一、家里有必要買力量訓練設備嗎

力量(liang)(liang)訓(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)設備(bei)是用來進(jin)(jin)行(xing)(xing)力量(liang)(liang)訓(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)的健(jian)身(shen)器(qi)材(cai)設備(bei)，一般在(zai)健(jian)身(shen)房(fang)會有很多(duo)力量(liang)(liang)訓(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)器(qi)材(cai)，很多(duo)朋(peng)友不喜歡(huan)去健(jian)身(shen)房(fang)鍛煉，想在(zai)家里進(jin)(jin)行(xing)(xing)力量(liang)(liang)訓(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)，那么家里買(mai)力量(liang)(liang)訓(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)設備(bei)有必要(yao)嗎？

力量(liang)(liang)訓練(lian)一般分為徒手(shou)和器(qi)械(xie)兩類，鍛煉(lian)肌(ji)肉力量(liang)(liang)，不一定(ding)需要(yao)器(qi)械(xie)，只要(yao)方(fang)(fang)法得當徒手(shou)也能練(lian)好(hao)；當然有(you)(you)器(qi)械(xie)最好(hao)，畢竟(jing)訓練(lian)手(shou)段多樣，效(xiao)果更好(hao)，如果家(jia)里(li)有(you)(you)足夠大(da)的(de)地(di)方(fang)(fang)放力量(liang)(liang)訓練(lian)器(qi)材(cai)，也有(you)(you)閑錢購買的(de)話(hua)，可以(yi)考慮買幾個(ge)力量(liang)(liang)訓練(lian)器(qi)材(cai)或買綜合力量(liang)(liang)訓練(lian)器(qi)材(cai)回來放在(zai)家(jia)里(li)，方(fang)(fang)便(bian)訓練(lian)。

當然，如果家(jia)里地方不大的(de)話(hua)(hua)，也可以(yi)只(zhi)買(mai)啞(ya)鈴等比較(jiao)小型的(de)力量訓練(lian)(lian)器(qi)材回來，要(yao)使用(yong)其(qi)他(ta)力量訓練(lian)(lian)設備(bei)的(de)話(hua)(hua)，去健(jian)身(shen)房(fang)更(geng)方便，成本也更(geng)低。

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二、力量訓練器材哪里有賣的

家里進行力量訓練的話，可以考慮買(mai)一些力量訓練器(qi)(qi)材回來，那么(me)哪里能買(mai)到力量訓練器(qi)(qi)材呢？

一般(ban)來說，小型的(de)(de)力(li)量(liang)(liang)(liang)訓練器材(cai)，像(xiang)啞鈴(ling)、壺鈴(ling)、彈力(li)帶之類(lei)的(de)(de)，在超市的(de)(de)運動區就(jiu)可(ke)以(yi)買到；而像(xiang)大(da)些(xie)的(de)(de)力(li)量(liang)(liang)(liang)訓練設備，如TRX懸掛訓練器、綜合力(li)量(liang)(liang)(liang)訓練器材(cai)、蝴蝶機等，可(ke)能需(xu)要到專(zhuan)門(men)的(de)(de)力(li)量(liang)(liang)(liang)訓練器材(cai)專(zhuan)賣(mai)店才能買到。除了(le)線(xian)下(xia)購買渠道以(yi)外，大(da)家(jia)也可(ke)以(yi)通過線(xian)上(shang)的(de)(de)各大(da)電商(shang)平臺(tai)進行挑選，可(ke)選擇性更多一些(xie)，送貨上(shang)門(men)也更方便(bian)。

三、家用力量訓練器材選購要注意什么

在選購家用型的力量訓練器材的時(shi)候(hou)，主要應注意以下幾點(dian)：

1、設計是(shi)否合理、結構是(shi)否嚴整、功能是(shi)否獨特、外觀是(shi)否漂亮。

2、加減重(zhong)量是否(fou)方便(bian)、卡箍是否(fou)堅實。

3、占地面積多少，會(hui)不會(hui)影(ying)響家居(ju)環境的(de)布置。

4、價格高不高。