一、家里有必要買力量訓練設備嗎

力(li)量訓(xun)(xun)練設備(bei)是用來進行力(li)量訓(xun)(xun)練的健身(shen)器材設備(bei)，一般在健身(shen)房會有很多(duo)力(li)量訓(xun)(xun)練器材，很多(duo)朋(peng)友不喜歡(huan)去健身(shen)房鍛(duan)煉，想在家(jia)里(li)進行力(li)量訓(xun)(xun)練，那么(me)家(jia)里(li)買(mai)力(li)量訓(xun)(xun)練設備(bei)有必要嗎？

力量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)一般分(fen)為徒手和(he)器(qi)械兩類，鍛煉(lian)肌肉力量(liang)，不一定(ding)需要(yao)器(qi)械，只要(yao)方法得當徒手也能練(lian)(lian)好(hao)；當然有(you)器(qi)械最好(hao)，畢竟(jing)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)手段多樣，效果(guo)更(geng)好(hao)，如果(guo)家(jia)里有(you)足夠大的地方放力量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)材(cai)，也有(you)閑錢購(gou)買的話，可以考慮買幾(ji)個力量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)材(cai)或買綜(zong)合(he)力量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)材(cai)回來放在家(jia)里，方便(bian)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)。

當(dang)然，如果家(jia)里地方不大的(de)話(hua)，也(ye)可以只買啞鈴(ling)等比較(jiao)小(xiao)型的(de)力(li)(li)量(liang)訓練器材回來，要使用其他力(li)(li)量(liang)訓練設備(bei)的(de)話(hua)，去健身房更(geng)方便，成本也(ye)更(geng)低。

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二、力量訓練器材哪里有賣的

家里進行力量(liang)訓(xun)練(lian)的話，可以考慮買一(yi)些(xie)力量(liang)訓(xun)練(lian)器材回來，那么哪里能買到力量(liang)訓(xun)練(lian)器材呢？

一(yi)般來說，小型的力(li)(li)量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)器(qi)材(cai)，像(xiang)啞鈴(ling)、壺鈴(ling)、彈(dan)力(li)(li)帶之(zhi)類(lei)的，在超市的運動(dong)區(qu)就可以買(mai)到；而像(xiang)大(da)些(xie)的力(li)(li)量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)設備，如TRX懸掛訓(xun)(xun)練(lian)器(qi)、綜合力(li)(li)量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)器(qi)材(cai)、蝴蝶機等，可能(neng)需要到專門的力(li)(li)量(liang)訓(xun)(xun)練(lian)器(qi)材(cai)專賣店(dian)才(cai)能(neng)買(mai)到。除(chu)了線下(xia)購買(mai)渠道以外，大(da)家也可以通過線上(shang)的各大(da)電商平臺進(jin)行挑選，可選擇(ze)性更(geng)多(duo)一(yi)些(xie)，送(song)貨上(shang)門也更(geng)方便。

三、家用力量訓練器材選購要注意什么

在選購家用型的力量訓練器材的時候(hou)，主要應注意(yi)以下幾點：

1、設計是(shi)否(fou)合(he)理、結(jie)構是(shi)否(fou)嚴整(zheng)、功能是(shi)否(fou)獨(du)特(te)、外(wai)觀是(shi)否(fou)漂亮。

2、加減重量是(shi)否(fou)方便、卡箍(gu)是(shi)否(fou)堅實(shi)。

3、占地面積多(duo)少，會不會影響家(jia)居環境的布(bu)置。

4、價(jia)格高不高。