一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信很多人對于太溪穴(xue)都比較陌生，太溪穴(xue)位(wei)于足內(nei)側，內(nei)腳踝后方與腳跟(gen)骨之間(jian)的凹陷處(chu)，是人體重(zhong)要的養生穴(xue)位(wei)之一。想要白發(fa)(fa)變黑發(fa)(fa)就(jiu)要每天堅持按摩此穴(xue)位(wei)兩到三分鐘(zhong)，長(chang)久堅持下來就(jiu)會使頭發(fa)(fa)變得烏(wu)黑有光澤。

2、保證充足的睡眠

充(chong)足的睡(shui)(shui)眠是良好的精神食糧，只(zhi)有(you)擁有(you)充(chong)足的睡(shui)(shui)眠才能精神煥發(fa)(fa)，積(ji)極面對生活(huo)。相反(fan)如果每天都熬夜不按時睡(shui)(shui)覺(jue)，就會使肝臟(zang)排毒功能出現(xian)異常(chang)，導致(zhi)肝臟(zang)供血不足，影(ying)響到頭發(fa)(fa)的正常(chang)生長，時間久了(le)白發(fa)(fa)自然就出現(xian)了(le)。因此，想要(yao)白發(fa)(fa)變黑(hei)發(fa)(fa)一定要(yao)保證充(chong)足的睡(shui)(shui)眠。

3、多吃黑色食物

相信(xin)大家都(dou)(dou)聽(ting)說過黑(hei)色(se)食(shi)(shi)(shi)物有(you)(you)補腎烏發的(de)(de)功效，因此想要擁有(you)(you)黑(hei)色(se)的(de)(de)秀發就要經常吃(chi)一(yi)些(xie)黑(hei)色(se)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，比如黑(hei)芝麻、黑(hei)豆等(deng)都(dou)(dou)含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)黑(hei)色(se)素(su)，堅持食(shi)(shi)(shi)用一(yi)段時間(jian)，對于白發的(de)(de)改善具有(you)(you)很好的(de)(de)效果。

4、堅持運動，放松身心

很多人出現白(bai)發(fa)是因為日常生活壓(ya)力(li)過大導致的(de)(de)，想要恢復黑發(fa)就要從根(gen)本解決(jue)問題(ti)，讓自己(ji)的(de)(de)身心得(de)到(dao)放(fang)松(song)。運動(dong)不僅可(ke)以強身健體(ti)，通過運動(dong)還可(ke)以放(fang)松(song)身心，舒(shu)緩壓(ya)力(li)，讓自己(ji)忘記一天的(de)(de)煩惱(nao)，全身心的(de)(de)融入到(dao)大自然中。相信每(mei)天堅持運動(dong)，白(bai)發(fa)變黑發(fa)只是時(shi)間問題(ti)。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都(dou)是(shi)通(tong)過拔掉白(bai)發(fa)來護理的。為什(shen)么要拔掉白(bai)頭發(fa)呢(ni)？

拔白(bai)毛的(de)原因是白(bai)毛變(bian)黑的(de)產物能被毛囊中的(de)毛母細胞迅速吸收。讓毛母細胞分泌(mi)黑色素，然后毛細胞分裂(lie)重(zhong)新長出新毛，可以提高療效(xiao)，縮短治愈過(guo)程，主(zhu)要是讓毛囊和微血管(guan)更好的(de)吸收我們的(de)黑發因子，從而達到白(bai)發變(bian)黑。