一、高鈣奶是調制乳嗎

高鈣奶屬于(yu)調制乳(ru)。所謂(wei)高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶(nai)(nai)(nai)，顧名(ming)思義就是鈣(gai)(gai)(gai)(gai)含(han)量(liang)更高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)。高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)原料(liao)也是普通牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)，只是在生產的(de)(de)時候，人為地額外添加(jia)(jia)一(yi)(yi)些(xie)(xie)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，也就使得高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)的(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)含(han)量(liang)高(gao)(gao)(gao)一(yi)(yi)些(xie)(xie)了。市面上很(hen)多高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶(nai)(nai)(nai)添加(jia)(jia)的(de)(de)都(dou)是碳酸鈣(gai)(gai)(gai)(gai)、乳(ru)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)等(deng)成分，從(cong)營養(yang)成分表(biao)上看，鈣(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)含(han)量(liang)的(de)(de)確提高(gao)(gao)(gao)了，但(dan)是含(han)量(liang)和吸收(shou)(shou)是兩回事(shi)，含(han)量(liang)高(gao)(gao)(gao)并不(bu)等(deng)于(yu)吸收(shou)(shou)好，人體對高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)吸收(shou)(shou)利用率有限(xian)。而牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)本身就是一(yi)(yi)種含(han)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)量(liang)很(hen)高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)食(shi)物，再往里面加(jia)(jia)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)意義不(bu)大。想(xiang)要用高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶(nai)(nai)(nai)補(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，不(bu)如(ru)每(mei)天喝1-2杯牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)。

二、高鈣奶是甜的嗎

高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)是甜(tian)的(de)，因為高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)里面會有一些甜(tian)味(wei)的(de)添加(jia)劑(ji)。高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)添加(jia)鈣(gai)(gai)也是有限(xian)制的(de)，按照我(wo)國(guo)國(guo)家標準GB28050-2011《預包裝食品(pin)營養(yang)標簽通則》的(de)規定，100ml食物中(zhong)鈣(gai)(gai)含量(liang)超過營養(yang)素參考值15%的(de)產(chan)品(pin)，才能標注為高(gao)鈣(gai)(gai)產(chan)品(pin)。也就是說(shuo)，高(gao)鈣(gai)(gai)牛奶(nai)中(zhong)鈣(gai)(gai)含量(liang)至少要高(gao)于120mg/100ml。

三、高鈣奶適合哪些人群

在日常生活中需要補充鈣(gai)(gai)質的人群(qun)包(bao)括佝僂病患者(zhe)、糖尿病病人、有骨(gu)質疏松的人群(qun)以及懷孕期的婦女和中年(nian)人、青少年(nian)都是(shi)適(shi)合(he)喝(he)高鈣(gai)(gai)奶(nai)的。而且高鈣(gai)(gai)奶(nai)是(shi)很(hen)多缺(que)鈣(gai)(gai)的人都是(shi)可以喝(he)的。

四、高鈣奶什么時候喝好

不提倡早上喝(he)，睡(shui)覺前喝(he)更為合(he)適，此(ci)段時(shi)間飲用(yong)有(you)助于吸收和利用(yong)鈣(gai)。在晚飯當中攝入(ru)的鈣(gai)成(cheng)分普(pu)遍都在睡(shui)前被(bei)吸收并加以(yi)利用(yong)。