一、榴蓮干吃了會上火嗎

榴蓮干是榴蓮制成的的凍干食品，味道可口，營養豐富，不過需要注意的是，榴蓮干不適合(he)吃太(tai)多，吃多了是(shi)會上(shang)火的。

榴(liu)蓮(lian)干中水分含量較(jiao)少，口(kou)感(gan)比較(jiao)干，而且其中的(de)糖分含量較(jiao)高，所(suo)以(yi)如果在短(duan)時(shi)間內(nei)食(shi)用(yong)過多的(de)話是有(you)可能會使人體出現(xian)口(kou)干舌燥、口(kou)舌生瘡(chuang)、咽喉腫痛等上火癥狀。平(ping)時(shi)吃(chi)(chi)榴(liu)蓮(lian)干的(de)時(shi)候，要注(zhu)意(yi)控制食(shi)用(yong)量，避(bi)免一(yi)次吃(chi)(chi)太多，吃(chi)(chi)完之(zhi)后(hou)建議多喝水，多吃(chi)(chi)新鮮的(de)蔬菜(cai)水果，這樣(yang)可以(yi)在一(yi)定(ding)程度上防止出現(xian)上火的(de)癥狀。

二、榴蓮肉干一天吃多少合適

榴蓮干雖然(ran)美味，但不宜多(duo)吃，吃多(duo)了容易(yi)上(shang)火，而(er)且熱量也(ye)較高(gao)，多(duo)吃易(yi)長胖，那么榴蓮干一天吃多(duo)少比較好呢(ni)？

考(kao)慮到(dao)榴(liu)蓮干糖分含量和熱(re)(re)量都較(jiao)高，營養學家建議榴(liu)蓮干一天食用量應不超過50克，尤(you)其是熱(re)(re)性體質、易上火體質等特(te)殊人(ren)群(qun)。

三、哪些人不宜吃榴蓮干

榴蓮干雖好，但也(ye)并(bing)不是所有人(ren)都適合吃(chi)的，對(dui)于部(bu)分特(te)殊(shu)人(ren)群(qun)來說，應盡量少吃(chi)或不吃(chi)榴蓮干，這類人(ren)群(qun)包括：

1、熱(re)(re)(re)性(xing)體質(zhi)者：榴蓮干性(xing)熱(re)(re)(re)，屬燥熱(re)(re)(re)之物，熱(re)(re)(re)性(xing)體質(zhi)吃(chi)榴蓮干會令躁(zao)火上升，出現(xian)濕毒(du)的癥狀。

2、皮膚病患者：皮膚病一般與溫度有關，榴蓮干熱而滯，食用(yong)榴蓮干會令病情(qing)加重。

3、糖尿病患者：榴蓮干含糖量較高，糖尿病人食用榴蓮干后會讓血糖升高。

4、腎病(bing)患(huan)及(ji)心臟病(bing)患(huan)者：榴蓮干(gan)含鉀(jia)較高(gao)，吃完會(hui)加重腎臟和心臟負擔。

5、感冒(mao)(mao)、咽病患(huan)者：榴(liu)蓮干性熱(re)，感冒(mao)(mao)發燒或咽病患(huan)者吃了不利于恢復。