生(sheng)活中我(wo)們常愛吃的(de)(de)咸魚(yu)、臘肉、醬板鴨、皮蛋(dan)、咸鴨蛋(dan)等都是(shi)屬于(yu)腌(a)(a)制食品,在食品腌(a)(a)制的(de)(de)過程中,通(tong)過食鹽的(de)(de)滲透和溫(wen)度、微生(sheng)物(wu)的(de)(de)共同(tong)作用(yong),讓食物(wu)重新換(huan)發出一(yi)種(zhong)獨特的(de)(de)風味,讓人流連忘(wang)返。腌(a)(a)制食物(wu)雖然好(hao)吃,但是(shi)其中的(de)(de)高(gao)鹽分以及亞(ya)硝酸鹽是(shi)主要(yao)的(de)(de)潛在危(wei)害,長期食用(yong)可引起(qi)中毒。那么(me)腌(a)(a)制食品都有(you)哪些(xie)食用(yong)注意事項(xiang)呢?各種(zhong)腌(a)(a)制食品怎么(me)做(zuo)?下面(mian)就來和買購小(xiao)編一(yi)起(qi)詳(xiang)細了解下。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將(jiang)菜(cai)洗(xi)凈晾干(gan),辣椒切片待用(yong)(yong),黃瓜(gua)切條,用(yong)(yong)鹽淹漬2-3小時后(hou)(hou)撈出晾干(gan)備(bei)用(yong)(yong);花生(sheng)油(you)(you)加熱(re)后(hou)(hou),放入花椒,待花椒變黃后(hou)(hou)再加入醬油(you)(you)、白酒、精(jing)鹽、姜片煮沸;盛入晾干(gan)的容器中,放入味精(jing)、香油(you)(you),晾涼后(hou)(hou),把黃瓜(gua)、辣椒倒入湯汁,隔天即可食用(yong)(yong)。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)榨(zha)菜洗凈后(hou)切(qie)成絲,放(fang)入(ru)(ru)盆中(zhong)(zhong)加入(ru)(ru)適(shi)量的鹽(yan),用手充分攪拌均勻(yun);加水浸泡2小時左右,放(fang)入(ru)(ru)紗(sha)布中(zhong)(zhong)放(fang)置一晚上(shang)瀝干水分;將(jiang)瀝干水分的榨(zha)菜放(fang)入(ru)(ru)碗中(zhong)(zhong),加入(ru)(ru)辣椒粉、花椒粉、味精、胡椒粉、白(bai)糖、鹽(yan)、高度白(bai)酒等拌勻(yun),裝入(ru)(ru)瓶中(zhong)(zhong)密(mi)封幾(ji)天即(ji)可。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將白(bai)菜(cai)掰去外面的老菜(cai)幫,削去白(bai)菜(cai)頭,然后清(qing)水洗干凈(jing),豎著剖開成兩半;將腌菜(cai)缸(gang)洗干凈(jing)擦干,然后在缸(gang)底撒(sa)一(yi)把鹽,將白(bai)菜(cai)擺(bai)放到缸(gang)里,每兩層撒(sa)一(yi)把鹽,擺(bai)滿后再撒(sa)一(yi)把鹽;壓上石頭或重物(wu),過7-8個(ge)小時(shi)之后將白(bai)菜(cai)缸(gang)里填滿清(qing)水即(ji)可。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將(jiang)洗凈(jing)的(de)(de)泡菜(cai)壇擦(ca)干(gan)備用(yong),用(yong)食鹽腌制切好的(de)(de)蘿(luo)卜后(hou)(hou)將(jiang)朝天椒(jiao)、大料、生(sheng)姜、食鹽、花椒(jiao)、沙塘、白酒倒入(ru)(ru)開水中熬煮,鍋中的(de)(de)水沸騰后(hou)(hou)再(zai)加熱十(shi)分(fen)鐘(zhong)關(guan)火(huo)。最后(hou)(hou)把蘿(luo)卜表(biao)面(mian)的(de)(de)鹽分(fen)洗干(gan)凈(jing),將(jiang)它和冷卻(que)后(hou)(hou)的(de)(de)調味汁倒入(ru)(ru)壇中密封腌制幾天即(ji)可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將摘回(hui)來(lai)的芥菜(cai)用水洗(xi)干凈(jing),晾曬一日把菜(cai)葉曬軟(ruan);把芥菜(cai)放在盤(pan)子里,撒上(shang)(shang)(shang)鹽,用手揉(rou)搓,直到菜(cai)梗軟(ruan)下來(lai)菜(cai)葉出(chu)水份即可(ke);把揉(rou)好的菜(cai)放到桶里,蓋(gai)上(shang)(shang)(shang)蓋(gai)放一個晚上(shang)(shang)(shang);第二天把菜(cai)取出(chu)來(lai)放在太陽下曬幾日,曬干后收(shou)藏即可(ke)。
主料:嫩(nen)萵筍、食鹽、豆瓣醬
腌制方法:把萵筍削去外皮洗凈;放置于清毒干(gan)凈小缸中,用(yong)鹽均勻腌漬,置于陽(yang)光下曬干(gan);將豆瓣醬涂抹在萵筍上,重新放入小缸內,醬制3-4天后(hou)即可(ke)食用(yong)。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨子洗凈(jing)開膛(tang)破肚(du),完全瀝干(gan)水后(hou)(hou)(hou)抹(mo)(mo)鹽(yan),抹(mo)(mo)老抽,里外(wai)都要抹(mo)(mo)均勻,然后(hou)(hou)(hou)再(zai)抹(mo)(mo)點姜末(mo)去腥(xing),用密實袋封好,放冰箱腌(a)制24小(xiao)時;然后(hou)(hou)(hou)放進烤(kao)(kao)(kao)箱烤(kao)(kao)(kao)30分鐘(zhong),中(zhong)(zhong)途刷一(yi)次蜂蜜;烤(kao)(kao)(kao)好后(hou)(hou)(hou)立即(ji)放入(ru)沸騰的鹵鍋中(zhong)(zhong),小(xiao)伙(huo)燜30分鐘(zhong)后(hou)(hou)(hou)風(feng)干(gan)約15個小(xiao)時以上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選擇新(xin)鮮豬肋條肉(rou),切(qie)成寬10厘米的長條,先灑(sa)上硝水、浸透(tou),再(zai)加食鹽,拌勻;然后放(fang)入鹽鹵中,浸漬20天(tian)左右起(qi)缸(gang),晾曬5-6小時,再(zai)放(fang)入醬油中浸漬12小時;再(zai)經日光曬2至3天(tian),使其干透(tou)發硬,最后用(yong)細麻繩將肉(rou)掛(gua)起(qi)。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把鹽和(he)、八角、茴香、香葉等香料放(fang)在一(yi)塊炒一(yi)炒,待冷(leng)卻;然后(hou)用刀把肉皮(pi)刮(gua)干凈,不要洗,在盆子里撒一(yi)層鹽放(fang)一(yi)層肉,放(fang)在通(tong)風的地方存放(fang)四(si)天(tian);然后(hou)就(jiu)是掛起來,風干即(ji)可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把胖(pang)頭(tou)魚宰殺以后,用清(qing)水洗凈,把食(shi)(shi)用鹽均(jun)勻的(de)涂抹(mo)在(zai)胖(pang)頭(tou)魚身體子上,放在(zai)陰涼(liang)的(de)地(di)方腌(a)制,每(mei)天都要給魚翻面(mian),一(yi)個星期后取出用繩子穿起來,懸(xuan)掛在(zai)陰涼(liang)通(tong)風(feng)的(de)地(di)方,等待10-15天即可(ke)食(shi)(shi)用。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛(niu)肉(rou)(rou)洗凈(jing)擦干水分(fen)(fen),切成約兩厘米的厚片,倒(dao)入酒,按摩(mo)約3分(fen)(fen)鐘左右;分(fen)(fen)幾次加入鹽(yan),使勁揉搓牛(niu)肉(rou)(rou)表(biao)(biao)面(mian),蓋上(shang)(shang)保鮮膜,過夜(ye);把(ba)腌(a)好(hao)的牛(niu)肉(rou)(rou)拿出來(lai),擠(ji)去表(biao)(biao)面(mian)的鹽(yan)水,在(zai)(zai)菜板上(shang)(shang)撒一(yi)層細鹽(yan)粉,在(zai)(zai)牛(niu)肉(rou)(rou)表(biao)(biao)面(mian)及四(si)周撒上(shang)(shang)一(yi)層鹽(yan),用手輕拍;用竹簽穿過牛(niu)肉(rou)(rou),滴干水分(fen)(fen)后,把(ba)搗(dao)碎的胡椒碎抹勻牛(niu)肉(rou)(rou)的各個面(mian),掛在(zai)(zai)陰涼通風處風干即可。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將肉(rou)(rou)切成條塊,放鹽(yan),然后(hou)放進盆中讓鹽(yan)滲透到肉(rou)(rou)深層,晾曬幾(ji)天等(deng)水(shui)滴干,用稻谷(gu)谷(gu)顆、香嵩(song)、松(song)柏樹(shu)柴火所(suo)熏(xun)制。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把兩(liang)斤(jin)鹽(yan)放(fang)入水中煮開,放(fang)涼(liang);把雞蛋(dan)洗干(gan)凈,放(fang)入放(fang)涼(liang)的(de)鹽(yan)水中,記得水要放(fang)涼(liang),不然(ran)雞蛋(dan)就煲熟了;密封腌制一個月,直到搖(yao)蛋(dan)聽到響聲就可以吃啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將(jiang)鴨蛋(dan)用清水清洗干凈后擦干表面(mian)水分,浸泡在(zai)不摻(chan)水的高(gao)濃度白酒中(zhong)(zhong)30分鐘(zhong);準備好半(ban)碗油(you)和半(ban)碗鹽,把浸泡好的鴨蛋(dan)均(jun)勻的裹(guo)上一(yi)層(ceng)油(you),然后再裹(guo)上一(yi)層(ceng)鹽;放到(dao)保(bao)鮮袋中(zhong)(zhong),袋口捆好,放到(dao)太陽下(xia)暴曬1-2天(tian)后,再放到(dao)陰涼通風處一(yi)周左右。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝蛋洗凈后晾干水(shui)分,把(ba)(ba)鵝蛋放進壇(tan)子;大鍋燒水(shui),放入鹽(yan)、花椒(jiao)、鹽(yan),水(shui)開后再煮幾分鐘,晾涼后倒(dao)進鵝蛋壇(tan)子里(li),要漫過所有鵝蛋,把(ba)(ba)壇(tan)子蓋上,擰緊密封,兩個星期后就可以食用了。
主料:皮蛋、純堿(jian)、草木(mu)灰(hui)、食(shi)鹽
腌制方法:找一個盆,將石灰粉(fen),純堿,草木灰,水,黃泥和食鹽按比例(li)拌勻(yun);將雞蛋(或鴨蛋)放入盆中,使混(hun)合物(wu)均勻(yun)裹滿(man)表面(mian);然后(hou)在(zai)糠中均勻(yun)裹滿(man)表面(mian),放入缸中儲(chu)存兩個月之后(hou)即可(ke)食用(yong)。
烤(kao)雞類腌料(liao)種(zhong)類比較多,有黑(hei)椒(jiao)烤(kao)雞料(liao)、孜(zi)然烤(kao)雞料(liao)、新西(xi)蘭芝士燒(shao)烤(kao)料(liao)、茴香烤(kao)雞料(liao)、蒜蓉烤(kao)雞料(liao)、奧爾良烤(kao)雞料(liao)等。
鹽150克(ke)(ke)(ke)(ke),味精(jing)50克(ke)(ke)(ke)(ke),白胡椒(jiao)80克(ke)(ke)(ke)(ke),花椒(jiao)50克(ke)(ke)(ke)(ke),大料30克(ke)(ke)(ke)(ke),茴(hui)香(xiang)(xiang)120克(ke)(ke)(ke)(ke),香(xiang)(xiang)葉10克(ke)(ke)(ke)(ke),干紅(hong)辣椒(jiao)20克(ke)(ke)(ke)(ke),蔥段500克(ke)(ke)(ke)(ke),姜片400克(ke)(ke)(ke)(ke),蒜瓣300克(ke)(ke)(ke)(ke),加(jia)水1500克(ke)(ke)(ke)(ke),小火(huo)加(jia)熱20分鐘,熬制成1000克(ke)(ke)(ke)(ke)腌料汁。
細白(bai)砂糖I00g,鹽(yan)250g,速溶味精150g,麥(mai)芽(ya)糊精400g,純黑胡椒粉(fen)15g,白(bai)胡椒粉(fen)5g,復合磷酸鹽(yan)40g,大蒜粉(fen)40g,洋蔥粉(fen)40g,純雞肉粉(fen)25調勻g。
蒸魚豉油6勺(shao)(shao)、豆(dou)豉辣醬4勺(shao)(shao)、醬油3勺(shao)(shao)、豆(dou)腐乳4塊(腐乳汁(zhi) 3勺(shao)(shao))、孜(zi)然 2勺(shao)(shao)、黑胡椒粉(fen)適量、雞粉(fen)大半勺(shao)(shao)、姜粉(fen)半勺(shao)(shao)、大料2粒(li)、花椒粒(li)適量、砂糖(tang)2勺(shao)(shao)調(diao)勻,不(bu)需要放(fang)鹽。
蔬菜汁(zhi)(zhi)(zhi)1500克、生抽150克、排骨(gu)醬100克、鷹粟粉60克、紅酒(jiu)50克、鹽50克、蜂蜜50克、黑胡(hu)椒汁(zhi)(zhi)(zhi)50克、牛肉汁(zhi)(zhi)(zhi)50克、日本燒汁(zhi)(zhi)(zhi)50克、檸(ning)檬(meng)汁(zhi)(zhi)(zhi)10克調勻(yun)。
人體長(chang)期攝取大量亞硝(xiao)酸鹽(yan),可使(shi)血管擴張,血液中血紅(hong)蛋白的鐵被氧(yang)(yang)(yang)化(hua)而不(bu)能(neng)與氧(yang)(yang)(yang)結臺,產生氧(yang)(yang)(yang)化(hua)血紅(hong)蛋白血液病,使(shi)血液的輸氧(yang)(yang)(yang)能(neng)力降低、血球破壞(huai),在血漿和尿中出現血色素使(shi)腎小管堵塞。
亞(ya)硝酸(suan)鹽能與腌肉中蛋(dan)白質分解產(chan)物(wu)胺類反應形(xing)成亞(ya)硝胺,亞(ya)硝胺是(shi)一(yi)種強(qiang)致癌(ai)物(wu),據動物(wu)試驗,一(yi)次多(duo)量或長(chang)期攝(she)入都可引起(qi)癌(ai)癥。人類的鼻咽癌(ai)、食道癌(ai)、胃癌(ai)、肝癌(ai)等都與亞(ya)硝胺有關。
研究(jiu)表(biao)明,亞硝(xiao)酸(suan)鹽能夠透過胎(tai)盤進入(ru)胎(tai)兒(er)體(ti)內(nei),6個月以內(nei)的嬰(ying)(ying)兒(er)對(dui)亞硝(xiao)酸(suan)鹽特別敏(min)感,5 歲以下兒(er)童發生腦癌的相(xiang)對(dui)危險度(du)增高與母(mu)體(ti)經食物(wu)攝入(ru)亞硝(xiao)酸(suan)鹽量有關。此外,亞硝(xiao)酸(suan)鹽還可通過乳汁進入(ru)嬰(ying)(ying)兒(er)體(ti)內(nei),造成嬰(ying)(ying)兒(er)機體(ti)組織(zhi)缺氧,皮膚(fu)、黏膜出現青紫斑。
用500毫(hao)升(sheng)的水,加2平勺(shao)鹽,攪拌均勻(yun),然后來漂(piao)洗腌制食(shi)品(pin),按(an)咸(xian)味輕重可連(lian)續漂(piao)洗幾次,最后用清水洗凈。
Maigoo小編建議(yi)可以(yi)用白酒泡(pao)腌制食品1-2小時(shi),泡(pao)后(hou)用水沖洗(xi)一下可以(yi)去除咸味,而且吃起來有點點酒香,味道會更好。
可以(yi)加筍、娃娃菜或者(zhe)茭白等新鮮蔬菜,將(jiang)腌(a)制食(shi)品切成(cheng)小片鋪在(zai)上面(mian);也可以(yi)直接把腌(a)制食(shi)品鋪在(zai)盤或碗里,再打入兩個雞蛋。
腌(a)好后再放2個禮拜再考慮吃。剛腌(a)好時這種物質的成(cheng)分是含量最豐厚的時候,吃多了更容易致癌;放兩個禮拜后,它的亞硝酸鹽成(cheng)分會比剛制作好的少一(yi)些。
用(yong)(yong)腌(a)制食品做菜之(zhi)前,最(zui)好用(yong)(yong)清洗干凈(jing),在水中泡一會兒;烹(peng)飪方(fang)式是最(zui)好選擇蒸或者煮的方(fang)式,可(ke)以減少它的鹽含量;盡量少用(yong)(yong)炒的形式,因為會鎖住鹽分和脂肪(fang)。
把持住自己不要(yao)吃多了;吃的(de)時候可適(shi)當的(de)多配一些富(fu)含維生素C的(de)新鮮蔬菜(cai),如(ru)菜(cai)薹、青椒、黃瓜、菠菜(cai)等,或(huo)者在飯(fan)后多吃一些富(fu)含維生素C的(de)水果。
大蒜(suan)(suan)和蒜(suan)(suan)頭中含有(you)硫基化合物、大蒜(suan)(suan)素(su)和微量元(yuan)素(su)硒(xi),這(zhe)些成分都具(ju)有(you)較強的防癌、抗癌作用,所以食用腌(a)制品時(shi)別忘了多加蒜(suan)(suan);另外還有(you)香菇(gu)(gu)、蘑菇(gu)(gu)、木耳、大豆等食物。
食用腌制食品后飲茶(cha),尤(you)其是(shi)多飲兒茶(cha)素含量(liang)較高(gao)的高(gao)級綠茶(cha),可以抑制致癌物(wu)的形(xing)成,增強免疫功能。
高(gao)。咸菜(cai)屬(shu)(shu)于(yu)腌制品(pin),腌制品(pin)含有豐富的鹽分,屬(shu)(shu)于(yu)高(gao)鹽和高(gao)鈉的食品(pin),也會導致肥胖(pang)。
一般情況下(xia)腌(a)制品在被腌(a)制的4~8天(tian)(tian)內(nei),亞硝(xiao)酸(suan)鹽含量最(zui)高,第9天(tian)(tian)后開(kai)始下(xia)降,20天(tian)(tian)后開(kai)始消失,這(zhe)個(ge)時候就可以食(shi)用了。
一般來(lai)說(shuo)腌(a)制食品只要不(bu)發(fa)霉(mei)就能吃,一般放的(de)越久越好(hao)吃。但是最好(hao)聞一下(xia)有沒有異味,因為腌(a)制品經過長時間(jian)的(de)氧(yang)化,會(hui)吸(xi)收水(shui)里的(de)雜質,會(hui)含有對身體(ti)不(bu)好(hao)的(de)物質。
偶(ou)爾少量吃一些無(wu)妨,但不應常吃,MAIGOO小編(bian)建議每天不要食用超過100克。
買購小編調查了(le)解到優質(zhi)的(de)醬板鴨腿肌(ji)發硬,胸肉凸起,腹腔內壁干(gan)燥有(you)鹽(yan)霜(shuang);體(ti)表面光潔(jie),呈(cheng)白色(se)或乳白色(se),肌(ji)肉切面呈(cheng)玫瑰紅色(se),有(you)香味(wei)。
常吃腌(a)制(zhi)品(pin)會(hui)(hui)致癌(ai)。腌(a)制(zhi)品(pin)含有大(da)量的(de)亞(ya)硝酸(suan)鹽,亞(ya)硝酸(suan)鹽是很強的(de)致癌(ai)物質(zhi),常吃腌(a)制(zhi)品(pin)主(zhu)要會(hui)(hui)增加消化道腫瘤的(de)發生(sheng)率。
亞(ya)硝酸鹽(yan)。亞(ya)硝酸鹽(yan)、黃曲(qu)霉素、苯丙芘(bi)是世(shi)界(jie)上公(gong)認(ren)的三大(da)致癌物(wu)質。
三天左右。
亞硝酸(suan)鹽在3-8天是最(zui)高值,8天后(hou)開始衰減(jian),15-20天后(hou)基本消失。
20天后亞硝酸鹽基(ji)本(ben)消失,所以(yi)腌(a)制品(pin)一般都在腌(a)制一個(ge)月以(yi)后才(cai)可以(yi)食(shi)用(yong)。
有(you)句(ju)話(hua)說(shuo)(shuo)得好:唯有(you)美(mei)食與愛不可(ke)辜負。而對(dui)于(yu)一個吃貨來說(shuo)(shuo),世界上最(zui)幸(xing)福的事情,莫過(guo)于(yu)嘗過(guo)世間...
提起“干(gan)貨(huo)(huo)”,大家想到最多(duo)的就屬菌菇干(gan)貨(huo)(huo)、海鮮干(gan)貨(huo)(huo)了,其實干(gan)貨(huo)(huo)食材遠不(bu)止這些,像蔬菜(cai)干(gan)、干(gan)...
熟食店以銷售熟食為主(zhu),熟食的種類一(yi)般可分為鹵菜(cai)、涼(liang)拌(ban)菜(cai)、香辣油炸三大類。熟食店通常不為顧客...
各地的(de)小吃能夠突(tu)出反映當地的(de)物質文化及社(she)會(hui)生活(huo)風(feng)貌(mao),特色鮮(xian)明,風(feng)味(wei)獨特。邊(bian)逛街(jie)邊(bian)吃小吃,就(jiu)...