眼睛抽搐怎么回事

1、用眼過度引起眼睛抽搐

眼睛長期超負荷的工作，造成用眼過度，導致眼部壓力大，出現眼睛抽搐、干澀發癢等癥狀。如長時間看書、看電視、上網等，使(shi)眼(yan)睛沒有得到(dao)充分休息，非常疲勞，就導致眼(yan)睛抽搐的發生。

應對：在連續用眼(yan)(yan)1小時(shi)左(zuo)右后，要閉上(shang)雙眼(yan)(yan)休息(xi)10分(fen)鐘，不要讓眼(yan)(yan)睛一(yi)直處于疲勞的狀態。平常工作或(huo)者學習(xi)后要適(shi)當地做眼(yan)(yan)保健操(cao)，可以(yi)刺(ci)激眼(yan)(yan)周(zhou)穴位，促進血液循(xun)環，從(cong)而舒緩眼(yan)(yan)部疲勞。

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2、眼部炎癥引起眼睛抽搐

由于眼(yan)(yan)部炎(yan)(yan)癥，如(ru)結膜炎(yan)(yan)、沙眼(yan)(yan)等會引(yin)起眼(yan)(yan)睛抽搐，因為(wei)支配(pei)眼(yan)(yan)部肌肉的(de)神(shen)經纖維受到(dao)炎(yan)(yan)癥刺激或壓(ya)迫，會造(zao)成眼(yan)(yan)睛抽搐。除此之外，可(ke)伴有眼(yan)(yan)睛磨，眼(yan)(yan)睛紅等癥狀。

應對：可(ke)(ke)以(yi)在醫生的指導(dao)下用眼(yan)藥(yao)水(shui)治療，可(ke)(ke)選(xuan)擇抗(kang)菌素類(lei)，抗(kang)病(bing)毒類(lei)的眼(yan)藥(yao)水(shui)，可(ke)(ke)以(yi)緩解眼(yan)睛(jing)抽搐癢痛、酸脹等不適的情(qing)況，每天滴1-2次，每次滴1-2滴。如果炎癥較為(wei)嚴重，就要去醫院的眼(yan)科進行(xing)檢查治療。

3、睡眠不足引起眼睛抽搐

當熬夜睡(shui)眠不足時，就會造成(cheng)眼部疲勞，眼部肌肉就會不由自主地抽(chou)動(dong)，就引起眼睛抽(chou)搐的發生，這種(zhong)眼睛抽(chou)搐常常是偶發性的，一天一次或兩三(san)次，每次幾下，持續1-2秒鐘。

應對：這類情況(kuang)一般不需要(yao)用(yong)藥，在適當休息，保證(zheng)充足的睡眠(mian)之后，癥狀就會(hui)減輕或消失(shi)。所(suo)以，在平時不要(yao)熬夜，保證(zheng)每天睡眠(mian)8小(xiao)時。

4、情緒緊張引起眼睛抽搐

在(zai)情(qing)緒緊(jin)張、不安(an)等情(qing)況下(xia)會(hui)出現(xian)眼(yan)睛抽(chou)搐，表現(xian)為單側、暫時(shi)(shi)性的眼(yan)周圍肌的抽(chou)動(dong)。一(yi)般在(zai)情(qing)緒緊(jin)張時(shi)(shi)加劇，精神集中時(shi)(shi)減(jian)少(shao)，睡眠(mian)時(shi)(shi)消失。另外(wai)，這類情(qing)況的眼(yan)睛抽(chou)搐還會(hui)伴有注意力(li)集中困難(nan)、睡眠(mian)質量差等問題。

應對：生(sheng)活中要避免精(jing)神刺(ci)激(ji)，注意(yi)多休息、放松精(jing)神，多散(san)散(san)步、聽聽音樂(le)，保持心態平和，眼(yan)睛抽搐(chu)的現象就會(hui)逐(zhu)漸好轉。

5、刺激物引起眼睛抽搐

如電腦屏幕(mu)、窗戶或(huo)任何反光表面的眩光都會導致眼睛(jing)(jing)(jing)疲(pi)勞，出現眼睛(jing)(jing)(jing)抽(chou)搐(chu)，還有風吹，空氣污染等刺激(ji)，都會對脆弱的眼睛(jing)(jing)(jing)有很大的刺激(ji)作用，造成眼部壓(ya)力大，引起(qi)眼睛(jing)(jing)(jing)抽(chou)搐(chu)。

應對：在室內工作或學習時，要拉下百葉窗或者是窗簾，盡量減(jian)少室(shi)外(wai)陽光照射所造成的眩光問題，外(wai)出應該避免風沙、灰塵(chen)等進入眼睛，必(bi)要時可以戴上眼鏡，以免感染(ran)。