生活中(zhong)我們(men)常愛吃(chi)(chi)的(de)(de)咸魚、臘肉、醬板鴨、皮蛋(dan)、咸鴨蛋(dan)等都是屬于腌(a)制(zhi)食品(pin)(pin),在食品(pin)(pin)腌(a)制(zhi)的(de)(de)過程中(zhong),通(tong)過食鹽(yan)的(de)(de)滲(shen)透(tou)和溫度(du)、微生物(wu)的(de)(de)共同作(zuo)用(yong),讓食物(wu)重新(xin)換發出一(yi)種獨特(te)的(de)(de)風味(wei),讓人流連忘返。腌(a)制(zhi)食物(wu)雖然好吃(chi)(chi),但(dan)是其中(zhong)的(de)(de)高鹽(yan)分以及亞硝酸鹽(yan)是主要的(de)(de)潛在危害,長期食用(yong)可引起(qi)中(zhong)毒。那(nei)么腌(a)制(zhi)食品(pin)(pin)都有哪些食用(yong)注(zhu)意事項呢?各(ge)種腌(a)制(zhi)食品(pin)(pin)怎么做?下(xia)面就(jiu)來和買(mai)購小編一(yi)起(qi)詳(xiang)細了解下(xia)。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將菜洗凈晾干(gan),辣椒(jiao)切片待用(yong),黃(huang)瓜切條,用(yong)鹽淹漬2-3小時(shi)后撈出晾干(gan)備用(yong);花生油加熱后,放入(ru)(ru)(ru)花椒(jiao),待花椒(jiao)變黃(huang)后再加入(ru)(ru)(ru)醬(jiang)油、白酒、精鹽、姜(jiang)片煮沸;盛入(ru)(ru)(ru)晾干(gan)的容器中(zhong),放入(ru)(ru)(ru)味精、香油,晾涼后,把黃(huang)瓜、辣椒(jiao)倒入(ru)(ru)(ru)湯汁,隔(ge)天(tian)即可食用(yong)。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)榨(zha)菜洗凈后(hou)切成絲,放入(ru)(ru)盆中加入(ru)(ru)適(shi)量的(de)鹽,用手充(chong)分(fen)(fen)攪拌均(jun)勻;加水浸泡2小(xiao)時左右(you),放入(ru)(ru)紗布中放置一晚上瀝(li)干水分(fen)(fen);將(jiang)瀝(li)干水分(fen)(fen)的(de)榨(zha)菜放入(ru)(ru)碗中,加入(ru)(ru)辣椒(jiao)粉(fen)、花椒(jiao)粉(fen)、味精、胡椒(jiao)粉(fen)、白(bai)糖、鹽、高度白(bai)酒等拌勻,裝入(ru)(ru)瓶中密(mi)封幾天即可。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)(jiang)白菜掰去外面的老菜幫,削去白菜頭,然后清水洗干凈(jing),豎著(zhu)剖開成(cheng)兩半(ban);將(jiang)(jiang)腌(a)菜缸(gang)洗干凈(jing)擦干,然后在缸(gang)底撒(sa)(sa)(sa)一把鹽(yan),將(jiang)(jiang)白菜擺(bai)放到缸(gang)里,每兩層撒(sa)(sa)(sa)一把鹽(yan),擺(bai)滿(man)后再(zai)撒(sa)(sa)(sa)一把鹽(yan);壓上石頭或重(zhong)物,過7-8個小時之后將(jiang)(jiang)白菜缸(gang)里填滿(man)清水即可。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將(jiang)洗凈(jing)的(de)(de)泡菜壇擦干(gan)備用,用食(shi)鹽腌制切(qie)好的(de)(de)蘿(luo)(luo)卜后(hou)(hou)將(jiang)朝天(tian)椒(jiao)、大料、生姜(jiang)、食(shi)鹽、花(hua)椒(jiao)、沙塘、白(bai)酒倒入開水中熬(ao)煮,鍋(guo)中的(de)(de)水沸(fei)騰(teng)后(hou)(hou)再加(jia)熱十分鐘關火。最后(hou)(hou)把(ba)蘿(luo)(luo)卜表面的(de)(de)鹽分洗干(gan)凈(jing),將(jiang)它和冷(leng)卻后(hou)(hou)的(de)(de)調味汁倒入壇中密封腌制幾天(tian)即可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將摘回來的芥菜(cai)用水(shui)洗干凈,晾曬(shai)一(yi)日把菜(cai)葉(xie)曬(shai)軟(ruan);把芥菜(cai)放(fang)在(zai)盤子里,撒上鹽(yan),用手揉搓,直到菜(cai)梗軟(ruan)下來菜(cai)葉(xie)出(chu)水(shui)份即可;把揉好的菜(cai)放(fang)到桶里,蓋(gai)上蓋(gai)放(fang)一(yi)個晚上;第(di)二(er)天把菜(cai)取(qu)出(chu)來放(fang)在(zai)太陽下曬(shai)幾日,曬(shai)干后收藏即可。
主料:嫩萵筍(sun)、食鹽、豆瓣醬
腌制方法:把(ba)萵筍削去外(wai)皮洗凈(jing);放(fang)置于清毒干凈(jing)小缸(gang)中,用鹽(yan)均(jun)勻(yun)腌漬,置于陽光下曬干;將豆瓣醬涂抹在(zai)萵筍上,重新放(fang)入(ru)小缸(gang)內,醬制3-4天后(hou)即可食用。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨(ya)子洗凈開(kai)膛破肚,完全瀝(li)干(gan)水(shui)后抹(mo)鹽,抹(mo)老抽,里外都(dou)要抹(mo)均勻,然后再抹(mo)點姜(jiang)末去腥,用密實袋封好(hao),放(fang)冰箱(xiang)腌制24小時(shi)(shi);然后放(fang)進烤(kao)箱(xiang)烤(kao)30分(fen)鐘(zhong),中(zhong)(zhong)途刷一次蜂蜜;烤(kao)好(hao)后立(li)即放(fang)入沸騰的鹵鍋(guo)中(zhong)(zhong),小伙燜30分(fen)鐘(zhong)后風干(gan)約(yue)15個(ge)小時(shi)(shi)以上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選(xuan)擇新鮮豬(zhu)肋條(tiao)肉(rou)(rou),切成(cheng)寬10厘米的長條(tiao),先灑上硝水、浸透,再加(jia)食(shi)鹽,拌勻;然后放(fang)(fang)入(ru)鹽鹵中,浸漬20天(tian)左右起缸,晾(liang)曬5-6小時,再放(fang)(fang)入(ru)醬油中浸漬12小時;再經(jing)日(ri)光(guang)曬2至3天(tian),使其干透發(fa)硬,最后用細麻繩將肉(rou)(rou)掛起。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把鹽和、八角、茴香、香葉等香料放(fang)在一塊炒一炒,待冷卻;然后用刀把肉(rou)皮刮干凈(jing),不(bu)要洗(xi),在盆子里撒(sa)一層(ceng)鹽放(fang)一層(ceng)肉(rou),放(fang)在通風的地方(fang)存放(fang)四天;然后就是掛起來,風干即可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把(ba)胖頭魚(yu)(yu)宰(zai)殺以后(hou),用(yong)清水洗凈,把(ba)食(shi)(shi)用(yong)鹽均勻的涂抹在(zai)胖頭魚(yu)(yu)身體子上,放在(zai)陰(yin)涼(liang)的地方腌制,每天都要給魚(yu)(yu)翻面,一個星期后(hou)取出用(yong)繩子穿起來,懸(xuan)掛在(zai)陰(yin)涼(liang)通風的地方,等待10-15天即(ji)可食(shi)(shi)用(yong)。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛肉(rou)(rou)洗凈(jing)擦干水(shui)(shui)分,切成約兩(liang)厘米(mi)的厚片(pian),倒入(ru)酒(jiu),按摩約3分鐘(zhong)左(zuo)右;分幾(ji)次(ci)加入(ru)鹽,使勁揉搓牛肉(rou)(rou)表(biao)面(mian),蓋上(shang)保鮮膜,過(guo)夜;把(ba)腌好的牛肉(rou)(rou)拿出來,擠去表(biao)面(mian)的鹽水(shui)(shui),在菜(cai)板上(shang)撒一層細鹽粉,在牛肉(rou)(rou)表(biao)面(mian)及四周撒上(shang)一層鹽,用手輕拍(pai);用竹簽穿過(guo)牛肉(rou)(rou),滴(di)干水(shui)(shui)分后,把(ba)搗(dao)碎(sui)的胡椒碎(sui)抹勻(yun)牛肉(rou)(rou)的各個面(mian),掛在陰涼(liang)通風處風干即可。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將肉(rou)(rou)切成條塊,放鹽,然后(hou)放進盆中讓鹽滲透(tou)到(dao)肉(rou)(rou)深層,晾曬幾天等水滴(di)干,用稻谷谷顆、香嵩、松(song)柏樹柴火所熏(xun)制。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把(ba)(ba)兩(liang)斤鹽放入水(shui)中(zhong)煮開,放涼;把(ba)(ba)雞蛋洗干凈,放入放涼的(de)鹽水(shui)中(zhong),記得水(shui)要放涼,不然雞蛋就(jiu)煲熟(shu)了;密封(feng)腌制一個(ge)月,直到搖蛋聽到響聲(sheng)就(jiu)可(ke)以吃(chi)啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將鴨蛋(dan)(dan)用清水清洗干(gan)凈后(hou)擦干(gan)表面(mian)水分(fen),浸(jin)(jin)泡在不摻(chan)水的高濃度白酒中(zhong)30分(fen)鐘;準備好(hao)半碗(wan)油和半碗(wan)鹽,把浸(jin)(jin)泡好(hao)的鴨蛋(dan)(dan)均勻的裹(guo)上一(yi)層(ceng)油,然后(hou)再裹(guo)上一(yi)層(ceng)鹽;放(fang)到(dao)保鮮袋中(zhong),袋口(kou)捆好(hao),放(fang)到(dao)太陽下暴(bao)曬1-2天后(hou),再放(fang)到(dao)陰涼(liang)通風(feng)處一(yi)周左右。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝(e)(e)蛋(dan)洗凈后(hou)晾(liang)干水分(fen),把鵝(e)(e)蛋(dan)放進(jin)壇(tan)子(zi);大鍋(guo)燒水,放入鹽、花(hua)椒、鹽,水開后(hou)再煮幾(ji)分(fen)鐘(zhong),晾(liang)涼(liang)后(hou)倒進(jin)鵝(e)(e)蛋(dan)壇(tan)子(zi)里,要漫(man)過所(suo)有(you)鵝(e)(e)蛋(dan),把壇(tan)子(zi)蓋上,擰緊(jin)密封(feng),兩個星期后(hou)就可以食用了。
主料:皮蛋、純堿、草木灰、食鹽
腌制方法:找一個盆(pen),將石(shi)灰(hui)(hui)粉(fen),純堿,草木灰(hui)(hui),水,黃(huang)泥和(he)食鹽按比(bi)例(li)拌(ban)勻;將雞蛋(或鴨蛋)放入盆(pen)中(zhong),使混合物均勻裹滿(man)表(biao)面;然后在糠中(zhong)均勻裹滿(man)表(biao)面,放入缸中(zhong)儲存兩個月之后即可食用。
烤(kao)雞類腌料(liao)(liao)種類比較多,有(you)黑椒(jiao)烤(kao)雞料(liao)(liao)、孜然烤(kao)雞料(liao)(liao)、新西蘭芝士燒(shao)烤(kao)料(liao)(liao)、茴香烤(kao)雞料(liao)(liao)、蒜(suan)蓉烤(kao)雞料(liao)(liao)、奧爾良烤(kao)雞料(liao)(liao)等(deng)。
鹽150克(ke),味(wei)精(jing)50克(ke),白胡椒80克(ke),花椒50克(ke),大料30克(ke),茴香120克(ke),香葉10克(ke),干(gan)紅辣椒20克(ke),蔥段500克(ke),姜片400克(ke),蒜瓣300克(ke),加水1500克(ke),小火加熱20分鐘,熬制成1000克(ke)腌料汁。
細白砂糖I00g,鹽250g,速溶(rong)味精(jing)150g,麥芽糊精(jing)400g,純黑胡(hu)椒粉(fen)15g,白胡(hu)椒粉(fen)5g,復(fu)合磷(lin)酸鹽40g,大蒜粉(fen)40g,洋蔥(cong)粉(fen)40g,純雞肉(rou)粉(fen)25調勻g。
蒸魚豉油(you)6勺(shao)(shao)(shao)、豆(dou)豉辣醬4勺(shao)(shao)(shao)、醬油(you)3勺(shao)(shao)(shao)、豆(dou)腐乳4塊(腐乳汁 3勺(shao)(shao)(shao))、孜然 2勺(shao)(shao)(shao)、黑胡椒粉(fen)適量、雞粉(fen)大(da)半勺(shao)(shao)(shao)、姜粉(fen)半勺(shao)(shao)(shao)、大(da)料2粒、花椒粒適量、砂(sha)糖2勺(shao)(shao)(shao)調勻(yun),不需要放(fang)鹽。
蔬菜(cai)汁(zhi)1500克(ke)(ke)、生抽150克(ke)(ke)、排骨醬100克(ke)(ke)、鷹粟粉60克(ke)(ke)、紅(hong)酒(jiu)50克(ke)(ke)、鹽(yan)50克(ke)(ke)、蜂蜜(mi)50克(ke)(ke)、黑胡椒汁(zhi)50克(ke)(ke)、牛肉汁(zhi)50克(ke)(ke)、日本(ben)燒汁(zhi)50克(ke)(ke)、檸檬汁(zhi)10克(ke)(ke)調勻(yun)。
人體(ti)長(chang)期攝取大(da)量亞硝酸鹽,可使(shi)血(xue)(xue)(xue)管擴張,血(xue)(xue)(xue)液(ye)中血(xue)(xue)(xue)紅蛋白(bai)的鐵(tie)被氧化而不能與氧結臺,產生(sheng)氧化血(xue)(xue)(xue)紅蛋白(bai)血(xue)(xue)(xue)液(ye)病,使(shi)血(xue)(xue)(xue)液(ye)的輸氧能力降低(di)、血(xue)(xue)(xue)球(qiu)破(po)壞,在血(xue)(xue)(xue)漿和尿中出現血(xue)(xue)(xue)色(se)素(su)使(shi)腎小管堵塞。
亞硝酸鹽能與(yu)腌(a)肉中(zhong)蛋白質分解產(chan)物胺類(lei)反應形成(cheng)亞硝胺,亞硝胺是一種強致癌(ai)物,據動物試(shi)驗,一次多量或長期攝入(ru)都(dou)可引起癌(ai)癥。人類(lei)的鼻(bi)咽癌(ai)、食道癌(ai)、胃癌(ai)、肝(gan)癌(ai)等都(dou)與(yu)亞硝胺有(you)關。
研究表明,亞(ya)(ya)(ya)硝酸鹽能夠透過胎盤進入胎兒體內,6個月以(yi)內的嬰(ying)兒對亞(ya)(ya)(ya)硝酸鹽特別敏感(gan),5 歲(sui)以(yi)下兒童發(fa)生腦癌(ai)的相對危險度增(zeng)高(gao)與母(mu)體經食物攝入亞(ya)(ya)(ya)硝酸鹽量有關。此外,亞(ya)(ya)(ya)硝酸鹽還可通過乳汁進入嬰(ying)兒體內,造成嬰(ying)兒機體組織缺(que)氧,皮膚、黏(nian)膜出現青紫斑。
用(yong)(yong)500毫升的水(shui),加(jia)2平勺(shao)鹽,攪拌均勻,然后(hou)來(lai)漂(piao)洗腌制食品(pin),按咸味輕(qing)重(zhong)可連(lian)續漂(piao)洗幾次(ci),最(zui)后(hou)用(yong)(yong)清(qing)水(shui)洗凈。
Maigoo小編建議可以(yi)(yi)用(yong)白(bai)酒(jiu)泡腌制食品1-2小時,泡后(hou)用(yong)水(shui)沖洗一(yi)下可以(yi)(yi)去(qu)除咸味,而(er)且吃起(qi)來(lai)有點點酒(jiu)香(xiang),味道會更好。
可以(yi)加筍(sun)、娃娃菜(cai)或者茭白等新鮮蔬(shu)菜(cai),將腌制食品(pin)切(qie)成小片鋪在(zai)上面;也(ye)可以(yi)直接把腌制食品(pin)鋪在(zai)盤或碗里,再打(da)入兩(liang)個雞蛋。
腌好(hao)(hao)后再放2個禮(li)拜再考(kao)慮吃。剛腌好(hao)(hao)時(shi)這種物質的(de)(de)成分(fen)是含量最豐厚的(de)(de)時(shi)候,吃多了更容易致癌;放兩個禮(li)拜后,它的(de)(de)亞(ya)硝(xiao)酸(suan)鹽成分(fen)會比剛制(zhi)作(zuo)好(hao)(hao)的(de)(de)少一些。
用(yong)(yong)腌制食品做菜之前,最好用(yong)(yong)清洗干凈,在(zai)水中泡一會(hui)(hui)兒;烹飪方(fang)式(shi)是最好選擇蒸或者(zhe)煮的方(fang)式(shi),可以減少它的鹽含量;盡量少用(yong)(yong)炒的形式(shi),因為(wei)會(hui)(hui)鎖住鹽分和脂肪。
把持住自(zi)己不要吃(chi)多了;吃(chi)的(de)時候可適當的(de)多配一些富(fu)含(han)維(wei)生素C的(de)新(xin)鮮蔬(shu)菜,如(ru)菜薹、青椒(jiao)、黃瓜、菠菜等,或者在飯(fan)后(hou)多吃(chi)一些富(fu)含(han)維(wei)生素C的(de)水(shui)果。
大蒜(suan)和蒜(suan)頭中含有(you)硫(liu)基化合物、大蒜(suan)素(su)和微量元(yuan)素(su)硒,這些成分都(dou)具(ju)有(you)較強的防癌、抗癌作用,所以食(shi)用腌(a)制(zhi)品時別忘(wang)了(le)多加蒜(suan);另外(wai)還有(you)香菇、蘑菇、木耳、大豆等食(shi)物。
食(shi)(shi)用(yong)腌(a)制(zhi)食(shi)(shi)品后飲茶(cha),尤其是多(duo)飲兒茶(cha)素含量(liang)較高的高級綠茶(cha),可以抑制(zhi)致癌(ai)物的形成(cheng),增(zeng)強免疫功能(neng)。
高。咸菜屬(shu)于(yu)腌制(zhi)品,腌制(zhi)品含有豐富的鹽(yan)(yan)分,屬(shu)于(yu)高鹽(yan)(yan)和高鈉的食品,也會導(dao)致肥胖。
一般情況下腌(a)制(zhi)品在被腌(a)制(zhi)的4~8天(tian)內,亞硝酸鹽含量最高,第9天(tian)后開(kai)始下降,20天(tian)后開(kai)始消失,這個(ge)時候就可以(yi)食用了。
一般來說腌制(zhi)食品(pin)只要不發(fa)霉就能(neng)吃,一般放的(de)越久越好(hao)(hao)吃。但(dan)是最好(hao)(hao)聞(wen)一下有沒有異味,因(yin)為(wei)腌制(zhi)品(pin)經過(guo)長時(shi)間的(de)氧化,會吸收水里(li)的(de)雜(za)質,會含(han)有對身體(ti)不好(hao)(hao)的(de)物質。
偶爾少(shao)量(liang)吃一(yi)些無(wu)妨(fang),但不應常吃,MAIGOO小編建議每天不要食(shi)用超(chao)過(guo)100克(ke)。
買購小編調查了解到(dao)優(you)質的(de)醬板鴨腿肌(ji)發硬,胸肉凸(tu)起,腹腔內壁干(gan)燥有鹽霜(shuang);體表面(mian)光潔(jie),呈(cheng)白(bai)色或(huo)乳白(bai)色,肌(ji)肉切(qie)面(mian)呈(cheng)玫瑰紅色,有香味。
常吃(chi)腌(a)制品會致癌。腌(a)制品含有大量的亞硝(xiao)酸鹽,亞硝(xiao)酸鹽是很強的致癌物質(zhi),常吃(chi)腌(a)制品主要會增加消化道腫瘤的發生率。
亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)。亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)、黃曲霉素、苯(ben)丙芘是世界(jie)上公認的(de)三大致癌物質(zhi)。
三天左右。
亞(ya)硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)在3-8天是(shi)最高值,8天后開(kai)始衰(shuai)減(jian),15-20天后基本消失。
20天后(hou)亞硝酸(suan)鹽基本消失,所以腌制品(pin)一般都在腌制一個月以后(hou)才(cai)可以食(shi)用(yong)。
有句話說得(de)好:唯有美食(shi)與(yu)愛不可辜負。而(er)對于一個吃(chi)貨來(lai)說,世界上最(zui)幸(xing)福(fu)的事(shi)情,莫過于嘗過世間...
提起“干(gan)貨(huo)(huo)”,大家想(xiang)到最多(duo)的就屬(shu)菌(jun)菇干(gan)貨(huo)(huo)、海(hai)鮮干(gan)貨(huo)(huo)了,其實(shi)干(gan)貨(huo)(huo)食材(cai)遠(yuan)不止這些,像蔬(shu)菜干(gan)、干(gan)...
熟(shu)食(shi)店以銷售(shou)熟(shu)食(shi)為(wei)(wei)主(zhu),熟(shu)食(shi)的種類一般可(ke)分為(wei)(wei)鹵菜、涼拌(ban)菜、香辣(la)油炸(zha)三大(da)類。熟(shu)食(shi)店通常(chang)不為(wei)(wei)顧客...
各地(di)的小吃能夠突出反(fan)映(ying)當地(di)的物質文化及社(she)會生活風(feng)貌,特色鮮明(ming),風(feng)味獨特。邊逛街邊吃小吃,就...