一、咖啡飲料的功效與作用
咖啡飲料是以咖啡或咖啡制品為原料，添加部分食品添加劑制成的液體飲料，適當飲用對身體有一定的好處，咖啡飲料的作(zuo)用(yong)功效(xiao)主要有：
1、增強情緒
咖啡飲料含有咖啡因，咖啡因可以促進人的多巴胺和去甲腎上(shang)腺素的生(sheng)成，從而讓(rang)人感覺(jue)到快樂，遠離不良情緒。
2、集中注意力
喝咖(ka)啡飲料還能讓(rang)人的精神更加緊張，注意力保持集中，因為咖(ka)啡飲料中的咖(ka)啡因會作用于我們的大腦，讓(rang)大腦一直保持警惕。
3、增強體能
在(zai)鍛煉的時候可以喝一點(dian)咖啡(fei)飲(yin)料，這樣可以幫助我們提高身體機能11-12%。 咖啡(fei)飲(yin)料中含(han)有的物(wu)(wu)質非常豐富，咖啡(fei)因中的物(wu)(wu)質能夠增加血液中的腎上腺(xian)素水平(ping)。
4、保護身體
咖啡(fei)飲料含(han)有的抗氧化劑可以和你的身體中的自由基戰(zhan)斗，起到保(bao)護作用(yong)。
二、咖啡飲料和咖啡功效一樣嗎
從上面咖(ka)啡(fei)飲料的(de)(de)功效(xiao)和作(zuo)用可以看出，咖(ka)啡(fei)飲料的(de)(de)功效(xiao)很(hen)多和咖(ka)啡(fei)是差不多的(de)(de)，那么咖(ka)啡(fei)飲料和咖(ka)啡(fei)功效(xiao)一樣嗎？咖(ka)啡(fei)飲料和咖(ka)啡(fei)哪個(ge)功效(xiao)更強(qiang)呢？
其實，咖(ka)(ka)啡飲(yin)料(liao)的(de)(de)功(gong)效(xiao)作用(yong)和(he)咖(ka)(ka)啡肯定是存在(zai)一(yi)定區別的(de)(de)，畢(bi)竟它們的(de)(de)成(cheng)分(fen)不一(yi)樣，咖(ka)(ka)啡飲(yin)料(liao)的(de)(de)咖(ka)(ka)啡含量(liang)相比真正的(de)(de)咖(ka)(ka)啡要低一(yi)些，因此其功(gong)效(xiao)相當于(yu)咖(ka)(ka)啡的(de)(de)弱化版，沒時間喝咖(ka)(ka)啡的(de)(de)話，可以考慮用(yong)咖(ka)(ka)啡飲(yin)料(liao)代替一(yi)下。
三、咖啡飲料健康嗎
咖啡(fei)飲(yin)料(liao)和普通咖啡(fei)相(xiang)比，沒那么健康，因為它含有白砂(sha)糖、香精、奶油、反酸(suan)脂肪酸(suan)等(deng)(deng)添加成分；不過相(xiang)較(jiao)于碳酸(suan)飲(yin)料(liao)、奶茶、酒精等(deng)(deng)飲(yin)料(liao)來說，咖啡(fei)飲(yin)料(liao)還(huan)算得(de)上是比較(jiao)健康的(de)。
