一、榴蓮干吃了會上火嗎

榴蓮干是榴蓮制成的的凍干食品，味道可口，營養豐富，不過需要注意的是，榴蓮干不適合(he)吃(chi)太多，吃(chi)多了(le)是會(hui)上火的。

榴蓮干(gan)(gan)中水(shui)分含(han)量較(jiao)少，口感比較(jiao)干(gan)(gan)，而且其中的(de)(de)糖(tang)分含(han)量較(jiao)高，所以如果(guo)在短(duan)時(shi)間內食用過多(duo)(duo)的(de)(de)話是有可(ke)能(neng)會使人體出現口干(gan)(gan)舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上(shang)火癥(zheng)狀。平時(shi)吃榴蓮干(gan)(gan)的(de)(de)時(shi)候(hou)，要注意控制食用量，避免一次(ci)吃太多(duo)(duo)，吃完之后(hou)建議(yi)多(duo)(duo)喝水(shui)，多(duo)(duo)吃新鮮的(de)(de)蔬(shu)菜水(shui)果(guo)，這樣(yang)可(ke)以在一定程(cheng)度(du)上(shang)防止出現上(shang)火的(de)(de)癥(zheng)狀。

二、榴蓮肉干一天吃多少合適

榴(liu)蓮干(gan)雖(sui)然美味(wei)，但不宜(yi)多(duo)(duo)吃，吃多(duo)(duo)了容易(yi)上火，而且熱量也較(jiao)高，多(duo)(duo)吃易(yi)長胖(pang)，那么榴(liu)蓮干(gan)一天(tian)吃多(duo)(duo)少比較(jiao)好(hao)呢？

考慮到榴蓮干(gan)糖分含(han)量(liang)和熱量(liang)都較高，營養學家建議榴蓮干(gan)一天(tian)食用量(liang)應不超過(guo)50克，尤其是(shi)熱性體質、易上(shang)火體質等(deng)特殊人群(qun)。

三、哪些人不宜吃榴蓮干

榴(liu)蓮(lian)干雖好，但(dan)也并(bing)不是(shi)所有人(ren)都適合吃(chi)的，對于(yu)部(bu)分特殊人(ren)群來(lai)說，應盡量少吃(chi)或不吃(chi)榴(liu)蓮(lian)干，這類人(ren)群包(bao)括：

1、熱性體質者：榴蓮干性熱，屬燥熱之物，熱性體質吃榴蓮干會令(ling)躁火上升，出現濕(shi)毒的(de)癥狀(zhuang)。

2、皮膚病患者：皮膚病一般與溫度有關，榴(liu)蓮(lian)干熱而滯，食用榴(liu)蓮(lian)干會(hui)令病情(qing)加(jia)重。

3、糖尿病患者：榴蓮干含糖量較高，糖尿病人食用榴蓮干后會讓血糖升高。

4、腎病(bing)患(huan)及心臟(zang)病(bing)患(huan)者：榴(liu)蓮干含鉀較(jiao)高，吃完會(hui)加重腎臟(zang)和心臟(zang)負擔(dan)。

5、感(gan)冒(mao)、咽(yan)病(bing)患(huan)者：榴蓮干性熱，感(gan)冒(mao)發燒或咽(yan)病(bing)患(huan)者吃了不利(li)于(yu)恢(hui)復。