一、女士奶粉晚上喝好還是早上喝好
奶粉是大家都很熟悉的營養食物，女士奶粉是(shi)有(you)(you)很多(duo)好(hao)處的(de)，而關于喝(he)奶(nai)粉的(de)時(shi)間，卻(que)是(shi)有(you)(you)很多(duo)人不太清楚，下(xia)(xia)面了解下(xia)(xia)女(nv)士奶(nai)粉晚上喝(he)好(hao)還是(shi)早上喝(he)好(hao)。
1、早餐后1-2小時后喝牛奶
面包加(jia)牛(niu)(niu)奶是個好(hao)搭檔，早上吃(chi)早飯的時候，最好(hao)不要空著肚子喝牛(niu)(niu)奶，可以先吃(chi)點面包墊(dian)墊(dian)肚子，當胃(wei)里(li)有食(shi)物了以后(hou)，再喝點牛(niu)(niu)奶，潤潤胃(wei)，這樣才能達到喝牛(niu)(niu)奶養胃(wei)的效果。
2、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
牛奶中(zhong)含有(you)一(yi)種能使(shi)人(ren)產生疲倦欲(yu)睡(shui)的(de)(de)生化物(wu)L色(se)氨(an)酸，還(huan)有(you)微量嗎(ma)【啡】類(lei)物(wu)質(zhi)，這些物(wu)質(zhi)都有(you)一(yi)定的(de)(de)鎮靜催眠(mian)(mian)作用(yong)(yong)，特別是(shi)L色(se)氨(an)酸它是(shi)大腦(nao)合(he)成羥色(se)的(de)(de)主要原料(liao)，五羥色(se)胺(an)對大腦(nao)睡(shui)眠(mian)(mian)起著關鍵的(de)(de)作用(yong)(yong)，它能使(shi)大腦(nao)思維(wei)活動暫時受到抑制(zhi)，從(cong)而使(shi)人(ren)想(xiang)睡(shui)眠(mian)(mian)，并(bing)且無任何副作用(yong)(yong)。而且牛奶粘(zhan)在胃壁上吸收也好(hao)，牛奶中(zhong)的(de)(de)鈣還(huan)能清除(chu)緊(jin)張情(qing)緒，所以它對老年人(ren)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)更有(you)益(yi)，故晚上喝牛奶好(hao)，有(you)利(li)于人(ren)們(men)的(de)(de)休息和睡(shui)眠(mian)(mian)。
其實(shi)哪個(ge)時間段喝都可以，就看自己喜(xi)好。
二、女士奶粉里有左旋肉堿好嗎
好，女士奶粉里添加適量的左旋肉堿可以阻止胃腸道對熱量的吸收，加快體內脂肪的燃燒，也就是有減肥的作用。 女性都怕長胖，女士奶粉也是(shi)(shi)根據女性(xing)的(de)需(xu)求和身體(ti)的(de)營養來(lai)配(pei)比的(de)。 說明：左(zuo)旋肉(rou)堿是(shi)(shi)一種非常安全的(de)營養成分，特別是(shi)(shi)適量(liang)添加在(zai)奶粉中。左(zuo)旋肉(rou)堿是(shi)(shi)嬰幼(you)兒必需(xu)的(de)營養元素，所(suo)以大家仔細看可以發現在(zai)嬰幼(you)兒配(pei)方奶粉里(li)會有這個成分。
