一、大豆異黃酮膠囊什么時候吃最好
隨著人們對健康的重視，很多人都會吃保健品，對于中老年女性朋友來說，可以補充雌激素的大豆異黃酮是一種很好的保健品。服(fu)(fu)用大豆(dou)異黃酮的時候，要(yao)注意服(fu)(fu)用的時間(jian)，那(nei)么什么時間(jian)吃大豆(dou)異黃酮好呢？
正常情況下，大(da)豆異(yi)黃(huang)酮(tong)(tong)膠(jiao)囊(nang)的(de)服(fu)用是每天1-2粒(li)，服(fu)用次數是1-2次，由于大(da)豆異(yi)黃(huang)酮(tong)(tong)是在小腸(chang)中被(bei)(bei)吸(xi)收的(de)，因(yin)此讓大(da)豆異(yi)黃(huang)酮(tong)(tong)停留在小腸(chang)中的(de)時間越(yue)長，吸(xi)收效果(guo)會(hui)越(yue)好(hao)，考慮到這(zhe)一(yi)因(yin)素，一(yi)般(ban)建(jian)議在每天早飯或(huo)晚飯吃完后(hou)半(ban)小時左右(you)服(fu)用是比較好(hao)的(de)，這(zhe)時食物已經被(bei)(bei)消化得差不(bu)多(duo)了，而腸(chang)道還處于工作狀態(tai)，可以讓大(da)豆異(yi)黃(huang)酮(tong)(tong)的(de)吸(xi)收效果(guo)更(geng)好(hao)。
二、大豆異黃酮膠囊可以長期吃嗎
大豆異黃酮(tong)又稱植(zhi)物雌激素，很多朋友聽到激素這(zhe)(zhe)兩個字就覺得(de)對健(jian)康會有影響，其(qi)實(shi)并不是這(zhe)(zhe)樣的，那么(me)大豆異黃酮(tong)軟膠囊可以長期吃嗎？
1、大豆(dou)異黃酮(tong)并不是激素(su)，而是以調(diao)理為主來控制人體雌(ci)激素(su)的營養物質，而且是從(cong)天然成分中(zhong)提取的，無(wu)毒無(wu)害無(wu)副作用(yong)。
2、大豆異黃酮極易被人體吸收(shou)，當人體攝取足量后，多余的部分即被迅速排出體外，不會在體內蓄積，對人體造成危害。
3、根據理論(lun)和大(da)量的人(ren)體實驗表明，長期(qi)服用大(da)豆異黃酮未發現明顯(xian)不良反應。
綜合上面三個原因，長期服用大豆異黃酮也(ye)是可(ke)以的(de)，對于中老年女(nv)性和更年期婦女(nv)而言，可(ke)以經常服用大(da)豆異(yi)黃酮來保健(jian)身體。不過要注意，大(da)家(jia)要到正規的(de)藥店(dian)或(huo)網上藥店(dian)購買(mai)大(da)豆異(yi)黃酮膠囊(nang)，以免買(mai)到假冒偽劣產(chan)品(pin)，危(wei)害自(zi)身身體健(jian)康。
