核(he)桃粉采(cai)用核(he)桃仁、白砂糖、全脂乳粉為主要原料(liao)，經核(he)桃仁浸(jin)泡、研(yan)磨、漿渣分離、脫腥、配料(liao)、均質、濃縮殺(sha)菌、噴霧干燥制成的固體飲(yin)料(liao)。

營養價值：核(he)桃加(jia)工成核(he)桃粉的(de)過程中(zhong)，不(bu)飽和脂肪容(rong)易發(fa)生(sheng)氧(yang)化(hua)(hua)(hua)，抗氧(yang)化(hua)(hua)(hua)劑也會(hui)發(fa)生(sheng)氧(yang)化(hua)(hua)(hua)，而且為了改善口感(gan)，可能(neng)加(jia)入其他(ta)食品(pin)添加(jia)劑成分，營養價值會(hui)更低一些。

方便程度：吃(chi)核桃要(yao)將核桃殼砸開，然(ran)后(hou)吃(chi)里(li)面的(de)仁(ren)，比(bi)較麻煩；而核桃粉(fen)直接沖(chong)泡飲用就行了，還可以添加到牛奶等里(li)面喝，相對比(bi)較方便。

味道口感：有的人覺得核桃粉好喝，畢竟核桃粉會添加白砂糖等；但也有的人覺得核桃更好吃一些，風味更純正，看個人喜好。詳細>>

核(he)桃粉能(neng)滋補強壯身體(ti)、緩解體(ti)虛，適量飲用(yong)能(neng)吸收(shou)豐富的(de)高質量蛋白和多種(zhong)氨基(ji)酸，也能(neng)吸收(shou)一些礦物(wu)質，從而促進人(ren)體(ti)代謝(xie)，提高人(ren)體(ti)各器官功能(neng)，緩解體(ti)虛癥狀。

核桃粉圖片

核桃粉(fen)含有的(de)核黃(huang)素、胡蘿(luo)卜素以及微量元素磷等(deng)物質都(dou)能(neng)直接(jie)作用(yong)于人(ren)(ren)類(lei)的(de)大腦(nao)(nao)(nao)，可為腦(nao)(nao)(nao)神經提供營養，并提高腦(nao)(nao)(nao)細胞活性，尤其(qi)適合那些(xie)長(chang)期從(cong)事(shi)腦(nao)(nao)(nao)力勞動的(de)人(ren)(ren)群食用(yong)。

核(he)桃粉含有豐富(fu)的(de)類黃(huang)酮(tong)和(he)大量不飽和(he)脂(zhi)肪酸，還有一定數量的(de)維生(sheng)(sheng)素e，這些物質能增(zeng)強(qiang)人體(ti)的(de)抗氧化能力(li)，阻止人體(ti)內過氧化脂(zhi)質生(sheng)(sheng)成，讓人體(ti)保持年輕(qing)健康，延緩多(duo)種衰老癥狀發(fa)生(sheng)(sheng)。

核桃粉中有著大量的維生素E和各種營養素，能夠潤滑肌膚，使得肌膚具有彈性。核桃粉還能促進頭發變得烏黑柔順有光澤。詳細>>

正常適量食用不會有什么副作用。但如果吃多的話，容易導致上火、惡心嘔吐等不良反應，還有如果吃起來沒有節制，很容易導致熱量攝入超標而肥胖。詳細>>

選擇優質的核桃，以個大圓整、殼薄白凈、干燥、桃仁片張大為佳。將選好的核桃去殼，核桃仁用清水浸泡兩個小時后剝內皮，烘干。用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。詳細>>

可以將打好的核桃粉放在烤箱里烘干，或者直接曬干來解決潮濕的現象。詳細>>

核桃粉采用的(de)核桃品種、核桃含量(liang)直接(jie)影響(xiang)到核桃粉的(de)質量(liang)。

主要看成分(fen)表(biao)里的營養成分(fen)種(zhong)類、含量，避免買到假的核桃粉(fen)。

核桃粉的(de)加工工序(xu)一(yi)般包(bao)括浸泡、研磨、漿渣(zha)分(fen)離、脫腥、配料、均質、濃(nong)縮殺(sha)菌、噴霧干燥等工序(xu)，盡量挑選加工工序(xu)比較完(wan)善(shan)的(de)產品。

盡量選擇生產日期比較近的產品，另外還要注意保質期問題，以免買到快過期的產品。詳細>>

生吃：核桃(tao)粉可(ke)以直接吃(chi)，味道特(te)別香。

沖飲：將核桃粉(fen)倒在杯(bei)子里，加(jia)適量開水(shui)沖調后飲用(yong)。

搭配牛奶喝：將少(shao)量核桃粉放入牛奶或豆漿(jiang)等飲(yin)品中，調勻(yun)后吃。

煮粥：煮米粥(zhou)或(huo)八寶粥(zhou)的時候，將核(he)桃粉放在粥(zhou)里調勻(yun)后喝。

做烘焙原料：核桃粉可以制作成核桃露、核桃酥、核桃餅干等美食。詳細>>

沒什么講究的，什么時候吃都可以，可以當早餐食用，也可以午餐佐餐食用，還可以當下午茶，晚上喝核桃粉也是可以的，只是要注意別喝太晚了，以免給身體增加負擔。詳細>>

一(yi)般來說，吃核桃粉一(yi)般每天2-3勺(shao)，大概在10-20g左(zuo)右就(jiu)可以(yi)了。

黑芝麻：核桃和黑芝麻一起打成芝麻核桃粉是營養(yang)佳品(pin)，易(yi)于消化(hua)吸收，可增加骨(gu)密(mi)度，延(yan)緩(huan)骨(gu)質(zhi)衰(shuai)老，對抗(kang)骨(gu)質(zhi)疏松(song)，尤其適合中(zhong)老年人(ren)飲用。

杏仁：核桃(tao)與杏(xing)仁一起打粉也不錯，口感好(hao)(hao)，對皮膚也有好(hao)(hao)處(chu)，比(bi)較適合春季飲用(yong)，潤肺又(you)美白。

花生：花生有滋補益氣的效果，和核桃一起打粉飲用對身體有很大的好處，同時還能提供身體免疫力。詳細>>

酒：核桃粉(fen)性熱，而白酒也(ye)屬于甘辛(xin)大熱的(de)食物，二者一起(qi)食用，容(rong)易導致血熱、咯血。

濃茶：核(he)桃(tao)粉中含有豐富的(de)蛋白質與(yu)鐵元素，而茶(cha)葉中的(de)鞣酸會(hui)與(yu)鐵、蛋白質結合(he)，生成(cheng)不溶性(xing)的(de)沉淀物(wu)，影響消化和(he)吸收。

黃豆：黃豆、豆漿和核桃(tao)粉少量一起吃(chi)的話沒有什么太大的影響，不(bu)過吃(chi)多了容(rong)易導(dao)致腹脹、腹痛、消(xiao)化不(bu)良(liang)等(deng)。

野雞肉：核桃粉與野雞肉食物相克，同食會影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎、支氣管擴張患者應避免食用。詳細>>

老人：核桃粉(fen)中有著大量人體必需的營養素，微量元素和(he)抗氧(yang)化物質，不僅能(neng)夠增加免疫力，延緩衰(shuai)老(lao)，對于心臟也有一定的保護作用(yong)，很適合(he)老(lao)人。

孩子：核(he)桃補腦，核(he)桃粉有(you)(you)核(he)桃的絕大(da)部(bu)分營養，含有(you)(you)的磷脂、蛋白質、各種有(you)(you)機酸對大(da)腦的生長發育都(dou)有(you)(you)一定的促進(jin)作用，兒童(tong)適量食(shi)用能益智健腦。

上班族：食用核桃粉能夠強身健體，補腎養胃，增強人體的免疫力，對于工作繁忙的上班族來說，平時吃核桃粉能補充體力，忙起來的時候也可以把核桃粉當代餐粉吃。詳細>>

易上火的人：核(he)桃粉(fen)是核(he)桃制成的，核(he)桃仁內火旺，含(han)植物油脂(zhi)多，多吃容(rong)易上(shang)火。

腹瀉患者：核桃粉含有大(da)量的(de)植物(wu)油脂，腹(fu)瀉患者(zhe)進食后會更(geng)加重腹(fu)瀉程度。

痛風病人：不宜吃核(he)桃粉，否(fou)則會(hui)加重癥狀。

三高人群：核(he)桃(tao)粉含(han)有豐(feng)富的脂肪，食用容易引(yin)起血糖、血脂升高。

可以喝。孕婦在孕期適量喝一些核桃粉能緩(huan)解神經衰弱，尤其適合患有失眠、頭痛、頭暈、健忘、胃(wei)口不(bu)良、容易疲(pi)乏無力等癥(zheng)狀(zhuang)的孕婦滋補(bu)身體；另外，核桃粉還有補(bu)氣養血、消腫散咳等作(zuo)用(yong)，很適合孕婦補(bu)充營(ying)養。

不過買購網編輯認為，孕婦還是直接吃核桃比較好一些。詳細>>

少量吃。嬰兒吃核桃粉一般是添加在輔食里，不直接沖泡給寶寶喝，主要是因為核桃粉含油脂較多，而寶寶的腸胃又比較脆弱，因此不要添加太多，以免吃太多的話損傷脾胃功能。詳細>>

吃多會上火。核桃粉是核桃仁制成的，含有的營養物質、功效作用等與核桃差不多，同樣屬于易上火食物，吃多了是很容易上火的。詳細>>

把核桃粉放入碗中，倒入少量涼開水或者溫開水，拌勻成比較稠的糊狀，再倒入適量的開水攪拌即可。詳細>>

一般(ban)沖核(he)桃粉(fen)的(de)時候，先用的(de)是少(shao)量溫開(kai)水(shui)把核(he)桃粉(fen)沖成稠(chou)狀；加入開(kai)水(shui)的(de)時候，用剛燒開(kai)冷卻一小會(hui)的(de)開(kai)水(shui)就可(ke)以(yi)了(le)，大概在80℃左右就比較合(he)適。

剛燒開的開水不(bu)宜直接用(yong)來沖泡核桃(tao)粉，不(bu)然會影響口感和營養物質。

可以。熱牛奶沖核桃粉，營養豐富，除了核桃的(de)香味(wei)外還有牛奶的(de)味(wei)道，也是(shi)比較(jiao)好喝的(de)。

將(jiang)核(he)桃粉靜置(zhi)曬干后(hou)，放入(ru)密封的(de)罐子(zi)或容器(qi)中，往里面(mian)放一(yi)包食(shi)品(pin)干燥(zao)劑，然后(hou)保存在陰涼通(tong)風干燥(zao)的(de)地方就(jiu)行了，注意隔一(yi)段時間換一(yi)下食(shi)品(pin)干燥(zao)劑。

如果需要保存更長時間的話，maigoo網編輯建議將核桃粉灌裝密封好后放入冰箱冷藏保存，能保存更長時間，只是要注意做好防潮工作。詳細>>

黃芩(qin)主要用種子繁殖，也可(ke)用扦插和分根繁殖。黃芩(qin)喜(xi)溫(wen)暖，耐嚴(yan)寒，地下部可(ke)忍受－30℃的低溫(wen)；耐旱怕(pa)凍，在排水不(bu)(bu)良或(huo)多雨地區(qu)種植，生長(chang)環境，生長(chang)不(bu)(bu)良，容易(yi)引起爛根。