一、在家練拳有必要買拳擊器材嗎

拳(quan)擊(ji)運動被稱為(wei)“勇敢者(zhe)的(de)運動”，現(xian)在很(hen)多(duo)人都會(hui)練(lian)拳(quan)擊(ji)，有的(de)朋(peng)友還會(hui)在家練(lian)拳(quan)，那(nei)么家里(li)練(lian)習(xi)拳(quan)擊(ji)要(yao)買拳(quan)擊(ji)器材(cai)嗎？

一(yi)般來(lai)說，在家(jia)里練(lian)習(xi)拳(quan)擊(ji)(ji)，不(bu)需要買太多拳(quan)擊(ji)(ji)器材，普(pu)通(tong)的(de)沙袋(dai)、拳(quan)擊(ji)(ji)手套(tao)、繃(beng)帶(dai)就夠了(le)，有(you)的(de)朋友買上(shang)一(yi)整套(tao)的(de)拳(quan)擊(ji)(ji)用(yong)品，包括速度球、拳(quan)擊(ji)(ji)靶等(deng)，這(zhe)些用(yong)處不(bu)大，因為家(jia)里的(de)空間有(you)限，不(bu)支持更大的(de)練(lian)習(xi)幅度，一(yi)般就只能打(da)打(da)沙袋(dai)（當然，如果家(jia)里面積特別(bie)大，甚(shen)至(zhi)可以開辟一(yi)個專門的(de)拳(quan)擊(ji)(ji)練(lian)習(xi)室就另當別(bie)論了(le)），正(zheng)式練(lian)習(xi)的(de)話，還是去健(jian)身(shen)館或拳(quan)擊(ji)(ji)館練(lian)習(xi)比較好，那里可以找(zhao)到練(lian)習(xi)對(dui)象，拳(quan)擊(ji)(ji)器材的(de)類型也更豐富。

另(ling)外，在家里(li)練習拳(quan)(quan)擊(ji)(ji)的時候，即使沒(mei)有(you)拳(quan)(quan)擊(ji)(ji)器材也可以練，比如空(kong)擊(ji)(ji)，舉(ju)起拳(quan)(quan)頭，向假(jia)想的對手拋出刺拳(quan)(quan)、勾拳(quan)(quan)、直拳(quan)(quan)等，這看起來很傻？不(bu)，千萬不(bu)要這樣想，事實上，如果不(bu)能去健(jian)身(shen)房，家里(li)也沒(mei)有(you)沙(sha)袋，那么(me)空(kong)擊(ji)(ji)是一(yi)種很好的訓練方式，可以鍛(duan)煉(lian)你(ni)的核心肌群(qun)和拳(quan)(quan)擊(ji)(ji)技戰術。記(ji)住(zhu)熟(shu)能生巧這句話，不(bu)管你(ni)是在擊(ji)(ji)打沙(sha)袋、擊(ji)(ji)打假(jia)想的對手，還是擊(ji)(ji)打空(kong)氣(qi)，不(bu)斷重復一(yi)項技術是真正掌(zhang)握它的唯一(yi)方法(fa)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、家里的拳擊器材可以放客廳嗎

有的朋友想在家練拳，買了拳擊器材回來，卻不知道放在什么地方，那么拳擊器材放(fang)哪里(li)好(hao)呢？拳擊器材放(fang)客廳好(hao)嗎？

一般(ban)來說(shuo)，拳(quan)擊(ji)器材(cai)沒(mei)(mei)有(you)什么特殊的(de)(de)要求必須放在哪，家里有(you)空閑(xian)的(de)(de)地(di)方就(jiu)擺放在那(nei)(nei)就(jiu)行了，房(fang)間(jian)多的(de)(de)話(hua)，可(ke)以找一個空置(zhi)的(de)(de)房(fang)間(jian)專門(men)放拳(quan)擊(ji)器材(cai)以及其(qi)他健身器材(cai)；陽臺(tai)上有(you)空位(wei)，也(ye)可(ke)以放在陽臺(tai)上；房(fang)間(jian)沒(mei)(mei)那(nei)(nei)么多，實在沒(mei)(mei)什么地(di)方放的(de)(de)話(hua)，放客廳也(ye)是可(ke)以的(de)(de)。