核桃(tao)粉采(cai)用核桃(tao)仁(ren)、白砂糖、全脂乳(ru)粉為主(zhu)要(yao)原料，經(jing)核桃(tao)仁(ren)浸泡、研(yan)磨、漿渣分離、脫腥(xing)、配(pei)料、均質、濃縮殺(sha)菌、噴霧干燥(zao)制成的固體飲料。

營養價值：核桃加(jia)工成(cheng)核桃粉的過(guo)程中，不(bu)飽和脂(zhi)肪容(rong)易發生氧化(hua)，抗(kang)氧化(hua)劑也會(hui)發生氧化(hua)，而且為了改(gai)善口感，可(ke)能加(jia)入其(qi)他(ta)食品添加(jia)劑成(cheng)分(fen)，營養價值會(hui)更低一些。

方便程度：吃(chi)核(he)桃要(yao)將核(he)桃殼砸開，然后吃(chi)里(li)面的(de)仁，比(bi)較麻煩；而核(he)桃粉(fen)直接沖(chong)泡飲(yin)用就行了，還可以添(tian)加到牛奶等里(li)面喝，相對比(bi)較方便(bian)。

味道口感：有的人覺得核桃粉好喝，畢竟核桃粉會添加白砂糖等；但也有的人覺得核桃更好吃一些，風味更純正，看個人喜好。詳細>>

核桃(tao)粉能(neng)滋(zi)補強壯(zhuang)身(shen)體(ti)(ti)、緩解(jie)(jie)體(ti)(ti)虛，適量飲用能(neng)吸(xi)收豐富的高質(zhi)(zhi)量蛋白(bai)和多種氨基酸，也能(neng)吸(xi)收一些(xie)礦物質(zhi)(zhi)，從(cong)而促(cu)進人體(ti)(ti)代謝(xie)，提高人體(ti)(ti)各(ge)器(qi)官(guan)功(gong)能(neng)，緩解(jie)(jie)體(ti)(ti)虛癥狀。

核桃粉圖片

核桃粉含有的(de)核黃(huang)素(su)、胡蘿卜素(su)以及微量元素(su)磷等物質都能直接作用于人(ren)類的(de)大腦(nao)，可為腦(nao)神經提(ti)(ti)供營養，并提(ti)(ti)高腦(nao)細胞活性，尤其適合(he)那(nei)些長期從事(shi)腦(nao)力勞動的(de)人(ren)群食用。

核桃粉含有(you)豐富的(de)(de)類黃酮和大量不(bu)飽和脂肪酸，還有(you)一定數(shu)量的(de)(de)維生素e，這些物(wu)質能增強人(ren)體(ti)的(de)(de)抗氧化能力，阻止(zhi)人(ren)體(ti)內(nei)過(guo)氧化脂質生成，讓人(ren)體(ti)保持年輕健康(kang)，延緩(huan)多(duo)種衰老癥狀(zhuang)發生。

核桃粉中有著大量的維生素E和各種營養素，能夠潤滑肌膚，使得肌膚具有彈性。核桃粉還能促進頭發變得烏黑柔順有光澤。詳細>>

正常適量食用不會有什么副作用。但如果吃多的話，容易導致上火、惡心嘔吐等不良反應，還有如果吃起來沒有節制，很容易導致熱量攝入超標而肥胖。詳細>>

選擇優質的核桃，以個大圓整、殼薄白凈、干燥、桃仁片張大為佳。將選好的核桃去殼，核桃仁用清水浸泡兩個小時后剝內皮，烘干。用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。詳細>>

可以將打好的核桃粉放在烤箱里烘干，或者直接曬干來解決潮濕的現象。詳細>>

核(he)桃粉采用(yong)的(de)核(he)桃品種(zhong)、核(he)桃含量(liang)直接(jie)影響(xiang)到核(he)桃粉的(de)質量(liang)。

主(zhu)要看(kan)成分(fen)表里的(de)營養成分(fen)種類、含量，避免買到假的(de)核桃(tao)粉。

核桃粉的加(jia)工(gong)(gong)工(gong)(gong)序(xu)一(yi)般(ban)包(bao)括浸(jin)泡(pao)、研磨、漿渣分離、脫(tuo)腥、配(pei)料、均(jun)質、濃縮殺菌、噴霧(wu)干(gan)燥等工(gong)(gong)序(xu)，盡量挑選加(jia)工(gong)(gong)工(gong)(gong)序(xu)比較完善的產品。

盡量選擇生產日期比較近的產品，另外還要注意保質期問題，以免買到快過期的產品。詳細>>

生吃：核桃粉可以(yi)直接吃(chi)，味(wei)道(dao)特別香(xiang)。

沖飲：將(jiang)核桃粉倒在(zai)杯子里，加適量開水(shui)沖調后飲用。

搭配牛奶喝：將少量核桃粉放入牛奶或豆漿等飲品中，調勻后吃。

煮粥：煮(zhu)米粥或(huo)八寶粥的時候，將核桃粉放在粥里調(diao)勻(yun)后喝。

做烘焙原料：核桃粉可以制作成核桃露、核桃酥、核桃餅干等美食。詳細>>

沒什么講究的，什么時候吃都可以，可以當早餐食用，也可以午餐佐餐食用，還可以當下午茶，晚上喝核桃粉也是可以的，只是要注意別喝太晚了，以免給身體增加負擔。詳細>>

一般來(lai)說，吃核桃粉一般每天2-3勺，大概在10-20g左(zuo)右就可(ke)以了。

黑芝麻：核桃(tao)和黑芝(zhi)(zhi)麻一(yi)起打成芝(zhi)(zhi)麻核桃(tao)粉(fen)是營養佳品，易于(yu)消化吸收，可增(zeng)加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏(shu)松，尤其適合中老年(nian)人(ren)飲用。

杏仁：核桃與杏仁(ren)一起打(da)粉也(ye)不錯，口感(gan)好，對(dui)皮(pi)膚也(ye)有好處，比(bi)較(jiao)適合(he)春季飲用，潤肺又(you)美白(bai)。

花生：花生有滋補益氣的效果，和核桃一起打粉飲用對身體有很大的好處，同時還能提供身體免疫力。詳細>>

酒：核(he)桃粉性熱(re)，而白酒也屬于甘(gan)辛大熱(re)的食物(wu)，二者一起食用，容(rong)易(yi)導致血(xue)熱(re)、咯血(xue)。

濃茶：核桃(tao)粉中含有(you)豐富的(de)蛋白質與鐵(tie)元(yuan)素，而茶(cha)葉中的(de)鞣酸會與鐵(tie)、蛋白質結合，生成不(bu)溶性的(de)沉淀物，影響(xiang)消化和吸收。

黃豆：黃(huang)豆(dou)、豆(dou)漿和核桃(tao)粉少量一起吃(chi)的話沒有什(shen)么太大(da)的影響，不(bu)過吃(chi)多(duo)了容易導致腹(fu)脹、腹(fu)痛、消化不(bu)良等。

野雞肉：核桃粉與野雞肉食物相克，同食會影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎、支氣管擴張患者應避免食用。詳細>>

老人：核桃粉中有(you)著大(da)量(liang)人(ren)體(ti)必(bi)需(xu)的營養素(su)(su)，微量(liang)元(yuan)素(su)(su)和抗氧化物質，不僅(jin)能(neng)夠(gou)增加(jia)免(mian)疫力，延(yan)緩衰老，對(dui)于(yu)心(xin)臟也(ye)有(you)一定的保護(hu)作用，很適合老人(ren)。

孩子：核(he)桃(tao)補腦(nao)，核(he)桃(tao)粉有(you)核(he)桃(tao)的(de)(de)絕(jue)大部分(fen)營養(yang)，含有(you)的(de)(de)磷脂、蛋(dan)白質、各種有(you)機酸(suan)對大腦(nao)的(de)(de)生長發育都(dou)有(you)一定的(de)(de)促進(jin)作用，兒童適量食用能益智健腦(nao)。

上班族：食用核桃粉能夠強身健體，補腎養胃，增強人體的免疫力，對于工作繁忙的上班族來說，平時吃核桃粉能補充體力，忙起來的時候也可以把核桃粉當代餐粉吃。詳細>>

易上火的人：核(he)桃粉是核(he)桃制成(cheng)的，核(he)桃仁內火旺，含植物(wu)油脂多，多吃容易上火。

腹瀉患者：核桃粉含有大量的(de)植物油(you)脂，腹瀉患(huan)者進食后會更加重(zhong)腹瀉程度(du)。

痛風病人：不宜吃核桃(tao)粉，否則(ze)會(hui)加重癥狀(zhuang)。

三高人群：核桃粉含有豐富(fu)的脂肪(fang)，食用容易(yi)引起血糖、血脂升高(gao)。

可以喝。孕婦(fu)(fu)在孕期適(shi)量喝(he)一些核桃(tao)粉(fen)能緩解(jie)神(shen)經衰弱，尤(you)其適(shi)合患有失眠、頭(tou)痛、頭(tou)暈、健忘(wang)、胃口不(bu)良、容易疲乏無力等(deng)(deng)癥狀的孕婦(fu)(fu)滋補身體(ti)；另(ling)外，核桃(tao)粉(fen)還有補氣(qi)養(yang)血、消腫散咳(ke)等(deng)(deng)作用，很適(shi)合孕婦(fu)(fu)補充營養(yang)。

不過買購網編輯認為，孕婦還是直接吃核桃比較好一些。詳細>>

少量吃。嬰兒吃核桃粉一般是添加在輔食里，不直接沖泡給寶寶喝，主要是因為核桃粉含油脂較多，而寶寶的腸胃又比較脆弱，因此不要添加太多，以免吃太多的話損傷脾胃功能。詳細>>

吃多會上火。核桃粉是核桃仁制成的，含有的營養物質、功效作用等與核桃差不多，同樣屬于易上火食物，吃多了是很容易上火的。詳細>>

把核桃粉放入碗中，倒入少量涼開水或者溫開水，拌勻成比較稠的糊狀，再倒入適量的開水攪拌即可。詳細>>

一(yi)般沖核桃粉的時(shi)候，先用的是少量溫開(kai)水(shui)把核桃粉沖成稠狀；加入(ru)開(kai)水(shui)的時(shi)候，用剛燒開(kai)冷卻(que)一(yi)小會的開(kai)水(shui)就(jiu)可以了，大概在80℃左右就(jiu)比較合適。

剛燒開的開水不宜直(zhi)接用來沖(chong)泡核(he)桃粉，不然(ran)會影響口感和營養物(wu)質。

可以。熱牛(niu)奶沖(chong)核桃粉，營養豐(feng)富，除了核桃的(de)香味(wei)外還有(you)牛(niu)奶的(de)味(wei)道，也是比較好喝的(de)。

將核(he)桃粉靜置曬干(gan)(gan)后(hou)，放入密封的罐子或(huo)容器中，往里面(mian)放一(yi)包食品干(gan)(gan)燥(zao)劑，然后(hou)保存在陰涼通風(feng)干(gan)(gan)燥(zao)的地方就(jiu)行(xing)了(le)，注意隔一(yi)段(duan)時間換一(yi)下食品干(gan)(gan)燥(zao)劑。

如果需要保存更長時間的話，maigoo網編輯建議將核桃粉灌裝密封好后放入冰箱冷藏保存，能保存更長時間，只是要注意做好防潮工作。詳細>>

黃芩主要(yao)用(yong)(yong)種(zhong)子繁殖(zhi)，也可(ke)用(yong)(yong)扦插和分根繁殖(zhi)。黃芩喜溫暖，耐(nai)嚴寒(han)，地下部可(ke)忍(ren)受(shou)－30℃的低溫；耐(nai)旱怕凍(dong)，在排水不(bu)良或多雨地區種(zhong)植(zhi)，生(sheng)長環境，生(sheng)長不(bu)良，容易引起爛根。