一、熱狗為什么那么香

我們在小吃街購買的熱狗，一般都增添(tian)了香精(jing)等各種(zhong)香料(liao)，所以不管聞起(qi)(qi)來還是(shi)吃起(qi)(qi)來都非常香，會大(da)大(da)提高(gao)人們的食(shi)欲，所以很多人都喜歡吃，但是(shi)這類食(shi)品建(jian)議大(da)家盡量少吃。

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二、街邊的熱狗能吃嗎

熱狗聞起來確實很香，但很多研究表明，作為高加工食品的熱狗，吃多了可能會增加患慢性病甚至癌癥的風險。事(shi)實(shi)上，熱狗(gou)包含很多防(fang)腐(fu)劑(ji)、添加劑(ji)以及(ji)人工(gong)調味劑(ji)和(he)色素(su)。《2015—2020美國(guo)居民膳食指南》指出，大量(liang)高強度(du)證據(ju)顯示減少紅肉(rou)類和(he)加工(gong)的紅肉(rou)類及(ji)禽(qin)類食物的飲食模式能降低(di)成(cheng)年人的心血管疾(ji)病(bing)風險。

從中醫來(lai)分析(xi)，熱(re)狗屬于膏粱厚(hou)味，會傷損脾陽，導致(zhi)脾不主運(yun)化。脾失(shi)健運(yun)，則痰濁水(shui)飲內(nei)生，容易造成各(ge)種疾病。

那么，還(huan)要不(bu)(bu)要吃熱(re)狗呢？小編的觀點是(shi)，不(bu)(bu)吃。雖(sui)然偶爾吃一次(ci)并沒有致病(bing)風險，但一次(ci)加一次(ci)，久了就可能由量變轉為質變。

如果一定要吃熱狗，如何吃才更健康呢？

一則(ze)(ze)，盡量少(shao)吃點，同時就不要再吃其他的深(shen)加(jia)工食品，以免加(jia)重其“毒(du)”；二則(ze)(ze)，吃些天然食物，如(ru)水果(guo)、蔬菜、全谷(gu)類(lei)、豆(dou)類(lei)、堅(jian)果(guo)和(he)種(zhong)子等，這些東西都得五(wu)行之全氣，有益于五(wu)臟六腑的平(ping)衡(heng)；三則(ze)(ze)，適當運動，通過運動來加(jia)強氣化，促進排出濁毒(du)；四則(ze)(ze)，加(jia)強健(jian)(jian)(jian)脾(pi)，通過健(jian)(jian)(jian)脾(pi)來促進運化。脾(pi)旺則(ze)(ze)氣血(xue)旺，更能保持(chi)健(jian)(jian)(jian)康。可灸太白(bai)，為脾(pi)經原(yuan)穴，最有健(jian)(jian)(jian)脾(pi)之功。