眼睛抽搐怎么回事

1、用眼過度引起眼睛抽搐

眼睛長期超負荷的工作，造成用眼過度，導致眼部壓力大，出現眼睛抽搐、干澀發癢等癥狀。如長時間看書、看電視、上(shang)網等，使眼睛沒有得到充(chong)分休息，非常疲勞，就導致眼睛抽(chou)搐(chu)的發(fa)生。

應對：在(zai)連續用眼(yan)1小時(shi)左右(you)后，要閉上雙眼(yan)休息10分鐘，不要讓眼(yan)睛一直處于(yu)疲勞(lao)的(de)狀態。平(ping)常(chang)工作或者學習后要適當(dang)地做眼(yan)保健操，可以刺激眼(yan)周(zhou)穴位(wei)，促進(jin)血液循環，從而舒緩眼(yan)部疲勞(lao)。

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2、眼部炎癥引起眼睛抽搐

由(you)于眼(yan)部炎癥(zheng)，如(ru)結膜炎、沙眼(yan)等會引起眼(yan)睛(jing)抽(chou)搐，因為支配(pei)眼(yan)部肌肉的(de)神經纖維(wei)受(shou)到炎癥(zheng)刺(ci)激或(huo)壓(ya)迫(po)，會造成眼(yan)睛(jing)抽(chou)搐。除此之外，可伴有眼(yan)睛(jing)磨(mo)，眼(yan)睛(jing)紅(hong)等癥(zheng)狀。

應對：可(ke)以在醫生的(de)指(zhi)導下用眼(yan)(yan)藥水治療(liao)，可(ke)選擇抗菌(jun)素類，抗病毒類的(de)眼(yan)(yan)藥水，可(ke)以緩解眼(yan)(yan)睛抽搐癢痛、酸(suan)脹等不(bu)適(shi)的(de)情況，每天滴(di)1-2次，每次滴(di)1-2滴(di)。如果炎癥較為(wei)嚴重，就要去醫院(yuan)的(de)眼(yan)(yan)科進行檢查治療(liao)。

3、睡眠不足引起眼睛抽搐

當熬夜(ye)睡眠(mian)不足時，就(jiu)會造(zao)成眼部(bu)疲勞，眼部(bu)肌肉就(jiu)會不由自主(zhu)地抽動，就(jiu)引起(qi)眼睛抽搐的發(fa)生，這(zhe)種眼睛抽搐常常是偶發(fa)性的，一(yi)天(tian)一(yi)次(ci)或兩三(san)次(ci)，每次(ci)幾下，持(chi)續(xu)1-2秒鐘。

應對：這類(lei)情況一般不需(xu)要(yao)用藥，在適當(dang)休息，保證(zheng)充(chong)足的睡眠之后，癥(zheng)狀就會(hui)減輕或消失(shi)。所以，在平時不要(yao)熬夜，保證(zheng)每天(tian)睡眠8小時。

4、情緒緊張引起眼睛抽搐

在(zai)情(qing)(qing)緒緊(jin)張、不安(an)等情(qing)(qing)況下會出現眼(yan)(yan)睛抽搐，表現為單(dan)側、暫時(shi)(shi)性(xing)的眼(yan)(yan)周圍(wei)肌的抽動。一(yi)般在(zai)情(qing)(qing)緒緊(jin)張時(shi)(shi)加劇(ju)，精神集中(zhong)時(shi)(shi)減少，睡(shui)眠(mian)時(shi)(shi)消失。另外，這類情(qing)(qing)況的眼(yan)(yan)睛抽搐還會伴有注意力集中(zhong)困難(nan)、睡(shui)眠(mian)質量差等問題。

應對：生活中(zhong)要避免精神(shen)刺激，注意多休(xiu)息、放松精神(shen)，多散散步、聽聽音樂，保持(chi)心(xin)態平和，眼(yan)睛抽搐的現象就會逐(zhu)漸好轉。

5、刺激物引起眼睛抽搐

如電腦屏幕、窗(chuang)戶或任何(he)反光(guang)(guang)表面(mian)的眩光(guang)(guang)都(dou)會導致眼(yan)睛疲勞，出現(xian)眼(yan)睛抽(chou)搐，還有(you)風吹，空氣污染等刺激，都(dou)會對(dui)脆弱的眼(yan)睛有(you)很(hen)大的刺激作用，造成眼(yan)部(bu)壓力大，引起(qi)眼(yan)睛抽(chou)搐。

應對：在室內工作或學習時，要拉下百葉窗或者是窗簾，盡量減少室外陽光照(zhao)射所造成(cheng)的眩光問題，外出(chu)應該(gai)避免(mian)風沙、灰塵等進入眼睛，必要時可以戴(dai)上眼鏡，以免(mian)感染。