老人脾虛是什么原因引起的

1、器官衰老

隨著(zhu)年齡的增長，人體的各個器官(guan)逐漸衰老，包括牙齒松動、脫落(luo)、味覺(jue)減退等。這些(xie)變(bian)化影響(xiang)了中老年人的消化功能，導致(zhi)脾胃虛弱。

2、胃腸道平滑肌萎(wei)縮

隨著年齡的增長，胃腸道平滑肌逐漸萎縮，導致蠕動變慢，食物在胃腸道中消(xiao)化速度減慢，易于留存(cun)。

3、黏膜變薄

胃腸道內(nei)的黏膜逐漸變薄(bo)，導致對食物的吸收和消化能力下降。

4、消化腺萎縮

隨著(zhu)年齡的增長，消(xiao)化(hua)腺逐漸萎縮(suo)，導致消(xiao)化(hua)液分泌(mi)減少，對(dui)食物的分解能力降低。

5、勞累和飲食不當

有些中老年人在(zai)年輕時過于勞累，或者在(zai)飲食上未注意調(diao)理，天(tian)長(chang)日久損傷了脾胃，加(jia)重(zhong)了脾胃的虛(xu)弱。

6、不良的生活方式

勞累過(guo)度、生活作息不規律(lv)、工作壓力過(guo)大、過(guo)度吸(xi)煙或飲酒等(deng)，均可(ke)能引起老(lao)年人脾胃虛弱。

7、飲食不規律

比如經常饑餓(e)、長期暴飲暴食等，可(ke)能(neng)導(dao)致(zhi)脾胃(wei)受損，從而出現脾胃(wei)虛弱表現。

8、不良情緒

比如經(jing)常生氣，可能耗傷脾(pi)胃；長期焦慮(lv)、抑郁(yu)、惱怒等，可能導致(zhi)肝氣犯(fan)脾(pi)而出現(xian)脾(pi)虛。

9、濫用藥物

部分老年患(huan)者可(ke)(ke)能因長期(qi)身體疼痛(tong)而濫用止痛(tong)藥物，可(ke)(ke)能損傷脾胃，甚(shen)至造(zao)成胃出(chu)血(xue)，從而出(chu)現脾胃虛弱表現。

10、寒涼刺激

脾胃(wei)位(wei)于腹腔，脾胃(wei)所處(chu)位(wei)置肌肉(rou)較少(shao)(shao)，脂(zhi)肪也較少(shao)(shao)，容易受到寒涼(liang)刺激，從而造成(cheng)脾胃(wei)虛弱。

老人脾虛的表現和癥狀

1、食欲不振

脾(pi)(pi)虛可(ke)能是飲食(shi)不(bu)節、勞逸失度、久病體(ti)虛等(deng)原因導致的，由于(yu)脾(pi)(pi)胃(wei)功能減弱，可(ke)能會影響正常的食(shi)欲(yu)，出現食(shi)欲(yu)不(bu)振的情況。建議(yi)老人可(ke)以適當(dang)吃(chi)(chi)清(qing)淡易消化的食(shi)物，比(bi)如小米粥、大米粥等(deng)，也可(ke)以適當(dang)吃(chi)(chi)新鮮(xian)的水果(guo)和蔬(shu)菜，比(bi)如香蕉、蘋果(guo)、西紅(hong)柿等(deng)，從而為身(shen)體(ti)補充所(suo)需要的營養，也可(ke)以改善食(shi)欲(yu)不(bu)振的情況。

2、大便稀溏

脾(pi)虛的(de)老人還(huan)可(ke)能會(hui)影響(xiang)胃腸的(de)運化功(gong)能，導致食物無(wu)法被(bei)完全消化和(he)吸收(shou)，從而出現大(da)便(bian)稀溏的(de)情況。建議老人可(ke)以(yi)在醫(yi)生指(zhi)導下使用補中益(yi)氣丸(wan)、參(can)苓白(bai)術(shu)散等(deng)藥(yao)物進(jin)行治(zhi)療。同(tong)時，老人也可(ke)以(yi)適當進(jin)食清(qing)淡易(yi)消化的(de)食物，比如(ru)面條、小米粥等(deng)，有助(zhu)于緩解大(da)便(bian)稀溏的(de)情況。

3、身體乏力

脾虛的(de)老人由于脾胃功(gong)能(neng)減弱，可能(neng)會導致機體的(de)新陳(chen)代(dai)謝速度減慢，從而出現身體乏(fa)力的(de)情況。建議老人可以適(shi)當進行體育鍛煉，如游泳、慢跑(pao)等，有助于促進機體新陳(chen)代(dai)謝，改(gai)善不(bu)適(shi)癥狀。

4、消瘦

脾虛的老人(ren)由(you)于脾胃功能減弱，可能會導致(zhi)機體無法吸(xi)收(shou)食物(wu)中的營(ying)養成分，從而出(chu)現消瘦的情(qing)況。建議老人(ren)可以(yi)適當進(jin)食富(fu)含蛋白(bai)質的食物(wu)，如牛奶、雞蛋等，也可以(yi)適當進(jin)食富(fu)含維生素的食物(wu)，如西紅柿、胡(hu)蘿卜等，補充機體所需要的營(ying)養物(wu)質。

5、面色蒼白

脾虛的老人(ren)還可能(neng)會導(dao)致脾臟功能(neng)下(xia)降，從而無法運化體內的氣血，導(dao)致面色蒼(cang)白的情況。建議老人(ren)可以在醫(yi)生指導(dao)下(xia)使用補(bu)中益氣丸、四(si)君子(zi)湯(tang)等(deng)中成藥進行調(diao)理。同(tong)時，老人(ren)也可以通過針(zhen)灸、拔(ba)罐(guan)等(deng)方式進行輔助(zhu)治療。

老人脾胃不好如何調理

1、飲食調理

如果經常食用辛辣刺激(ji)(ji)、肥厚(hou)油膩的食物，食物可能會堆積(ji)在(zai)體內無(wu)法被及時消化，容(rong)易刺激(ji)(ji)脾胃，影響其正常功(gong)能。老年人可以適當調節飲(yin)食結構(gou)，以清淡、易消化的飲(yin)食為(wei)主。

2、適當運動

若長期不運(yun)(yun)動(dong)，脾(pi)胃(wei)運(yun)(yun)化不調，功(gong)能可能會失衡，所以建議(yi)老(lao)年人在身(shen)體(ti)條件允許的前提下適當運(yun)(yun)動(dong)，如(ru)打太極拳、散步(bu)、慢跑等，可以提高身(shen)體(ti)的免疫能力，促進脾(pi)胃(wei)功(gong)能的恢復(fu)。

3、藥物治療

如果老年人的(de)脾(pi)胃功能(neng)不佳，在必要時，可以遵醫囑使用人參(can)歸脾(pi)丸、補中(zhong)益氣丸等藥物進行調理，在服藥期間，可以適當飲食，促(cu)進身體的(de)新(xin)陳代謝。

老人脾虛注意事項

1、細嚼慢咽

建議避免(mian)狼吞(tun)虎(hu)咽。細嚼慢咽有助于消化，同(tong)時可防止食管(guan)損傷，也可促進(jin)胃排空，預防食管(guan)反流，還(huan)可以(yi)防止老年(nian)人嗆咳。

2、規律進食

胃排空(kong)時(shi)(shi)間為(wei)4-5個(ge)小時(shi)(shi)，吃飯時(shi)(shi)可刺激胃液分泌，如果進食過緩，此時(shi)(shi)胃產生(sheng)饑餓感也可引起(qi)胃液分泌，長時(shi)(shi)間容易導致十二指腸潰(kui)瘍、十二指腸炎發生(sheng)。

3、避免(mian)過(guo)饑(ji)過(guo)飽

胃腸容量有限，過飽增(zeng)加胃腸負擔(dan)，可導致胃炎、胃潰瘍發生(sheng)；過饑則(ze)可以導致營養不良。

4、避免(mian)食用(yong)過(guo)于刺激性、高溫、寒涼(liang)食物，否則(ze)容易誘發(fa)胃炎，食管炎。

5、避免帶情緒吃飯

吃飯前和吃飯時避免情(qing)緒(xu)焦(jiao)慮(lv)，因(yin)為不良(liang)情(qing)緒(xu)可(ke)影(ying)響消(xiao)化，容易導致(zhi)胃炎、食管反流等疾病發生，甚至(zhi)可(ke)以影(ying)響血壓、心臟(zang)。

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