合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改(gai)善入(ru)睡困難的癥狀，而(er)且對睡眠質量(liang)也有(you)所提升(sheng)。

2、改善視力

合歡花(hua)(hua)性味甘，平，有清心明目的功效，長期對著電腦工作的人(ren)群，可以用合歡花(hua)(hua)泡茶，緩解視覺疲勞，長期使(shi)用你的眼睛會越來越亮。

3、養顏祛斑

總有小(xiao)姐姐把(ba)合歡(huan)(huan)花(hua)茶當水喝，這(zhe)是(shi)因為合歡(huan)(huan)花(hua)有養顏(yan)祛斑的作用(yong)，它清熱的功效，把(ba)體(ti)內(nei)的毒素排(pai)出，自然(ran)膚美貌白了。

4、補氣養血

合(he)歡花(hua)有滋(zi)補氣血(xue)的功效，對于貧血(xue)、面(mian)色偏(pian)黃(huang)的人群，服用合(he)歡花(hua)會(hui)使面(mian)色紅潤起來，養足了(le)(le)氣血(xue)，身(shen)體體質(zhi)自然也變好了(le)(le)。

5、活絡止痛

合歡花可以通經(jing)(jing)活絡(luo)，對痛經(jing)(jing)癥狀(zhuang)有(you)所(suo)緩解，但不要(yao)在月經(jing)(jing)第二天使用，因為它(ta)具有(you)活絡(luo)的(de)效果，會讓月經(jing)(jing)量增加(jia)。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花泡水喝(he)雖(sui)然能(neng)(neng)治療(liao)失眠(mian)和抑郁，但是它也有一定的(de)毒性(xing)，平時不(bu)(bu)能(neng)(neng)長期服用，不(bu)(bu)然會產生很強的(de)依賴性(xing)，也就(jiu)是我們平時說的(de)上癮(yin)。出(chu)現這種情況以后會傷(shang)害人們的(de)神經系(xi)統，對身體健康(kang)不(bu)(bu)利(li)。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后(hou)會出現咳(ke)嗽、咽痛和呼吸困難等種不良癥狀(zhuang)。

3、抗生育

合歡花(hua)專門阻礙精卵結(jie)合，這(zhe)樣(yang)女性朋(peng)友就(jiu)無(wu)法使自己懷孕，這(zhe)樣(yang)無(wu)疑對(dui)(dui)我們健(jian)康(kang)影響(xiang)是非常大(da)的，大(da)家需(xu)要小(xiao)心對(dui)(dui)待。

4、引發胃部不適

合(he)歡花是一(yi)種(zhong)直接被胃(wei)部吸(xi)收的(de)藥物(wu)，胃(wei)炎患(huan)者(zhe)本(ben)身(shen)對食材(cai)的(de)敏感度就(jiu)偏高，只要(yao)是稍微(wei)受到(dao)刺激就(jiu)立刻會起反應，對腸胃(wei)不(bu)適(shi)的(de)人(ren)群來說(shuo)，合(he)歡花很不(bu)適(shi)合(he)服(fu)用。因此(ci)建議(yi)這些人(ren)最好不(bu)要(yao)服(fu)用合(he)歡花來為(wei)自(zi)己治(zhi)療疾(ji)病，不(bu)然會引(yin)發(fa)胃(wei)部的(de)不(bu)適(shi)。