合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可(ke)以改善入睡困難(nan)的癥狀，而且對睡眠質量也有所提(ti)升。

2、改善視力

合(he)歡(huan)(huan)花性(xing)味(wei)甘，平，有清心明目(mu)的功效，長期對著(zhu)電腦工作的人群(qun)，可以用合(he)歡(huan)(huan)花泡(pao)茶，緩解(jie)視(shi)覺疲勞，長期使用你的眼(yan)睛會越來(lai)越亮。

3、養顏祛斑

總有小姐(jie)姐(jie)把合(he)歡花(hua)茶當水(shui)喝(he)，這是因為合(he)歡花(hua)有養顏祛斑的作用，它(ta)清熱的功效，把體內的毒素排出(chu)，自然膚美(mei)貌(mao)白了。

4、補氣養血

合歡花有滋補(bu)氣(qi)血的功效，對(dui)于(yu)貧血、面色(se)偏黃的人群，服(fu)用合歡花會使面色(se)紅潤起來，養足了氣(qi)血，身體體質自然也(ye)變好了。

5、活絡止痛

合歡花可以通經活(huo)絡(luo)，對痛經癥狀有(you)所緩解，但不要(yao)在月經第二天使用，因為它具有(you)活(huo)絡(luo)的效果，會(hui)讓(rang)月經量增(zeng)加。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合(he)歡(huan)花泡(pao)水(shui)喝雖(sui)然(ran)(ran)能治(zhi)療失眠(mian)和(he)抑郁(yu)，但是它也(ye)(ye)有(you)一(yi)定的(de)毒性(xing)，平時不能長(chang)期(qi)服用，不然(ran)(ran)會(hui)產(chan)生很強的(de)依(yi)賴性(xing)，也(ye)(ye)就是我們平時說的(de)上癮(yin)。出現這種情況以后(hou)會(hui)傷害人們的(de)神經系統，對身(shen)體(ti)健康不利(li)。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后會出現咳嗽、咽痛和呼吸困難等種不良癥狀。

3、抗生育

合歡花專門阻礙精卵結(jie)合，這樣(yang)女性朋友就無法(fa)使自己懷孕，這樣(yang)無疑對(dui)我(wo)們健康影響是(shi)非常大的，大家需要小心對(dui)待。

4、引發胃部不適

合(he)歡花是一種(zhong)直(zhi)接被胃部吸收的(de)藥物，胃炎患者本身對食(shi)材(cai)的(de)敏(min)感(gan)度就(jiu)偏高，只要是稍(shao)微受到(dao)刺激(ji)就(jiu)立刻會起反應，對腸胃不(bu)適的(de)人群(qun)來說，合(he)歡花很(hen)不(bu)適合(he)服用。因(yin)此建議這些人最(zui)好不(bu)要服用合(he)歡花來為自己治(zhi)療疾病(bing)，不(bu)然(ran)會引發(fa)胃部的(de)不(bu)適。