如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適(shi)當(dang)(dang)的(de)積極(ji)溝通，尤其是(shi)引(yin)導抑(yi)郁癥的(de)患(huan)者說出來內心(xin)的(de)話(hua)語，比如壓抑(yi)的(de)心(xin)事或者碰到的(de)心(xin)理陰影，這些問題變(bian)成了患(huan)者的(de)心(xin)結導致(zhi)很(hen)難打開，一定要(yao)積極(ji)的(de)溝通和交流(liu)，針對這些心(xin)結問題適(shi)當(dang)(dang)寬慰。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者可能不需(xu)要別人給(gei)予更多的解釋(shi)和言語上的幫(bang)助(zhu)，但是(shi)(shi)(shi)需(xu)要更多的是(shi)(shi)(shi)別人的包容(rong)，尤(you)其是(shi)(shi)(shi)理解這是(shi)(shi)(shi)一種疾病，而不是(shi)(shi)(shi)作出來(lai)或者想出來(lai)的，只(zhi)有更好的包容(rong)患者才能夠有效的緩(huan)解抑郁問題，更加有力量解決自己的問題。

3、帶動

多(duo)帶(dai)抑(yi)郁患(huan)(huan)者出去走(zou)(zou)一走(zou)(zou)、逛一逛，有(you)時言(yan)語(yu)沒有(you)力(li)量(liang)，更多(duo)的(de)是態度以及行動，比(bi)如(ru)帶(dai)抑(yi)郁癥的(de)患(huan)(huan)者出去逛街、吃美食、看電影等(deng)，做一些(xie)讓抑(yi)郁癥患(huan)(huan)者感興趣以及更有(you)意義的(de)事情(qing)，將精力(li)放在這些(xie)事情(qing)上面(mian)才能有(you)效擺脫抑(yi)郁的(de)問題(ti)。

開解抑郁病人的方法

1、消(xiao)除患者的恐(kong)懼感

患(huan)者(zhe)入院(yuan)后(hou)，對待(dai)患(huan)者(zhe)應耐心(xin)、親切(qie)、和藹、周到。尤其是(shi)對老年(nian)患(huan)者(zhe)更需要耐心(xin)、細(xi)心(xin)、不厭其煩，保護患(huan)者(zhe)的(de)自(zi)尊心(xin)，使患(huan)者(zhe)感到被重視、受人(ren)(ren)尊敬、有獨立人(ren)(ren)格(ge)。耐心(xin)聽取他們(men)的(de)主訴(su)并給予(yu)充分的(de)同情和理解。

2、向患者提供心理(li)支持

使之保持愉快的心(xin)(xin)(xin)情(qing)和(he)樂觀向上的心(xin)(xin)(xin)理。應隨時注(zhu)意患者的心(xin)(xin)(xin)理動態，多(duo)關(guan)心(xin)(xin)(xin)、多(duo)問候，并給(gei)予必要的心(xin)(xin)(xin)理疏導(dao)和(he)幫助。

3、引(yin)導患者進行自我安慰

對于不順心(xin)的事盡量從環境、機遇等客觀方面尋(xun)找原因，不要過分內疚、自責，這對調節心(xin)理(li)平衡(heng)大有益處。

4、引導患者(zhe)轉移注(zhu)意力

對于(yu)面臨(lin)困境(jing)的(de)患者(zhe)，應(ying)分散、轉移(yi)其注(zhu)意力(li)，使(shi)之逐(zhu)漸忘(wang)卻不愉(yu)快的(de)事情(qing)，心情(qing)逐(zhu)漸開朗起(qi)來。還可以鼓(gu)勵患者(zhe)做一些(xie)平時感興趣的(de)事，使(shi)之在不知不覺中淡忘(wang)煩惱，心境(jing)好(hao)轉。

5、引(yin)導患者從多角度看問題

遇到(dao)不如意的事情時，不妨多從積極的一(yi)面(mian)來看，少從消極的一(yi)面(mian)去看。這(zhe)樣，心情就會變得平靜(jing)、開朗(lang)。

6、鼓勵患者參(can)加社(she)會(hui)活動，培養興趣愛好

有(you)益的(de)(de)社會交往(wang)會使人體驗到人生的(de)(de)價(jia)值，良好(hao)的(de)(de)人際關系會使人們(men)豁(huo)達(da)開(kai)朗、彼此(ci)慰藉。廣泛的(de)(de)興(xing)趣(qu)愛好(hao)會使人思維(wei)開(kai)闊(kuo)、性(xing)情高(gao)雅。

7、建立良好的家庭關系

和睦的(de)家庭關(guan)系會讓(rang)人心情舒暢、精(jing)神飽滿。在(zai)出現困難時(shi)，家庭成(cheng)員們也可以彼此(ci)勸慰(wei)，共(gong)擔風雨，共(gong)渡(du)難關(guan)。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽(ting)到你受傷，我很難過，有什么(me)我能做的能幫到你的么(me)？

2、明天就(jiu)會(hui)好了，一(yi)步一(yi)步來，我會(hui)一(yi)直陪在你身邊的！

3、我很難過這發(fa)生在了你的(de)身上(shang)。我們(men)都(dou)會(hui)，而且一定會(hui)挺過去(qu)的(de)。

4、你必須去面對(dui)它，你不(bu)是一個人在戰斗，有我在。

5、生(sheng)活(huo)在繼續，你的生(sheng)活(huo)里有(you)那么多精(jing)彩(cai)，我會陪你重新(xin)探索這一切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要一個一起散步(bu)的(de)小伙伴，陪(pei)我一起吧(ba)！