一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信很多人對于(yu)太溪穴都比較陌生(sheng)，太溪穴位于(yu)足(zu)內側，內腳踝后(hou)方與(yu)腳跟骨(gu)之間的凹陷處，是人體重要的養生(sheng)穴位之一。想(xiang)要白發變黑發就要每天堅持(chi)按摩此穴位兩(liang)到三(san)分鐘，長久堅持(chi)下來(lai)就會使頭發變得烏黑有光(guang)澤(ze)。

2、保證充足的睡眠

充足(zu)(zu)的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠是良(liang)好的(de)精(jing)(jing)神(shen)(shen)食糧，只有擁有充足(zu)(zu)的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠才能精(jing)(jing)神(shen)(shen)煥發(fa)，積極面對生(sheng)(sheng)活。相(xiang)反如(ru)果每(mei)天都熬夜(ye)不按時睡(shui)(shui)(shui)覺，就會使肝臟排毒功能出(chu)(chu)現(xian)異常，導(dao)致肝臟供血不足(zu)(zu)，影響到頭發(fa)的(de)正常生(sheng)(sheng)長，時間久了(le)白發(fa)自然(ran)就出(chu)(chu)現(xian)了(le)。因(yin)此，想要白發(fa)變(bian)黑(hei)發(fa)一(yi)定要保證充足(zu)(zu)的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠。

3、多吃黑色食物

相(xiang)信大家都聽說過黑色(se)食(shi)物有補腎烏發的(de)功效，因(yin)此想要(yao)擁有黑色(se)的(de)秀發就要(yao)經常(chang)吃一些黑色(se)的(de)食(shi)物，比如黑芝麻(ma)、黑豆等都含(han)有豐富的(de)黑色(se)素，堅持食(shi)用(yong)一段時間(jian)，對(dui)于白發的(de)改(gai)善具(ju)有很好的(de)效果(guo)。

4、堅持運動，放松身心

很(hen)多人出現白(bai)發(fa)(fa)是因為日常生活壓(ya)力過大導致的，想要(yao)(yao)恢復黑發(fa)(fa)就要(yao)(yao)從根本解決問題，讓自己的身(shen)心得到(dao)放松(song)(song)。運動不僅可以強身(shen)健(jian)體，通(tong)過運動還可以放松(song)(song)身(shen)心，舒緩壓(ya)力，讓自己忘記一天(tian)的煩惱，全身(shen)心的融(rong)入到(dao)大自然中。相信每天(tian)堅持運動，白(bai)發(fa)(fa)變黑發(fa)(fa)只是時(shi)間問題。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都是通(tong)過拔(ba)掉白發(fa)來護理(li)的。為(wei)什么要拔(ba)掉白頭(tou)發(fa)呢(ni)？

拔白(bai)毛(mao)(mao)的(de)(de)原因(yin)是白(bai)毛(mao)(mao)變黑的(de)(de)產物(wu)能被毛(mao)(mao)囊中的(de)(de)毛(mao)(mao)母(mu)細胞迅速吸收(shou)。讓(rang)毛(mao)(mao)母(mu)細胞分泌黑色素，然后毛(mao)(mao)細胞分裂重(zhong)新長出新毛(mao)(mao)，可以提高(gao)療效，縮短治愈過程，主要是讓(rang)毛(mao)(mao)囊和微血管更好的(de)(de)吸收(shou)我們的(de)(de)黑發因(yin)子，從而達到白(bai)發變黑。