一、人參皂苷哪些人不能吃

人參皂苷是(shi)從人(ren)參中提取出(chu)來的(de)天然活性成(cheng)分，主要(yao)成(cheng)分包括Rg、Rg1、Rg2、Rg3、Rb1、Rb2、Rb3、Re、Rh、Rh1、Rh2、人(ren)參二醇(chun)、人(ren)參三(san)醇(chun)等(deng)等(deng)。人(ren)參皂苷可以(yi)提高(gao)人(ren)體(ti)免疫力(li)和(he)抵抗(kang)力(li)，避(bi)免外界病(bing)毒病(bing)菌對人(ren)體(ti)的(de)侵害(hai)，減輕和(he)降低感冒、發燒等(deng)等(deng)病(bing)情的(de)出(chu)現，讓身體(ti)更加健康。

人(ren)參皂(zao)(zao)苷(gan)固然(ran)(ran)好，可(ke)有一部(bu)分人(ren)是不(bu)(bu)可(ke)以(yi)服用的(de)，例如(ru)十四周歲以(yi)下的(de)未成年(nian)人(ren)，不(bu)(bu)能服用人(ren)參皂(zao)(zao)苷(gan)，可(ke)以(yi)口(kou)服一些微(wei)量元(yuan)素(su)和維生(sheng)素(su)，加強(qiang)營養。然(ran)(ran)后孕(yun)婦也不(bu)(bu)要吃，主要擔心對胎兒有影響。對人(ren)參過敏的(de)人(ren)群不(bu)(bu)建議(yi)服用人(ren)參皂(zao)(zao)苷(gan)。還(huan)有高血壓(ya)的(de)患者(zhe)也要謹慎(shen)口(kou)服，特別是有比較嚴重的(de)心臟(zang)病患者(zhe)，切記不(bu)(bu)能服用，因為人(ren)參皂(zao)(zao)苷(gan)有強(qiang)心的(de)作用，不(bu)(bu)利于心臟(zang)病的(de)治療。

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二、吃人參皂苷有哪些禁忌

除了以上人群不能吃人參皂苷外(wai)，在服用人參皂苷的時候也有一些禁(jin)忌。吃人參皂苷，一定要注意(yi)以下3點。

1、喝水太少

人(ren)參(can)皂(zao)苷(gan)的(de)(de)(de)水(shui)溶性比較差(cha)，也(ye)就(jiu)是在水(shui)里的(de)(de)(de)溶解(jie)度(du)比較低，所(suo)以需(xu)要更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)水(shui)分(fen)來幫(bang)助(zhu)人(ren)參(can)皂(zao)苷(gan)的(de)(de)(de)溶解(jie)吸(xi)(xi)收。另(ling)外(wai)，人(ren)參(can)皂(zao)苷(gan)制(zhi)作成膠囊或者(zhe)滴(di)丸，病人(ren)服用后，也(ye)需(xu)要更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)水(shui)分(fen)來促進膠囊和滴(di)丸的(de)(de)(de)分(fen)解(jie)、吸(xi)(xi)收。

所以吃人(ren)參(can)皂苷(gan)，一定要適當多喝水(shui)，有利于吸收。如(ru)果(guo)喝水(shui)太少，吃人(ren)參(can)皂苷(gan)有可能(neng)出現(xian)上火癥狀，比如(ru)口(kou)腔潰瘍、口(kou)鼻(bi)發(fa)熱等。多喝水(shui)，可以預(yu)防和緩解上火。

2、吃得太辣

服藥期間，醫生一般(ban)會建(jian)議病(bing)人(ren)飲食清淡(dan)一點，不(bu)(bu)要吃(chi)太多(duo)辛(xin)辣油膩(ni)食物。吃(chi)人(ren)參(can)皂(zao)苷(gan)也是如此，尤其是不(bu)(bu)要吃(chi)得(de)太辣。吃(chi)人(ren)參(can)皂(zao)苷(gan)如果(guo)(guo)不(bu)(bu)多(duo)喝水，有可(ke)能引起上火。如果(guo)(guo)再吃(chi)得(de)比較辣，上火的(de)可(ke)能性(xing)更(geng)大，而且更(geng)嚴重。所以吃(chi)人(ren)參(can)皂(zao)苷(gan)期間，不(bu)(bu)要吃(chi)太辣。多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜水果(guo)(guo)，多(duo)喝水。

3、喝濃茶、咖啡

吃人參皂苷以后，不要馬(ma)上喝(he)濃茶、咖(ka)啡，有可能(neng)會影響人參皂(zao)苷的吸收，降低效果。如(ru)果要喝(he)，最好(hao)和吃人參皂(zao)苷的時(shi)間相隔2小時(shi)，這樣才能(neng)降低風(feng)險。