一、薄荷口味糖的熱量是多少
薄荷糖是一種糖果，以白砂糖、薄荷為主要原料，其熱量是比較高的，普通的薄荷糖單位熱量(liang)大(da)概在每100克380~400多(duo)大(da)卡(ka)左右，有的甚至可達500多(duo)大(da)卡(ka)，其中主(zhu)要的熱量(liang)來源是(shi)糖(tang)分(fen)。
二、吃薄荷糖會不會長胖
薄(bo)荷(he)糖(tang)(tang)的單位(wei)熱量較(jiao)高，很多朋友擔心吃了會長胖(pang)，那么吃薄(bo)荷(he)糖(tang)(tang)會長胖(pang)嗎？
一(yi)般來說，薄荷(he)糖雖然單位(wei)熱(re)量(liang)高(gao)，但那是(shi)一(yi)百克(ke)薄荷(he)糖的(de)(de)熱(re)量(liang)，實際吃(chi)的(de)(de)時(shi)候并不(bu)會一(yi)次(ci)吃(chi)這么多，一(yi)顆薄荷(he)糖熱(re)量(liang)并不(bu)算(suan)太高(gao)，注(zhu)意(yi)控制食用量(liang)，不(bu)經常吃(chi)的(de)(de)話，還是(shi)不(bu)會因為吃(chi)薄荷(he)糖長(chang)胖的(de)(de)；不(bu)過如果經常大量(liang)吃(chi)，可能(neng)會因為糖分攝入過量(liang)，糖分在體內轉化成脂肪，導致長(chang)胖。
三、無糖薄荷糖會發胖嗎
適量(liang)吃薄(bo)(bo)荷糖(tang)不會(hui)發胖，不過薄(bo)(bo)荷糖(tang)的(de)熱(re)量(liang)畢竟(jing)比較高，有的(de)朋友為了(le)降低熱(re)量(liang)攝入，會(hui)選擇吃無(wu)糖(tang)薄(bo)(bo)荷糖(tang)，那么吃無(wu)糖(tang)薄(bo)(bo)荷糖(tang)會(hui)不會(hui)發胖呢？
無(wu)糖(tang)(tang)(tang)(tang)薄(bo)荷糖(tang)(tang)(tang)(tang)不像普通薄(bo)荷糖(tang)(tang)(tang)(tang)一(yi)樣(yang)含有(you)蔗糖(tang)(tang)(tang)(tang)、葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)等，而是用木(mu)糖(tang)(tang)(tang)(tang)醇(chun)這(zhe)類代糖(tang)(tang)(tang)(tang)，每100克(ke)(ke)的含糖(tang)(tang)(tang)(tang)量(liang)(liang)不高(gao)于0.5克(ke)(ke)，熱(re)量(liang)(liang)相對(dui)低一(yi)些，正常食(shi)用更不容易(yi)長胖；但(dan)同樣(yang)也不宜多(duo)吃，畢(bi)竟熱(re)量(liang)(liang)低不代表(biao)不含熱(re)量(liang)(liang)，大量(liang)(liang)吃還是會容易(yi)發(fa)胖的。
四、減肥可以吃無糖薄荷糖嗎
可以少量吃。
無糖薄荷糖的主要(yao)(yao)成分是(shi)薄荷和代糖，升糖指數不(bu)是(shi)很高，減(jian)肥人群可(ke)以(yi)適(shi)當食用；但無糖并不(bu)是(shi)完全不(bu)含糖，對于減(jian)肥人群來(lai)說(shuo)，還是(shi)要(yao)(yao)注(zhu)意盡量(liang)減(jian)少(shao)正餐以(yi)外的熱量(liang)攝(she)入。
