如何斷掉(diao)寶寶夜奶 輕松斷掉(diao)寶寶夜奶的4個步驟

如何斷掉寶寶夜奶

有(you)些寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有(you)吃夜(ye)(ye)奶的(de)(de)(de)習慣，不讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃的(de)(de)(de)話，媽媽擔心寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會餓著(zhu)，影響生長發育(yu)；如果讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃夜(ye)(ye)奶，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)兩(liang)三(san)個(ge)小時(shi)吃一次又(you)讓媽媽吃不消，到底該怎么辦？其實夜(ye)(ye)里，人體所有(you)的(de)(de)(de)生理(li)機能減退(tui)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝數次夜(ye)(ye)奶，容易加重腸胃(wei)的(de)(de)(de)負擔，引起消化(hua)吸收方面的(de)(de)(de)障(zhang)礙(ai)。

輕松斷掉寶寶夜奶的4個步驟

斷掉寶寶夜奶第一步：飲食有規律，晚餐要足量

一至(zhi)二(er)歲寶寶的喂養，采取(qu)“一天(tian)三(san)頓奶(nai)(nai)(nai)，三(san)頓主(zhu)(zhu)(zhu)食”的原(yuan)則，每次提供適宜寶寶接受的分(fen)量。第(di)(di)一頓：早點(dian)(dian)(dian)奶(nai)(nai)(nai)粉早6點(dian)(dian)(dian)左右；第(di)(di)二(er)頓早飯(fan)主(zhu)(zhu)(zhu)食類(lei)早8點(dian)(dian)(dian)左右；第(di)(di)三(san)頓午(wu)飯(fan)主(zhu)(zhu)(zhu)食類(lei)中(zhong)午(wu)12點(dian)(dian)(dian)左右；第(di)(di)四頓午(wu)點(dian)(dian)(dian)奶(nai)(nai)(nai)粉下午(wu)3至(zhi)4點(dian)(dian)(dian)；第(di)(di)五(wu)頓晚(wan)飯(fan)主(zhu)(zhu)(zhu)食類(lei)晚(wan)6點(dian)(dian)(dian)左右；第(di)(di)六頓夜宵奶(nai)(nai)(nai)粉晚(wan)10點(dian)(dian)(dian)左右。早、中(zhong)、晚(wan)三(san)頓主(zhu)(zhu)(zhu)食是正餐，奶(nai)(nai)(nai)粉只是點(dian)(dian)(dian)心(xin)。正餐應(ying)該(gai)吃飽吃好，奶(nai)(nai)(nai)粉不應(ying)該(gai)替代正餐。

晚(wan)餐沒有(you)吃夠(gou)足(zu)量(liang)的(de)(de)(de)食物，是(shi)造成(cheng)寶寶大量(liang)需求夜奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)最直接原(yuan)因。一般來(lai)說(shuo)，晚(wan)餐時(shi)(shi)間定在寶寶睡前一個半(ban)小(xiao)時(shi)(shi)最合適。做晚(wan)餐需要你(ni)更(geng)用心，做出寶寶平時(shi)(shi)愛吃的(de)(de)(de)東西，讓他吃個飽(bao)。你(ni)也可以通(tong)過(guo)試驗的(de)(de)(de)方法，觀察寶寶要夜奶(nai)(nai)(nai)，是(shi)不是(shi)真(zhen)的(de)(de)(de)因為餓了(le)(le)。將每次(ci)的(de)(de)(de)夜奶(nai)(nai)(nai)沖調(diao)得淡一些，奶(nai)(nai)(nai)量(liang)也少一些，看(kan)看(kan)寶寶喝(he)下之后(hou)，是(shi)否下一次(ci)會在更(geng)短的(de)(de)(de)間隔的(de)(de)(de)時(shi)(shi)間里(li)醒來(lai)，吵(chao)著要牛奶(nai)(nai)(nai)。如果是(shi)，就(jiu)說(shuo)明(ming)他是(shi)被餓醒的(de)(de)(de)。反之，就(jiu)不一定了(le)(le)。

斷掉寶寶夜奶第二步：白天坐著喝奶

安排(pai)好寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)奶(nai)的時間。即(ji)使(shi)在白天午睡(shui)的時候，也要(yao)(yao)避免給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)奶(nai)瓶，而是(shi)堅持(chi)讓他(ta)坐著喝(he)(he)奶(nai)喝(he)(he)水。如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)定要(yao)(yao)喝(he)(he)著奶(nai)才能入睡(shui)，建議(yi)你首(shou)先把他(ta)臨睡(shui)前的最后一(yi)頓奶(nai)延遲，到晚(wan)上10至11點左右，讓他(ta)喝(he)(he)個飽(bao)。若他(ta)仍然在凌(ling)晨醒(xing)來要(yao)(yao)奶(nai)，就先哄哄他(ta)，給他(ta)水喝(he)(he)，不(bu)要(yao)(yao)喂奶(nai)，狠狠心別怕餓著他(ta)。兒科醫生普遍(bian)認為，即(ji)使(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)晚(wan)上餓點也沒關系(xi)，睡(shui)覺并(bing)不(bu)消耗多少能量。別忘(wang)了，我(wo)們(men)的首(shou)要(yao)(yao)目的是(shi)要(yao)(yao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)白天吃(chi)好吃(chi)飽(bao)。

一(yi)旦寶(bao)寶(bao)睡著，無論是(shi)否喝完，都(dou)要立即拔掉(diao)寶(bao)寶(bao)嘴里的(de)奶(nai)(nai)瓶(ping)。如果(guo)寶(bao)寶(bao)反(fan)對，你就(jiu)說(shuo)奶(nai)(nai)瓶(ping)弄臟了(le)，或者(zhe)被他(ta)童話書上的(de)什么動(dong)物叼走了(le)，明天才(cai)會回來。他(ta)可能會哭鬧一(yi)會兒，累了(le)又會接著睡著。這(zhe)樣(yang)一(yi)天天地減(jian)少奶(nai)(nai)量，直到(dao)最后完全斷掉(diao)。

斷掉寶寶夜奶第三步：用杯子替換奶瓶

將(jiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)奶瓶換成杯子(zi)，讓他漸(jian)漸(jian)學會并習慣使用(yong)杯子(zi)。雖(sui)然開始(shi)(shi)有些困難和不(bu)(bu)便，但將(jiang)來的(de)(de)收益(yi)會遠(yuan)(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)(yuan)超(chao)出當初嘗(chang)試時(shi)(shi)(shi)帶來的(de)(de)麻(ma)煩。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有奶瓶依(yi)賴的(de)(de)毛病需要慢(man)(man)慢(man)(man)改正，不(bu)(bu)能(neng)操之(zhi)過急。在(zai)(zai)剛剛開始(shi)(shi)著手時(shi)(shi)(shi)，可以(yi)在(zai)(zai)奶嘴(zui)上涂一(yi)點(dian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)(bu)愛吃的(de)(de)、味道很濃(nong)的(de)(de)汁液之(zhi)類。開始(shi)(shi)時(shi)(shi)(shi)少涂一(yi)點(dian)，漸(jian)漸(jian)越涂越濃(nong)。在(zai)(zai)這(zhe)個(ge)過程(cheng)中，慢(man)(man)慢(man)(man)觀(guan)察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)反應。不(bu)(bu)能(neng)用(yong)太激(ji)烈的(de)(de)方(fang)(fang)法，不(bu)(bu)能(neng)有一(yi)絲對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)心理傷害(hai)。另一(yi)方(fang)(fang)面(mian)，對(dui)于孩子(zi)的(de)(de)哭(ku)鬧，家長(chang)也不(bu)(bu)能(neng)一(yi)味地心軟，否則(ze)孩子(zi)永遠(yuan)(yuan)(yuan)都(dou)戒不(bu)(bu)掉夜奶，很麻(ma)煩。變通的(de)(de)方(fang)(fang)式是給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)買個(ge)無(wu)毒(du)塑料的(de)(de)安慰奶嘴(zui)。漸(jian)漸(jian)地，再讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)拋開這(zhe)個(ge)安慰奶嘴(zui)。用(yong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)聽得懂的(de)(de)話告訴他，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)，爺爺奶奶，鄰(lin)居的(de)(de)小哥(ge)(ge)哥(ge)(ge)小姐姐，沒人吃奶嘴(zui)，所以(yi)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也不(bu)(bu)吃奶嘴(zui)。

斷掉寶寶夜奶第四步：媽媽陪伴寶寶睡覺

在(zai)(zai)(zai)斷(duan)掉(diao)夜(ye)(ye)奶的(de)這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)段(duan)時間(jian)里，媽媽應該盡可(ke)能(neng)(neng)地陪寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)(shui)覺(jue)。實(shi)在(zai)(zai)(zai)不(bu)(bu)行(xing)，就讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)親近的(de)人陪伴寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)(shui)覺(jue)。對寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)來說，這(zhe)(zhe)是一(yi)(yi)段(duan)小小的(de)艱難時期呢。當寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)夜(ye)(ye)里醒(xing)來哭(ku)鬧時，陪伴在(zai)(zai)(zai)身邊(bian)的(de)成人能(neng)(neng)夠及時給予安撫(fu)。還可(ke)以(yi)用(yong)布(bu)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)做一(yi)(yi)個(ge)既干凈(jing)又(you)安全，可(ke)以(yi)抱著(zhu)睡(shui)(shui)覺(jue)的(de)玩(wan)具(ju)。這(zhe)(zhe)種玩(wan)具(ju)的(de)面(mian)料一(yi)(yi)定不(bu)(bu)能(neng)(neng)有(you)毛絨類(lei)的(de)纖(xian)(xian)維，也可(ke)以(yi)是純棉(mian)的(de)，不(bu)(bu)會(hui)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)不(bu)(bu)小心吸入(ru)纖(xian)(xian)維而(er)引起麻煩。平時，把這(zhe)(zhe)件玩(wan)具(ju)放在(zai)(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)床上。在(zai)(zai)(zai)睡(shui)(shui)前，讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)跟他的(de)玩(wan)具(ju)做一(yi)(yi)個(ge)睡(shui)(shui)覺(jue)游戲，用(yong)這(zhe)(zhe)種方式(shi)轉移寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)注(zhu)意力(li)。用(yong)獎(jiang)勵(li)的(de)方式(shi)鼓勵(li)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)斷(duan)掉(diao)夜(ye)(ye)奶。只要(yao)(yao)某(mou)一(yi)(yi)天(tian)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)沒(mei)有(you)喝(he)夜(ye)(ye)奶，或(huo)者沒(mei)有(you)在(zai)(zai)(zai)夜(ye)(ye)里因為索要(yao)(yao)夜(ye)(ye)奶而(er)哭(ku)鬧，就要(yao)(yao)及時表揚，并給他買一(yi)(yi)些(xie)好吃的(de)食(shi)物，作為獎(jiang)勵(li)。