合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以(yi)改善入睡(shui)困難的癥狀，而且對(dui)睡(shui)眠質量(liang)也有所提(ti)升。

2、改善視力

合歡花性味甘，平，有清心明目的功(gong)效(xiao)，長期(qi)對著電腦(nao)工作的人群，可以用合歡花泡茶，緩(huan)解視覺疲(pi)勞，長期(qi)使(shi)用你(ni)的眼睛會(hui)越來越亮。

3、養顏祛斑

總有小姐姐把(ba)合歡(huan)花茶當水喝，這是因為合歡(huan)花有養顏祛斑的(de)作用，它清熱的(de)功效，把(ba)體內的(de)毒素排(pai)出，自然(ran)膚美貌白了。

4、補氣養血

合歡花(hua)有滋(zi)補氣血(xue)的(de)功(gong)效(xiao)，對于貧(pin)血(xue)、面色偏黃(huang)的(de)人群，服用(yong)合歡花(hua)會使面色紅(hong)潤起來，養足了氣血(xue)，身(shen)體體質(zhi)自然(ran)也變好了。

5、活絡止痛

合歡花可以通經(jing)活絡，對痛(tong)經(jing)癥狀(zhuang)有所(suo)緩解，但不要在月(yue)經(jing)第二天使用，因為(wei)它具有活絡的效果，會讓月(yue)經(jing)量增(zeng)加。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花泡水喝雖然能治療失眠和抑郁，但是(shi)(shi)它也有(you)一(yi)定的(de)毒性，平時(shi)不(bu)能長期(qi)服用，不(bu)然會產生很強的(de)依(yi)賴性，也就是(shi)(shi)我們平時(shi)說(shuo)的(de)上癮。出現這種情況以后會傷害人們的(de)神經系統(tong)，對身(shen)體健康不(bu)利。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以(yi)后會(hui)出現咳(ke)嗽(sou)、咽痛和呼吸困(kun)難等種不良(liang)癥狀。

3、抗生育

合歡花(hua)專門(men)阻礙(ai)精(jing)卵(luan)結合，這(zhe)樣女性(xing)朋友就無(wu)法使自己懷孕(yun)，這(zhe)樣無(wu)疑對我(wo)們健康影響是非常大(da)的，大(da)家(jia)需要小(xiao)心對待。

4、引發胃部不適

合(he)歡(huan)花是一種直接被胃(wei)部吸收(shou)的藥物，胃(wei)炎患者本身對食材的敏感(gan)度就(jiu)偏(pian)高，只要(yao)是稍微受到刺激就(jiu)立刻會起(qi)反應，對腸胃(wei)不(bu)(bu)適的人群來說，合(he)歡(huan)花很不(bu)(bu)適合(he)服用。因此建議(yi)這些(xie)人最好不(bu)(bu)要(yao)服用合(he)歡(huan)花來為自己治(zhi)療疾病，不(bu)(bu)然會引發(fa)胃(wei)部的不(bu)(bu)適。