一、家里有必要買力量訓練設備嗎

力(li)量訓(xun)(xun)(xun)練設備是用(yong)來進(jin)行力(li)量訓(xun)(xun)(xun)練的健(jian)身器材設備，一般在健(jian)身房(fang)會有很多力(li)量訓(xun)(xun)(xun)練器材，很多朋友不喜歡(huan)去健(jian)身房(fang)鍛煉，想在家里進(jin)行力(li)量訓(xun)(xun)(xun)練，那么家里買力(li)量訓(xun)(xun)(xun)練設備有必要嗎？

力(li)(li)(li)量(liang)訓練一般分為徒手和(he)器(qi)(qi)(qi)械兩類，鍛煉肌肉(rou)力(li)(li)(li)量(liang)，不一定需要器(qi)(qi)(qi)械，只(zhi)要方法得(de)當徒手也能練好(hao)；當然有(you)器(qi)(qi)(qi)械最好(hao)，畢竟(jing)訓練手段多(duo)樣，效果(guo)更好(hao)，如果(guo)家里有(you)足夠大的地方放力(li)(li)(li)量(liang)訓練器(qi)(qi)(qi)材(cai)，也有(you)閑錢購買(mai)的話，可以考慮買(mai)幾個力(li)(li)(li)量(liang)訓練器(qi)(qi)(qi)材(cai)或買(mai)綜合力(li)(li)(li)量(liang)訓練器(qi)(qi)(qi)材(cai)回來放在(zai)家里，方便訓練。

當然(ran)，如果(guo)家(jia)里地方(fang)不大的(de)話(hua)，也(ye)可以只買啞鈴等比較小型的(de)力量訓練器(qi)材回來(lai)，要(yao)使(shi)用其他力量訓練設備的(de)話(hua)，去健身房更方(fang)便，成本(ben)也(ye)更低(di)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、力量訓練器材哪里有賣的

家里進行力(li)量訓(xun)練的話(hua)，可以考慮買(mai)一(yi)些力(li)量訓(xun)練器(qi)材(cai)回來，那么哪里能買(mai)到(dao)力(li)量訓(xun)練器(qi)材(cai)呢(ni)？

一(yi)般來說，小型的力(li)量訓練(lian)器(qi)(qi)材，像啞鈴、壺鈴、彈力(li)帶(dai)之(zhi)類(lei)的，在超市的運(yun)動區(qu)就可以買(mai)到(dao)；而(er)像大(da)(da)些(xie)(xie)的力(li)量訓練(lian)設備，如TRX懸(xuan)掛訓練(lian)器(qi)(qi)、綜(zong)合力(li)量訓練(lian)器(qi)(qi)材、蝴蝶機等，可能(neng)需(xu)要到(dao)專門(men)的力(li)量訓練(lian)器(qi)(qi)材專賣店才(cai)能(neng)買(mai)到(dao)。除了線下購買(mai)渠道以外(wai)，大(da)(da)家也可以通過(guo)線上的各大(da)(da)電商平臺(tai)進(jin)行挑選，可選擇性更多一(yi)些(xie)(xie)，送貨上門(men)也更方便。

三、家用力量訓練器材選購要注意什么

在選購家用型的力量訓練器材的時候，主要應注意以(yi)下幾點：

1、設計是否(fou)合理(li)、結構是否(fou)嚴整、功能是否(fou)獨特(te)、外觀是否(fou)漂亮。

2、加減重量是否方便、卡箍是否堅(jian)實(shi)。

3、占(zhan)地面積多少(shao)，會(hui)不(bu)會(hui)影響家居環(huan)境的布置。

4、價格高(gao)不(bu)高(gao)。