生活中(zhong)我(wo)們常愛吃的(de)(de)咸(xian)魚、臘肉(rou)、醬板(ban)鴨(ya)、皮蛋、咸(xian)鴨(ya)蛋等都(dou)是(shi)屬于腌制食(shi)品(pin),在食(shi)品(pin)腌制的(de)(de)過(guo)程中(zhong),通過(guo)食(shi)鹽的(de)(de)滲透和(he)溫度(du)、微生物(wu)的(de)(de)共同作用,讓食(shi)物(wu)重(zhong)新換(huan)發出一種(zhong)獨特的(de)(de)風味,讓人(ren)流連忘返。腌制食(shi)物(wu)雖然好吃,但是(shi)其中(zhong)的(de)(de)高鹽分以及亞硝酸鹽是(shi)主要的(de)(de)潛在危害,長期(qi)食(shi)用可引(yin)起中(zhong)毒。那么腌制食(shi)品(pin)都(dou)有哪些(xie)食(shi)用注意(yi)事項(xiang)呢?各(ge)種(zhong)腌制食(shi)品(pin)怎么做?下面就來(lai)和(he)買購(gou)小編一起詳細了解下。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將(jiang)菜洗凈晾干,辣(la)椒(jiao)切(qie)片待(dai)用,黃(huang)瓜切(qie)條(tiao),用鹽淹漬2-3小(xiao)時后撈出晾干備用;花生油加熱后,放(fang)入花椒(jiao),待(dai)花椒(jiao)變黃(huang)后再(zai)加入醬(jiang)油、白酒、精鹽、姜片煮沸(fei);盛入晾干的容(rong)器中,放(fang)入味精、香油,晾涼后,把(ba)黃(huang)瓜、辣(la)椒(jiao)倒(dao)入湯汁,隔天即可食用。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)榨(zha)菜洗凈后(hou)切成(cheng)絲,放(fang)(fang)入(ru)盆中(zhong)加(jia)(jia)入(ru)適量的鹽(yan),用手充分攪拌均勻;加(jia)(jia)水(shui)浸泡2小時(shi)左右(you),放(fang)(fang)入(ru)紗布中(zhong)放(fang)(fang)置一晚(wan)上(shang)瀝干水(shui)分;將(jiang)瀝干水(shui)分的榨(zha)菜放(fang)(fang)入(ru)碗中(zhong),加(jia)(jia)入(ru)辣椒粉、花(hua)椒粉、味(wei)精、胡椒粉、白(bai)(bai)糖、鹽(yan)、高度白(bai)(bai)酒等拌勻,裝入(ru)瓶中(zhong)密封幾天即可。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將白菜(cai)(cai)掰去外面(mian)的老(lao)菜(cai)(cai)幫,削去白菜(cai)(cai)頭,然后(hou)清水(shui)洗(xi)干(gan)凈,豎著剖開成兩半;將腌菜(cai)(cai)缸(gang)洗(xi)干(gan)凈擦干(gan),然后(hou)在缸(gang)底撒一把鹽,將白菜(cai)(cai)擺(bai)放到缸(gang)里,每兩層撒一把鹽,擺(bai)滿后(hou)再撒一把鹽;壓上石頭或重物(wu),過(guo)7-8個小時(shi)之后(hou)將白菜(cai)(cai)缸(gang)里填滿清水(shui)即(ji)可。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將(jiang)洗凈的(de)泡菜(cai)壇(tan)擦干備用,用食鹽腌(a)制切好(hao)的(de)蘿(luo)卜(bu)后(hou)將(jiang)朝天椒、大(da)料、生姜、食鹽、花椒、沙塘、白酒倒(dao)入開(kai)水(shui)(shui)中(zhong)熬煮,鍋中(zhong)的(de)水(shui)(shui)沸騰后(hou)再(zai)加熱(re)十分(fen)(fen)鐘關火。最(zui)后(hou)把蘿(luo)卜(bu)表面的(de)鹽分(fen)(fen)洗干凈,將(jiang)它和冷卻后(hou)的(de)調味汁倒(dao)入壇(tan)中(zhong)密封腌(a)制幾天即(ji)可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將摘(zhai)回來的(de)芥(jie)菜(cai)(cai)用(yong)水(shui)洗干(gan)凈,晾曬一日把(ba)菜(cai)(cai)葉(xie)(xie)曬軟(ruan);把(ba)芥(jie)菜(cai)(cai)放(fang)(fang)在盤(pan)子里(li),撒上(shang)鹽,用(yong)手(shou)揉搓,直到(dao)菜(cai)(cai)梗軟(ruan)下來菜(cai)(cai)葉(xie)(xie)出水(shui)份即可(ke);把(ba)揉好(hao)的(de)菜(cai)(cai)放(fang)(fang)到(dao)桶里(li),蓋(gai)上(shang)蓋(gai)放(fang)(fang)一個晚上(shang);第二天(tian)把(ba)菜(cai)(cai)取出來放(fang)(fang)在太陽下曬幾日,曬干(gan)后收藏即可(ke)。
主料:嫩萵筍(sun)、食鹽、豆瓣醬
腌制方法:把萵筍(sun)削去外(wai)皮洗凈(jing);放(fang)置于清毒(du)干(gan)凈(jing)小(xiao)缸中,用鹽均勻腌(a)漬,置于陽光下曬干(gan);將豆瓣醬(jiang)(jiang)涂抹在萵筍(sun)上,重新放(fang)入(ru)小(xiao)缸內,醬(jiang)(jiang)制3-4天(tian)后(hou)即可食用。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨(ya)子洗凈開膛破肚,完(wan)全瀝干(gan)水后(hou)(hou)抹(mo)鹽,抹(mo)老抽,里外都要抹(mo)均勻(yun),然后(hou)(hou)再抹(mo)點姜末(mo)去(qu)腥(xing),用密實袋封好,放(fang)冰箱腌制24小時;然后(hou)(hou)放(fang)進烤箱烤30分鐘,中(zhong)途刷一(yi)次蜂蜜;烤好后(hou)(hou)立即放(fang)入沸騰的鹵鍋中(zhong),小伙燜30分鐘后(hou)(hou)風干(gan)約15個(ge)小時以(yi)上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選擇(ze)新鮮豬(zhu)肋條肉,切(qie)成寬(kuan)10厘(li)米的長條,先灑(sa)上硝水、浸透(tou),再(zai)加食鹽,拌勻;然后(hou)(hou)放入鹽鹵中,浸漬(zi)(zi)20天(tian)左右起缸,晾曬(shai)5-6小(xiao)時,再(zai)放入醬(jiang)油中浸漬(zi)(zi)12小(xiao)時;再(zai)經日(ri)光曬(shai)2至(zhi)3天(tian),使其干透(tou)發硬,最后(hou)(hou)用細(xi)麻(ma)繩(sheng)將肉掛起。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把(ba)鹽和、八角、茴(hui)香(xiang)、香(xiang)葉等香(xiang)料放(fang)在(zai)(zai)一(yi)塊炒一(yi)炒,待冷(leng)卻;然后用刀把(ba)肉(rou)皮(pi)刮(gua)干(gan)凈,不要洗,在(zai)(zai)盆子里撒一(yi)層鹽放(fang)一(yi)層肉(rou),放(fang)在(zai)(zai)通(tong)風的地方存放(fang)四天;然后就是(shi)掛起來,風干(gan)即可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把(ba)(ba)胖頭(tou)魚宰殺(sha)以(yi)后,用(yong)(yong)清水洗凈,把(ba)(ba)食用(yong)(yong)鹽均勻的涂抹在(zai)胖頭(tou)魚身體子上(shang),放在(zai)陰涼(liang)的地(di)方腌制,每天都(dou)要給魚翻面,一個星期后取出用(yong)(yong)繩子穿起來(lai),懸掛在(zai)陰涼(liang)通風的地(di)方,等待10-15天即可食用(yong)(yong)。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛(niu)肉洗凈擦(ca)干(gan)水分(fen)(fen)(fen),切成約兩厘米的(de)厚片,倒入酒,按摩約3分(fen)(fen)(fen)鐘左右;分(fen)(fen)(fen)幾(ji)次加入鹽(yan),使(shi)勁揉搓(cuo)牛(niu)肉表(biao)面(mian),蓋(gai)上保鮮膜,過夜;把腌好的(de)牛(niu)肉拿(na)出(chu)來,擠去表(biao)面(mian)的(de)鹽(yan)水,在菜板上撒(sa)一(yi)層細鹽(yan)粉,在牛(niu)肉表(biao)面(mian)及(ji)四周(zhou)撒(sa)上一(yi)層鹽(yan),用(yong)手輕拍(pai);用(yong)竹簽穿過牛(niu)肉,滴干(gan)水分(fen)(fen)(fen)后,把搗碎的(de)胡椒碎抹勻牛(niu)肉的(de)各個面(mian),掛在陰涼通(tong)風處風干(gan)即可(ke)。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將肉切成條塊,放(fang)(fang)鹽(yan)(yan),然后放(fang)(fang)進盆中讓鹽(yan)(yan)滲透到肉深層,晾曬(shai)幾天等水滴干,用稻谷谷顆、香嵩、松柏樹柴火所(suo)熏制。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把(ba)兩斤鹽(yan)放(fang)(fang)入水(shui)中煮(zhu)開,放(fang)(fang)涼;把(ba)雞蛋洗干(gan)凈,放(fang)(fang)入放(fang)(fang)涼的鹽(yan)水(shui)中,記(ji)得水(shui)要放(fang)(fang)涼,不然雞蛋就煲熟(shu)了;密封(feng)腌制一個月,直到搖蛋聽到響聲就可以吃啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將鴨蛋(dan)用清水清洗干凈后擦(ca)干表(biao)面水分,浸泡在不摻水的(de)高濃度白(bai)酒中30分鐘;準備(bei)好半碗油和半碗鹽(yan)(yan),把浸泡好的(de)鴨蛋(dan)均勻的(de)裹上一(yi)層(ceng)油,然后再(zai)裹上一(yi)層(ceng)鹽(yan)(yan);放(fang)到(dao)保鮮(xian)袋(dai)中,袋(dai)口(kou)捆(kun)好,放(fang)到(dao)太陽下暴曬(shai)1-2天后,再(zai)放(fang)到(dao)陰涼通風(feng)處一(yi)周左右(you)。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝蛋洗凈(jing)后(hou)晾干水分(fen),把(ba)鵝蛋放進壇(tan)子(zi);大鍋燒水,放入鹽、花椒(jiao)、鹽,水開后(hou)再(zai)煮幾(ji)分(fen)鐘,晾涼后(hou)倒進鵝蛋壇(tan)子(zi)里,要(yao)漫(man)過所有鵝蛋,把(ba)壇(tan)子(zi)蓋上,擰緊密封,兩個(ge)星期(qi)后(hou)就(jiu)可(ke)以食用了。
主料:皮蛋、純堿、草木(mu)灰、食鹽
腌制方法:找(zhao)一個盆(pen),將石灰(hui)粉,純(chun)堿,草木灰(hui),水,黃泥和(he)食(shi)鹽按比例拌(ban)勻(yun)(yun);將雞蛋(或鴨蛋)放入盆(pen)中(zhong),使混合物均(jun)勻(yun)(yun)裹滿表面;然后在糠中(zhong)均(jun)勻(yun)(yun)裹滿表面,放入缸中(zhong)儲(chu)存兩個月之后即可食(shi)用。
烤(kao)(kao)(kao)雞(ji)類腌料(liao)(liao)種類比較多,有黑椒(jiao)烤(kao)(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、孜然(ran)烤(kao)(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、新(xin)西蘭芝士燒烤(kao)(kao)(kao)料(liao)(liao)、茴(hui)香烤(kao)(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、蒜蓉烤(kao)(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、奧爾良烤(kao)(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)等。
鹽150克(ke)(ke),味(wei)精50克(ke)(ke),白胡椒80克(ke)(ke),花椒50克(ke)(ke),大(da)料30克(ke)(ke),茴香120克(ke)(ke),香葉10克(ke)(ke),干紅(hong)辣(la)椒20克(ke)(ke),蔥段500克(ke)(ke),姜(jiang)片400克(ke)(ke),蒜瓣300克(ke)(ke),加水(shui)1500克(ke)(ke),小火加熱20分鐘,熬(ao)制成1000克(ke)(ke)腌料汁。
細白砂糖(tang)I00g,鹽(yan)250g,速溶(rong)味精150g,麥芽糊精400g,純黑胡(hu)椒粉(fen)15g,白胡(hu)椒粉(fen)5g,復合磷(lin)酸鹽(yan)40g,大蒜(suan)粉(fen)40g,洋蔥粉(fen)40g,純雞(ji)肉粉(fen)25調(diao)勻g。
蒸魚豉油6勺、豆(dou)豉辣醬(jiang)4勺、醬(jiang)油3勺、豆(dou)腐乳4塊(kuai)(腐乳汁 3勺)、孜然(ran) 2勺、黑胡椒粉(fen)適量、雞粉(fen)大(da)半勺、姜粉(fen)半勺、大(da)料2粒、花椒粒適量、砂糖(tang)2勺調(diao)勻(yun),不需(xu)要放鹽。
蔬菜(cai)汁(zhi)(zhi)1500克(ke)(ke)、生抽150克(ke)(ke)、排骨(gu)醬(jiang)100克(ke)(ke)、鷹粟粉60克(ke)(ke)、紅(hong)酒50克(ke)(ke)、鹽(yan)50克(ke)(ke)、蜂蜜50克(ke)(ke)、黑胡椒汁(zhi)(zhi)50克(ke)(ke)、牛肉汁(zhi)(zhi)50克(ke)(ke)、日本燒汁(zhi)(zhi)50克(ke)(ke)、檸檬汁(zhi)(zhi)10克(ke)(ke)調勻。
人體(ti)長期攝取(qu)大量亞硝(xiao)酸(suan)鹽,可使(shi)血(xue)管擴張(zhang),血(xue)液(ye)中血(xue)紅蛋白(bai)的(de)(de)鐵(tie)被氧化而不(bu)能(neng)與氧結臺,產生氧化血(xue)紅蛋白(bai)血(xue)液(ye)病(bing),使(shi)血(xue)液(ye)的(de)(de)輸氧能(neng)力降低、血(xue)球(qiu)破壞,在血(xue)漿和尿中出現(xian)血(xue)色(se)素使(shi)腎小管堵塞。
亞硝酸鹽(yan)能與腌肉中蛋白質分解產物胺類反應(ying)形成亞硝胺,亞硝胺是一(yi)種強(qiang)致癌(ai)(ai)(ai)物,據動物試驗,一(yi)次多(duo)量(liang)或長期攝(she)入(ru)都可引起癌(ai)(ai)(ai)癥。人類的鼻咽癌(ai)(ai)(ai)、食(shi)道癌(ai)(ai)(ai)、胃癌(ai)(ai)(ai)、肝癌(ai)(ai)(ai)等都與亞硝胺有關(guan)。
研(yan)究表(biao)明,亞硝(xiao)酸鹽能夠透過胎盤進入(ru)胎兒(er)體(ti)內(nei),6個月以內(nei)的(de)嬰兒(er)對亞硝(xiao)酸鹽特別敏感,5 歲以下兒(er)童發生(sheng)腦癌的(de)相對危(wei)險度增高與(yu)母(mu)體(ti)經食物攝入(ru)亞硝(xiao)酸鹽量有(you)關(guan)。此(ci)外,亞硝(xiao)酸鹽還可通過乳汁進入(ru)嬰兒(er)體(ti)內(nei),造成嬰兒(er)機(ji)體(ti)組織缺(que)氧,皮膚、黏膜出(chu)現青紫斑。
用500毫升的水,加2平勺(shao)鹽(yan),攪拌均勻,然后(hou)來漂洗(xi)腌制食(shi)品,按咸(xian)味輕重(zhong)可連續(xu)漂洗(xi)幾次,最后(hou)用清水洗(xi)凈。
Maigoo小編建議可以(yi)(yi)用白酒泡(pao)腌制食品(pin)1-2小時,泡(pao)后用水沖洗一下(xia)可以(yi)(yi)去除咸味(wei),而且吃起來有點點酒香,味(wei)道會更(geng)好。
可以加筍、娃娃菜(cai)或者茭白等新鮮蔬菜(cai),將腌(a)制食(shi)品(pin)(pin)切成小片鋪在上面(mian);也(ye)可以直接把(ba)腌(a)制食(shi)品(pin)(pin)鋪在盤或碗里(li),再打入(ru)兩個雞蛋。
腌好后再放(fang)2個(ge)禮(li)拜再考慮吃。剛(gang)腌好時這種(zhong)物質的成分是含(han)量(liang)最(zui)豐厚的時候,吃多了更容易致癌;放(fang)兩個(ge)禮(li)拜后,它(ta)的亞(ya)硝酸鹽成分會比剛(gang)制(zhi)作好的少一些。
用腌制食品做菜之(zhi)前,最好用清洗干(gan)凈,在(zai)水中泡一會兒;烹(peng)飪(ren)方式是最好選擇蒸或者煮的方式,可以減少它的鹽含(han)量(liang);盡(jin)量(liang)少用炒的形式,因為(wei)會鎖住鹽分和脂(zhi)肪(fang)。
把(ba)持(chi)住自(zi)己不要吃多了;吃的(de)時候(hou)可適當的(de)多配一些富含(han)維生素C的(de)新鮮蔬菜,如菜薹、青(qing)椒、黃瓜、菠(bo)菜等(deng),或(huo)者在飯(fan)后多吃一些富含(han)維生素C的(de)水(shui)果。
大(da)蒜(suan)和蒜(suan)頭中含(han)有硫基化合物、大(da)蒜(suan)素和微量元(yuan)素硒,這些成分都(dou)具有較強(qiang)的防癌、抗(kang)癌作用(yong),所以食用(yong)腌制品(pin)時別忘了多加蒜(suan);另外(wai)還(huan)有香菇、蘑菇、木耳(er)、大(da)豆等(deng)食物。
食用腌制(zhi)食品后飲(yin)茶,尤其(qi)是多飲(yin)兒茶素含量較高的高級綠茶,可(ke)以抑制(zhi)致癌物的形成,增強免疫功(gong)能。
高。咸菜屬于(yu)腌制(zhi)(zhi)品(pin),腌制(zhi)(zhi)品(pin)含有(you)豐(feng)富的(de)鹽分,屬于(yu)高鹽和高鈉的(de)食品(pin),也會導致(zhi)肥胖。
一般情(qing)況下腌制品(pin)在被腌制的4~8天(tian)內(nei),亞硝酸鹽含量最(zui)高,第(di)9天(tian)后(hou)開(kai)始下降(jiang),20天(tian)后(hou)開(kai)始消失,這個時候就可(ke)以食用了(le)。
一(yi)般來說腌(a)(a)制食品只(zhi)要不發(fa)霉就能吃,一(yi)般放(fang)的(de)(de)越久越好吃。但是(shi)最好聞一(yi)下有(you)沒有(you)異味,因(yin)為腌(a)(a)制品經過(guo)長時間(jian)的(de)(de)氧化,會吸收水(shui)里的(de)(de)雜質,會含有(you)對身體不好的(de)(de)物質。
偶(ou)爾少量吃一些無妨,但(dan)不(bu)應常吃,MAIGOO小編建議(yi)每天(tian)不(bu)要食用超(chao)過(guo)100克(ke)。
買購小(xiao)編調查了解到優質的醬板鴨腿肌發硬,胸肉(rou)(rou)凸(tu)起,腹腔內壁干燥有鹽(yan)霜;體表面(mian)光潔,呈白色或乳白色,肌肉(rou)(rou)切面(mian)呈玫瑰紅色,有香(xiang)味。
常(chang)吃腌制品會致癌(ai)(ai)。腌制品含有大(da)量(liang)的(de)亞(ya)硝酸(suan)鹽,亞(ya)硝酸(suan)鹽是很強的(de)致癌(ai)(ai)物質,常(chang)吃腌制品主要會增加消化道腫瘤(liu)的(de)發生率。
亞(ya)硝(xiao)酸鹽。亞(ya)硝(xiao)酸鹽、黃曲霉(mei)素(su)、苯丙芘(bi)是世界上(shang)公認的三大致(zhi)癌(ai)物質。
三天左右。
亞硝(xiao)酸鹽在(zai)3-8天是最高(gao)值,8天后開始(shi)衰減,15-20天后基本消失(shi)。
20天后亞硝(xiao)酸鹽(yan)基本消失(shi),所(suo)以(yi)腌制品一般(ban)都在腌制一個月以(yi)后才(cai)可以(yi)食用。
有(you)句話說(shuo)得好:唯(wei)有(you)美食(shi)與愛不可辜負。而對于(yu)一個吃(chi)貨來(lai)說(shuo),世(shi)界(jie)上最幸(xing)福的事情,莫過于(yu)嘗過世(shi)間...
提(ti)起“干貨(huo)”,大(da)家(jia)想(xiang)到最多(duo)的就(jiu)屬(shu)菌菇干貨(huo)、海鮮干貨(huo)了,其實(shi)干貨(huo)食材(cai)遠不(bu)止(zhi)這些,像蔬菜(cai)干、干...
熟(shu)(shu)食店(dian)以銷售熟(shu)(shu)食為主,熟(shu)(shu)食的種類一般可分(fen)為鹵菜(cai)、涼拌菜(cai)、香辣油炸(zha)三大類。熟(shu)(shu)食店(dian)通(tong)常不為顧客(ke)...
各地的小(xiao)吃(chi)(chi)能夠突出反映當(dang)地的物質文化及社會生活風貌,特色鮮明,風味獨(du)特。邊逛(guang)街(jie)邊吃(chi)(chi)小(xiao)吃(chi)(chi),就(jiu)...