核桃(tao)粉(fen)采用核桃(tao)仁、白砂糖、全脂乳(ru)粉(fen)為主要(yao)原料，經(jing)核桃(tao)仁浸泡、研(yan)磨(mo)、漿(jiang)渣分離、脫腥(xing)、配料、均質、濃縮殺菌、噴霧干燥制成的固體飲料。

營養價值：核桃(tao)加(jia)工成核桃(tao)粉的過程中(zhong)，不飽和脂肪(fang)容易發生(sheng)氧化，抗(kang)氧化劑(ji)也(ye)會發生(sheng)氧化，而(er)且為了改善口感，可能加(jia)入其他(ta)食品添加(jia)劑(ji)成分(fen)，營養價值會更(geng)低(di)一些。

方便程度：吃(chi)(chi)核(he)(he)桃要將核(he)(he)桃殼砸開，然后吃(chi)(chi)里(li)面的仁，比較麻煩；而核(he)(he)桃粉直接沖(chong)泡(pao)飲(yin)用就行了，還可以添(tian)加到牛奶(nai)等里(li)面喝(he)，相(xiang)對比較方便。

味道口感：有的人覺得核桃粉好喝，畢竟核桃粉會添加白砂糖等；但也有的人覺得核桃更好吃一些，風味更純正，看個人喜好。詳細>>

核桃粉能(neng)(neng)滋補強壯身體(ti)、緩解(jie)體(ti)虛，適量飲用能(neng)(neng)吸收豐富的高質(zhi)量蛋(dan)白和多種氨基(ji)酸，也能(neng)(neng)吸收一些礦物(wu)質(zhi)，從而促進人(ren)體(ti)代謝，提(ti)高人(ren)體(ti)各器(qi)官功能(neng)(neng)，緩解(jie)體(ti)虛癥狀。

核桃粉圖片

核桃(tao)粉含有的(de)(de)核黃素(su)、胡蘿(luo)卜素(su)以及(ji)微量(liang)元素(su)磷等物(wu)質(zhi)都能(neng)直接作(zuo)用(yong)于人類的(de)(de)大腦(nao)(nao)，可為腦(nao)(nao)神(shen)經(jing)提供營養，并提高腦(nao)(nao)細胞活性，尤其適合那(nei)些長(chang)期從事腦(nao)(nao)力勞(lao)動的(de)(de)人群食用(yong)。

核桃粉含有豐富的類黃酮和(he)大量不飽和(he)脂肪酸，還(huan)有一定數量的維生(sheng)素e，這些物質能(neng)增強人(ren)體(ti)的抗氧化能(neng)力，阻止人(ren)體(ti)內過(guo)氧化脂質生(sheng)成，讓人(ren)體(ti)保(bao)持(chi)年輕健康，延緩多種衰老(lao)癥狀(zhuang)發生(sheng)。

核桃粉中有著大量的維生素E和各種營養素，能夠潤滑肌膚，使得肌膚具有彈性。核桃粉還能促進頭發變得烏黑柔順有光澤。詳細>>

正常適量食用不會有什么副作用。但如果吃多的話，容易導致上火、惡心嘔吐等不良反應，還有如果吃起來沒有節制，很容易導致熱量攝入超標而肥胖。詳細>>

選擇優質的核桃，以個大圓整、殼薄白凈、干燥、桃仁片張大為佳。將選好的核桃去殼，核桃仁用清水浸泡兩個小時后剝內皮，烘干。用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。詳細>>

可以將打好的核桃粉放在烤箱里烘干，或者直接曬干來解決潮濕的現象。詳細>>

核桃(tao)(tao)粉采用(yong)的(de)核桃(tao)(tao)品種、核桃(tao)(tao)含量(liang)直接(jie)影響到核桃(tao)(tao)粉的(de)質量(liang)。

主要看成分表里的營養(yang)成分種類(lei)、含量，避免買到假(jia)的核桃粉。

核桃粉的加(jia)(jia)工(gong)工(gong)序一般包括浸泡、研磨(mo)、漿渣(zha)分離、脫腥、配料、均(jun)質、濃(nong)縮殺菌、噴霧干燥等工(gong)序，盡(jin)量挑選加(jia)(jia)工(gong)工(gong)序比較(jiao)完(wan)善的產品。

盡量選擇生產日期比較近的產品，另外還要注意保質期問題，以免買到快過期的產品。詳細>>

生吃：核桃粉可(ke)以直接吃，味道特別香。

沖飲：將核桃(tao)粉倒在杯子里(li)，加適量開水沖(chong)調后(hou)飲用。

搭配牛奶喝：將少量核桃粉放入牛奶或豆漿(jiang)等飲品中(zhong)，調勻后吃。

煮粥：煮(zhu)米(mi)粥或八寶粥的時候，將(jiang)核桃粉放在粥里調(diao)勻后(hou)喝。

做烘焙原料：核桃粉可以制作成核桃露、核桃酥、核桃餅干等美食。詳細>>

沒什么講究的，什么時候吃都可以，可以當早餐食用，也可以午餐佐餐食用，還可以當下午茶，晚上喝核桃粉也是可以的，只是要注意別喝太晚了，以免給身體增加負擔。詳細>>

一般來說，吃核桃粉一般每天2-3勺，大概(gai)在10-20g左右就可以了。

黑芝麻：核桃(tao)和(he)黑芝(zhi)麻一起打成芝(zhi)麻核桃(tao)粉(fen)是營(ying)養佳(jia)品，易于消化(hua)吸收，可(ke)增加骨密度，延緩骨質衰(shuai)老(lao)，對抗(kang)骨質疏松，尤其適(shi)合中老(lao)年人飲用。

杏仁：核桃與杏(xing)仁一起打粉也(ye)不錯，口感好，對皮(pi)膚也(ye)有(you)好處(chu)，比較(jiao)適合(he)春季飲(yin)用，潤(run)肺又美白。

花生：花生有滋補益氣的效果，和核桃一起打粉飲用對身體有很大的好處，同時還能提供身體免疫力。詳細>>

酒：核桃粉(fen)性熱(re)，而白酒也(ye)屬(shu)于(yu)甘辛大熱(re)的食物，二者(zhe)一起(qi)食用，容(rong)易導致血熱(re)、咯血。

濃茶：核桃粉中(zhong)含有豐富的(de)蛋(dan)白質與鐵元(yuan)素，而茶葉中(zhong)的(de)鞣酸會與鐵、蛋(dan)白質結合，生成不溶性的(de)沉淀物，影響消化和吸收(shou)。

黃豆：黃豆、豆漿和核桃粉少(shao)量一起吃(chi)的話沒有什么太(tai)大的影響(xiang)，不過吃(chi)多(duo)了容易(yi)導致腹脹、腹痛、消(xiao)化不良等。

野雞肉：核桃粉與野雞肉食物相克，同食會影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎、支氣管擴張患者應避免食用。詳細>>

老人：核桃粉中有(you)著大量人體必需的(de)營養(yang)素，微量元素和抗氧化(hua)物(wu)質，不僅能夠增加免疫力，延緩衰(shuai)老，對于心臟也有(you)一定的(de)保護(hu)作用，很適合老人。

孩子：核(he)桃補腦(nao)(nao)，核(he)桃粉有(you)核(he)桃的(de)絕大(da)部分營(ying)養，含有(you)的(de)磷脂、蛋白質、各(ge)種有(you)機酸(suan)對大(da)腦(nao)(nao)的(de)生長發育都有(you)一定的(de)促進作用，兒童適量(liang)食用能益智健腦(nao)(nao)。

上班族：食用核桃粉能夠強身健體，補腎養胃，增強人體的免疫力，對于工作繁忙的上班族來說，平時吃核桃粉能補充體力，忙起來的時候也可以把核桃粉當代餐粉吃。詳細>>

易上火的人：核(he)桃(tao)粉(fen)是(shi)核(he)桃(tao)制成的，核(he)桃(tao)仁內(nei)火(huo)(huo)旺，含植物(wu)油脂多，多吃容易上(shang)火(huo)(huo)。

腹瀉患者：核桃(tao)粉(fen)含(han)有大量的(de)植物油脂，腹(fu)瀉患(huan)者進食后會更加(jia)重(zhong)腹(fu)瀉程度。

痛風病人：不宜吃核桃(tao)粉，否(fou)則會加(jia)重癥狀。

三高人群：核桃(tao)粉含有豐富的脂肪，食用容易引(yin)起血糖、血脂升(sheng)高。

可以喝。孕(yun)婦(fu)在孕(yun)期適量喝一些核桃粉能緩解神(shen)經衰(shuai)弱，尤(you)其適合(he)患有失(shi)眠、頭痛、頭暈、健(jian)忘(wang)、胃口不良、容易疲乏無力(li)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)的孕(yun)婦(fu)滋補(bu)身(shen)體；另外，核桃粉還(huan)有補(bu)氣(qi)養血(xue)、消腫散咳等(deng)作用，很適合(he)孕(yun)婦(fu)補(bu)充(chong)營(ying)養。

不過買購網編輯認為，孕婦還是直接吃核桃比較好一些。詳細>>

少量吃。嬰兒吃核桃粉一般是添加在輔食里，不直接沖泡給寶寶喝，主要是因為核桃粉含油脂較多，而寶寶的腸胃又比較脆弱，因此不要添加太多，以免吃太多的話損傷脾胃功能。詳細>>

吃多會上火。核桃粉是核桃仁制成的，含有的營養物質、功效作用等與核桃差不多，同樣屬于易上火食物，吃多了是很容易上火的。詳細>>

把核桃粉放入碗中，倒入少量涼開水或者溫開水，拌勻成比較稠的糊狀，再倒入適量的開水攪拌即可。詳細>>

一般沖(chong)核(he)桃粉的(de)時候，先用(yong)的(de)是(shi)少量溫開(kai)水把核(he)桃粉沖(chong)成稠狀；加入開(kai)水的(de)時候，用(yong)剛燒開(kai)冷卻一小會的(de)開(kai)水就可以了，大(da)概在80℃左右(you)就比(bi)較合(he)適。

剛燒(shao)開(kai)的開(kai)水(shui)不宜直(zhi)接用來沖泡(pao)核桃粉，不然(ran)會影響(xiang)口感(gan)和營養物質。

可以。熱牛奶沖核(he)桃粉，營養豐富(fu)，除了核(he)桃的(de)香味外還有牛奶的(de)味道，也是比較好(hao)喝(he)的(de)。

將核桃粉(fen)靜置曬干后，放入密封的(de)罐子(zi)或容(rong)器中，往里(li)面放一包(bao)食(shi)品干燥劑，然后保存在(zai)陰涼通風干燥的(de)地方(fang)就行了(le)，注意隔一段時間換一下(xia)食(shi)品干燥劑。

如果需要保存更長時間的話，maigoo網編輯建議將核桃粉灌裝密封好后放入冰箱冷藏保存，能保存更長時間，只是要注意做好防潮工作。詳細>>

黃芩主要(yao)用(yong)種子繁殖(zhi)，也可(ke)用(yong)扦(qian)插和分根(gen)繁殖(zhi)。黃芩喜溫暖(nuan)，耐(nai)嚴寒，地下部可(ke)忍受－30℃的低溫；耐(nai)旱怕凍，在排水不良或多雨地區種植(zhi)，生長環境，生長不良，容易(yi)引起爛根(gen)。