老人脾虛是什么原因引起的

1、器官衰老

隨著年齡的增長，人體的各個器(qi)官(guan)逐漸(jian)衰(shuai)老(lao)，包括牙(ya)齒松(song)動、脫落、味覺減退等。這些(xie)變(bian)化(hua)影(ying)響了(le)中老(lao)年人的消化(hua)功能，導致脾胃(wei)虛弱。

2、胃腸道(dao)平滑肌萎縮

隨著年齡的增長，胃腸道平滑肌逐漸萎縮，導致蠕動變慢，食物在胃腸道中消(xiao)化速度減慢(man)，易于留存(cun)。

3、黏膜變薄

胃腸道內的黏膜逐(zhu)漸變薄，導致對食物的吸(xi)收和消化(hua)能力下降。

4、消化腺萎縮

隨著(zhu)年齡的(de)增長，消(xiao)化(hua)腺逐漸萎縮，導(dao)致消(xiao)化(hua)液(ye)分(fen)泌減(jian)少(shao)，對食(shi)物的(de)分(fen)解能力降(jiang)低。

5、勞累和飲食不當

有些(xie)中老(lao)年(nian)人在(zai)年(nian)輕(qing)時過于勞(lao)累，或者在(zai)飲食上未注意調理，天長(chang)日久損傷了脾(pi)胃，加重了脾(pi)胃的虛(xu)弱。

6、不良的生活方式

勞(lao)累過度、生(sheng)活(huo)作息不規律、工作壓力(li)過大(da)、過度吸煙(yan)或飲酒等，均可能引起老年人脾胃虛弱。

7、飲食不規律

比如經常饑(ji)餓、長期暴(bao)飲暴(bao)食等(deng)，可能導致(zhi)脾胃受損，從而出現脾胃虛弱表(biao)現。

8、不良情緒

比如經常生(sheng)氣，可能(neng)耗(hao)傷脾胃；長期焦慮、抑(yi)郁(yu)、惱怒(nu)等，可能(neng)導(dao)致肝氣犯脾而出現脾虛。

9、濫用藥物

部分老年患者可能(neng)因長期身體疼痛(tong)而(er)濫用止痛(tong)藥物，可能(neng)損(sun)傷脾胃，甚至造成胃出血(xue)，從而(er)出現脾胃虛弱表現。

10、寒涼刺激

脾(pi)胃(wei)位于腹腔，脾(pi)胃(wei)所處位置肌肉較(jiao)少，脂肪也較(jiao)少，容易受到寒涼(liang)刺激，從而造成(cheng)脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱。

老人脾虛的表現和癥狀

1、食欲不振

脾虛可(ke)能(neng)(neng)是飲食不節、勞逸失度、久病體虛等(deng)原因導致的(de)，由于脾胃功能(neng)(neng)減弱，可(ke)能(neng)(neng)會(hui)影響正常的(de)食欲，出現食欲不振的(de)情況。建(jian)議(yi)老人可(ke)以適當(dang)吃清淡易消(xiao)化的(de)食物，比如(ru)小米(mi)(mi)粥(zhou)、大米(mi)(mi)粥(zhou)等(deng)，也可(ke)以適當(dang)吃新鮮的(de)水果和蔬菜，比如(ru)香蕉、蘋果、西紅柿等(deng)，從(cong)而為身體補充所需(xu)要的(de)營養(yang)，也可(ke)以改(gai)善(shan)食欲不振的(de)情況。

2、大便稀溏

脾虛的老人(ren)還可能會(hui)影響胃腸的運化(hua)功能，導致食(shi)物無法被完全消(xiao)化(hua)和吸收(shou)，從(cong)而出現大(da)便(bian)稀溏的情況(kuang)。建議老人(ren)可以在醫生指導下(xia)使用補中益氣丸、參苓白術散等藥物進(jin)行治(zhi)療(liao)。同(tong)時，老人(ren)也可以適(shi)當進(jin)食(shi)清(qing)淡易消(xiao)化(hua)的食(shi)物，比(bi)如面條、小米粥(zhou)等，有助于緩解大(da)便(bian)稀溏的情況(kuang)。

3、身體乏力

脾虛的(de)老人(ren)由(you)于脾胃功(gong)能減弱，可(ke)能會導致機體的(de)新陳代(dai)謝(xie)(xie)速度(du)減慢，從而出(chu)現身體乏(fa)力的(de)情(qing)況(kuang)。建(jian)議(yi)老人(ren)可(ke)以適(shi)(shi)當(dang)進行(xing)體育鍛煉(lian)，如(ru)游泳、慢跑等(deng)，有助于促進機體新陳代(dai)謝(xie)(xie)，改善不適(shi)(shi)癥狀。

4、消瘦

脾虛的(de)老人(ren)由(you)于(yu)脾胃功能減弱，可能會導致(zhi)機體無法吸收食(shi)物中(zhong)的(de)營(ying)(ying)養成分，從而出(chu)現消瘦的(de)情況(kuang)。建議老人(ren)可以適當進(jin)食(shi)富含蛋白(bai)質的(de)食(shi)物，如牛(niu)奶、雞蛋等，也(ye)可以適當進(jin)食(shi)富含維生素的(de)食(shi)物，如西紅柿(shi)、胡蘿卜等，補充機體所需要的(de)營(ying)(ying)養物質。

5、面色蒼白

脾(pi)虛(xu)的老人還可(ke)(ke)能(neng)會導(dao)(dao)致(zhi)脾(pi)臟功(gong)能(neng)下降，從而無法運化(hua)體內的氣(qi)血，導(dao)(dao)致(zhi)面色蒼白的情況。建議老人可(ke)(ke)以(yi)在醫生(sheng)指導(dao)(dao)下使用補中益氣(qi)丸(wan)、四(si)君子(zi)湯等(deng)中成藥(yao)進(jin)行調理。同時，老人也可(ke)(ke)以(yi)通過針灸、拔罐等(deng)方式進(jin)行輔(fu)助(zhu)治療。

老人脾胃不好如何調理

1、飲食調理

如果經常(chang)食用(yong)辛辣刺激、肥厚油膩的食物(wu)(wu)，食物(wu)(wu)可(ke)能會堆積在體內無法被及時消化，容(rong)易刺激脾胃，影響(xiang)其正常(chang)功能。老年人可(ke)以適當調節飲食結構，以清淡、易消化的飲食為主。

2、適當運動

若長期不(bu)運(yun)動，脾胃運(yun)化不(bu)調(diao)，功能可能會失衡(heng)，所以建議老年人(ren)在身(shen)體(ti)條件允許的前提下適當(dang)運(yun)動，如打(da)太極拳、散步(bu)、慢跑等，可以提高身(shen)體(ti)的免疫能力，促進脾胃功能的恢復。

3、藥物治療

如果老年人的脾胃(wei)功能不佳，在必要時，可(ke)以(yi)遵醫囑使用人(ren)參歸脾丸(wan)、補中(zhong)益氣丸(wan)等(deng)藥(yao)物進(jin)行調理，在服藥(yao)期間，可(ke)以(yi)適當飲(yin)食，促(cu)進(jin)身體的新(xin)陳代謝(xie)。

老人脾虛注意事項

1、細嚼慢咽

建議避免狼吞虎咽。細嚼慢(man)咽有助于消(xiao)化，同時可防止(zhi)食(shi)管損傷，也可促進胃排空，預防食(shi)管反流，還可以防止(zhi)老(lao)年人嗆咳。

2、規律進食

胃排空時(shi)(shi)間(jian)為4-5個小時(shi)(shi)，吃飯(fan)時(shi)(shi)可刺(ci)激(ji)胃液分泌，如果進食過緩，此時(shi)(shi)胃產生(sheng)饑餓感也可引起胃液分泌，長時(shi)(shi)間(jian)容易導致十二指(zhi)腸潰瘍、十二指(zhi)腸炎發生(sheng)。

3、避(bi)免(mian)過饑過飽

胃(wei)腸(chang)容量有限，過(guo)(guo)飽增加胃(wei)腸(chang)負擔，可(ke)導(dao)致(zhi)胃(wei)炎(yan)、胃(wei)潰瘍發生；過(guo)(guo)饑則可(ke)以導(dao)致(zhi)營養不良。

4、避免食用過于刺激性(xing)、高(gao)溫、寒涼食物，否則容易誘發(fa)胃炎，食管炎。

5、避免(mian)帶情緒吃飯

吃飯(fan)前和(he)吃飯(fan)時避免情緒焦慮，因為不良情緒可影(ying)響(xiang)消化，容易導致胃炎、食管反流(liu)等疾病發生，甚至可以(yi)影(ying)響(xiang)血壓(ya)、心(xin)臟。

聲明：*以上方法經過程序系統索引、網民分享提供之后整理，僅供您參考使用，不代表證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療。MAIGOO提供的藥物不能用作臨床診斷及用藥依據，不可替代醫生的診療意見，請勿輕信網上建議。申請刪除>> 糾錯>>