合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改(gai)善入睡(shui)困難(nan)的癥狀，而且對睡(shui)眠(mian)質量也有所提升。

2、改善視力

合(he)歡花性味甘，平，有(you)清心(xin)明目的功效，長(chang)期(qi)對(dui)著電(dian)腦(nao)工作的人群，可以用合(he)歡花泡茶，緩解(jie)視覺疲勞，長(chang)期(qi)使用你的眼睛會(hui)越來越亮。

3、養顏祛斑

總有(you)小姐姐把合歡(huan)花茶當水喝，這是(shi)因為(wei)合歡(huan)花有(you)養(yang)顏祛斑的作用，它清熱的功(gong)效(xiao)，把體內(nei)的毒素排出，自然膚(fu)美貌白了。

4、補氣養血

合歡花有滋補氣血的(de)(de)功效，對(dui)于貧血、面色偏黃的(de)(de)人群(qun)，服用合歡花會使面色紅潤起(qi)來(lai)，養足了氣血，身體(ti)體(ti)質自然(ran)也變好了。

5、活絡止痛

合(he)歡花可以(yi)通經(jing)(jing)活絡，對痛經(jing)(jing)癥(zheng)狀有所(suo)緩解，但不要在月經(jing)(jing)第二天(tian)使用(yong)，因為它具有活絡的效果，會讓月經(jing)(jing)量增(zeng)加。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花泡水喝雖(sui)然(ran)能(neng)治療(liao)失眠和抑郁，但是它(ta)也有一(yi)定的(de)毒性，平時不能(neng)長期服(fu)用，不然(ran)會產生(sheng)很(hen)強的(de)依賴性，也就是我們(men)平時說的(de)上(shang)癮。出現這(zhe)種情況以后會傷害人們(men)的(de)神(shen)經系統，對身體健康不利(li)。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后會出現(xian)咳(ke)嗽、咽痛和呼吸困難等種不(bu)良癥狀。

3、抗生育

合(he)歡(huan)花專門(men)阻(zu)礙精卵結(jie)合(he)，這(zhe)樣女性朋友就無法(fa)使自己(ji)懷孕，這(zhe)樣無疑對我們健(jian)康影(ying)響(xiang)是非(fei)常大的，大家需要小心(xin)對待。

4、引發胃部不適

合歡(huan)花(hua)是一種直接被胃(wei)部(bu)吸收的藥物，胃(wei)炎患者本身對食材的敏感度就(jiu)(jiu)偏高(gao)，只要(yao)是稍微(wei)受(shou)到刺激就(jiu)(jiu)立刻(ke)會(hui)起反應(ying)，對腸胃(wei)不(bu)(bu)(bu)適(shi)的人(ren)群來說，合歡(huan)花(hua)很不(bu)(bu)(bu)適(shi)合服(fu)用(yong)。因此建議這些人(ren)最好不(bu)(bu)(bu)要(yao)服(fu)用(yong)合歡(huan)花(hua)來為自己治療疾病，不(bu)(bu)(bu)然(ran)會(hui)引發胃(wei)部(bu)的不(bu)(bu)(bu)適(shi)。