老人脾虛是什么原因引起的

1、器官衰老

隨(sui)著年(nian)齡的增長，人體的各個(ge)器官逐漸衰老，包(bao)括(kuo)牙(ya)齒(chi)松動(dong)、脫(tuo)落(luo)、味覺減退等。這些變化影響了中老年(nian)人的消化功(gong)能，導致脾胃(wei)虛(xu)弱。

2、胃腸道平滑(hua)肌萎縮

隨著年齡的增長，胃腸道平滑肌逐漸萎縮，導致蠕動變慢，食物在胃腸道中消(xiao)化速度減(jian)慢，易于留(liu)存。

3、黏膜變薄

胃腸道內的(de)黏(nian)膜逐漸(jian)變(bian)薄，導致對(dui)食物(wu)的(de)吸收(shou)和消化能力下降。

4、消化腺萎縮

隨(sui)著年齡的增長，消化腺逐(zhu)漸萎縮，導致消化液分泌減少，對(dui)食物(wu)的分解能力(li)降(jiang)低。

5、勞累(lei)和(he)飲(yin)食不當

有(you)些中老年人在年輕(qing)時(shi)過于勞累，或者在飲食(shi)上未(wei)注意調理，天(tian)長日久損(sun)傷了脾(pi)胃(wei)，加重了脾(pi)胃(wei)的虛弱。

6、不良的生(sheng)活方(fang)式

勞累過(guo)度、生活作息(xi)不規律、工作壓(ya)力過(guo)大、過(guo)度吸(xi)煙或飲(yin)酒等，均可能引(yin)起(qi)老年人脾胃(wei)虛弱。

7、飲食不規律

比(bi)如經常饑餓、長期暴(bao)飲暴(bao)食等(deng)，可能導致(zhi)脾胃受損，從(cong)而出現脾胃虛弱表(biao)現。

8、不良情緒

比如經常生氣(qi)，可能(neng)耗傷脾(pi)胃；長期焦(jiao)慮(lv)、抑(yi)郁、惱怒等，可能(neng)導致(zhi)肝氣(qi)犯(fan)脾(pi)而(er)出現脾(pi)虛。

9、濫用藥物

部(bu)分(fen)老年患(huan)者可能因長(chang)期身體疼(teng)痛而濫用(yong)止痛藥(yao)物，可能損傷脾胃(wei)(wei)(wei)，甚至造成胃(wei)(wei)(wei)出血，從(cong)而出現脾胃(wei)(wei)(wei)虛弱表現。

10、寒涼刺激

脾(pi)胃位于腹腔，脾(pi)胃所處位置肌(ji)肉較(jiao)少(shao)，脂肪也較(jiao)少(shao)，容(rong)易(yi)受到寒涼刺激，從而(er)造成脾(pi)胃虛弱(ruo)。

老人脾虛的表現和癥狀

1、食欲不振

脾(pi)虛(xu)可(ke)能是(shi)飲食(shi)不節、勞(lao)逸失(shi)度、久病體(ti)虛(xu)等(deng)原因導致的(de)，由于(yu)脾(pi)胃功能減弱，可(ke)能會(hui)影(ying)響正常的(de)食(shi)欲，出現食(shi)欲不振的(de)情況。建議老人可(ke)以適當(dang)吃(chi)清淡(dan)易消化的(de)食(shi)物，比如小米粥(zhou)、大米粥(zhou)等(deng)，也可(ke)以適當(dang)吃(chi)新鮮的(de)水果(guo)和蔬菜(cai)，比如香蕉(jiao)、蘋(pin)果(guo)、西紅柿等(deng)，從而為(wei)身(shen)體(ti)補充所(suo)需要的(de)營養，也可(ke)以改善食(shi)欲不振的(de)情況。

2、大便稀溏

脾虛的(de)老(lao)(lao)人還(huan)可(ke)能會(hui)影(ying)響(xiang)胃腸的(de)運(yun)化功能，導(dao)致食(shi)物無法被(bei)完全(quan)消(xiao)化和吸收(shou)，從而出現大便(bian)稀(xi)溏的(de)情(qing)況(kuang)。建議老(lao)(lao)人可(ke)以在醫生指導(dao)下使用(yong)補(bu)中益氣(qi)丸(wan)、參苓白術散(san)等藥物進(jin)行(xing)治療。同時，老(lao)(lao)人也(ye)可(ke)以適當進(jin)食(shi)清淡易消(xiao)化的(de)食(shi)物，比如面條、小米粥等，有助(zhu)于(yu)緩解大便(bian)稀(xi)溏的(de)情(qing)況(kuang)。

3、身體乏力

脾虛的老人由(you)于脾胃功能減弱，可(ke)能會導致機體(ti)(ti)的新陳(chen)代(dai)謝速(su)度減慢(man)，從而出(chu)現身體(ti)(ti)乏(fa)力的情況。建(jian)議老人可(ke)以(yi)適(shi)當進行體(ti)(ti)育鍛煉，如游(you)泳、慢(man)跑等，有助(zhu)于促進機體(ti)(ti)新陳(chen)代(dai)謝，改(gai)善不適(shi)癥狀。

4、消瘦

脾(pi)虛(xu)的(de)老(lao)人由于脾(pi)胃功能減弱，可能會(hui)導致(zhi)機體無法吸(xi)收食(shi)(shi)(shi)物中(zhong)的(de)營(ying)養成分，從而出現消瘦(shou)的(de)情況。建議老(lao)人可以適當(dang)進(jin)食(shi)(shi)(shi)富含(han)蛋白質的(de)食(shi)(shi)(shi)物，如(ru)牛奶、雞(ji)蛋等(deng)(deng)，也(ye)可以適當(dang)進(jin)食(shi)(shi)(shi)富含(han)維生素的(de)食(shi)(shi)(shi)物，如(ru)西(xi)紅柿、胡蘿(luo)卜等(deng)(deng)，補充機體所需要的(de)營(ying)養物質。

5、面色蒼白

脾虛的(de)老(lao)人還(huan)可能會導(dao)致脾臟功能下(xia)降，從(cong)而無法運化(hua)體內的(de)氣(qi)血，導(dao)致面(mian)色蒼白的(de)情況(kuang)。建議老(lao)人可以(yi)在醫生(sheng)指導(dao)下(xia)使(shi)用補中益氣(qi)丸、四(si)君子湯等(deng)中成(cheng)藥進(jin)行調理。同時(shi)，老(lao)人也可以(yi)通過針灸(jiu)、拔罐等(deng)方式進(jin)行輔助治(zhi)療。

老人脾胃不好如何調理

1、飲食調理

如果經常(chang)食(shi)(shi)用辛辣刺(ci)(ci)激、肥厚油(you)膩的(de)食(shi)(shi)物，食(shi)(shi)物可能會堆積在(zai)體內(nei)無法被及時消化，容易刺(ci)(ci)激脾(pi)胃，影響其正常(chang)功能。老年人可以適當調節飲食(shi)(shi)結(jie)構，以清淡、易消化的(de)飲食(shi)(shi)為主。

2、適當運動

若長(chang)期不運動，脾(pi)(pi)胃運化不調，功能可(ke)能會失衡，所以(yi)建議老年人(ren)在身體條件允許的前提下(xia)適當運動，如打太極拳(quan)、散(san)步、慢跑等，可(ke)以(yi)提高身體的免疫能力，促進脾(pi)(pi)胃功能的恢復。

3、藥物治療

如果老年人的脾胃功(gong)能(neng)不佳(jia)，在必要(yao)時(shi)，可以(yi)遵醫(yi)囑使用人參歸脾丸(wan)、補(bu)中益氣丸(wan)等藥物進(jin)行調理，在服藥期間，可以(yi)適當飲食，促進(jin)身(shen)體的新陳代謝。

老人脾虛注意事項

1、細嚼慢咽

建議(yi)避免(mian)狼吞虎咽。細嚼慢咽有(you)助于消化，同時可(ke)防(fang)止食管損傷，也可(ke)促進胃(wei)排空，預防(fang)食管反流，還可(ke)以防(fang)止老年人嗆咳。

2、規律進食

胃(wei)排空時間(jian)為4-5個小(xiao)時，吃飯(fan)時可刺激(ji)胃(wei)液(ye)分泌，如果進食(shi)過緩(huan)，此時胃(wei)產生(sheng)饑餓感(gan)也可引起胃(wei)液(ye)分泌，長時間(jian)容易導(dao)致(zhi)十(shi)二(er)指腸潰(kui)瘍(yang)、十(shi)二(er)指腸炎發生(sheng)。

3、避免過(guo)饑過(guo)飽

胃(wei)(wei)腸(chang)容量有限，過飽增加胃(wei)(wei)腸(chang)負擔，可導(dao)致(zhi)胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)潰(kui)瘍發生(sheng)；過饑(ji)則可以(yi)導(dao)致(zhi)營養不良(liang)。

4、避免食用(yong)過于刺激(ji)性、高溫(wen)、寒涼食物，否(fou)則(ze)容易誘發(fa)胃炎，食管炎。

5、避免帶(dai)情(qing)緒吃飯

吃(chi)飯前和吃(chi)飯時避免情(qing)緒(xu)焦慮，因為不良情(qing)緒(xu)可影(ying)響消化，容(rong)易導致胃炎(yan)、食管(guan)反流(liu)等(deng)疾病發生，甚至可以影(ying)響血壓、心臟。

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