單樅茶的功效與作用

1、提神醒腦

單(dan)樅(cong)(cong)茶內含豐(feng)富的(de)茶多酚、咖啡堿之類的(de)成分，都是(shi)直接作(zuo)用于大(da)(da)腦(nao)(nao)神經(jing)的(de)，可興奮大(da)(da)腦(nao)(nao)神經(jing)中樞功能，有效的(de)去幫(bang)助(zhu)提神，對于那些精神不足，身體疲(pi)勞的(de)人(ren)來說，那么可以(yi)常喝些單(dan)樅(cong)(cong)茶，尤其是(shi)下午的(de)時候，提神醒(xing)腦(nao)(nao)效果是(shi)非(fei)常的(de)不錯哦。

2、舒緩情緒

單樅茶(cha)，內含的(de)(de)一些(xie)營(ying)養(yang)物質，可(ke)以(yi)(yi)有效的(de)(de)作用(yong)神(shen)經，可(ke)以(yi)(yi)讓我們緊張的(de)(de)神(shen)經系統得(de)到放松，對于那些(xie)焦慮的(de)(de)情緒都可(ke)以(yi)(yi)得(de)到很好的(de)(de)釋放，所(suo)以(yi)(yi)常飲(yin)單樅茶(cha)，可(ke)舒緩情緒。

3 、護齒明目

單樅茶 茶葉中含氟量較高，每100克干茶(cha)中含氟量為10毫克(ke)--15毫克，且(qie)80%為水溶性成份。茶(cha)(cha)葉是(shi)堿性飲料，可抑制(zhi)人(ren)體鈣(gai)質的(de)減(jian)少，這對(dui)預防(fang)齲齒、護齒、堅齒，都是(shi)有益的(de)。茶(cha)(cha)葉中的(de)維生素C等成(cheng)份，能(neng)降低眼(yan)睛晶(jing)體混濁(zhuo)度，經常飲茶，對減少眼(yan)疾、護眼(yan)明目(mu)均有積極的(de)作用。

4 、利尿解乏

咖啡堿還可排(pai)除尿(niao)液中的過量乳酸(suan)，有(you)助于使人體(ti)盡快消除疲勞(lao)。茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿(niao)液迅速排(pai)出體(ti)外，提高腎臟的濾出率，減少有(you)害(hai)物(wu)質(zhi)在腎臟中滯留時間。

5、減肥降脂

單(dan)樅茶內含的(de)(de)豐富的(de)(de)營養成分，并(bing)且刮脂的(de)(de)效(xiao)果也是相當之好的(de)(de)，再加上它的(de)(de)性(xing)質屬于是比較中和的(de)(de)，不(bu)寒不(bu)熱，是一種健康佳飲，所以對于想要減掉腹部脂肪的(de)(de)人群來說(shuo)，常飲單(dan)樅茶，未必不(bu)是一個好選擇。

6、抵抗衰老

單樅茶內含(han)的維生素(su)E，這(zhe)是一種天(tian)然的抗氧化成分，可以清理身(shen)體內的自由(you)基，可以增加維生素C的吸(xi)收，可保持維生(sheng)素C內含水(shui)平，這對于一些年輕(qing)人(ren)來說(shuo)，可以抵抗衰(shuai)(shuai)老(lao)，延緩衰(shuai)(shuai)老(lao)出現哦。

單樅茶的飲用禁忌

1、空腹不宜喝茶

無論是喝(he)那(nei)種茶都好，空(kong)(kong)腹狀態下都是不建議喝(he)茶的(de)(de)，否則出(chu)現惡心的(de)(de)行為(wei)，因為(wei)空(kong)(kong)腹喝(he)茶的(de)(de)情況(kuang)下，往(wang)(wang)往(wang)(wang)很容易被茶性(xing)侵(qin)入脾(pi)胃，而(er)導致(zhi)脾(pi)胃受(shou)寒(han)，脾(pi)胃受(shou)寒(han)后吃些不常吃的(de)(de)食物(wu)可能會拉肚子(zi)或腹痛；所以空(kong)(kong)腹或飯前就盡(jin)量不要喝(he)茶吧(ba)，以免影響身體健康(kang)。

2、濃茶、多次沖泡的茶不宜喝

茶(cha)湯太濃，里面的(de)茶(cha)堿(jian)、咖啡(fei)因太多(duo)，這樣的(de)茶(cha)湯喝了(le)(le)對身(shen)體健康是沒(mei)有任何的(de)好(hao)處的(de)，不僅僅達不到提神醒(xing)腦的(de)功效，相反(fan)的(de)還會出現(xian)失(shi)眠(mian)、頭(tou)痛(tong)的(de)情況發生，所以為了(le)(le)避免身(shen)體健康受到危害，所以不建(jian)議(yi)喝哪些濃茶(cha)，多(duo)次沖泡的(de)茶(cha)湯。

3、隔太常時間的隔夜茶不宜喝

如果是泡好(hao)的茶(cha)湯時(shi)間(jian)久的話，那么這樣的茶(cha)是不(bu)建議(yi)繼續喝的了，因為常時(shi)間(jian)擱(ge)置的茶(cha)水，很容易受到環境(jing)的污染，產生(sheng)很多(duo)對人體(ti)健(jian)康有害的細(xi)菌，為了身體(ti)健(jian)康，還(huan)是倒掉隔夜茶(cha)吧。

4、冷茶、燙茶不宜喝

對于冷卻的(de)單樅(cong)茶(cha)，喝(he)多了會導致身體(ti)受寒，出現痰(tan)多的(de)毛病；而經(jing)常喝(he)燙茶(cha)，也很容易出現胃壁損(sun)傷的(de)現象；最好的(de)茶(cha)溫，應該控制在50度左右即可(ke)，這樣才可(ke)以達到(dao)提神醒腦的功效。

單樅茶屬于什么茶

1、單樅茶屬于我們很熟悉的烏龍茶，是典型(xing)的(de)半(ban)發酵(jiao)茶(cha)，在中國的(de)茶(cha)類有著很高的(de)地位，歷史悠久，源遠流(liu)長，其名氣較(jiao)高，為許多人所熟(shu)知。

2、單(dan)樅(cong)茶以潮州為主產地(di)，氣(qi)候(hou)潮濕(shi)，適合茶葉的生長(chang)。

3、單樅茶根據(ju)香(xiang)味有著不同的種類，制作工(gong)藝(yi)較為精(jing)細，雖有著綠茶的清香(xiang)，但又(you)不失其醇(chun)厚，滋味鮮(xian)醇(chun)，茶湯清澈透亮，回甘持久，咽下(xia)后唇齒(chi)留香(xiang)，有著獨特的滋味，所以由于其口味特點(dian)受到很多人的喜愛。