一、薄荷口味糖的熱量是多少
薄荷糖是一種糖果，以白砂糖、薄荷為主要原料，其熱量是比較高的，普通的薄荷糖單位熱(re)量(liang)(liang)大(da)概(gai)在每(mei)100克(ke)380~400多(duo)大(da)卡左右，有(you)的甚至可達(da)500多(duo)大(da)卡，其中主要的熱(re)量(liang)(liang)來(lai)源是糖分。
二、吃薄荷糖會不會長胖
薄荷糖的單位熱量較(jiao)高，很多朋(peng)友擔心吃了會長胖，那么吃薄荷糖會長胖嗎(ma)？
一(yi)般來說，薄(bo)荷(he)糖(tang)雖然單位(wei)熱量(liang)高(gao)，但(dan)那(nei)是(shi)一(yi)百克薄(bo)荷(he)糖(tang)的熱量(liang)，實際吃(chi)的時候并(bing)不會(hui)一(yi)次吃(chi)這么多，一(yi)顆薄(bo)荷(he)糖(tang)熱量(liang)并(bing)不算(suan)太高(gao)，注意(yi)控制(zhi)食用(yong)量(liang)，不經常吃(chi)的話，還是(shi)不會(hui)因為吃(chi)薄(bo)荷(he)糖(tang)長(chang)胖的；不過(guo)如果經常大量(liang)吃(chi)，可能(neng)會(hui)因為糖(tang)分(fen)攝(she)入過(guo)量(liang)，糖(tang)分(fen)在(zai)體內轉化成(cheng)脂肪，導致長(chang)胖。
三、無糖薄荷糖會發胖嗎
適量吃薄(bo)荷(he)糖(tang)(tang)不(bu)會(hui)發(fa)胖，不(bu)過(guo)薄(bo)荷(he)糖(tang)(tang)的(de)熱量畢竟比較高，有的(de)朋友為(wei)了降低熱量攝入，會(hui)選擇(ze)吃無糖(tang)(tang)薄(bo)荷(he)糖(tang)(tang)，那(nei)么吃無糖(tang)(tang)薄(bo)荷(he)糖(tang)(tang)會(hui)不(bu)會(hui)發(fa)胖呢？
無糖(tang)(tang)薄荷糖(tang)(tang)不(bu)像普通薄荷糖(tang)(tang)一樣含(han)有蔗(zhe)糖(tang)(tang)、葡萄糖(tang)(tang)等，而是用(yong)木糖(tang)(tang)醇這類代(dai)糖(tang)(tang)，每100克(ke)的含(han)糖(tang)(tang)量不(bu)高于(yu)0.5克(ke)，熱量相(xiang)對(dui)低一些(xie)，正常(chang)食用(yong)更(geng)不(bu)容易長胖；但同(tong)樣也不(bu)宜(yi)多吃，畢(bi)竟(jing)熱量低不(bu)代(dai)表不(bu)含(han)熱量，大(da)量吃還是會容易發胖的。
四、減肥可以吃無糖薄荷糖嗎
可以少量吃。
無糖薄荷糖的(de)主(zhu)要成分是(shi)薄荷和代糖，升糖指數不(bu)是(shi)很高，減肥人群可(ke)以(yi)(yi)適當食用(yong)；但無糖并不(bu)是(shi)完全不(bu)含糖，對于減肥人群來(lai)說，還是(shi)要注意盡量減少正餐以(yi)(yi)外(wai)的(de)熱量攝入。
