眼睛抽搐怎么回事

1、用眼過度引起眼睛抽搐

眼睛長期超負荷的工作，造成用眼過度，導致眼部壓力大，出現眼睛抽搐、干澀發癢等癥狀。如長時間看書、看電視、上網等，使眼睛沒(mei)有得到充分休息，非常疲勞，就導致眼睛抽搐的發生。

應對：在(zai)連續用(yong)眼(yan)(yan)1小時左(zuo)右后，要閉上雙(shuang)眼(yan)(yan)休息10分鐘，不要讓(rang)眼(yan)(yan)睛一直處于疲(pi)勞的狀態。平常(chang)工作或者學習后要適當地做(zuo)眼(yan)(yan)保健操，可以刺激眼(yan)(yan)周穴(xue)位，促進血液循環，從而(er)舒緩眼(yan)(yan)部疲(pi)勞。

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

2、眼部炎癥引起眼睛抽搐

由于眼(yan)(yan)(yan)部(bu)炎癥，如結膜炎、沙眼(yan)(yan)(yan)等會引(yin)起眼(yan)(yan)(yan)睛抽搐(chu)，因為支配(pei)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)肌肉的神經纖維受到炎癥刺激(ji)或(huo)壓迫，會造(zao)成眼(yan)(yan)(yan)睛抽搐(chu)。除此之外，可伴(ban)有(you)眼(yan)(yan)(yan)睛磨，眼(yan)(yan)(yan)睛紅(hong)等癥狀。

應對：可以(yi)在醫(yi)生的指導下(xia)用(yong)眼(yan)(yan)(yan)藥水治療(liao)，可選(xuan)擇抗(kang)菌(jun)素(su)類(lei)，抗(kang)病毒類(lei)的眼(yan)(yan)(yan)藥水，可以(yi)緩解眼(yan)(yan)(yan)睛抽(chou)搐癢痛、酸脹(zhang)等不(bu)適的情(qing)況，每(mei)天滴(di)1-2次，每(mei)次滴(di)1-2滴(di)。如果炎癥(zheng)較(jiao)為嚴重，就要去醫(yi)院(yuan)的眼(yan)(yan)(yan)科進行檢查(cha)治療(liao)。

3、睡眠不足引起眼睛抽搐

當熬(ao)夜睡眠不足時，就會造(zao)成眼(yan)部疲勞(lao)，眼(yan)部肌(ji)肉(rou)就會不由自主(zhu)地抽動(dong)，就引起眼(yan)睛抽搐(chu)(chu)的發(fa)生，這種眼(yan)睛抽搐(chu)(chu)常常是偶(ou)發(fa)性的，一天一次(ci)或兩三次(ci)，每(mei)次(ci)幾下，持續1-2秒鐘(zhong)。

應對：這(zhe)類情況一般不需要(yao)用藥，在適(shi)當休息，保證充足(zu)的睡(shui)眠之后，癥狀就會減(jian)輕或消失。所以，在平時不要(yao)熬夜，保證每天睡(shui)眠8小時。

4、情緒緊張引起眼睛抽搐

在情緒緊(jin)(jin)張、不安(an)等情況下(xia)會出現(xian)眼睛(jing)抽搐，表現(xian)為(wei)單側、暫時(shi)性的眼周圍肌的抽動。一(yi)般在情緒緊(jin)(jin)張時(shi)加(jia)劇，精(jing)神集中(zhong)時(shi)減少，睡眠時(shi)消失。另外，這類情況的眼睛(jing)抽搐還會伴有注意力集中(zhong)困難、睡眠質量差等問題(ti)。

應對：生活中要(yao)避(bi)免(mian)精神(shen)刺激，注意多休息、放松精神(shen)，多散(san)散(san)步、聽聽音樂(le)，保(bao)持心態平和，眼睛抽搐的(de)現象(xiang)就會逐漸(jian)好轉。

5、刺激物引起眼睛抽搐

如電(dian)腦屏(ping)幕、窗戶或任何反(fan)光(guang)表面的(de)眩光(guang)都會導致眼(yan)睛(jing)(jing)疲勞，出現眼(yan)睛(jing)(jing)抽(chou)搐，還有風吹，空氣(qi)污染等刺(ci)激(ji)，都會對脆(cui)弱的(de)眼(yan)睛(jing)(jing)有很大(da)的(de)刺(ci)激(ji)作用，造成(cheng)眼(yan)部壓力大(da)，引起眼(yan)睛(jing)(jing)抽(chou)搐。

應對：在室內工作或學習時，要拉下百葉窗或者是窗簾，盡量減少(shao)室外(wai)陽光照射所造(zao)成(cheng)的(de)眩光問題，外(wai)出應該避(bi)免風沙(sha)、灰塵等(deng)進入眼睛，必要時(shi)可以戴上(shang)眼鏡，以免感染。