一、文胸無鋼圈能運動嗎

徹底(di)弄(nong)(nong)清楚文(wen)胸無鋼圈(quan)能(neng)運動嗎，我們就很有必(bi)要弄(nong)(nong)清楚兩個問題，具體如(ru)下(xia)：

1、運(yun)動內(nei)衣，是(shi)(shi)一類專門用于女性(xing)做運(yun)動穿的(de)防震(zhen)防止乳房晃動的(de)保護性(xing)內(nei)衣，通常來說都是(shi)(shi)沒有鋼圈的(de)。

2、沒有鋼圈的內衣，這里說的就是普通的無鋼圈內衣，是(shi)一類比較(jiao)適(shi)(shi)合胸小女(nv)性(xing)穿戴的舒適(shi)(shi)內衣(yi)，通常來說這類無鋼(gang)圈內衣(yi)可不可以(yi)代替(ti)運(yun)動內衣(yi)，要看是(shi)否具備以(yi)下2個條(tiao)件(jian)：

（1）無鋼(gang)圈內衣(yi)對胸(xiong)部的包裹面大不大

比如，全(quan)罩杯無(wu)鋼(gang)圈(quan)內衣(yi)、3/4無(wu)鋼(gang)圈(quan)內衣(yi)。

比(bi)如，側比(bi)、肩帶、后比(bi)是否加(jia)寬(kuan)。

（2）運動(dong)級別是否(fou)為(wei)中低強度

比如，瑜伽、健美操(cao)、疾走、慢(man)跑、騎單(dan)車等等，具備第(di)1條條件的(de)無鋼圈內衣就(jiu)可以勝任。

比如，賽跑、網(wang)球、羽毛球、籃球、拳(quan)擊等等劇烈運(yun)動，就應(ying)該(gai)穿專業的(de)運(yun)動內衣，而不是(shi)上面(mian)說到的(de)無鋼圈內衣。

總(zong)的(de)來說，運動(dong)可不可以穿沒有鋼圈(quan)(quan)的(de)內(nei)衣(yi)，一是(shi)(shi)看(kan)(kan)運動(dong)強(qiang)度；二是(shi)(shi)看(kan)(kan)無鋼圈(quan)(quan)內(nei)衣(yi)的(de)穿著穩定(ding)性(xing)。

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二、無鋼圈內衣怎么洗

運動后很容易出汗，無鋼圈內衣的清洗就成了很大問題，那么究竟無鋼圈內衣怎么洗呢？

無鋼圈(quan)內(nei)衣(yi)是不能機洗的(de)，在洗的(de)時候一定要(yao)采(cai)用一定的(de)方法清(qing)洗才可以保(bao)證無鋼圈(quan)內(nei)衣(yi)的(de)質量，具體的(de)清(qing)洗步(bu)驟(zou)為(wei)以下：

1、首(shou)先(xian)準(zhun)備一盆溫(wen)水，倒入洗(xi)衣液，輕輕攪動(dong)兩分鐘，先(xian)洗(xi)內衣的側(ce)翼清洗(xi)，輕輕的揉搓(cuo)，不要用力太大，以免損(sun)壞布(bu)料(liao)。

2、然后清洗罩杯，罩杯對(dui)扣揉搓。

3、把肩帶放入手(shou)中(zhong)揉搓，清洗干凈(jing)。

4、清洗背扣，洗的(de)時(shi)候要注意，不要勾到內衣(yi)的(de)其他地方。

5、清(qing)洗(xi)結束后(hou)，罩杯按壓(ya)擠水(shui)。

6、最后攤開(kai)晾(liang)起來(lai)。