女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在不節制或不規律飲食可能會(hui)對脾(pi)臟造成(cheng)影(ying)響從而導致(zhi)脾(pi)虛，比(bi)如進食過于生冷、辛辣、刺激(ji)的食物，損傷脾(pi)陽。

2、精神因素

女性長期思慮(lv)過多、精(jing)神抑(yi)郁、睡眠(mian)欠(qian)佳、食欲不(bu)(bu)振，脾臟(zang)得不(bu)(bu)到(dao)充(chong)足的(de)水(shui)谷精(jing)微的(de)養(yang)護，從(cong)而導致脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影響發生脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過度，比如長期超負荷的(de)工作，會不(bu)斷(duan)的(de)損耗人體氣血，若脾(pi)臟未得到充足的(de)養護，也會導(dao)致脾(pi)虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主運化(hua)，脾虛(xu)時會(hui)導致(zhi)腸胃消化(hua)不良(liang)、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾主衛氣(qi)，脾虛會導致免(mian)疫力下降，容易感冒發熱(re)、易感染病毒和細菌等(deng)。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)肉，脾虛(xu)時，肌(ji)肉失去營(ying)養(yang)支持(chi)，容(rong)易疲勞，可出現乏力、倦怠(dai)等癥狀，甚至出現肌(ji)無力。

4、月經失調

脾虛可(ke)引起(qi)機(ji)體氣血運行(xing)失調，導致出現經(jing)期延長、經(jing)量增多或過(guo)少(shao)等月經(jing)失調癥狀。

5、便溏

脾主(zhu)運化，可以推動和調節(jie)人體(ti)水(shui)液代(dai)謝，脾虛會(hui)影(ying)響(xiang)機體(ti)水(shui)液正常排泄，導致便溏。

6、身疲力乏

脾臟能夠將水谷精微(wei)物質消化、吸收、轉輸后化為氣血輸送全身，提(ti)供機體所需營養(yang)，脾虛易引發營養(yang)不(bu)良，導致身疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影(ying)響水谷運化，氣血無(wu)源(yuan)使(shi)胃功能異常，胃腸道蠕動減弱(ruo)，引起食欲減退(tui)。

8、皮膚松弛

脾虛使水分(fen)及(ji)營養(yang)物質難以傳輸(shu)至肌肉(rou)和皮膚，人(ren)體容易出現(xian)皮膚松弛現(xian)象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當(dang)患者出現了脾(pi)虛的癥狀(zhuang)，可(ke)以(yi)結合(he)飲(yin)食調整，避免暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，少吃一些油膩和辛辣食物，多吃一些富含(han)維生素和清淡(dan)的食物。

2、運動鍛煉

當(dang)患(huan)者出現了脾(pi)虛的(de)癥狀，也(ye)要結合運動鍛煉，比如跑步(bu)或者跳繩(sheng)以(yi)及(ji)瑜(yu)伽等可以(yi)增強體質，對脾(pi)虛的(de)癥狀有很好(hao)的(de)幫(bang)助效果。

3、服用藥物

如(ru)果(guo)脾虛的癥(zheng)狀比較嚴(yan)重時(shi)，需要遵醫囑選擇(ze)藥物進行調理，比如(ru)健(jian)脾丸(wan)、人(ren)參健(jian)脾丸(wan)、參苓健(jian)脾胃顆粒等。

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