一、文胸無鋼圈能運動嗎

徹底(di)弄(nong)清(qing)楚文胸無鋼圈能運動嗎，我們就很(hen)有(you)必要弄(nong)清(qing)楚兩個問題，具(ju)體如下：

1、運動(dong)內衣，是(shi)(shi)一(yi)類專(zhuan)門用于女性做運動(dong)穿的(de)防震防止乳房(fang)晃動(dong)的(de)保護性內衣，通常來說都是(shi)(shi)沒有鋼圈的(de)。

2、沒有鋼圈的內衣，這里說的就是普通的無鋼圈內衣，是一類(lei)比較適合胸小女性穿戴的舒適內(nei)衣(yi)，通常來(lai)說這類(lei)無(wu)鋼圈(quan)內(nei)衣(yi)可(ke)不(bu)可(ke)以代替運動內(nei)衣(yi)，要看(kan)是否(fou)具備以下2個條件：

（1）無(wu)鋼圈內衣(yi)對胸部的包裹面大不大

比如，全罩杯無鋼(gang)圈內衣(yi)、3/4無鋼(gang)圈內衣(yi)。

比如，側比、肩帶、后比是否加寬。

（2）運動級(ji)別是(shi)否為中低強度

比如，瑜(yu)伽、健(jian)美操、疾(ji)走、慢跑、騎單車等等，具(ju)備第1條條件的無鋼圈內衣就可以勝任。

比如，賽跑(pao)、網球、羽毛(mao)球、籃球、拳(quan)擊等(deng)等(deng)劇烈運動(dong)(dong)，就應該穿(chuan)專業的(de)運動(dong)(dong)內衣(yi)(yi)，而不是(shi)上面說到的(de)無鋼圈內衣(yi)(yi)。

總的來說，運(yun)動可(ke)不可(ke)以穿沒(mei)有鋼圈的內(nei)衣，一(yi)是(shi)看(kan)運(yun)動強(qiang)度；二是(shi)看(kan)無(wu)鋼圈內(nei)衣的穿著穩定性。

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二、無鋼圈內衣怎么洗

運動后很容易出汗，無鋼圈內衣的清洗就成了很大問題，那么究竟無鋼圈內衣怎么洗呢？

無(wu)鋼圈(quan)內衣(yi)是不(bu)能機洗(xi)的(de)，在洗(xi)的(de)時候一(yi)定(ding)要采(cai)用一(yi)定(ding)的(de)方法清洗(xi)才可以保證無(wu)鋼圈(quan)內衣(yi)的(de)質量(liang)，具體的(de)清洗(xi)步驟為以下：

1、首先(xian)準備一盆(pen)溫水(shui)，倒入(ru)洗衣(yi)液，輕輕攪動兩(liang)分鐘，先(xian)洗內衣(yi)的側翼清洗，輕輕的揉搓，不要用力太大，以免(mian)損壞布料。

2、然后清洗罩杯(bei)，罩杯(bei)對扣(kou)揉搓。

3、把肩帶放入手中揉搓，清洗干凈。

4、清(qing)洗(xi)背扣，洗(xi)的時候要(yao)注意，不要(yao)勾到內衣的其(qi)他(ta)地方。

5、清洗結(jie)束后(hou)，罩杯(bei)按(an)壓擠水。

6、最后攤開晾起來。