女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在不(bu)節(jie)制或不(bu)規律飲食可(ke)能會(hui)對脾臟造成影響從(cong)而導致脾虛(xu)，比如進食過于生冷、辛辣、刺激(ji)的(de)食物，損傷脾陽。

2、精神因素

女性長期思慮過多(duo)、精神抑郁、睡眠欠佳(jia)、食欲(yu)不(bu)振(zhen)，脾臟得(de)不(bu)到充足的水谷精微的養護(hu)，從而導(dao)致(zhi)脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影響(xiang)發生(sheng)脾虛。

4、生活方式

女性長(chang)期勞(lao)累過度，比(bi)如長(chang)期超負(fu)荷的工作，會不斷的損(sun)耗人體氣血，若脾臟未得到充足的養護，也會導(dao)致(zhi)脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主(zhu)運化，脾虛時(shi)會導(dao)致腸胃(wei)消化不良、食欲(yu)不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾(pi)(pi)主衛氣，脾(pi)(pi)虛會導致(zhi)免疫力(li)下降，容(rong)易(yi)感冒(mao)發熱(re)、易(yi)感染(ran)病毒和細菌等。

3、容易疲勞

脾(pi)主(zhu)肌肉，脾(pi)虛時，肌肉失去營養支持(chi)，容易(yi)疲(pi)勞，可出現(xian)乏力、倦怠等(deng)癥狀，甚至出現(xian)肌無力。

4、月經失調

脾虛可引(yin)起機體氣血運行失調，導致出現經(jing)期延長、經(jing)量增多或過(guo)少等月(yue)經(jing)失調癥狀。

5、便溏

脾主運化，可以推動和(he)調節人(ren)體水液代(dai)謝，脾虛會影響(xiang)機體水液正(zheng)常(chang)排泄，導致便溏(tang)。

6、身疲力乏

脾(pi)臟能夠將水(shui)谷精微(wei)物(wu)質消化、吸(xi)收(shou)、轉(zhuan)輸后(hou)化為氣血輸送(song)全(quan)身，提供機體所(suo)需(xu)營養，脾(pi)虛(xu)易(yi)引發營養不良，導致身疲(pi)力(li)乏(fa)。

7、食欲減退

脾虛影響(xiang)水谷運化，氣血無源使胃功能異常(chang)，胃腸道蠕動減弱，引起食欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛使水(shui)分及營養物質(zhi)難以傳輸至肌肉和皮膚，人體容易(yi)出現(xian)皮膚松弛現(xian)象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當(dang)患者出現了脾(pi)虛的(de)癥狀，可以結合飲食調整，避免暴(bao)飲暴(bao)食，少吃一些油膩和辛辣食物(wu)，多吃一些富含維(wei)生素(su)和清淡的(de)食物(wu)。

2、運動鍛煉

當(dang)患者出現了脾虛的癥狀(zhuang)，也要結合運動鍛(duan)煉，比如(ru)跑步(bu)或者跳(tiao)繩以(yi)及(ji)瑜伽(jia)等(deng)可(ke)以(yi)增強體(ti)質(zhi)，對脾虛的癥狀(zhuang)有很好的幫(bang)助(zhu)效果。

3、服用藥物

如果脾虛的癥狀(zhuang)比較(jiao)嚴重時，需要遵醫囑選擇藥物進(jin)行調(diao)理(li)，比如健(jian)(jian)脾丸(wan)、人(ren)參(can)健(jian)(jian)脾丸(wan)、參(can)苓健(jian)(jian)脾胃顆(ke)粒等。

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