一、榴蓮干吃了會上火嗎

榴蓮干是榴蓮制成的的凍干食品，味道可口，營養豐富，不過需要注意的是，榴蓮干不適合吃太(tai)多，吃多了是會(hui)上火(huo)的。

榴(liu)蓮(lian)干(gan)(gan)中(zhong)(zhong)水分含量較(jiao)少，口感比較(jiao)干(gan)(gan)，而且其中(zhong)(zhong)的(de)糖分含量較(jiao)高，所以如果(guo)在短時間內食(shi)用(yong)(yong)過多(duo)的(de)話(hua)是有可(ke)能會使人體出現口干(gan)(gan)舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等(deng)上火(huo)癥狀(zhuang)。平時吃榴(liu)蓮(lian)干(gan)(gan)的(de)時候，要(yao)注意(yi)控制食(shi)用(yong)(yong)量，避(bi)免(mian)一次(ci)吃太多(duo)，吃完(wan)之后建議多(duo)喝水，多(duo)吃新鮮(xian)的(de)蔬(shu)菜水果(guo)，這樣可(ke)以在一定程度上防止出現上火(huo)的(de)癥狀(zhuang)。

二、榴蓮肉干一天吃多少合適

榴(liu)蓮干雖然美味，但不宜(yi)多吃(chi)，吃(chi)多了容易上火(huo)，而(er)且熱量也(ye)較高，多吃(chi)易長胖，那么榴(liu)蓮干一天吃(chi)多少比(bi)較好呢？

考慮到榴(liu)蓮干糖分含量和熱量都較(jiao)高，營養學家建議榴(liu)蓮干一天(tian)食用量應不(bu)超過50克，尤其是熱性體質、易上(shang)火體質等(deng)特殊人(ren)群。

三、哪些人不宜吃榴蓮干

榴蓮(lian)干雖好，但(dan)也并不是(shi)所有人都(dou)適合吃的，對于部分特(te)殊人群來(lai)說，應盡量少吃或不吃榴蓮(lian)干，這類人群包括：

1、熱(re)性(xing)體質(zhi)者：榴(liu)蓮干(gan)性(xing)熱(re)，屬(shu)燥(zao)熱(re)之物，熱(re)性(xing)體質(zhi)吃榴(liu)蓮干(gan)會令躁火上(shang)升(sheng)，出現濕毒的癥狀。

2、皮膚病(bing)患者：皮膚病(bing)一(yi)般與(yu)溫度有關，榴蓮干(gan)熱而滯(zhi)，食用榴蓮干(gan)會令病(bing)情加重。

3、糖尿病患者：榴蓮干含糖量較高，糖尿病人食用榴蓮干后會讓血糖升高。

4、腎病患及心(xin)臟病患者：榴蓮干含鉀較高，吃完會(hui)加重腎臟和心(xin)臟負擔。

5、感冒、咽病(bing)患(huan)者：榴蓮干性熱(re)，感冒發燒或咽病(bing)患(huan)者吃了不利于恢復。