眼睛抽搐怎么回事

1、用眼過度引起眼睛抽搐

眼睛長期超負荷的工作，造成用眼過度，導致眼部壓力大，出現眼睛抽搐、干澀發癢等癥狀。如長時間看書、看電視、上(shang)網等，使眼睛沒有得到充分休(xiu)息，非(fei)常疲勞，就(jiu)導致眼睛抽(chou)搐(chu)的發生。

應對：在連續用眼(yan)1小(xiao)時左右后，要(yao)(yao)閉上雙眼(yan)休息10分鐘(zhong)，不要(yao)(yao)讓眼(yan)睛(jing)一(yi)直處(chu)于疲勞(lao)的狀態。平常工作或者學習后要(yao)(yao)適當地做眼(yan)保健操，可以刺激(ji)眼(yan)周穴位，促進(jin)血(xue)液(ye)循環，從而舒緩眼(yan)部疲勞(lao)。

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

2、眼部炎癥引起眼睛抽搐

由(you)于(yu)眼(yan)部炎(yan)(yan)癥(zheng)，如結膜炎(yan)(yan)、沙眼(yan)等會引起眼(yan)睛(jing)抽搐，因為支配眼(yan)部肌肉的(de)神經纖(xian)維(wei)受到(dao)炎(yan)(yan)癥(zheng)刺激或壓迫，會造(zao)成眼(yan)睛(jing)抽搐。除此之外，可伴有(you)眼(yan)睛(jing)磨，眼(yan)睛(jing)紅等癥(zheng)狀。

應對：可(ke)以在醫(yi)生的(de)(de)指導下用眼(yan)藥(yao)水(shui)(shui)治(zhi)療，可(ke)選擇抗菌(jun)素類(lei)(lei)，抗病毒類(lei)(lei)的(de)(de)眼(yan)藥(yao)水(shui)(shui)，可(ke)以緩(huan)解眼(yan)睛(jing)抽(chou)搐(chu)癢痛、酸(suan)脹等(deng)不適的(de)(de)情況，每天滴1-2次，每次滴1-2滴。如果炎癥較為(wei)嚴重，就要去醫(yi)院的(de)(de)眼(yan)科進行檢(jian)查治(zhi)療。

3、睡眠不足引起眼睛抽搐

當(dang)熬夜(ye)睡眠不足時，就(jiu)會造成(cheng)眼部疲勞，眼部肌肉就(jiu)會不由(you)自主(zhu)地抽動，就(jiu)引起眼睛抽搐的發(fa)生，這種眼睛抽搐常(chang)常(chang)是偶發(fa)性(xing)的，一天一次(ci)或兩(liang)三次(ci)，每次(ci)幾下，持續1-2秒鐘。

應對：這(zhe)類(lei)情(qing)況(kuang)一般不需(xu)要用藥(yao)，在適當休息，保證充足的睡(shui)眠之(zhi)后(hou)，癥狀就會(hui)減輕或消失(shi)。所以，在平(ping)時不要熬夜(ye)，保證每(mei)天(tian)睡(shui)眠8小時。

4、情緒緊張引起眼睛抽搐

在(zai)情(qing)緒緊張(zhang)、不安(an)等情(qing)況(kuang)下會(hui)出現眼(yan)睛(jing)抽搐，表現為單側(ce)、暫時(shi)(shi)(shi)性(xing)的眼(yan)周(zhou)圍肌的抽動。一般在(zai)情(qing)緒緊張(zhang)時(shi)(shi)(shi)加劇，精神(shen)集中時(shi)(shi)(shi)減少，睡(shui)眠(mian)時(shi)(shi)(shi)消失。另外，這類(lei)情(qing)況(kuang)的眼(yan)睛(jing)抽搐還會(hui)伴有注意(yi)力集中困難、睡(shui)眠(mian)質量差等問題。

應對：生活中要避(bi)免精神刺激，注意多休息、放松精神，多散(san)散(san)步、聽聽音樂，保持心態(tai)平和，眼睛抽搐的現(xian)象就會逐漸(jian)好轉。

5、刺激物引起眼睛抽搐

如電(dian)腦屏幕、窗(chuang)戶或任何反(fan)光(guang)表面(mian)的(de)眩光(guang)都會導致眼睛(jing)疲勞，出現眼睛(jing)抽搐，還有風吹，空氣污染等(deng)刺激(ji)，都會對脆弱的(de)眼睛(jing)有很大的(de)刺激(ji)作用，造成(cheng)眼部壓(ya)力大，引起眼睛(jing)抽搐。

應對：在室內工作或學習時，要拉下百葉窗或者是窗簾，盡量減少室外陽光照射所造成的眩(xuan)光問題，外出應該(gai)避免風(feng)沙、灰塵等進入眼睛，必要時可以戴(dai)上眼鏡，以免感染。