核(he)(he)桃(tao)粉(fen)采用(yong)核(he)(he)桃(tao)仁、白砂糖(tang)、全(quan)脂乳粉(fen)為主要原料(liao)，經(jing)核(he)(he)桃(tao)仁浸泡(pao)、研磨、漿渣分離、脫腥、配(pei)料(liao)、均(jun)質、濃縮殺菌、噴(pen)霧(wu)干燥制(zhi)成的(de)固體飲料(liao)。

營養價值：核桃(tao)加(jia)工成核桃(tao)粉的(de)過程中，不飽和脂肪(fang)容易發生氧(yang)化，抗氧(yang)化劑也會發生氧(yang)化，而(er)且為(wei)了改善口感，可能加(jia)入其他食品添加(jia)劑成分(fen)，營養價值會更低一(yi)些。

方便程度：吃核桃(tao)要將核桃(tao)殼(ke)砸開(kai)，然后吃里面的仁，比較麻煩(fan)；而核桃(tao)粉(fen)直接沖泡(pao)飲(yin)用就行了(le)，還(huan)可(ke)以添(tian)加(jia)到牛奶(nai)等里面喝，相對(dui)比較方便。

味道口感：有的人覺得核桃粉好喝，畢竟核桃粉會添加白砂糖等；但也有的人覺得核桃更好吃一些，風味更純正，看個人喜好。詳細>>

核桃粉能滋補強壯身體(ti)、緩解(jie)體(ti)虛，適量飲(yin)用能吸收豐富的高質(zhi)量蛋白和多(duo)種氨基酸(suan)，也(ye)能吸收一些礦物質(zhi)，從(cong)而促進人(ren)體(ti)代謝，提(ti)高人(ren)體(ti)各器官功(gong)能，緩解(jie)體(ti)虛癥(zheng)狀。

核桃粉圖片

核桃粉含(han)有的(de)(de)核黃素、胡(hu)蘿卜素以及微量元(yuan)素磷等物質都能直接作用(yong)于人(ren)類的(de)(de)大腦，可為腦神(shen)經提(ti)供營養，并提(ti)高(gao)腦細胞活性(xing)，尤其適合那(nei)些長期(qi)從事腦力(li)勞動的(de)(de)人(ren)群食用(yong)。

核(he)桃粉含有(you)(you)豐富的(de)類(lei)黃酮和(he)大量(liang)不飽和(he)脂肪酸，還有(you)(you)一(yi)定數量(liang)的(de)維生(sheng)(sheng)素e，這些物質能增(zeng)強人體的(de)抗氧化能力，阻(zu)止人體內過氧化脂質生(sheng)(sheng)成，讓人體保持年輕健康(kang)，延緩(huan)多種衰老(lao)癥狀發(fa)生(sheng)(sheng)。

核桃粉中有著大量的維生素E和各種營養素，能夠潤滑肌膚，使得肌膚具有彈性。核桃粉還能促進頭發變得烏黑柔順有光澤。詳細>>

正常適量食用不會有什么副作用。但如果吃多的話，容易導致上火、惡心嘔吐等不良反應，還有如果吃起來沒有節制，很容易導致熱量攝入超標而肥胖。詳細>>

選擇優質的核桃，以個大圓整、殼薄白凈、干燥、桃仁片張大為佳。將選好的核桃去殼，核桃仁用清水浸泡兩個小時后剝內皮，烘干。用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。詳細>>

可以將打好的核桃粉放在烤箱里烘干，或者直接曬干來解決潮濕的現象。詳細>>

核(he)桃粉采用的核(he)桃品種、核(he)桃含量直(zhi)接影響到核(he)桃粉的質(zhi)量。

主要(yao)看(kan)成(cheng)分表里的(de)營養成(cheng)分種類(lei)、含(han)量，避免買到假的(de)核桃粉。

核(he)桃粉的(de)(de)加工(gong)(gong)(gong)工(gong)(gong)(gong)序(xu)一(yi)般(ban)包括(kuo)浸泡、研磨(mo)、漿(jiang)渣分離(li)、脫腥、配料、均質、濃縮殺菌(jun)、噴霧干燥等工(gong)(gong)(gong)序(xu)，盡(jin)量(liang)挑選加工(gong)(gong)(gong)工(gong)(gong)(gong)序(xu)比較完善的(de)(de)產品。

盡量選擇生產日期比較近的產品，另外還要注意保質期問題，以免買到快過期的產品。詳細>>

生吃：核桃粉可以直接吃，味道特別(bie)香。

沖飲：將核桃粉(fen)倒在杯(bei)子里，加適量開水沖調后飲用。

搭配牛奶喝：將少量核(he)桃粉放入牛(niu)奶或豆(dou)漿等飲品中，調勻后吃。

煮粥：煮米粥或(huo)八寶粥的時候，將(jiang)核(he)桃粉放在粥里調勻后喝。

做烘焙原料：核桃粉可以制作成核桃露、核桃酥、核桃餅干等美食。詳細>>

沒什么講究的，什么時候吃都可以，可以當早餐食用，也可以午餐佐餐食用，還可以當下午茶，晚上喝核桃粉也是可以的，只是要注意別喝太晚了，以免給身體增加負擔。詳細>>

一般來說，吃核(he)桃粉一般每天2-3勺，大概在10-20g左(zuo)右就可以了(le)。

黑芝麻：核桃和黑芝麻(ma)一起打成(cheng)芝麻(ma)核桃粉是營(ying)養佳品(pin)，易于消化吸收，可(ke)增加骨(gu)密度，延緩骨(gu)質衰(shuai)老(lao)，對抗骨(gu)質疏松，尤其適合中(zhong)老(lao)年人(ren)飲用(yong)。

杏仁：核(he)桃與(yu)杏(xing)仁一起打粉也不(bu)錯，口感(gan)好，對皮膚也有好處(chu)，比較適合春(chun)季(ji)飲用，潤肺又美白。

花生：花生有滋補益氣的效果，和核桃一起打粉飲用對身體有很大的好處，同時還能提供身體免疫力。詳細>>

酒：核(he)桃(tao)粉性熱(re)，而白酒也(ye)屬于甘辛大熱(re)的食物，二者一(yi)起(qi)食用，容易導致血熱(re)、咯(ge)血。

濃茶：核桃粉(fen)中含有(you)豐富的(de)蛋(dan)白質與鐵元素，而(er)茶葉中的(de)鞣酸會與鐵、蛋(dan)白質結(jie)合，生成(cheng)不溶性的(de)沉(chen)淀物，影響消化和吸收。

黃豆：黃(huang)豆、豆漿和核桃粉少量一(yi)起吃(chi)(chi)的(de)話沒有什么太大的(de)影響，不(bu)過(guo)吃(chi)(chi)多(duo)了(le)容(rong)易(yi)導(dao)致(zhi)腹脹、腹痛(tong)、消化不(bu)良(liang)等。

野雞肉：核桃粉與野雞肉食物相克，同食會影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎、支氣管擴張患者應避免食用。詳細>>

老人：核桃粉中(zhong)有著大量人(ren)體必需的營(ying)養(yang)素，微量元素和抗氧化物質，不僅能夠增加免(mian)疫力，延緩衰老，對于心臟也有一定(ding)的保(bao)護作用(yong)，很適合(he)老人(ren)。

孩子：核(he)桃補腦(nao)，核(he)桃粉有核(he)桃的絕大部分營(ying)養(yang)，含(han)有的磷脂(zhi)、蛋(dan)白(bai)質(zhi)、各種有機酸對大腦(nao)的生長發育都有一定(ding)的促進作(zuo)用(yong)，兒童適(shi)量食用(yong)能益智健腦(nao)。

上班族：食用核桃粉能夠強身健體，補腎養胃，增強人體的免疫力，對于工作繁忙的上班族來說，平時吃核桃粉能補充體力，忙起來的時候也可以把核桃粉當代餐粉吃。詳細>>

易上火的人：核桃粉是核桃制成(cheng)的，核桃仁內(nei)火旺(wang)，含(han)植(zhi)物油脂多，多吃容(rong)易上火。

腹瀉患者：核(he)桃粉(fen)含有(you)大量的植物油脂，腹瀉患者進(jin)食(shi)后會更加重(zhong)腹瀉程度。

痛風病人：不宜吃核桃粉(fen)，否則會加重癥狀。

三高人群：核桃粉含有(you)豐富的脂(zhi)(zhi)肪，食用容易引(yin)起血糖(tang)、血脂(zhi)(zhi)升高。

可以喝。孕(yun)婦在孕(yun)期(qi)適(shi)量喝一些(xie)核桃粉能(neng)緩解神經衰弱，尤其適(shi)合(he)患有(you)失眠、頭(tou)痛、頭(tou)暈、健忘、胃口不良、容易疲乏無(wu)力等(deng)癥狀的孕(yun)婦滋(zi)補身體；另外(wai)，核桃粉還有(you)補氣養(yang)血、消(xiao)腫(zhong)散咳等(deng)作用，很適(shi)合(he)孕(yun)婦補充(chong)營養(yang)。

不過買購網編輯認為，孕婦還是直接吃核桃比較好一些。詳細>>

少量吃。嬰兒吃核桃粉一般是添加在輔食里，不直接沖泡給寶寶喝，主要是因為核桃粉含油脂較多，而寶寶的腸胃又比較脆弱，因此不要添加太多，以免吃太多的話損傷脾胃功能。詳細>>

吃多會上火。核桃粉是核桃仁制成的，含有的營養物質、功效作用等與核桃差不多，同樣屬于易上火食物，吃多了是很容易上火的。詳細>>

把核桃粉放入碗中，倒入少量涼開水或者溫開水，拌勻成比較稠的糊狀，再倒入適量的開水攪拌即可。詳細>>

一般(ban)沖(chong)核桃粉的時候(hou)，先用的是少量(liang)溫開(kai)水把核桃粉沖(chong)成稠狀；加入開(kai)水的時候(hou)，用剛燒開(kai)冷卻(que)一小(xiao)會的開(kai)水就可(ke)以了，大概在80℃左右就比較合適。

剛(gang)燒開(kai)的(de)開(kai)水不宜直接(jie)用來(lai)沖泡核桃(tao)粉，不然(ran)會影響口感和營養物(wu)質。

可以。熱牛奶沖(chong)核桃粉(fen)，營養豐富，除了(le)核桃的(de)香味外還有牛奶的(de)味道，也是比較好(hao)喝的(de)。

將(jiang)核桃粉靜置曬干后(hou)，放入密封(feng)的(de)罐子或容器中，往里面(mian)放一包食品干燥(zao)劑，然(ran)后(hou)保存在陰涼通(tong)風干燥(zao)的(de)地方就行了，注意隔一段時間換(huan)一下食品干燥(zao)劑。

如果需要保存更長時間的話，maigoo網編輯建議將核桃粉灌裝密封好后放入冰箱冷藏保存，能保存更長時間，只是要注意做好防潮工作。詳細>>

黃芩主要用種子(zi)繁(fan)殖(zhi)，也可用扦(qian)插和分(fen)根(gen)繁(fan)殖(zhi)。黃芩喜溫(wen)暖，耐嚴寒，地(di)下部(bu)可忍受(shou)－30℃的低溫(wen)；耐旱怕(pa)凍(dong)，在排水不良(liang)或(huo)多(duo)雨地(di)區種植，生(sheng)長(chang)環境，生(sheng)長(chang)不良(liang)，容易引起爛(lan)根(gen)。