郁抑癥患者家庭護理

1、密切觀(guan)察患者的病情變化

抑郁癥(zheng)算(suan)得上是精(jing)神疾(ji)病(bing)中的(de)“第一殺手”，病(bing)人的(de)自殺率極高。因此(ci)，抑郁癥(zheng)患者的(de)家屬應密切觀(guan)察患者的(de)病(bing)情變化，將(jiang)防范意外事件(jian)的(de)發(fa)生作為家庭護理的(de)重點。

2、做好患者的心理支持

抑郁癥患(huan)者(zhe)常(chang)會出(chu)現明顯的情(qing)緒低落、悲觀自(zi)責，且對事物缺(que)乏信(xin)心，事實上患(huan)者(zhe)是非常(chang)希望獲得他(ta)人心理支持(chi)的。因此，患(huan)者(zhe)家屬應多(duo)與患(huan)者(zhe)接觸交談、給(gei)予鼓(gu)勵支持(chi)，積(ji)極疏(shu)導其消極情(qing)緒，幫他(ta)們樹(shu)立戰勝疾(ji)病的信(xin)心。

3、嚴格督促(cu)患(huan)者服藥(yao)

家屬(shu)一定(ding)要(yao)嚴格(ge)督促患者(zhe)按時(shi)(shi)服藥(yao)，尤其(qi)是病(bing)情(qing)好轉處于康復期的(de)患者(zhe)，不(bu)可(ke)(ke)因為病(bing)情(qing)好轉而停藥(yao)，這會增加復發機會，停藥(yao)與否應(ying)在(zai)醫(yi)生指導下進行(xing)。若(ruo)無特殊情(qing)況(kuang)，也不(bu)可(ke)(ke)自行(xing)換(huan)藥(yao)或(huo)隨意(yi)刪減藥(yao)量。其(qi)次，在(zai)患者(zhe)用藥(yao)過程(cheng)的(de)中，家屬(shu)要(yao)注意(yi)觀察藥(yao)物不(bu)良(liang)反(fan)應(ying)，如患者(zhe)表現出(chu)一些(xie)口干、便秘(mi)等不(bu)良(liang)反(fan)應(ying)時(shi)(shi)，應(ying)及時(shi)(shi)做解釋(shi)工作，鼓(gu)勵其(qi)多喝(he)水(shui)，多食富含纖(xian)維素的(de)食，以緩(huan)解上述不(bu)良(liang)反(fan)應(ying)。

郁抑癥的護理措施

1、改善生活方(fang)式(shi)

改善生活方(fang)式(shi)是抑郁(yu)癥常(chang)見的(de)護理措施。例如保持(chi)作(zuo)息正常(chang)，避免(mian)熬(ao)夜(ye)和過度勞累。同時保持(chi)均(jun)衡多(duo)樣化飲食(shi)，盡(jin)(jin)量(liang)多(duo)吃新鮮的(de)水果蔬菜，大(da)豆(dou)類及(ji)蛋奶類食(shi)品。同時盡(jin)(jin)量(liang)避免(mian)食(shi)用高(gao)脂(zhi)肪高(gao)熱量(liang)高(gao)糖(tang)分食(shi)物(wu)，還(huan)應做(zuo)到(dao)三餐規律，避免(mian)暴飲暴食(shi)。還(huan)可進行適當(dang)的(de)如慢跑、瑜伽(jia)、游(you)泳等有氧(yang)運動。

2、情緒護理

抑(yi)(yi)郁(yu)癥的護(hu)理措施(shi)還包括情緒(xu)方(fang)(fang)面的護(hu)理。例如存在消極情緒(xu)時，可通(tong)過做一些(xie)自(zi)己喜(xi)歡感興趣的事(shi)情轉移注意力，例如學習樂器、種植花(hua)草等。同時還應(ying)學會情緒(xu)釋放，這也是抑(yi)(yi)郁(yu)癥比較好的一種自(zi)我調節(jie)方(fang)(fang)式，可通(tong)過下載類似解壓(ya)小(xiao)游戲(xi)或者和(he)身邊人傾訴內心的不悅，一定(ding)程度上有利(li)于抑(yi)(yi)郁(yu)癥的護(hu)理。

3、家屬陪護

抑郁癥(zheng)患者最大的可怕的地(di)方在于其有(you)(you)自殺(sha)的傾向，甚至(zhi)自殺(sha)的行為，所以，家(jia)屬(shu)(shu)必(bi)須要(yao)嚴密(mi)看管，加強護(hu)(hu)理，如房間使用一(yi)定的護(hu)(hu)欄或患者活(huo)動(dong)時有(you)(you)家(jia)屬(shu)(shu)陪護(hu)(hu)等(deng)。防止自殺(sha)是(shi)家(jia)屬(shu)(shu)照(zhao)顧患者最重要(yao)的重點內容。

抑郁癥患者居住環境要求

1、家中的光線要(yao)足夠明亮(liang)，一(yi)個明亮(liang)的環境(jing)代(dai)表著活(huo)潑積(ji)極(ji)(ji)，它(ta)能使人心境(jing)開闊，情緒(xu)和心態也會更(geng)積(ji)極(ji)(ji)一(yi)些。

2、要注意室內(nei)空(kong)氣(qi)的流(liu)通，經(jing)常使室內(nei)的氣(qi)得到更新，帶走積累(lei)的負面(mian)因素。

3、裝修的色調宜柔和，特別是墻壁的顏色。米色是更好的選擇，不會過于溫暖而讓人急躁，又不會過于冷，讓人情緒壓抑(yi)。適當運(yun)用一些活潑(po)的裝飾元素(su)，讓家居(ju)活潑(po)沮馨，避免出現冷清、刻板的感(gan)覺

4、要經(jing)常(chang)邀請朋(peng)友到家(jia)中聚會，歡樂(le)的氛圍(wei)能(neng)把(ba)負面的氣(qi)沖散。擺放一(yi)些花(hua)草、收(shou)養寵(chong)物(wu)也挺(ting)好，它們(men)能(neng)增加家(jia)中的生氣(qi)，能(neng)讓(rang)人(ren)有精神支柱(zhu)。