如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當(dang)的(de)(de)積(ji)極溝(gou)通，尤其是引(yin)導抑(yi)(yi)郁(yu)癥的(de)(de)患者說出來內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)話語，比如(ru)壓(ya)抑(yi)(yi)的(de)(de)心(xin)(xin)事或(huo)者碰到的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)陰(yin)影，這些問題變成了(le)患者的(de)(de)心(xin)(xin)結導致(zhi)很難打開，一定要積(ji)極的(de)(de)溝(gou)通和交流，針(zhen)對這些心(xin)(xin)結問題適當(dang)寬(kuan)慰(wei)。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者可能不(bu)(bu)需(xu)要別(bie)人(ren)給予(yu)更(geng)(geng)多的解釋(shi)和言語上的幫助，但是(shi)需(xu)要更(geng)(geng)多的是(shi)別(bie)人(ren)的包容(rong)，尤其是(shi)理解這是(shi)一種疾病，而不(bu)(bu)是(shi)作出來(lai)或者想出來(lai)的，只(zhi)有更(geng)(geng)好的包容(rong)患者才能夠(gou)有效的緩解抑郁問(wen)題(ti)，更(geng)(geng)加有力量解決自己的問(wen)題(ti)。

3、帶動

多(duo)帶(dai)抑(yi)郁(yu)患(huan)者出去(qu)走(zou)一走(zou)、逛一逛，有(you)時(shi)言語沒有(you)力量，更多(duo)的是態度以及行動，比如帶(dai)抑(yi)郁(yu)癥的患(huan)者出去(qu)逛街、吃美(mei)食、看(kan)電(dian)影等，做一些讓抑(yi)郁(yu)癥患(huan)者感興趣以及更有(you)意義的事情，將精力放在這些事情上面(mian)才能有(you)效擺脫抑(yi)郁(yu)的問題(ti)。

開解抑郁病人的方法

1、消除患者(zhe)的恐懼感

患(huan)(huan)者入院后，對待(dai)患(huan)(huan)者應耐(nai)心(xin)、親切、和藹(ai)、周到。尤其是對老年(nian)患(huan)(huan)者更需要耐(nai)心(xin)、細(xi)心(xin)、不厭其煩，保(bao)護患(huan)(huan)者的(de)自尊心(xin)，使患(huan)(huan)者感到被重視、受(shou)人(ren)尊敬、有(you)獨立人(ren)格。耐(nai)心(xin)聽取他(ta)們的(de)主(zhu)訴并給予充分的(de)同情(qing)和理解。

2、向患者提供心理支持

使(shi)之保(bao)持愉(yu)快的(de)心(xin)(xin)情和樂(le)觀(guan)向上的(de)心(xin)(xin)理(li)。應隨時注意患者的(de)心(xin)(xin)理(li)動態，多關心(xin)(xin)、多問候，并給(gei)予必要的(de)心(xin)(xin)理(li)疏(shu)導和幫助。

3、引(yin)導(dao)患(huan)者進行自我安(an)慰

對(dui)于不順心(xin)(xin)的(de)事盡量從環(huan)境、機遇等(deng)客觀方面尋找原因，不要過分內疚、自責，這對(dui)調節心(xin)(xin)理平衡(heng)大有益處(chu)。

4、引導患者轉(zhuan)移注意(yi)力

對于面臨困境的患者，應分散、轉(zhuan)移其注意(yi)力(li)，使之(zhi)逐(zhu)漸忘卻不愉快的事(shi)情，心(xin)情逐(zhu)漸開朗(lang)起來。還(huan)可以(yi)鼓勵患者做一些平時感興趣的事(shi)，使之(zhi)在(zai)不知不覺中淡忘煩惱(nao)，心(xin)境好(hao)轉(zhuan)。

5、引導(dao)患者從多角度看問(wen)題

遇到不如意的事(shi)情(qing)時(shi)，不妨多從積極的一面來看，少從消極的一面去看。這樣，心(xin)情(qing)就會變得平(ping)靜(jing)、開朗。

6、鼓勵患者參加社(she)會(hui)活動，培養興趣(qu)愛好

有益的社(she)會(hui)交往會(hui)使(shi)人(ren)體(ti)驗到人(ren)生的價(jia)值(zhi)，良好的人(ren)際(ji)關(guan)系會(hui)使(shi)人(ren)們(men)豁達開朗(lang)、彼(bi)此慰藉。廣泛的興趣愛好會(hui)使(shi)人(ren)思維開闊、性情高雅。

7、建立良好的家庭(ting)關系(xi)

和睦的家庭關(guan)系會讓人(ren)心情舒暢、精(jing)神飽滿(man)。在出現困難時(shi)，家庭成員們也可以彼此勸慰，共(gong)擔風雨，共(gong)渡難關(guan)。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽到你受傷，我很難過，有(you)什(shen)么(me)我能做的(de)能幫到你的(de)么(me)？

2、明天就會好(hao)了(le)，一步(bu)(bu)一步(bu)(bu)來，我會一直陪在你身邊的！

3、我(wo)很(hen)難(nan)過這發生在了你(ni)的(de)身上(shang)。我(wo)們都(dou)會，而且一定會挺(ting)過去(qu)的(de)。

4、你必(bi)須(xu)去(qu)面(mian)對它，你不是一個人在戰斗(dou)，有我在。

5、生活在繼續，你(ni)的生活里有那么多精彩，我會陪你(ni)重新探索這一切(qie)。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要一(yi)(yi)個一(yi)(yi)起(qi)散步的小伙伴(ban)，陪我一(yi)(yi)起(qi)吧！