合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡(shui)困難的癥狀(zhuang)，而(er)且(qie)對(dui)睡(shui)眠質(zhi)量也(ye)有所(suo)提升。

2、改善視力

合歡花性味甘，平(ping)，有清心(xin)明目的功效(xiao)，長(chang)期對著電腦工(gong)作的人群，可以用(yong)合歡花泡茶，緩解視覺(jue)疲勞(lao)，長(chang)期使用(yong)你的眼睛會(hui)越(yue)來越(yue)亮。

3、養顏祛斑

總有小姐姐把合歡(huan)花(hua)(hua)茶當水喝，這(zhe)是因為合歡(huan)花(hua)(hua)有養顏祛斑(ban)的(de)作用(yong)，它(ta)清熱的(de)功效，把體內的(de)毒素排出，自然膚美貌白了。

4、補氣養血

合歡花(hua)有滋(zi)補氣血(xue)的功效，對于貧血(xue)、面色偏黃(huang)的人(ren)群，服用合歡花(hua)會使(shi)面色紅潤起(qi)來(lai)，養足了(le)氣血(xue)，身體(ti)體(ti)質自然也變好了(le)。

5、活絡止痛

合歡花可以通經活絡，對痛經癥狀(zhuang)有所緩解，但不要在(zai)月(yue)經第二天使用，因為它具有活絡的效(xiao)果，會讓(rang)月(yue)經量增加。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡(huan)花泡水喝(he)雖然能(neng)治療失眠和(he)抑郁，但(dan)是它也有一定的(de)毒性，平(ping)(ping)時(shi)不(bu)能(neng)長期服用(yong)，不(bu)然會產生很強的(de)依賴性，也就是我們(men)平(ping)(ping)時(shi)說的(de)上癮(yin)。出現這種情(qing)況(kuang)以后會傷(shang)害人們(men)的(de)神(shen)經(jing)系統(tong)，對身(shen)體(ti)健康(kang)不(bu)利。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后會(hui)出(chu)現咳(ke)嗽、咽痛和呼吸困難等種不良癥狀。

3、抗生育

合歡(huan)花專門阻礙精卵結合，這樣女性朋友就無法(fa)使自(zi)己(ji)懷孕(yun)，這樣無疑對我們健康影響是非常(chang)大的，大家需要小心對待。

4、引發胃部不適

合(he)歡(huan)花是(shi)一種直接(jie)被胃部吸收的藥物，胃炎患(huan)者本身(shen)對(dui)食材的敏感度就偏高，只要(yao)(yao)是(shi)稍微受到刺(ci)激就立刻(ke)會起反應，對(dui)腸胃不(bu)適的人(ren)群(qun)來(lai)說，合(he)歡(huan)花很不(bu)適合(he)服(fu)用。因此建(jian)議(yi)這些人(ren)最好不(bu)要(yao)(yao)服(fu)用合(he)歡(huan)花來(lai)為自(zi)己治療(liao)疾病(bing)，不(bu)然(ran)會引發胃部的不(bu)適。