui)的女性朋友(you)，只(zhi)是(shi)預(yu)防(fang)性服用大豆異(yi)黃(huang)酮，每(mei)(mei)年只(zhi)需要服用一(yi)瓶大豆異(yi)黃(huang)酮。每(mei)(mei)次劑量非(fei)常小，每(mei)(mei)天(tian)大約(yue)10~20毫克(ke)就可以了，連續(xu)服用2~3個月。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如果是40歲(sui)以上女性朋(peng)友(you)還(huan)會出現更(geng)年(nian)(nian)期，每年(nian)(nian)預防性服用(yong)大(da)豆異黃酮2~3個(ge)月，平均每天(tian)服用(yong)30~40毫克，一(yi)般每年(nian)(nian)服用(yong)兩(liang)瓶就可以了。
可以長期吃。原因如下：
1、大豆異黃酮并不是(shi)激素，而是(shi)以調理為主(zhu)來控制人體雌激素的營養物(wu)質(zhi)，而且是(shi)從天(tian)然成(cheng)分中提(ti)取的，無(wu)毒無(wu)害(hai)無(wu)副作用。
2、大豆(dou)異黃(huang)酮極易被人體吸收，當人體攝取足量后，多(duo)余的部分即(ji)被迅速排出體外，不會在(zai)體內蓄積，對人體造成危害。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因為大豆異黃酮作用是補(bu)充雌激(ji)素(su)，而人(ren)工(gong)合成(cheng)的(de)化學雌激(ji)素(su)的(de)作用是相同的(de)，同時服用的(de)話，量就會比較大，可能引發不良反應(ying)。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感(gan)冒期(qi)(qi)間，身體機能(neng)比較(jiao)差，吸收的也不好，服(fu)用(yong)大豆異黃酮(tong)(tong)可(ke)能(neng)還會有不適感(gan)覺(jue)，所以(yi)感(gan)冒期(qi)(qi)間可(ke)以(yi)暫停服(fu)用(yong)大豆異黃酮(tong)(tong)。而(er)避(bi)孕(yun)藥(yao)一(yi)般都是含(han)有人工合成雌(ci)激素成分，也不應在服(fu)用(yong)大豆異黃酮(tong)(tong)時吃(chi)避(bi)孕(yun)藥(yao)。
3、月經期間暫停服用
如(ru)果月經(jing)期(qi)間服用大豆異(yi)黃酮，可能會(hui)導(dao)致月經(jing)期(qi)增長(chang)，還可能對月經(jing)周期(qi)造成一定的影響。
4、盡量不要接觸煙酒
吸煙(yan)、喝酒都(dou)會對卵巢的功(gong)能(neng)產生影響，不(bu)利于分泌雌(ci)激(ji)素，會加重內分泌失調，所以在攝入大豆異黃酮就不(bu)應喝酒、吸煙(yan)。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
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