如何(he)斷掉(diao)寶寶夜奶(nai) 輕(qing)松斷掉(diao)寶寶夜奶(nai)的(de)4個步驟

如何斷掉寶寶夜奶

有些寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有吃夜(ye)奶(nai)的(de)習慣，不讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃的(de)話，媽媽擔心寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會餓(e)著，影響生長發(fa)育(yu)；如果讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃夜(ye)奶(nai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)兩(liang)三個小時吃一(yi)次又(you)讓(rang)媽媽吃不消，到底該怎么辦？其實夜(ye)里，人體所有的(de)生理機能減退，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝數次夜(ye)奶(nai)，容(rong)易(yi)加重腸胃的(de)負擔，引(yin)起消化吸收(shou)方面的(de)障礙。

輕松斷掉寶寶夜奶的4個步驟

斷掉寶寶夜奶第一步：飲食有規律，晚餐要足量

一至二歲寶寶的(de)喂養(yang)，采取“一天三頓(dun)(dun)(dun)(dun)奶(nai)(nai)，三頓(dun)(dun)(dun)(dun)主(zhu)食(shi)”的(de)原則，每次提供適宜寶寶接(jie)受的(de)分量。第(di)(di)一頓(dun)(dun)(dun)(dun)：早(zao)點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)奶(nai)(nai)粉早(zao)6點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)左右(you)；第(di)(di)二頓(dun)(dun)(dun)(dun)早(zao)飯(fan)主(zhu)食(shi)類早(zao)8點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)左右(you)；第(di)(di)三頓(dun)(dun)(dun)(dun)午飯(fan)主(zhu)食(shi)類中午12點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)左右(you)；第(di)(di)四頓(dun)(dun)(dun)(dun)午點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)奶(nai)(nai)粉下午3至4點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)；第(di)(di)五頓(dun)(dun)(dun)(dun)晚飯(fan)主(zhu)食(shi)類晚6點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)左右(you)；第(di)(di)六頓(dun)(dun)(dun)(dun)夜宵奶(nai)(nai)粉晚10點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)左右(you)。早(zao)、中、晚三頓(dun)(dun)(dun)(dun)主(zhu)食(shi)是正(zheng)餐，奶(nai)(nai)粉只是點(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)心。正(zheng)餐應該(gai)吃(chi)飽吃(chi)好(hao)，奶(nai)(nai)粉不應該(gai)替代正(zheng)餐。

晚(wan)餐沒(mei)有吃(chi)夠(gou)足量(liang)(liang)的(de)食物，是(shi)造(zao)成寶(bao)寶(bao)大量(liang)(liang)需(xu)求夜奶的(de)最直接原因。一般(ban)來說(shuo)(shuo)，晚(wan)餐時(shi)(shi)(shi)間定(ding)在寶(bao)寶(bao)睡(shui)前(qian)一個半小時(shi)(shi)(shi)最合適。做晚(wan)餐需(xu)要(yao)你更(geng)用心(xin)，做出寶(bao)寶(bao)平(ping)時(shi)(shi)(shi)愛吃(chi)的(de)東(dong)西，讓他吃(chi)個飽(bao)。你也可以通過試驗的(de)方法(fa)，觀察寶(bao)寶(bao)要(yao)夜奶，是(shi)不是(shi)真的(de)因為餓(e)了。將每(mei)次(ci)的(de)夜奶沖調(diao)得淡一些(xie)(xie)，奶量(liang)(liang)也少一些(xie)(xie)，看(kan)看(kan)寶(bao)寶(bao)喝(he)下(xia)之后，是(shi)否下(xia)一次(ci)會在更(geng)短的(de)間隔(ge)的(de)時(shi)(shi)(shi)間里醒來，吵著要(yao)牛奶。如果(guo)是(shi)，就說(shuo)(shuo)明他是(shi)被(bei)餓(e)醒的(de)。反之，就不一定(ding)了。

斷掉寶寶夜奶第二步：白天坐著喝奶

安排(pai)好寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)(he)奶(nai)(nai)(nai)(nai)的時(shi)(shi)間。即(ji)使(shi)在白天午(wu)睡(shui)(shui)的時(shi)(shi)候，也要避免給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)奶(nai)(nai)(nai)(nai)瓶，而是堅持讓(rang)他(ta)(ta)坐著(zhu)喝(he)(he)(he)奶(nai)(nai)(nai)(nai)喝(he)(he)(he)水(shui)。如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一定要喝(he)(he)(he)著(zhu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)才能(neng)入睡(shui)(shui)，建議你首(shou)先把他(ta)(ta)臨(lin)睡(shui)(shui)前的最后一頓奶(nai)(nai)(nai)(nai)延遲，到晚上10至11點左右，讓(rang)他(ta)(ta)喝(he)(he)(he)個飽。若他(ta)(ta)仍然在凌晨醒來要奶(nai)(nai)(nai)(nai)，就先哄哄他(ta)(ta)，給他(ta)(ta)水(shui)喝(he)(he)(he)，不要喂奶(nai)(nai)(nai)(nai)，狠狠心別怕餓著(zhu)他(ta)(ta)。兒科醫(yi)生普遍認為，即(ji)使(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)晚上餓點也沒關(guan)系，睡(shui)(shui)覺并不消(xiao)耗多少能(neng)量(liang)。別忘(wang)了，我(wo)們的首(shou)要目的是要寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)白天吃(chi)好吃(chi)飽。

一旦寶(bao)寶(bao)睡著，無論是否喝(he)完，都(dou)要立即(ji)拔掉寶(bao)寶(bao)嘴里的(de)奶(nai)瓶(ping)。如果寶(bao)寶(bao)反對，你就說奶(nai)瓶(ping)弄臟(zang)了，或(huo)者被他童話書上的(de)什么(me)動物(wu)叼(diao)走了，明天才會(hui)(hui)回來。他可能會(hui)(hui)哭鬧一會(hui)(hui)兒(er)，累(lei)了又(you)會(hui)(hui)接著睡著。這樣(yang)一天天地(di)減(jian)少奶(nai)量，直到最(zui)后(hou)完全斷掉。

斷掉寶寶夜奶第三步：用杯子替換奶瓶

將寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)奶(nai)(nai)瓶換成杯(bei)子，讓(rang)(rang)他漸(jian)漸(jian)學(xue)會(hui)并習(xi)慣使用杯(bei)子。雖然開始(shi)有些困難和不(bu)(bu)(bu)便，但將來的(de)(de)(de)收益(yi)會(hui)遠遠超出當(dang)初嘗試時(shi)帶來的(de)(de)(de)麻(ma)(ma)煩(fan)。寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)有奶(nai)(nai)瓶依賴的(de)(de)(de)毛(mao)病需要慢(man)(man)慢(man)(man)改正，不(bu)(bu)(bu)能操(cao)之(zhi)過急。在剛剛開始(shi)著手時(shi)，可以(yi)在奶(nai)(nai)嘴上涂一(yi)(yi)點(dian)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)不(bu)(bu)(bu)愛吃的(de)(de)(de)、味道(dao)很濃的(de)(de)(de)汁液(ye)之(zhi)類(lei)。開始(shi)時(shi)少涂一(yi)(yi)點(dian)，漸(jian)漸(jian)越涂越濃。在這個(ge)過程中，慢(man)(man)慢(man)(man)觀察寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)反(fan)應。不(bu)(bu)(bu)能用太激烈的(de)(de)(de)方(fang)法，不(bu)(bu)(bu)能有一(yi)(yi)絲對寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)心理傷(shang)害。另一(yi)(yi)方(fang)面，對于孩(hai)子的(de)(de)(de)哭鬧，家(jia)長也(ye)不(bu)(bu)(bu)能一(yi)(yi)味地心軟，否則(ze)孩(hai)子永遠都(dou)戒不(bu)(bu)(bu)掉夜奶(nai)(nai)，很麻(ma)(ma)煩(fan)。變(bian)通(tong)的(de)(de)(de)方(fang)式是給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)買個(ge)無毒塑料(liao)的(de)(de)(de)安(an)慰(wei)奶(nai)(nai)嘴。漸(jian)漸(jian)地，再讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)拋開這個(ge)安(an)慰(wei)奶(nai)(nai)嘴。用寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)聽得懂的(de)(de)(de)話(hua)告(gao)訴他，爸(ba)爸(ba)媽媽，爺爺奶(nai)(nai)奶(nai)(nai)，鄰(lin)居的(de)(de)(de)小哥哥小姐姐，沒人(ren)吃奶(nai)(nai)嘴，所以(yi)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)也(ye)不(bu)(bu)(bu)吃奶(nai)(nai)嘴。

斷掉寶寶夜奶第四步：媽媽陪伴寶寶睡覺

在(zai)(zai)斷掉(diao)夜(ye)奶(nai)的(de)(de)這(zhe)一(yi)(yi)段時(shi)間里(li)(li)，媽(ma)媽(ma)應該盡(jin)可(ke)(ke)能地陪(pei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)睡覺(jue)。實在(zai)(zai)不(bu)行，就讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)親近的(de)(de)人陪(pei)伴寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)睡覺(jue)。對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)來說(shuo)，這(zhe)是(shi)一(yi)(yi)段小(xiao)小(xiao)的(de)(de)艱難(nan)時(shi)期呢。當寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)夜(ye)里(li)(li)醒來哭鬧時(shi)，陪(pei)伴在(zai)(zai)身邊(bian)的(de)(de)成人能夠及(ji)時(shi)給(gei)予安撫(fu)。還可(ke)(ke)以(yi)(yi)用布給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)做一(yi)(yi)個(ge)既干凈又安全，可(ke)(ke)以(yi)(yi)抱著睡覺(jue)的(de)(de)玩具(ju)。這(zhe)種玩具(ju)的(de)(de)面(mian)料一(yi)(yi)定(ding)不(bu)能有(you)毛(mao)絨類(lei)的(de)(de)纖(xian)維(wei)(wei)，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)是(shi)純棉(mian)的(de)(de)，不(bu)會讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)不(bu)小(xiao)心吸入纖(xian)維(wei)(wei)而(er)引起麻煩。平時(shi)，把這(zhe)件(jian)玩具(ju)放在(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)床上(shang)。在(zai)(zai)睡前，讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)跟他(ta)的(de)(de)玩具(ju)做一(yi)(yi)個(ge)睡覺(jue)游(you)戲(xi)，用這(zhe)種方式轉移(yi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)注(zhu)意力。用獎勵的(de)(de)方式鼓勵寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)斷掉(diao)夜(ye)奶(nai)。只(zhi)要某一(yi)(yi)天寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)沒(mei)有(you)喝夜(ye)奶(nai)，或(huo)者(zhe)沒(mei)有(you)在(zai)(zai)夜(ye)里(li)(li)因為索要夜(ye)奶(nai)而(er)哭鬧，就要及(ji)時(shi)表揚(yang)，并給(gei)他(ta)買一(yi)(yi)些(xie)好(hao)吃的(de)(de)食物，作為獎勵。