合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善(shan)入睡(shui)困難的癥狀，而(er)且對睡(shui)眠質(zhi)量也有所提升。

2、改善視力

合(he)歡花(hua)性味甘，平(ping)，有清心明目(mu)的功效(xiao)，長期對著(zhu)電腦工(gong)作(zuo)的人群，可以用合(he)歡花(hua)泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你(ni)的眼睛會越來(lai)越亮。

3、養顏祛斑

總有小(xiao)姐姐把(ba)合(he)(he)歡花(hua)茶當(dang)水喝，這是(shi)因為合(he)(he)歡花(hua)有養顏祛斑的作用，它清熱(re)的功效，把(ba)體內的毒素排出，自然(ran)膚美貌白了。

4、補氣養血

合歡花(hua)有滋補氣(qi)血(xue)(xue)的功效，對(dui)于貧(pin)血(xue)(xue)、面色偏黃的人群，服用合歡花(hua)會使面色紅潤起來，養(yang)足了氣(qi)血(xue)(xue)，身體體質自然也變好了。

5、活絡止痛

合(he)歡花(hua)可以通經(jing)活絡，對痛經(jing)癥狀有所(suo)緩解，但不要在月經(jing)第二天使(shi)用，因為它具有活絡的效果，會讓月經(jing)量增加(jia)。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花泡水喝雖(sui)然能治療(liao)失眠和抑郁，但是(shi)它(ta)也有(you)一定的毒性，平(ping)時不(bu)能長期服(fu)用(yong)，不(bu)然會產生(sheng)很強的依賴(lai)性，也就(jiu)是(shi)我(wo)們平(ping)時說的上(shang)癮。出現這種情況以(yi)后會傷害人們的神經系(xi)統，對身體健康不(bu)利。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后會出現咳嗽、咽痛(tong)和呼吸困難(nan)等種不良癥狀。

3、抗生育

合歡花專門(men)阻礙精(jing)卵結合，這(zhe)樣女性朋友就無法(fa)使自己懷孕，這(zhe)樣無疑對我們健康影響是(shi)非常大(da)的，大(da)家(jia)需要小(xiao)心(xin)對待。

4、引發胃部不適

合歡花(hua)(hua)是一種直接(jie)被胃(wei)部(bu)吸(xi)收的(de)藥(yao)物，胃(wei)炎患(huan)者本身對(dui)食材的(de)敏感度(du)就偏(pian)高(gao)，只要(yao)是稍(shao)微受到刺激就立刻會(hui)起(qi)反應，對(dui)腸胃(wei)不適(shi)的(de)人群(qun)來(lai)說，合歡花(hua)(hua)很不適(shi)合服(fu)(fu)用。因(yin)此(ci)建(jian)議這(zhe)些人最好不要(yao)服(fu)(fu)用合歡花(hua)(hua)來(lai)為(wei)自己治(zhi)療(liao)疾病(bing)，不然(ran)會(hui)引發胃(wei)部(bu)的(de)不適(shi)。