一、薄荷口味糖的熱量是多少
薄荷糖是一種糖果，以白砂糖、薄荷為主要原料，其熱量是比較高的，普通的薄荷糖單位熱(re)量(liang)大(da)概(gai)在(zai)每100克(ke)380~400多(duo)大(da)卡左(zuo)右，有的甚至可達500多(duo)大(da)卡，其(qi)中主(zhu)要的熱(re)量(liang)來(lai)源是糖(tang)分(fen)。
二、吃薄荷糖會不會長胖
薄(bo)荷糖的(de)單位熱量較高，很多(duo)朋友擔心吃了會長(chang)胖，那么吃薄(bo)荷糖會長(chang)胖嗎？
一(yi)般來說，薄(bo)荷(he)(he)糖(tang)(tang)雖然單位(wei)熱(re)量(liang)(liang)(liang)高，但那是一(yi)百克薄(bo)荷(he)(he)糖(tang)(tang)的熱(re)量(liang)(liang)(liang)，實際吃(chi)的時(shi)候并不會(hui)一(yi)次吃(chi)這么多，一(yi)顆薄(bo)荷(he)(he)糖(tang)(tang)熱(re)量(liang)(liang)(liang)并不算太(tai)高，注意控制食用量(liang)(liang)(liang)，不經(jing)常吃(chi)的話，還是不會(hui)因(yin)為(wei)吃(chi)薄(bo)荷(he)(he)糖(tang)(tang)長(chang)胖的；不過如果(guo)經(jing)常大量(liang)(liang)(liang)吃(chi)，可(ke)能會(hui)因(yin)為(wei)糖(tang)(tang)分攝(she)入過量(liang)(liang)(liang)，糖(tang)(tang)分在體內轉化成脂肪，導致長(chang)胖。
三、無糖薄荷糖會發胖嗎
適(shi)量吃薄(bo)荷糖(tang)(tang)不(bu)會(hui)(hui)(hui)發胖，不(bu)過薄(bo)荷糖(tang)(tang)的熱(re)量畢竟比較高，有(you)的朋友(you)為了(le)降低熱(re)量攝(she)入，會(hui)(hui)(hui)選(xuan)擇吃無(wu)糖(tang)(tang)薄(bo)荷糖(tang)(tang)，那么(me)吃無(wu)糖(tang)(tang)薄(bo)荷糖(tang)(tang)會(hui)(hui)(hui)不(bu)會(hui)(hui)(hui)發胖呢？
無糖(tang)(tang)薄荷糖(tang)(tang)不(bu)像普通(tong)薄荷糖(tang)(tang)一(yi)樣含(han)有蔗糖(tang)(tang)、葡萄糖(tang)(tang)等，而(er)是用木(mu)糖(tang)(tang)醇這(zhe)類代糖(tang)(tang)，每100克的含(han)糖(tang)(tang)量不(bu)高于(yu)0.5克，熱(re)量相(xiang)對低一(yi)些，正常食用更不(bu)容(rong)易(yi)長胖(pang)(pang)；但(dan)同樣也不(bu)宜多吃，畢竟熱(re)量低不(bu)代表(biao)不(bu)含(han)熱(re)量，大量吃還是會(hui)容(rong)易(yi)發胖(pang)(pang)的。
四、減肥可以吃無糖薄荷糖嗎
可以少量吃。
無糖(tang)薄荷糖(tang)的(de)主要成分是(shi)(shi)薄荷和代糖(tang)，升糖(tang)指數(shu)不是(shi)(shi)很(hen)高，減肥(fei)(fei)人群可(ke)以(yi)(yi)適當食用；但無糖(tang)并不是(shi)(shi)完全不含(han)糖(tang)，對于減肥(fei)(fei)人群來說，還是(shi)(shi)要注意盡(jin)量減少(shao)正(zheng)餐以(yi)(yi)外的(de)熱量攝(she)入。
