一、家里有必要買力量訓練設備嗎

力量(liang)(liang)訓練(lian)設(she)備(bei)(bei)是用(yong)來進(jin)行力量(liang)(liang)訓練(lian)的健身(shen)器(qi)材(cai)(cai)設(she)備(bei)(bei)，一般在健身(shen)房(fang)(fang)會有很(hen)多力量(liang)(liang)訓練(lian)器(qi)材(cai)(cai)，很(hen)多朋(peng)友(you)不喜歡去健身(shen)房(fang)(fang)鍛(duan)煉，想(xiang)在家(jia)(jia)里進(jin)行力量(liang)(liang)訓練(lian)，那(nei)么家(jia)(jia)里買力量(liang)(liang)訓練(lian)設(she)備(bei)(bei)有必要嗎？

力(li)(li)量訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)(lian)一般分(fen)為徒(tu)手(shou)和器(qi)械(xie)兩類，鍛煉(lian)肌(ji)肉力(li)(li)量，不一定需要器(qi)械(xie)，只要方法得(de)當徒(tu)手(shou)也(ye)能(neng)練(lian)(lian)(lian)(lian)(lian)好；當然有器(qi)械(xie)最好，畢竟(jing)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)(lian)手(shou)段多樣，效果更好，如果家里(li)有足夠大(da)的地方放(fang)(fang)力(li)(li)量訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)(lian)器(qi)材(cai)，也(ye)有閑錢購(gou)買(mai)的話，可以考(kao)慮買(mai)幾個力(li)(li)量訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)(lian)器(qi)材(cai)或買(mai)綜合力(li)(li)量訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)(lian)器(qi)材(cai)回來放(fang)(fang)在(zai)家里(li)，方便訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)(lian)。

當然，如果(guo)家里地方不大的話(hua)，也可(ke)以只(zhi)買啞鈴(ling)等比較(jiao)小型的力量訓練(lian)器材回來(lai)，要(yao)使用其他(ta)力量訓練(lian)設備的話(hua)，去健身房更(geng)方便，成本也更(geng)低。

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二、力量訓練器材哪里有賣的

家里(li)進行力量訓(xun)(xun)練的話，可以考慮(lv)買一些力量訓(xun)(xun)練器材回來，那么哪里(li)能買到(dao)力量訓(xun)(xun)練器材呢？

一(yi)般來說，小(xiao)型的(de)力(li)量訓練器(qi)材(cai)，像啞鈴、壺鈴、彈力(li)帶(dai)之類的(de)，在超市的(de)運動區就可以(yi)買到；而像大(da)(da)(da)些的(de)力(li)量訓練設備，如TRX懸掛訓練器(qi)、綜合力(li)量訓練器(qi)材(cai)、蝴蝶機等，可能需要到專門的(de)力(li)量訓練器(qi)材(cai)專賣店才(cai)能買到。除了線下購買渠(qu)道以(yi)外，大(da)(da)(da)家也可以(yi)通過線上的(de)各大(da)(da)(da)電商平臺(tai)進行挑(tiao)選(xuan)，可選(xuan)擇性更(geng)多(duo)一(yi)些，送(song)貨上門也更(geng)方便。

三、家用力量訓練器材選購要注意什么

在選購家用型的力量訓練器材的時候，主要應(ying)注意(yi)以(yi)下幾點：

1、設(she)計是否(fou)合理、結(jie)構(gou)是否(fou)嚴整、功能是否(fou)獨(du)特(te)、外觀是否(fou)漂亮。

2、加減重量是否方便、卡箍是否堅實。

3、占(zhan)地面積多少(shao)，會不會影響家居環境的布置。

4、價格高不(bu)高。