女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在不節制或不規律飲食(shi)可能會對脾(pi)(pi)臟造(zao)成影響從而導致脾(pi)(pi)虛，比如進食(shi)過于生冷(leng)、辛(xin)辣、刺激(ji)的食(shi)物，損傷脾(pi)(pi)陽(yang)。

2、精神因素

女(nv)性長期思慮過多、精(jing)神抑郁(yu)、睡眠欠佳、食欲不振，脾臟得不到充足(zu)的水谷精(jing)微的養護，從而導致脾虛(xu)。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受(shou)之影響發生(sheng)脾虛。

4、生活方式

女性長期(qi)勞累過度，比(bi)如(ru)長期(qi)超負荷的(de)工作，會不斷的(de)損(sun)耗人體(ti)氣血(xue)，若脾臟未得到充足的(de)養護(hu)，也會導致脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主運化，脾虛時(shi)會導致(zhi)腸胃消(xiao)化不良、食欲不振、腹(fu)脹、腹(fu)瀉等癥(zheng)狀。

2、免疫力下降

脾(pi)主衛氣(qi)，脾(pi)虛會(hui)導致免疫力(li)下降(jiang)，容易感冒(mao)發熱、易感染病(bing)毒和細菌(jun)等。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)肉，脾虛(xu)時，肌(ji)肉失去營(ying)養(yang)支(zhi)持，容易疲勞，可出現乏力(li)、倦怠等癥狀，甚(shen)至出現肌(ji)無力(li)。

4、月經失調

脾虛可引起機(ji)體氣血運行失調，導致出(chu)現經(jing)期延(yan)長(chang)、經(jing)量(liang)增多或(huo)過(guo)少等(deng)月(yue)經(jing)失調癥狀。

5、便溏

脾(pi)主(zhu)運化，可以推動和調節(jie)人體水液(ye)代(dai)謝，脾(pi)虛會(hui)影(ying)響機體水液(ye)正常排(pai)泄，導(dao)致便溏(tang)。

6、身疲力乏

脾臟能夠將(jiang)水(shui)谷精微物(wu)質消化(hua)、吸(xi)收、轉輸后化(hua)為氣血輸送全身，提供(gong)機體(ti)所需營(ying)養，脾虛易引(yin)發(fa)營(ying)養不良，導致身疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水谷運化，氣血無(wu)源(yuan)使胃功能(neng)異常，胃腸道(dao)蠕動減弱，引起(qi)食欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛使水分及營養(yang)物質難以傳(chuan)輸至肌肉和皮膚，人體容易出現皮膚松弛現象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出現了脾虛的(de)癥狀，可以結合飲食(shi)調整，避免暴飲暴食(shi)，少吃一些油膩和(he)辛辣食(shi)物，多(duo)吃一些富含維(wei)生素和(he)清淡的(de)食(shi)物。

2、運動鍛煉

當患者(zhe)出(chu)現了脾虛(xu)的癥狀，也要結合運(yun)動鍛煉(lian)，比如跑步或(huo)者(zhe)跳(tiao)繩以及(ji)瑜伽等可(ke)以增強體質，對(dui)脾虛(xu)的癥狀有很好的幫(bang)助效果(guo)。

3、服用藥物

如果脾(pi)虛的癥(zheng)狀比較(jiao)嚴重(zhong)時，需要遵醫囑選(xuan)擇藥物進行調(diao)理，比如健(jian)脾(pi)丸、人參(can)健(jian)脾(pi)丸、參(can)苓健(jian)脾(pi)胃顆粒等。

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