一、文胸無鋼圈能運動嗎

徹底(di)弄(nong)(nong)清(qing)(qing)楚(chu)文胸無鋼圈(quan)能運動嗎，我們就很有必要弄(nong)(nong)清(qing)(qing)楚(chu)兩個問題，具體如(ru)下：

1、運動內衣，是一類專門用(yong)于女性做運動穿的防(fang)震(zhen)防(fang)止乳房(fang)晃(huang)動的保護性內衣，通(tong)常來說(shuo)都是沒有鋼(gang)圈(quan)的。

2、沒有鋼圈的內衣，這里說的就是普通的無鋼圈內衣，是(shi)一類(lei)比較適(shi)合胸小女性穿戴的舒適(shi)內(nei)(nei)衣(yi)，通常(chang)來(lai)說這類(lei)無鋼圈內(nei)(nei)衣(yi)可不可以代替運動(dong)內(nei)(nei)衣(yi)，要(yao)看是(shi)否具(ju)備以下(xia)2個條件：

（1）無鋼圈內(nei)衣對胸部(bu)的(de)包(bao)裹面大不大

比如，全罩(zhao)杯無(wu)鋼圈(quan)內衣、3/4無(wu)鋼圈(quan)內衣。

比(bi)如，側比(bi)、肩帶、后(hou)比(bi)是否(fou)加寬。

（2）運動級別是否為中低(di)強度(du)

比如，瑜伽、健美操、疾走、慢跑(pao)、騎單車等等，具(ju)備第1條條件的無鋼圈內衣就可以勝任。

比(bi)如(ru)，賽跑、網球、羽毛球、籃球、拳擊(ji)等(deng)等(deng)劇(ju)烈運動，就應該穿專業的運動內衣，而不是(shi)上面說到的無鋼(gang)圈內衣。

總的(de)來說，運(yun)動(dong)可不可以穿沒有鋼(gang)圈的(de)內衣，一是看運(yun)動(dong)強度；二是看無鋼(gang)圈內衣的(de)穿著穩定(ding)性。

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二、無鋼圈內衣怎么洗

運動后很容易出汗，無鋼圈內衣的清洗就成了很大問題，那么究竟無鋼圈內衣怎么洗呢？

無鋼圈內(nei)衣是不能機(ji)洗的(de)，在(zai)洗的(de)時(shi)候一定(ding)要采用(yong)一定(ding)的(de)方法清(qing)洗才(cai)可以(yi)保證無鋼圈內(nei)衣的(de)質量，具體的(de)清(qing)洗步驟為以(yi)下：

1、首(shou)先準備一盆溫水，倒入(ru)洗(xi)(xi)衣液，輕(qing)輕(qing)攪動兩分鐘，先洗(xi)(xi)內衣的側翼清洗(xi)(xi)，輕(qing)輕(qing)的揉搓，不要用力太大，以免(mian)損壞布料(liao)。

2、然后(hou)清洗罩杯，罩杯對扣揉搓。

3、把(ba)肩帶放入(ru)手中揉搓(cuo)，清洗干凈。

4、清洗背扣，洗的時候要注意，不要勾到內衣的其他地方。

5、清洗結束(shu)后，罩杯按(an)壓擠水(shui)。

6、最后攤開晾起來(lai)。